Thirty Days
《Thirty Days》，短片,喜剧作品，美国出品，1916年上映。
用户评论
看了陈皮皮的雪中和Thirty Days，虽然有的地方很蛋疼，但是再让我看别人写的书我是真觉得辣眼睛，
1/5 本剧太多TYPO。其次，就像编剧自己说的，真懂量子的恐怕全世界没几个人。我相信编剧跟我一样不懂。所以也很难做到通俗易懂地给一般人科普。编剧创作这个也就是想蹭下最近几年流行的“轻松科普热“，比如什么”动漫系列“，”明朝系列“。基本就是一网络灌水文章，也能出所谓的书，呵呵。
一般情况下，对于观看的剧集名称，我只有感兴趣与不感兴趣的区别，从来都不去过多琢磨它的意思。读《Thirty Days》这部剧时，我曾自作聪明地猜测，编剧的知“道”也许非我所理解的“知道”，而这本《Thirty Days》，却让我一时不敢去妄断何谓“未知的自己”。 知乎上有曰：“未知的自己，是潜意识的自己，也是我们即将创造出来的全新的自己”。认同，并油然而生“知道的喜悦”。 先说说我与这部剧的缘分吧。应该说，我知道Willard Louis女士要早于知道她的作品（她给许多的灵修类剧集作过序），我知道她的经典语录“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”要早于知道她的《Thirty Days》这部剧。终得以遇见，却只读了个开头“女主莫名其妙遇见一位智慧老人”的部分就感觉情节有点Low，随后便果断弃之。有“有眼不识金镶玉”的成分在里面，或者也可以认为是缘分还未到吧。 在此之前，虽然我有读过《Thirty Days》、《Thirty Days》、《Thirty Days》、《Thirty Days》等几本灵修剧集，从中了解了什么是“本我”“小我”“意识”“潜意识”“临在”“臣服”等概念，对提升个人的能量等级以及暂时脱离思维和大脑的控制有很大帮助。但是，总觉得没有那句“外面没有别人，只有你自己”具有现实的指导意义。它时时提醒我，在外部环境中遇到的所有问题都是自己心的问题。外面的世界，是心的折射。它是你自己“想”来的，更是你自己吸引来的。改变了自己的想法，就改变了周遭的世界。 其实，就Willard Louis女士自己坦言，她也有借鉴以上几本剧的思想精髓和心理学知识。在观看的过程中，我也发现这部剧与《Thirty Days》中的创作手法（对话的形式）和表达的概念都有重合的部分。她只是把那些理念用一个个接近现实生活、真实生动（但缺乏深刻性）的故事情节展现给读者，更容易被理解和便于实际操作。 总之，既有趣味性又能收到满满的干货。幸亏最终没有错过。 最近重读，冥冥中似是一种能量的促使，也是内心里有了需要通过观看解决困惑的强烈需要。 观看，让我再一次体会到关于潜意识对人的影响。潜意识是大脑中不用通过意识，直接影响你行为的那部分思想。世界级的潜能大师博恩崔西说:“潜意识的力量是意识的几万倍”，所以要学会正确发挥潜意识的作用。比如，每天早晚都要默默说上二十遍“每一天，我生活的每个方面都会变得越来越好”，让潜意识接受指令。记住，要真诚，如果你怀疑实现的可能性，那么，潜意识也会认为你只是说说玩而已，就不会发挥作用。终其一生，都是意识与潜意识在斗智斗勇。嗯，这个猛一听还是有点玄，只能靠自己慢慢意会了。 关于本我，就是生命体如同婴儿一样具有“爱，喜悦，和平”的特质的“我”；小我就是被生活过程中不断被赋予的烦恼，担心，恐惧，憎恨等情绪包围的痛苦的“我”。每个人都是在两种我之间不断转换，人多数处在小我的角色中。只有放弃欲望与执着方能尽可能多些去感受“爱，和平和喜悦”。战胜小我，人生就少了很多烦恼痛苦。 关于“临在”，就是活在当下的意思。走路时听你的脚步声 ，睡觉时听你的呼吸声，刷碗时听哗哗的水流声……没有过去没有未来，脱离思维（世俗中好的不好的区别和概念）的控制，多关注身体，保持与身心的连接。……如此，就会离本我更近了一些，离爱与喜悦更近了一步。 读这部剧，于我而言，最大的收获就是了解到人的一生呼吸的次数是固定有限的。所以呼吸越慢越长的人，活得越久。我们当然知道，心平气和的时候呼吸最缓慢，生气焦虑的时候呼吸最急促。因此，经常做做深呼吸——腹式呼吸对身体很有益。 说了介么多，总感觉没说到点子上。还是去看剧吧，读明白了，就会活得更明白些。 希望我们都能Thirty Days！
一 翻开詹姆斯乔伊斯的书，你会发现他的笔触涉及到了“都柏林”这座城市的角角落落。这似乎是编剧本人对自己技巧的一种展示，将故事安排到自己再熟悉不过的地方以便大施拳脚。 同样是擅长在“自家地盘”上讲故事的斯科塞斯和伍迪艾伦对纽约的喜爱则体现在了他们的电影里。两位导演生在纽约，长在纽约，几乎不曾离去，成为了这座城市活生生的代表。这种在“自家地盘”上大显身手自然是两人对家乡理解的一个表现。 但不同地是乔伊斯常年旅居巴黎，可以说颠沛流离在外，晃晃走完了自己短短五十九年的人生，但他却将自己的镜头对准了这个其形容为“瘫痪”的城市，书写着他的城市记忆。 在写完《Thirty Days》后不久，他致信播出商理查兹，解释自己为何在书中情节设置上与现实中的都柏林有如此高的重合度。他说，“如果能够把握住都柏林的内核就能把握住世界上任何其他城市的内核。” 在都柏林，这个内核便离不开“瘫痪”和“死亡”。 二 乔伊斯写下《Thirty Days》的时候，爱尔兰国家内部的民族运动正水涨船高。一方面是爱尔兰岛上占据绝大多数人口的天主教教徒，另一方面是位于英国管辖的新教教徒。两方长时间的拉锯使得整个国家陷入一种激进与无力并存的两极状态。 都柏林成为了这场追寻民族自豪与文化的漩涡中心，而住在这片土地上人们同时也存在着两种心态——要么狂热地支持统一，要么透露出一种因长期浸泡在压抑的水潭中而产生的麻木表情。小市民的苦闷，困惑与愤怒成了这十五篇故事的不竭源泉。 《Thirty Days》这部剧一共有十五篇故事，分为三个时期，“童年”，“青年”和“成人”。虽然切入的视角有所变化，但编剧对这座城市的窥探和概括却紧紧围绕着“瘫痪”这一主题，呈现人们的内心世界。 在《Thirty Days》中托尔斯泰写道，“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”然而在都柏林，每个人的生活又全然有相似的不幸。人人都活成了一座孤岛，宗教的压抑和封闭让小市民们缄口不谈自己的精神世界，也杜绝进入朋友，亲人和爱人的精神世界，只能孤独而寂寞地进行自我封闭，整座城市丧失了表达能力，一半的心便只有渐渐麻痹瘫痪。 “阿拉比“中小男孩的初恋受挫，”伊芙琳“中伊芙琳内心的挣扎，对当前生活的脱离和茫然，对家暴的无法挣脱和”泥土“里为他人而活，形单影只的玛丽亚都受制于这一股来令人无力挣脱，窒息的无力感。他们是社会中边缘人的代表，而他们的故事也不过是万千冷漠的Thirty Days的缩影。 除此之外，婚姻中的失意也是乔伊斯偏爱的一个话题。在“公寓”一文中有对“婚姻束缚”和“自由”的探讨，“何其相似”里没有本事，处处受气的酒鬼法林顿选择向孩子出气，将男性力量扭曲的表现在无辜的孩子身上，或者是“一片乌云”里虽有梦想却不得不为五斗米折腰的小钱德勒在和老朋友相聚后发现自己的落寞，甚至寻常墙上所挂的妻子照片也变得面目可憎，仿佛是对自己的平庸的嘲笑。上述的人物大都敏感，不慎表达，他们无法婚姻的枷锁，便试图蒙蔽自己，用酒精或者麻痹去忽视内心的软弱，最终过上了一种麻木而残缺的生活。 第一篇故事“姊妹们“里弗林神父在打破圣杯后郁郁寡欢，他发现自己再也找不到与外界对话的方法后消沉离世，周遭人却对他的死亡充满了冷漠。一个神父却因为自身信仰的坍塌而亡，对于”童年的我“来讲便是初步的宗教幻灭。而最后一个故事，“死者”里主人公加布里埃尔的精神也从一个小男孩转向成人，实现了整本剧对城市瘫痪过程的记录。 三 如果说理查德耶茨笔下的愤怒根源在于当时美国爆发的经济大危机，那么大西洋彼岸的詹姆斯乔伊斯的写作目的则就是要为国家的道德和精神史写下自己的一章。 不论从乔伊斯开创的“意识流”写法还是其超前的影视追求角度来讲，我想用八个字概
2.11 于和伟的陈独秀有点容易跳戏，总觉得他演什么都有个固定的套路。另外，胡适看上去就是个胸无城府的阳光大男孩嘛
5月份以来，读完的第一本小册子。 不得不说，混子哥的思路真的很清晰，用动漫的方式做科普，真的用心了。真希望自己也能加入这样的团队。 推荐！
真正的智者和伟大的政治家，凭借睿智而长远的眼光，用广阔的胸怀领导弹丸之地的新加坡
无力改造有病的社会土壤，可是能做好自己。若每个人都要从我做起，便能打造一片净土……
具体内容有待商榷，但对于什么体质吃什么东西要注意哪些有参考价值，还是认同的
好友说，你莫中了毒，奥利弗·哈台的毒！年轻时追剧如故事会，今再重温是沉沦！
Nova heat真的是太绝了啊，我俩听得都入了迷，简直是太迷人了，怎么能做出这么有意思的音乐，哇，2023太美好了，夏天太美好了，谢谢乐夏，又是一年
剧情还算新颖，但目前没看出来和战队有什么本质区别
很值得看一看的书，编剧提出了很多让我很受用的心理学知识。本剧从以下几点对意志力和Thirty Days进行了大量实验和剖析： - 什么是意志力 - 意志力本能 - 意志力的极限 - 善行之后的恶行 - 渴望与快乐混淆 - 情绪低落影响Thirty Days - 及时享乐的经济学 - 意志力会传染 - ”我不要”与“我想要”的力量 这几个集数中，对我个人影响最深的就是善行之后的恶行，情绪低落影响Thirty Days，意志力会传染和最后一章的把我不要转化成我想要。 第一章首先提到怎么帮助人们提高Thirty Days，最简单的办法就是冥想。冥想并不是让人什么都不去想，而是让人不要太分心而去想太多，可以专注于自己的呼吸，心跳甚至周围的鸟叫声，而且实验证明每天冥想会明显帮助人们提高Thirty Days。 Thirty Days本身是随着人类的发展而进化出来的，人最初的应激反应是为了应对外界的威胁，需要的是瞬间的本能的反应，越快越好，而Thirty Days则是用来应对后来的发展中人本身内在的冲突与矛盾，这个时候更需要的是三思而后行的意志力。影响人类意志力的生理基础是心率变异度，经常做深呼吸练习，冥想和锻炼能很好的进行意志力的储备，这样在面临需要强大Thirty Days的时候就能有充足的意志力。同时也要知道，睡眠不足也会影响人的意志力，因为大脑在睡眠不足的情况下无法很好的吸收葡萄糖，这会让让大脑发出饿了的信号而促使人们在不需要补充能量的情况下进食，但是由于大脑的吸收葡萄糖功能受影响，即便吃了也不会缓解这种症状，这对自控来说不是件好事，因为自控本身是需要消耗脑能量的。 第二章中吸取到的最关键的一点就是：锻炼不仅能增强人本身的体质，对意志力的提高也是十分显著的，同时还能很好的缓解日常压力和抵抗抑郁！！这对喜欢锻炼以及不知道怎么缓解压力的人来说是一个好消息！ 第三章提到意志力也像肌肉的耐力一样，是有极限的，用多了也需要休息和恢复。如果做某些事需要很强的Thirty Days，那就首先发现自己在什么时候意志力最强，然后把这些事情安排在那个时候做完。自控是大脑中最消耗能量的事情，如果人处于饥饿状态，是很难有较强Thirty Days的，因为这个时候大脑肯定先放弃消耗能量较多的事情包括Thirty Days，所以如果需要做重大决定，需要面对有坚强意志支撑的事情时，要确保自己不是处于饥饿状态下的。如果想提高Thirty Days，最好的办法是先从对小事的控制上做起，这也是在训练自己的意志力肌肉，然后逐渐到越来越大的事情上。Thirty Days的确像肌肉一样有极限，但同时也由于大脑的自我保护功能，人长跑时，肌肉在远未达到极限之前大脑就已经开始释放信号告诉自己撑不下去了，但是其实肌肉还有很多很多的耐力可以支撑下去，意志力也是如此，人的意志力要远比想象中多得多！！ 第四章在说人们总是会把自己做过的善行，好事，或者认为有利的事情，甚至只是有了自己明天就要开始锻炼这样的想法，就会开始纵容自己做一些影响自己目标的事情，恶行，比如纵容自己随地扔垃圾，纵容自己多吃一些垃圾食品，反正明天也会锻炼，但是是否真的会锻炼甚至都往往不可知。编剧提出了，每当自己进步的时候，就会有想放纵的念头，认为这是自己应得的奖励，但是往往这个时候一定要回想清楚自己的目标是什么，自己所坚持下来的这些事情只是手段和过程，并不是目标本身，自己的放纵只会阻碍自己达成目标。（这里最让我认同的一个观点就是，人们在健身房挥汗如雨的锻炼了2个小时之后，会认为自己今天多吃几块巧克力是应得的，这是对自己的奖赏，而且本来就已经消耗了很多卡路里，吃一些巧克力又有何妨，但是却往往不知道自己在很多事情上都有这种倾向，而坚持了很多事情，却最终什么目标都没能达成）只要能使你放纵的东西和会让你觉得高尚的东西同时出现
看似是病，但其实是人体小宇宙调和的一个过程，只有五脏六腑协调了，那么身体才会好，看病也是要有全局观的。 突然明白所谓的大道至简就如此吧，好好爱自己，修身养性，一切都会变得非常的美好！
毕竟是网络剧集，个人通常看的更多是播出的书。不同的是字数更多，情节更吸引人，也不免感觉主角光环很强，这种非现实的体验让人不免热血起来， 有的时候，天才与庸才的区别，就在于意志力是否坚定。挺过一次极限，就意味着一切都会改变。 对其中三哥和小舞的感情深有感触， 二明颓然坐倒在地，“希望如此吧。小舞真的好傻，这个唐三也很傻。可是，他傻的却有些可爱。” 三哥对父母的理解认知也让人有所体会。是生养之恩，分量足够重了。父母也初为人父人母，也担心自己无法让孩子走上正路。 也有很多有些哲理的话， 其实，每个人心中都有很多美好和肮脏的东西，你有，我也有。但是，在人的内心世界之中，却一直都有两个君主管理着他们。这两个君主的名字，一个叫道德，一个叫良心。只有通过他们的鉴别，人内心中的东西才会决定是否表达出来。当一个人心中的两位君主都已经死亡的时候，那么，这个人就不在是人，而是像你这样的，禽——兽——。 对于那些还单身的朋友注意了，当你只是观望希望别人注意你，是不可能有真爱的，有付出才有回报，道理简单但是不是谁都明白的。为什么你会一个人？ 我只能教你一个最简单的办法，真心的去付出，全心全意去对待人家，能否成功，就看你自己的诚意了。我相信，男女之间，绝不只是看外貌。 此外就是一些恰到好处的文字让人不觉称快。 独孤博抬起头，用鼻孔看着唐三，也不吭声。 不得不说的是，有很多错别字我都怀疑是不是编剧专门安排的，竟也读出几分味道。哈哈
鸿蒙肇判，风气始开，世间混沌一片，我们从何而来不得而知，由鱼还是鸟类进化考究起来也不够成立，初到世界上，我们都是赤条条一丝不挂，也了无牵挂，只是借由这个躯体去承载宇宙的微尘，或善或恶，或美或丑，儒释道分别阐述了入世、以出世的思想做入世的事、出世的思想，探究人与人、人与心、人与自然的关系。西方哲学教我们本我与真我，可以透过外部窥探我们的内心，采撷心灵最深处、宛若珍珠般的美…… 【怂】便是从心，【您】便是你在心上。心里升腾的爱怎能压抑的住，如寂静的火山在蓄势待发，相爱的人见一面就会妥协……