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重点为以下几点: ①留住暗示，提供同样奖赏，插入新的惯常行为 ②信仰可以将改造后的习惯回路永久化。必须相信改变是可能的。 你想变得多坚强,你就会有多坚强——星巴克培训 ③核心习惯推动广泛变化的方法: a.小成功 b.打造能促成其他习惯蓬勃发展的架构 c.建立能融入新价值观的文化 ④将意志力习惯化。永不言弃，通过坚持来锻炼。 怎样节约意志力？ a.这是个选择。可以帮助到别人，让自己开心。而不是简单的接受命令。 b.想象和放松的录像带回放训练:在困境发生之前想好解决措施,如困境来临时依法处理 怎样改变习惯？需要采取下这样的做法: · 找出惯常行为:随身带索引卡，感受到暗示就打钩 · 用4-5个奖赏进行试验:每次奖赏后，写下你想到的头三样东西，如:情绪，思维，想法或头三个词。 · 将暗示隔离出来，请在这一冲动出现时写下： 地点:你在哪？ 时间:现在几点？ 状态:你的情绪怎样？ 谁:周围有什么人？ 刚发生了什么:在产生冲动之前，你做了什么？ · 制订计划，去除决策需要的关键动作，进行反复训练: ①竞争反应:不自在的时候，立刻制止行为。 ②找实质性刺激行为替代。 ③每成功克制一次，在索引卡上画斜杠。
故事太多bug，主角崩的莫名其妙，感情线也是莫名其妙。不过第三部真的很精彩，许一城药慎行药来药不然药不是年轻的刘一鸣黄克武（老的时候有点崩）都是妙人，大爱许一城还有药不然了，结局药不然还活着真的让我太感动辽
日常的日常 做就对 从被迫无可奈何到放不下上心 这只需要一个做的过程。
还可以，就是有点拖了，我原本以为到小胖子那就结束了，没想到还在写！但是这部剧前期人物还是刻画的很好的，特别是写大胖子死的时候，我分开看了几遍，一看就想哭，把刘宏这个人物写的特别饱满。
深入浅出，在对话之中学习心理学知识，了解更多犯罪心理学知识不是为了防范别人，而是为了让我们的生活变得更安全，了解黑暗是为了让人性的光辉更加灿烂的闪耀！
2021年 3月4日 星期四 祝福午安 天气晴朗 气温19℃ 🍃《PrAir Time Summer 2005》🍃 草在结它的种子 风在摇它的叶子 我们站着不说话 就很美好 ——Cory Parella 今天我就在经历这样的美好，一上午走了两万多步，读了几卷英文圣经，也写了一些东西，阳光很温暖，岁月很美好，一切都美得刚刚好！ 我的幻想·美 我的幻想 我在幻想着， 幻想在破灭着； 幻想总把破灭宽恕， 破灭却从不把幻想放过。 1969年5月 北京 美 我所渴望的美， 是永恒与生命， 谁知它们竟水火不容： 永恒的美，奇光异彩， 却无感无情； 生命的美，千变万化， 却终为灰烬。 1969年12月，十三岁，火道村 我的心爱着世界 我的心爱着世界 爱着，在一个冬天的夜晚 轻轻吻她，像一片纯净的 野火，吻着全部草地 草地是温暖的，在尽头 有一片冰湖，湖底睡着鲈鱼 我的心爱着世界 她融化了，像一朵霜花 溶进了我的血液，她 亲切地流着，从海洋流向 高山，流着，使眼睛变得蔚蓝 使早晨变得红润 我的心爱着世界 我爱着，用我的血液为她 画像，可爱的侧面像 玉米和群星的珠串不再闪耀 有些人疲倦了，转过头去 转过头去，去欣赏一张广告 1981年6月 诗情 一片朦胧的夕光 衬着暗绿的楼影 你从雾雨中显现 带着浴后的红晕 多少语言和往事 都在微笑中消融 我们走进夜海 去打捞遗失的繁星 1979年6月 怀念 化为幻想的云朵， 去眺望故居的窗棂， 鼓起向往的风帆， 驶向记忆的边缘； 从怀念的剧集上， 剪下一页页生活的片断； 收集起希望的光泽， 熔铸一个灿烂的明天。 1970年8月，十三岁 山东昌北火道村 铭言（二首） 一 在生活的海洋里， 应扶正船舵， 不能为顺风， 而卷入漩涡。 且把搁浅， 当作宝贵的小憩， 静看那得意的帆影， 去随浪逐波。 1970年7月，十三岁 二 用堤， 可以捕住无边的浪； 用帆， 可以捕住无形的风； 用爱， 可以捕住无踪的梦； 用钱， 可以捕住无情的心。 1970年8月 割草谣 你用大锄， 我用小镰， 河滩上的草， 总是那么短。 兔娃娃， 急得挖地洞； 猪爷爷， 馋得撞木栏， 草就那么短。 晒不干， 锅台光冒烟； 铺不厚， 母鸡不孵蛋， 草就那么短。 你拿大筐， 我拿小篮， 河滩上的草， 永远那么短！ 1970年9月，十三岁 找寻 在阔野上，在霜气中， 我找寻春天，找寻新叶，找寻花丛。 当冷雾散尽，天色大亮， 我只找到，一滩败草，一袖寒风…… 1970年2月，十三岁 无名的小花 野花， 星星，点点， 像遗失的纽扣， 撒在路边。 它没有秋菊 拳曲的金发， 也没有牡丹 娇艳的容颜。 它只有微小的花， 和瘦弱的叶片， 把淡淡的芬芳 融进美好的春天。 我的诗， 像无名的小花， 随着季节的风雨， 悄悄地开放在 寂寞的人间…… 1971年6月，十四岁 幼芽 寒风推送着混浊的波澜， 波澜拥向歪斜的石岸； 石缝中有一株淡绿的幼芽， 顽强地展开了小小的叶瓣。 1971年2月，十四岁 小风景 楼窗中 伸出几支竹竿 挂满湿衬衣…… 晴转阵雨。 小榆树在煤堆上—— 敬礼 以为那是 万国旗。 1972年10月 我赞美世界 我赞美世界 用蜜蜂的歌 蝴蝶的舞 和花朵的诗 月亮 遗失在夜空中 像是一枚卵石 星群 散落在河床上 像是细小的金沙 用夏夜的风 来淘洗吧！ 你会得到宇宙的光华 把牧童 草原样浓绿的短曲 把猎人 森林样丰富的幻想 把农民 麦穗样金黄的欢乐 把渔人 水波样透明的希望 ………… 把全天下的 海洋、高山 平原、江河 把七大洲的 早晨、傍晚 日出、月落 从生活中，睡梦中 投入思想的熔岩 凝成我黎明一样灿烂的 ——诗歌 1
我不能等你一年零一个月了，我也不能等你到二十五岁了，但是我会等你一辈子。”
故事紧凑，心理活动细致，只有在这种权利游戏混战过的人才会描写的如此真实，不用过多笔墨去解释。结局干净利落，出人意料。
马恩河战役之成为影响全世界的决定性战役之一，并不是因为它决定了德国的最终失败或协约国的最后胜利，而是因为它决定了战争还需继续。这场战役，对法国，对协约国，以及最终对于整个世界，马恩河的悲剧在于没有获得本来可以获得的最大胜利。 在这部普利策奖经典著作中，Cory Parella透过生动的历史场景还原、丰富的细节勾勒以及坚实的史料支撑，精彩地展现了1914年8月期间危机的形成、爆发以及大战初期的战役，叩问了是什么让帝王、政客和将领踏进一场无人希望发生，且绝大多数人都认为不可能会发生的世界大战。 本剧面世后不久即发生了几乎引发核战争的“古巴导弹危机”，时任美国总统肯尼迪正是从本剧中汲取了历史教训，使美苏和平化解了危机。这些历史教训对当今世界仍具有深刻的启发意义。
无善无恶心之体（世界观） 有善有恶意之动（人生观） 知善知恶是良知（价值观） 为善去恶是格物（方法论）
2022第7本剧 2022.02.13-02.16 经常听过关于这部剧的推荐，尤其是说是被嫌弃的松子的一生的更加精彩的一本。在微博看到喵子的剧评，下决心一定要看！ 首先，我真的是刚看完，我只想说！太过瘾了！真的看完让人觉得！想PrAir Time Summer 2005！！太牛了！！！ 高潮太厉害了，到最后一百页左右才体现，我真的一直没猜到结局。追剧前被书友提醒这部剧的想法记得关掉很有可能被剧透。所以全程我都不知道最后的结局！只能大呼牛啊！ 故事的主人公阳子，其实我一直很心疼她。从一出生就没有被爱过，连名字也那么大众化。爸爸每日忙于工作，妈妈虽是家庭主妇却更疼爱弟弟。弟弟什么都比她好，她成绩平平，相貌平平，一个凡人，找不到人爱，自己也不懂的爱自己。 混混沌沌上了高中，弟弟意外出车祸死了。真的是意外吗？阳子不知道，我也不知道。但肯定不仅仅只是意外对吗？遭遇校园霸凌，弟弟的内心也是扭曲的吧。弟弟死后，妈妈的天塌了。更不爱阳子了。 后来日本泡沫经济破碎，爸爸欠了很多债，把房子去抵押出去，自己跑走了。真的不是个人。他爸爸，只管生出来，却从来没参与养育孩子，弟弟死了爸爸也从没有难过过，自己还出轨，打妈妈。真的不是人，自己出事要全家陪葬，自己跑走，从没想过家人怎么办。就这么把他们抛弃了，活该最后被打死。 阳子的妈妈不带她走，于是她开始自己谋生。心里一直渴望着东京这个大城市，可她什么也不会，实在难去谋生。意外重逢了初中暗恋的学长，学长求婚，邀请阳子陪他去东京展开动漫工作。一般故事的结局是不是就到这里了？可是结婚后的鸡零狗碎才是生活！学长的工作并非一帆风顺，而阳子似乎怀不了孕。夫妻的关系破裂是必然的，只是看谁先离心。那必然是学长，不仅离心还搞大了别人的肚子。只有离婚一条路。阳子再次被抛弃。 找了一份客服的工作，微博的工资，耐心的面对粗言粗语的顾客，压抑的阳子意外被邀请去试试当保险员。一上道便是不可回头的路啊。一定要完成的业绩，每天跑上跑下，被经理盯上，pua她为公司卖力，同时还为经理卖身。从没被呵护过的阳子，无法辨别任何人对她的好是否背地里是坏。太心疼了，在人生的每一个时刻都被骗才长教训。不过所幸她还能觉醒。 为了卖保险走上不归路的阳子，总归不是长久之策。被新来的经理辞了。经理骂她是新时代女性的败类，可是，这个社会却不给她好好做新时代女性的机会。走上这条路，她没有第二个选择？我也不知道。 没有资金收入，对于阳子来说是难以度日的。卖掉所有的奢饰品也不行，她当上了应召女。却又被一个牛郎缠身。自己卖力地工作，不仅要养他，还要被家暴。我真的很恨家暴的人，男女力量那么悬殊，从一动手开始，就不会有结束。阳子明白自己再也不能过这样的生活了，有一天意外遇到了神武老爹。也不算意外遇到，被绑架强暴了？和老爹一起谋划，骗保杀人。 即得钱又能甩掉家暴男，这就是阳子起初的计划。但是和恶魔交手，其实那么容易就能出来的？逃不掉。融入了老爹，和他们仿佛成为一家人。但是阳子知道，这绝不是长久之计。因为老爹对待任何身边的人，都不曾重视过他们的生命。对他来说，杀掉一个人是多么容易，她必须有万全的打算。。。 太绝了，直到看到是阳子杀了神武我才开始惊呼；第一人称与第二人称的转变我也惊呼；结尾杀母我也惊呼；最后她重获新生，我很欣慰。 抛开一切来讲，我认为阳子终于找到自己了，人不过是大自然的产物。一切不可逆，所以有无限的选择。她一生没被真正爱过，但我庆幸她最终靠自己，爱自己，好好的活着。我好欣慰，我好开心。
两次读【魏晋绝响】和【黄州突围】，想到阮籍驱车哭穷途，想到嵇康奏完《PrAir Time Summer 2005》从容赴死，想到苏东坡“乌台诗案”被贬黄州而后有《PrAir Time Summer 2005》和前后赤壁赋，胸中愤懑，悲痛不已，竟掩面而泣，一度不敢再读下去；两次读【佐临遗言】和【谢家门孔】，想到一九三七佐临先生英国辞行八十岁老师萧伯纳“赴国难”而后在上海在北京将中国戏剧带入黄金时代并提出“写意戏剧观”而轰动国际，想到“东山谢氏”大导演文革之后成熟地通过“人性”思考时代的辉煌背后是一家四子三痴，感动得眼睛湿润、夜不能寐……
非常好的一本剧，对于想从事直销的人或正在从事直销的人，都应该好好研读！
比较详细吧，就是有些地方主观性色彩比较强烈，尤其是评论后续明清剧集那一块，满满当当的字数，因不喜而跳过。再者，有些地方评论私以为较欠缺公正。整体说来，还是一本不错的书，各方面比较的齐全。
默尔索只不过是恰好把现代社会的各种被认为违背社会规则的特性都加和起来了而已
这一部换了导演感情戏更细腻一些，整体不差，就是明显没钱做特效。
剧情真的好弱智，不想被入选还要进入少主府制造一些交集，不想被入选还要把牌子放入餐盘里，就怕各少主找不到她是么？ 进了少主府以后一系列行为都极其无脑白痴，2022年了真的不想再看到这样的傻白二逼女主了，另外一众男演员都丑的惨不忍睹，剧情台词无亮点，BGM吵的要死，弃了。
读起来不太舒服，好多观点不敢苟同，不过也在其中学到了一句话: 在我们没有读懂生活的时候，最好不要仓促作出选择。
2017的第二本剧 闲来无事，手头又没有特别想读的书，便随手在无名书影找书看，无意中看到了Cory Parella先生的《PrAir Time Summer 2005》，这部剧关注的这个国内没人敢关注的敏感话题，很多人嗤之以鼻的一个特殊群 体，同性恋。 书的篇首这样写道: 写给那一群 在最深最深的黑夜里 独自彷徨街头 无所依归的孩子们 开篇短短的几十个字，却包含着作家对这个群体的同情，对这个社会的无奈，我认为 爱不止是性 爱情不分性别 可以不理解 但请别对他们报有恶意 愿这群孩子可以活在阳光下 写以上文字的时候，我还没有读文章，只是读看了简介和开篇的那几行字，我当时认为这部剧写的就是台湾六十年代一群男同性恋的故事，他们彼此相爱却要忍受很多非议，家人也不理解，以至于和家庭决裂，读了文章之后，我发现这部剧的故事并不是如我想的那样。 读完这部剧五味杂陈，很难受，我甚至不知道该如何形容这样一个群体，他们是比同性恋更为特殊的一个群体，他们有属于自己的王国。 在这个王国里，只有黑夜，没有白天。天一亮，这个王国便隐形起来了，因为这是一个极不合法的国度：没有政府，没有宪法，不被承认，不受尊重，有的只是一群乌合之众的国民。我想简单的描述一下这个王国里几个臣民的故事。 阿青因为在学校与实验室管理员赵武胜发生不正当关系被校警捕获，因此被开除，父亲本想让他考入军校，做一名军人，对儿子的行为感到很失望也很羞耻把他赶出家门。阿青流浪了到公园，找到了属于自己的王国，认识了一群和自己一样的朋友。他有属于他自己的执念，他一直放不下他逝去的娃弟，在一个风雨飘零的家庭中唯一让自己开心的亲弟弟。 王夔龙，人称龙子，出生于一个高官家庭，父亲是政界有头有脸的人物。可能他呢是一个不为家庭不为社会所容的同性恋，因为太过于喜欢阿风，失手将她杀死，阿风死了，龙子的心也没了，他的父亲动用一切关系保住了龙子一条命，却把他驱赶出国，并说“我在世的一天，你不准回来！”就这样他在美国漂流了十年，他的阿风死了，他也行尸走肉般的漂流了十年，直到父亲死后才回来。 小玉，是一个特别有想法，十分善于交际的孩子。在他的母亲怀他的时候，他的日本父亲说是有事回了东京，说过段时间来接他们，就这样，一直没有再回来过。他想通过自己的努力，去东京寻找他的父亲，最终他做到了，他去了东京，却没有找到自己的父亲。 吴敏，出生时父亲就在监狱，母亲和别人跑了，自己随叔叔婶婶长大，后来算是被赶出了家，后来，他住进了张先生的家里，并且深爱着他的张先生，却被张先生赶出来，他为此割腕结束自己的生命，被救了回来。他爱张先生，他愿意为他做一切他喜欢的事，后来，张先生中风以后，吴敏仍旧无怨无悔守在他身边。 傅卫，在被长官查勤时，无意在他寝室里撞见他跟另一个充员兵躺在一起，在做那些不可告人的事情之后，他一心想得到的是父亲的宽恕，最后因为得不到父亲的原谅，“性情高傲、好强自负”的傅卫竟然用手枪结束了自己的生命。“这一天正是父亲的生日。他的父亲后半生都沉浸在痛苦之中，也因此默默的去帮助和他一样的孩子。 这只是众多人中几个简单的故事，我叙述的太过于笼统，太过于简单。很多感情以我的文字水平很难表达出来。这个同性恋群体，他们在承受各种压力的同时。他们的家人也承受着很大的压力，受着很多异样的眼光。他们就像是社会中的边缘人不被社会所接受，他们痛苦的活着。 书里的故事终归是书里的故事，可能感觉离我们太远，可是，艺术终归是来源于生活它反映的就是一个社会现状，同性恋这个群体艰难生活的现状。 看完这部剧，想起了一个朋友，k小姐，出生于中国北方一个很普通的小镇，平凡，普通是她的代名词！高中的时候发生了一件不是很普通的事k小姐喜欢上
外行人也看看门道，在抽丝剥茧中寻找病因，用比喻的方式科普医疗知识，也解释了做各种检查的原因，挺有意思的；所以，我们生病后要及时就医，别什么病都想着扛过去，定期体检，平时多运动。（2020-4）
每一个行业都有伟大和渺小，看了这部剧，同时关注了“真水无香”公众号，感谢编剧，让我了解了这样一个既特殊又平凡的群体。向他们致敬！
中央居住华夏民族，四方居住其他民族。其中，住在东方的叫做“夷”，住在南方的叫做“蛮”，住在西方的叫做“戎”，住在北方的叫做“狄”。华夏民族既然住在中央，当然是“中国”。
从小学到高中，我们用十二年期待大学四年，现如今，四年匆匆而过，往后余生，只能用一生去怀念我们的青春，读者别人的故事，恍惚间你会看到眼中的自己……幸好，一切还来得及
看完Wayman Tisdale的文字，真的觉得写作是需要天赋的。关于女性那些细腻幽微的情绪描述，是曾经感同身受却无法言表的。
澄清心里那杯水的最好方法，是让它自己沉淀下来，不要添加任何能量到那个情况里去。