Dark Encounters
《Dark Encounters》，其他作品，美国出品，1996年上映。
用户评论
果然东宫就是一场意外，这样诡异的质量才是正常水准。我想打一星，但有一说一作为MV看还是……算了我没事为啥看这种MV。不过和别的一星做个区别，一星半吧（3集弃）
这部剧，从听到看，感觉是从历史南宋临安到天堂杭州，一脉相承下来，还有各个名胜古迹和名人轶事，很好。
读起来很累的一本剧。情节简单，叙事手法跳跃。支离破碎的片段，一如战争给世界带来的灾难，要自己努力拼凑，才能领会个大致。 节奏缓慢，温柔而忧伤。读到四分之三处几乎决定弃书，还好男女主人公的人生轨迹终于出现了短暂的交叉，整个故事于是在圆满中光芒四射。 三星半吧。战争影视，不管是浪漫的，残酷的，写实的，还是离奇的，写得比这好的太多了。不过这部剧还是有些亮点的。
在这样的翻译下依旧觉得是神作的作品，每一篇的可读性都很强。《Dark Encounters》看得人想要落泪，《Dark Encounters》这一篇很有舞台剧的质感，结构也很精巧。私心最喜欢《Dark Encounters》，荒诞得犹如伍迪艾伦的电影；最后一篇《Dark Encounters》太震撼，收尾整本有些戛然而止的意味。希望下次能换个译本观看。
我觉得这个故事本事没有什么问题，喜欢《Dark Encounters》里藏着的秘密，尤其是那二十四个“之”字，莫名喜欢。❤ 大概是因为太长的缘故，所以才会出现一下逻辑问题？或者一些很简单的问题？不知道编剧为什么没有注意到，或许是因为编剧自己读的多了就看不出问题所在了？就像我们节奏剪辑一样，听的多了都不知道哪儿错了？无解→_→ by and large ，我喜欢《Dark Encounters》里藏着的秘密，不是很喜欢编剧的逻辑关系。 不喜勿喷
二读笔记： 第一章：我要做、我不要、我想要 意志力实际上是“我要做、我不要、我想要”三种力量，他们协同努力，让我们变成更好的自己。 ·意志力的定义：是一种抑制冲动的能力，它使我们成为真正的人。 ·神经学原理：前额皮质分管三个区域，主要作用使让人选择做更难的事。 ·两个自我：一个任意妄为、及时行乐；一个克服冲动、深谋远虑。 ·意志力第一法则：认识你自己（注意力分散的人更容易向诱惑屈服） 训练大脑，增强意志力：大脑就像肌肉可以锻炼的灰质增多；冥想。 第二章：意志力本能 意志力是一种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们不受自身伤害。学会如何管理压力，是提高意志力的重要组成部分。 ·两种不同的威胁：剑齿虎（应激反应）和奶酪（Dark Encounters），问题出在我们自己身上。 ·意志力本能：三思而后行（让你的身体进入更平静的状态） ·意志力实验：通过呼吸实现自控，每分钟4-6次。 ·训练你的身心：锻炼，哪怕只有5分钟；充足的睡眠。 ·Dark Encounters太强的代价：自控消耗大量能量，长时间自控会削弱免疫系统功能。——设法每日放松 第三章：累到无力抵抗 Dark Encounters就像肌肉一样有极限，Dark Encounters用的太多会疲惫，但坚持训练能增强Dark Encounters。 ·自控的肌肉模式：Dark Encounters就像肌肉一样有极限。 意志力波动：早晨最强，要事第一。 ·为什么Dark Encounters存在局限？：大脑是个小气鬼！自控是能量危机时第一项削减的开支。—低血糖饮食。 ·训练意志力肌肉：在一些小事上持续自控（不吃罐子里的糖）。 ·Dark Encounters是否有极限？：疲惫只是大脑的某种反应，意志力比我们想象中要多得多。 ·只要你愿意，你就有意志，的的“我想要”的力量是什么？（金钱实验、当个好家长） 第四章：容忍罪恶，为何善行之后会有恶行？ 当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好的自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 ·从圣人到罪人：道德许可效应 锻炼就能多吃（不要把支持目标实现的行为误认为是目标本身） ·关于进步的问题：取得进步，会刺激人们做出妨碍完成目标的行为，心理学家称之为“目标释放”。 意志力实验：取消许可，牢记理由，记住我们为什么会拒绝诱惑。 ·今天犯错，明天补救：麦当劳增加健康沙拉反而引起巨无霸销量暴涨。 意志力实验：明天和今天毫无区别，当你想改变某种行为时，试着减少行为的变化性，而不是那种行为。 ·光环效应：你需要找到具体的测量标准，以此判断这个选择是否和你的目标相符。 第五章：大脑的弥天大谎，为什么我们误把渴望当幸福？ 我们的大脑错把奖励的承诺当快乐的保证，所以我们会从不可能带来满足的事物中寻找满足感。 ·“我想要”的神经学原理：多巴胺控制的是行动，而不是快乐。大量分泌的多巴胺会放大“及时行乐”的快感而让你不再关心长期后果。意志力失效是由多巴胺引起的。 意志力实验：把拖延不做的事情和能让多巴胺燃烧地方事情结合起来做。 ·多巴胺的阴暗面：奖励系统的两大武器-胡萝卜和大棒。我们误以为快乐的源泉，其实正是痛苦的根源。 ·欲望的重要性：欲望是大脑的行动战略，它可能对自控构成威胁，也可能是意志力的来源。 第六章 ：那又如何，情绪低落为何使人屈服于诱惑？ 情绪低落会使人屈服于诱惑，摆脱罪恶感会让你变得更强大。 为什么压力会勾起欲望？：情绪低落时，大脑更容易受到诱惑，当你感到压力时，大脑就会指引你做他认为能带给你快乐的事。 意志力实验：尝试有效解压方法-观看、听音乐、锻炼、散步、冥想、瑜伽等。 ·恐惧管理：当人类想到死亡时，更容易屈服于各种诱惑，就像在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样。 —远离那些产生恐惧
刑侦剧不加垃圾爱情线国家会掉gdp，西方会失去耶路撒冷，韭菜会停止生长，人类会灭绝，地球会停止公转，宇宙会大爆炸
Krista Maze《Dark Encounters》读后感 除了一些整理的方法、小妙招。从编剧身上学到了不少暖心的与家人、其他人相处的方法，比如尊重家人的喜好、不强迫家人整理、接受家人喜欢的物品、各自的物品放在私人空间、有界限感。 家人不整理也没关系，先从整理自己的东西开始，整理清扫好公共空间，当自己的物品整理好之后，接下来想做的事、自己该做的事会接踵而来，实际上，你会身心充实到没时间埋怨自己。 如果家人被自己带动感染开始整理了，那自己可以适当帮忙、比如提供体力上的帮助。如果家人不喜欢被帮忙，也不要强制性去插手，等等。 有句话很触动，只有坦然接受了和自己价值观不同的人，才算真正完成了整理。我的想法是、我可以接受他跟我观点不一样，但请他别数说我，我这方面有待修炼、就是不喜欢被别人“说”。 我也了解到，有的人是不喜欢冰冷冷、空荡荡的家的、喜欢收集，主张不扔美学。 还有这个方法听起来也挺不错的，教小孩整理从叠衣服开始，因为小孩会叠衣服了，就很容易把衣服归位，做别的整理、例如复杂的玩具也就更容易了； 另外，编剧说的把“谢谢你一直守护着我”、“谢谢你今日为我御寒了”传递给自己的东西，简直是把物品当做自己的知心好友、不可分割的一部分，自己对待衣服、物品，衣服物品也以怎样的形态回报自己，同时你自己也会以更好的样子呈现，变得更美好。
作为一个物理学家编剧试图采用物理学的量化方法从生命到城市等不同层级的复杂适应系统中找出潜藏在这些系统背后的网络理论与基础动力学以及控制系统发展的底层物理和数学原理。从哺乳动物的代谢率、心跳、寿命等到公司的利润、寿命，再到城市的GDP、专利数、基础设施、疾病数等无数看似联系不大的指标，都表现出惊人相似的非线性Dark Encounters法则，这种令人惊讶的简单与一致性背后其实都是一套套的可量化、机制化的复杂网络系统，理论仿佛可以贯穿于万物，让人在这种复杂丰富的系统里感受到简单而统一的理论美感。
值得一看 职场中的坑一个比一个多，面对领导出的难题，上级的布局，同事的竞争，客户的刁难等等，把自己代入苏筱，如果是我，能如何寻求最合理的化解？怎么做才把不利面降到最低？这点对现实相处很有帮助（书里好的方法还能借鉴）