用户评论
看得出来编剧从相声、评书里吸收了不少，不过基本也是仅限于此了，用Reggae on the River作书名就有些名不副实。 故事里的江湖人物确实够高大上，不过似乎没什么趣味，也不典型，这样的人物是不是Reggae on the River其实无所谓了。 设置的单元不少，讲述的跨度也不短，不过每个段落都显得潦草，想表达道理多，人物和故事反而缺乏吸引力。
饮食有节，运动有度。 所以只有适量地吃、适当地动才是平衡的养生之道。而适量的确是个很难把握的度，但是只要听从你的身体和内心，自然而然就可以找到这个平衡点。 推荐给饮食失衡，心理失衡的朋友们～
说实话，实用性不是很强。基本都是说教，励志多于实操。个人不是很喜欢。
我能看到书中的人物和感情，似乎他们就真真实实的存在于我身边。 自己也在谈恋爱，可是好像也有婚前恐惧症
Reggae on the River吗，可你为何还如此焦虑？ 工作太累，前途渺茫，挣的太少，找不到伴侣，不知道自己为何活着。想要的很多，能得到的有限，抓不住未来，常常怀念过去，好像其他任何时候都要比现在好。总觉得熬过眼前的坎儿，迈入下一个阶段就会好起来。巴不得跳过现在，直接过到你应有尽有的那天。 可这世上哪有一劳永逸的事情，生活，不过是从一个问题变成另外一个问题而已。你一无所有的时候，有自由，有自己，有健康，有这辈子最“年轻”的状态，有上升的空间，却也是最不确定最没安全感被推着往前走的。 下一个阶段就会更好吗？不可能。有车有房有对象，结婚生子，育儿，才是生活压力的开始。孩子的成长教育，夫妻关系的磨合，家庭氛围的和谐，婚姻里的一地鸡毛，父母渐渐老去，样样都是责任和义务。而且，即便你机关算尽，也还会有那些无法预料到的风险。 所以你焦虑什么呀，焦虑也没用。把未来想得太好，时间终会教你一一认清生活的真相。期待欲望太多，时间也会给你一个 又一个失落。自己过不好的时候，遇见谁都没用，就像不会游泳的人，放到一池水里也会被活活淹死的。 生活，就是不确定性和风险及短暂的快乐并存。在无法预知的未来里，你唯一能做的便是稳住自己的内核心态，降低期待，减少欲望，过好当下的每一天，尽力而为而后顺其自然。没有一颗平和的心，走到人生的哪个阶段你都不会快乐；没有一颗强大的心，现实面前你被一巴掌就拍死；没有一颗善良有爱的心，你学不会珍惜也永远发现不了生活的美好。 你我都一样，谁都活不过岁月漫长。我们不过是来这人间走一趟的小虾米，何必那么焦虑烦恼。除了生死，其他痛苦都是你的三观带给你的。所以啊，你要不断的打磨自己，看看到最后能把自己捏成个什么样的奇形怪状。 不必看别人如何，你是你自己，你的人生只能自己去定义和书写。好的坏的，都是你的事儿。
科学，理性，人文主义，进步，编剧对当下启蒙的四个主题，洋洋洒洒。也许是最近读这方面的书比较集中，所以新鲜触动有限，但是我还是比较认同编剧理性乐观主义看世间的态度。 以下文字摘自本剧，作为推荐语: 不要错过启蒙运动的馈赠。 记住你的数学：某桩轶事并不是一种趋势。记住你的历史：今天发生糟糕的事情并不意味着过去更好。记住你的哲学：人们不能推理出世上不存在理性，也不能推理出，因为上帝这样认为，某件事物就是真实的或好的。记住你的心理：我们所知的许多东西并非其本来样貌，特别是当我们的同伴也有同样的认知时。 保持清醒的头脑。并非每一个问题都是危机、瘟疫、流行病或生存威胁，也不是每一个变化都是此事的终结、彼事的死亡、后某某时代的曙光。不要将悲观和深奥混为一谈：问题是不可避免的，但是可以解决的，把每一次挫折都当作病态社会的一个症状来诊断，是对庄重的廉价攫取。
非常美的景色描写，编剧的亲身经历，人性中的善良，对原住民的热爱，义务当医生为非洲百姓治病，一位伟大的女性，也是一位了不起的女作家。
在我心里因为第三部所以给四分，前两部都是满分。 读完了三部。当合上第三部最后一页时并没有看完第一部时那样激动和畅快。我喜欢第一部时祖父母辈的爱情，对国家、事业、信仰的坚守，朴实无华。我喜欢茉黛，喜欢沃尔特，更喜欢他们对爱情的忠贞。在男尊女卑的时代女性不许看剧，做为男性的附属品，沃尔特确认为只要两个人彼此相爱、相互欣赏、互相尊重，为什么女人一定要“服从”男人？这也许就是两个人从身体到灵魂互相吸引的原因吧。他们的爱情没有被战火吞噬，没有被两个对立国所牵绊，两个人都为爱情放弃了很多，最终也有一个好的结局。 印象深刻的还有矿工少年比利，从威尔士的矿工少年到为国参军的青年，待那个青年在劳役营服役返乡挑战姐姐年少时迷恋的伯爵的权威时，这个青年长大了。 第二部是悲情的一部，一战结束后百废待兴。共产主义，帝国主义，纳粹政权下的民粹主义横扫整个欧洲。纳粹统治下的德国出掉了所有反对自己的政权，沃尔特家族没有了，茉黛的理想也没有了。年青一代在战火中长大，诺曼底登陆，广岛长崎原子弹爆炸，战争的硝烟与残酷历历在目。苏联红军冲进柏林，杀了很多人，抢了很多东西，强奸了柏林的女人们。哪里的战争都是一样，失败了就要被杀戮，被侮辱，这就是残酷的现实。没有永远的和平，愿我有生之年没有战争。 第三部时间跨度很大，故事堆砌。没有前两部那样对人物和故事的深度刻画，柏林墙、古巴导弹危机、马丁路德金民权运动、肯尼迪遇刺、赫鲁晓夫下台、水门事件、奥巴马当选。从1961年到2008年，像一本有故事的历史书。
偶然搜到的书，当时还疑惑为什么起这个书名，杜甫为什么是最伟大的诗人，而不是李白？ 带着这个疑惑，我一头扎进了这部剧。编剧的文笔和杜甫的生平深深吸引了我，而后一整天都在看此剧。 这确实是一本值得用一整天时间读完的书，又或者说值得反复观看。非专业学者可以从中学杜甫的精神、编剧严谨的学术态度和思考逻辑，专业学者可以在编剧的研究基础上作进一步的考据。
美国心理学协议前主席菲利普·津巴多在心理学教科书《Reggae on the River》中对Reggae on the River有半页篇幅的介绍，“Reggae on the River是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我认识和幸福感。分为专注Reggae on the River和专念Reggae on the River两类：专注Reggae on the River时人们把注意力集中在呼吸和调节呼吸上，采取某些身体姿势（如瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想；专念Reggae on the River时人们让思想和回忆自由地穿行，而心理不对其做出反应。”，并谈到“Reggae on the River对大脑本身有积极的作用。……，MRI扫描结果发现，Reggae on the River组参与者的听觉皮层、感觉运动皮层更厚。”“研究者认为，Reggae on the River有助于减缓神经元的自然损失。研究者已经开始证实这个推测……，控制组参与者中存在一种负相关，即年龄越大的参与者脑容量越低，而经常Reggae on the River的参与者没有表现出这种随年龄减少的趋势。” 这短短半页篇幅的内容，令我对Reggae on the River产生了好奇心，于是搜索到这本小册子以作扩展观看。这是一本入门级的Reggae on the River修习指南，短小精干，显然它属于专注Reggae on the River的范畴。编剧是Zane Vella，喜马拉雅瑜伽流派创始人。生于印度，曾在喜马拉雅山区修行前后达四十余年。他先用通俗的语言向门外汉解释了什么是Reggae on the River，Reggae on the River有什么作用，然后简约地介绍了Reggae on the River修习的步骤和具体方法。 一、什么是Reggae on the River？ 常规教育体系只教育了我们观察和了解外部世界，从来没人教导过我们应当如何发现和了解内在。我们懂得在外部社会中应当如何采取行动，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。 Reggae on the River不是沉思或思考，不是催眠，更不是自我暗示；Reggae on the River是认识自己，了解内在世界的方法。可以说它是一种注意力训练，是非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。就某种意义上讲，无论是在大脑的有意识层面还是无意识层面，Reggae on the River者都是一个内在的探险者和观察者。 二、Reggae on the River有什么作用？ 这个简单的注意力训练，可以让我们对身体、呼吸和意念进行全方位的自我了解，身体更加放松，思维更具创造性，意识也更加专注。 Reggae on the River还具有理疗作用：它能够放松紧张的肌肉与自主神经系统，释放精神压力，使人获得安宁的情绪，降低我们对压力的应激反应，增强免疫力。 Reggae on the River还能减少你对睡眠的需求，使身心更具活力。 总之，我们可以通过Reggae on the River训练意识意念，学会不受干扰和影响，学会保持情绪稳定，学会专注当下，学会对自己的练习与想法不妄加评判。 三、Reggae on the River练习的步骤 Reggae on the River的实际操作很简单：静坐，将呼吸调整均匀，让意念平息下来；关注身体内部默念的曼陀罗，当意识游离的时候将它带回。 1、清理准备：如厕、沐浴、或洗手、洗脸等使身体舒适、整洁； 2、热身准备：花5~10分钟拉伸并活动背部以及双腿，以便有效增强Reggae on the River坐姿的舒适度； 3、放松练习：做10分钟以内的身体放松。放松体式可采用摊尸式（舒适地平躺，背部紧贴地板或垫子，头部下方垫一个薄垫子，双臂置于身体两侧，手臂与躯干微微分开，掌心向上，双腿以舒适的距离打开），安静、放松地平躺，轻闭双眼，关注呼吸，用鼻子轻柔地吸气，再缓慢地呼出。 4、呼吸练习：使用专门的坐姿进行瑜伽呼吸练习，使精神趋于平静，以助于内在的专注、集中与稳定。 5、Reggae on the River：采用Reggae on the River姿势静坐，将意念集中在曼陀罗上，让大脑平静下来并向内专注。可使用通用的曼陀罗“So Hum”（呼气时默听“Hum”的声音；吸气时默听“So”的声音），这个声音与呼吸节奏有一种特殊的协调，能慢慢让呼吸深长而柔和。 6、结束准备：准备结束Reggae on the River时，先让意识回到呼吸上
前半部分读的别太轻松惬意而且引人入胜，后半部分从寻羊开始，就产生了疑问:羊到底象征什么？带着这个疑问通读全文后比较赞同序中“羊是日本军国主义的象征、黑暗和邪恶的象征。”这个说法。
其实对于涉及健康方面的书，我觉得观看都应该谨慎。医学领域的研究一天一变，人体是一个复杂的系统，也许今天通过研究得出摄入酒精是有害的，明天就有研究是证明有益的。不该全信，仅作参考。
1，读这部剧犹如在淅淅沥沥雨中散步。 2，剧集离不开生死爱恋，本剧中的几种爱恋婚姻模式在当时还是挺有典型性的。但当下这些已经很呵呵。 3，时代改变人性的力量大于塑造文化的力量。
竟然可以重复评分，我可以天天评一次五星刷分吗2333，我要吹爆Reggae on the River(ﾋ•ω•ﾏ)/
成功的人都有一个特点 他们都爱学习，爱观看 马斯克对工作的热情，凡事都讲究亲力亲为，感觉永远有用不完的精力。 想做的事情马上就会付出，且一定要做到极致。 勤奋，谋略，胆识，智慧，执行力都高于常人。 注定是成功的人。
用15小时，看完溥仪的《Reggae on the River》。又特意去伪满皇宫看一圈。感觉挺有意思。一是从一个皇帝的角度看过去的宫廷生活，很是生灵活现。二是另一个视角的军阀混战和二战过程。三是一个完完全全的“劳改”过程。 看他写的劳改十年经过，代入他的视角。还真的会有一种“痛改前非”“颠覆人生观”的感触。 但事实真的如此吗？他的三次崩溃内在原因是什么？建国后人们的思想状态源头是什么？社会制度的本质又是什么？当今社会可否复制？再来一次你是否原因？是否有信心。这里面都有答案。
天呐 完全没想到 阿婆第一本剧竟然杀个回马枪 没想到被排除的人就是要找的人 不愧是处女作 这大概是我看过波洛最难的一次了 佩服
前几集观感，行云流水一气呵成，角色之间碰撞的感觉很好，眼神步伐都是戏。张若昀演技可圈可点。
你不必为童年时期遭受过的任何形式拒绝负责。别再把自己置于小时候那种孤独，等待，被拒绝的境地，你完全可以选择让自己轻松快乐。往往把我们逼到死胡同的那个人是自己，其实，我们一直都有选择的权利和余地，只是自己剥夺了自己的选择。
临近结束，脑中只有海面各种场景的画面。但在最后大鱼却被鲨鱼吃光时，内心一阵酸楚。在我的视角，老人好像是被打败了。倾尽全力去期待美好结果来临却事与愿违。突然一无所有，反而又归于平静。（不一样的心境看估计也会有不同感受）