用户评论
此刻，正在看冬奥会双人花滑短节目。 看到运动选手们的好身材，再瞅瞅自己的小肚腩，突然想到了还没看完的这部剧。 这部剧想讲的有很多，看到里面有挺多有意思的比喻，感觉编剧也想讲好这个养生话题。不过，内容多少有些重复，没有很好地归类，比如前后多次强调不控糖对人体的害处。作为读者，更关注的是对策，而非意义。 印象比较深的是“567饱腹法”，大致是：吃蔬菜到5分饱，再加点蛋白质到6分饱，最后加一些谷物薯类到7分饱。这种吃法有利于控制血糖，也可以让我们吃得更加舒服。 该吃什么呢？第一梯队是深色的蔬菜和水果。第二梯队，优质蛋白质（如豆制品，海鲜或鱼类，蛋类），然后才是红肉类。第三梯队，深海鱼、深海罐头鱼（无添加最好）、亚麻籽和坚果类。第四梯队，照顾味蕾和愉悦感的食材。 最后分享一句全书里最喜欢的一句话吧：（我要赶紧专注看比赛了！） 我们热爱的那一抹甜最初源于甘蔗复合的甘甜、西瓜的清甜、橘子里略带酸与涩的一缕甜味，从来都不是白花花的糖带来的并不自然的甜味。
最喜欢罗飞系列！这个短篇集合应该不是同一时期的，良莠不齐，还可以，有些比较烧脑比较绕！
我推荐一个自杀方式给真想死的人——绝食。 写好遗书，就地躺平，旁边准备好食物和水，饿到一半受不了了可以补充食物和水。 这种方法的好处就是，只要你能坚持到底下定必死的决心，肯定能把自己饿死，而且随时后悔也来得及。 跳楼就不行了，你从十楼起跳，自由落体到了二楼，后悔了，也来不及了。 只有通过绝食把自己饿死，才算真的想死。 *另外——这书写得不好看。
甜妹拯救世界。
喜欢！ 傲慢与偏见也是最喜欢的一部著作之一 ，Elizabeth是个聪明机智 体态轻盈，惹人喜爱，落落大方出生于乡村庄园的姑娘. Mr Darcy出生时家庭条件优越，可能养成傲慢的性格，(但是人家也有资本，有文化有志气有家产有颜值)，但是他也不是目中无人，感觉是个 个性比较孤僻 是个慢热型的人，重感情 重兄弟情义 慢慢相处之后，亦发现达西先生很温柔体贴入微 并且可以为爱的人付出一切努力 爱屋及乌 帮忙处理伊丽莎白家事 无怨无悔 甘心情愿付出 不求回报，只求赢得Lizzy的心意！
刚看感觉还行，到后面明显逻辑混乱，并且错字非常多，甚至还有2*3=8？
高中时读的剧集，最近剧版出现，看了几集发现情节自己已经忘了大半，只是记得这是克里斯汀·沙尔剧集里不多的基本结局幸福的一部。 这样一份执着热情单纯真挚的感情，这样浮躁功利的社会里不知道还有多少。以前念书时天真，总觉得也是会有的，现在想想，过去的天真乐观还真不是一点半点的。 给五分呀。纪念我们胡乱切集胡乱做梦的年岁。
雷无桀起码还算有点神似，萧瑟的演员这种白开水长相，转型电竞圈都只能算是中等姿色，技术不好就没粉丝的那种，接剧本时不照照镜子看看自己配不配吗？
随喜赞叹，功德无量！终于认认真真看了一部汉文佛法书（以前的都是藏文）本剧快要大结局时，我放慢了速度，因为我舍不得，这里可以看出来我真的什么也没有明白，不懂善护念，不懂一切有为法如梦幻泡影，不懂得不生法相。可笑的是我还通常以佛陀弟子自居。 不知人生岁月几何，只希望往后能够继续品读，我一定抓住一切可抓住的机会。 我感谢威尔·福特大师，敬佩他这个国学大师和佛法大家。他在文中不止一次提过年轻人先做人再学佛，我深以为意，正好这段时间出现了一个词叫“佛媛”，真的是多佛法和寺院的极大亵渎，而他们恰恰是年轻人，为了所谓的流量就不择手段，毁坏佛门清净之地不说，“媛”是欲望，“佛”是无我，这两个字结合起来简直让人瞠目结舌…… 人只有自性自度，她们这样做于佛无害，只是会让我们一叶障目，她们的“愚蠢”自是不必说，但我们就是高人一等了吗？非也，“我执”两个字一直如影随形呢！不能说看了几本剧我就证悟了，于是就装模作样，滔滔不绝，我在身边看到了许许多多这样的人…… 说说这部剧给我的启发:三心不可得，万法皆无常，短短的一世诸恶莫作，众善奉行！ 本来想说很多很多的，但是现在好像只剩下不可说不可说了，我相信，此剧中得到的日后必定受用不尽，感谢，随喜。
哈罗德的身体经不起这样大强度的长途跋涉，但是内心的意念在不断坚持的他。而在这漫漫旅途中，哈罗德那些封存已久不愿想起的回忆一件件涌出。也正是在这个过程中，让他不断去审视自己，净化心灵，打破了自己心灵的桎梏与对儿子的愧疚还有对奎妮友情的回馈。
爱情里没有对错！ 遗忘时间多么奢侈的事！ 他人的故事永远都只是热闹，只有故事里的主人公才会心疼。 世间会有许多错过，但凡是自己觉得错过的，都是值得遗憾的。 看着故事，让我语涩、让我心痛、让我哽咽；感性的男生会在深夜悄悄流泪。正如所有人经过的爱情，又或许真正的来过。每个故事，都是一个人生。就像高度的烈酒燃烧着我的心肺。 青春的恋爱是那么的脆弱，却让人心疼。
繁华尽去逐香尘，流水无情草自春。金粉情场中的众人最终身家败落，各自飘零，携带着不同的心事和品格，失散在一个动荡的年代中。或许，生命有时候就是如此，轰轰烈烈开始，平平淡淡结束，带着渴望来，留下绝望去，以为远方很美，却不知道，那里并不适合你。
看了几个故事，真的是看不下去了，前几个套路一毛一样，女主智商不足体力弱鸡，看评论说后面有变强就跳到后面看了一下，还是有些不知所已的硬加糖，不撩
开始几章挺有意思的，但是又想水字数，又把节奏推进太快，设定的细节全靠主角脑补，后面就开始各种加料，想用刺激继续留住人，兄弟们看看前80章就可以了，后面需要看个人口味
跟小时候守着点看电视剧一样期待……我……我是不是暴露年龄了……emmmmmm
一本不错的书，虽不够高大上但却很实用。书中内容对我触动较多的有以下几点:首先是关于“买时间”，也就是当对方给我们限定了说话时间时我们该如何争取更多的时间，概括起来其实就是巧妙的引起对方的好奇心，这让我想到《最后一个男人 第一季The Last Man On Earth Season 1》中的贾宝玉就曾对黛玉使用这个方法“我只说一句，从此咱们就撂下”“我说两句你听不听”“既知现在何必当初”几句话终于成功的留住黛玉听他把话说完了，二人最终冰释前嫌。其次是“两个版本”，即面对同一件事各人感触不同，而我们的感触只是我们自己对事情的认知，对方自有他自己的另一个版本。这事我有亲身体会，有一次和对方发生冲突明明感觉对方十恶不赦可人家还振振有词，自己简直气炸了，不明白世间怎么会有这种人，如今明白原来我们各自心中有“两个不兼容的版本”。这时候为了避免冲突，我们就有了沟通的必要，而且沟通时要事先声明这只是我自己的感觉，或许不是事实，与此同时也给了对方解释的机会。再有一点是关于日常闲聊，初次见面无话可谈不妨聊聊对方名字的来历和含义，毕竟每个人都对自己最感兴趣，如果想深聊加深关系切忌主动打听对方的信息，我们可以分享我们对某个问题的态度然后再提出一个开放性的问题，例如“现在养个孩子真是不容易，你觉得呢?”这样也许我们不仅能了解到我们想了解的信息，说不定通过这样闲聊我们还会和对方产生共鸣有相见恨晚之感。另外，我们在日常交谈中总会不经意间惹对方不快而不知，对于这个问题，书中总结了三个方面，一是避免评价对方让对方感到我们指手画脚，方法是可以加上一些羡慕之词，例如“你真棒，我要是能像你这样就好了。”二是当对方遭遇挫折痛苦失误时不要一味说没事儿，让对方感觉我们对他漠不关心而且不理解他，这时候我们可以替他说出他心中的感受。三是在有求于人时要首先完整表述出自己遇到了什么事情，再问对方能不能帮忙，而不要先打听对方有关情况，再说自己的问题，以免让对方感觉我们在耍心机。除此之外，让我最受益而又不能轻易做到的是面对愤怒的对方我们首先应该隔离，不要让自己的情绪受到影响，而是把对方作为观察对象来找出对方愤怒的真正原因，其次是利用同理心安慰对方，承认他的愤怒合情合理。但是如果对方在愤怒的时候对我们进行人格侮辱，我们一定要拦截，但不要回击，以免更加激怒对方变成没完没了的争吵。安抚对方情绪另外一个有效的方法是在不涉及原则性或者大是大非问题的时候我们不妨使用蚂蚁搬大象的方法把责任全部拦在自己身上，这是一种态度，客观事实如何其实双方都清楚，谁都不傻。以上是从本剧沟通板块中学到的一些皮毛。除了这部分，我还认真观看了说服板块，亦有几点收获。首先是不要试图让对方放弃自己的观点完全接受我们的想法，而是让他自己说服自己，做到这一点可多用提问，用提问强化对方的正面想法，不要问对方为什么总是拖延，而要问他想不想按时完成，问他为什么想按时完成，怎样才能做到按时完成。换一种问法就能让想法产生不同的路径。其次书中还讲了如何让他人愿意帮忙，不要道德绑架；如何对待犯浑的朋友，如何说服年纪大地位高的人，如何说服有拖延症的领导以及如何说服专业人员，如何鼓励不求上进的人，如何处理和领导意见不同的情况等等，都比较实用。
一本让人宁静的书。 陆陆续续读了好久，在上下班的高铁上，在等车的间隙，在独自午餐的时刻，在睡前的枕边。不管周遭是怎样的纷乱，打开Jason Woliner的书总是可以一头钻进一个漫山遍野羊群遍布四下无人的世界，这故事没有开头，亦无从结束，只是四季沉默而坚定的轮换，雨落了又停，雪化了又下。跟着Jason Woliner见识了坚韧的哈萨克民族，是怎样在最贫瘠而恶劣的环境里，充满智慧而富有生命力的生活，这样的生活像是对于古老的历史和当下的一段衔接，每一处细节都在体现传统的力量，即便是如今的现代城市，也无处不在的蕴藏着来着远古的美德。 Jason Woliner的文字，诚实可靠，细腻饱满。读其书如见其人。一套书读下来，笔下一个个人物神气活现的站到眼前，仿佛都成了自己的朋友，你了解他们的爱好，知道他们的脾气，连那一群牛羊骆驼都在身边来来去去。能够将文字的力量发挥至此，足以窥见Jason Woliner对生活的热爱和珍惜。
这部剧里的很多个时刻都像是一个人穿着臃肿笨重的羽绒服，站在寒冷的冬夜里。因为奔波于生活热得想脱掉，但是又害怕受冻得了感冒所以忍受着。于是让自己由烦躁变得平静，从而使自己冷却下来，好适应自己体内的温和身外的寒。在沉闷反复的人生日子里，不同的人或乐观或无奈，各有各的沉闷与反复；但作为人的坚韧的精气神儿和灿烂的生命力却仍然闪着点点荧光，永恒又统一。
以前也读过老子和庄子，但都是文言文靠心领意会，总不得其纲领，今天读了这本梅尔·罗德里格斯先生的作品。感觉把握住了道家的部分核心和要领。道德家谈的是道，道不可言，可大，可小，似无形似有形，似现似瘾……指导万事万物的运行和发展。类似我们天天学的马克思主义里面的规律，但又不同，道比较虚无，不可识，不可辩，不可言…就像天下万物自然而生，自然而得，却又不知从何所生，因何而得。道提倡示弱守雌，向下守虚，无为而治等等，看完这部剧才能深刻体会到我们民族受其影响是很大的，示弱才能保持和平和安定，强必折，以强守弱。道的生活态度就是虚静、恬淡、寂寞、无为，自古不但是政治事业上不得志或者文人骚客道中寻求心灵的安慰。即使功成名就的达人也莫不是向往道所描述的随风来，坐看云起时，悠然见南山的道家的虚境。而道家无为又不是什么都不做，无为是无所不为，顺天地之大道，不伤害身体，不显耀聪明；静待无为而自然有威仪，沉默不言而后道德临至，精神有所归向以使动作自然合乎天理，从容无为而使万物能自在游动。庄子又时常感慨人生的短暂，万物生长周而复始循环的永恒，示弱才能恒强，知贫才能守富等等，家喻户晓的莫不是：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。读完发现古代人的智慧多么无穷影响我们民族几千年的思想形成。比如当年我们兵马打到新德里就撤回来，打完朝鲜却不留一兵一卒，改革开放韬光养晦。示弱守强，姑且不论当时策略是否对错，指导行动的思想无不体现老庄思想的身影。思想指导行动是潜移默化无行的，就像道一样不可言不可看。“图难于其易，为大于其细。天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”多么光辉的思想。“民之饥，以其上食税之多，是以饥。民之难治，以其上之有为，是以难治。民之轻死，以其上求生之厚，是以轻死。夫唯无以生为者，是贤于贵生。”以人民为什么饥饿？因为在上的人聚敛太多。人民为什么难治？因为在上的人多事妄作，弄得人民无所适从，所以才难治。人民为什么不怕死？还不是因在上的人奉养过奢，弄得人民不堪需索，所以才轻死。以前以为道只是说人与自然的关系，现在看来道在指导国家治理和做事为政的思想同样光辉熠熠。我们学校天天在教学生什么主义思想的一些不入流却被奉为圭臬的思想。而像老庄的哲学思想却一笔带过不求深解。我们每个人身上都或多或少受其影响并潜移默化的传承下去，糟粕被捧的再高也也是糟粕，永远变不成闪闪发光的五宝。春读老庄乱写。
因为有你爱所以宽容
本剧每篇短小精悍，言简意赅，多属精华，然不失雅趣与睿智，后世诸多典故恐皆出自新语。
【59】7.7的评分是不是低了？怎么也得8.7吧。我看到编剧在魏佳生病时，往返三岔村接小朋友妈妈那段非常感动。当然，全书令人感到吃惊和感动的绝不限于此。
我以为的威尔·福特是忧郁性的，所以才走上了不归路。看完这本正话反说的书，一个快乐风趣的智慧小老头跃然纸上。有点黄永玉的感觉。还得再找老头的书来看。
影响力和细节都是从日常生活中的行为举止出发，很多事情只要稍做改变就能带来更好的效果。
天下兴亡匹夫有责。。。不管古今还是中外伟大的知识份子无不在为人类的前途努力的奋斗着。。。
除了对商鞅、嬴政和王安石的看法不十分认同编剧外，其余内容基本都赞同。这部史书是一座宝藏，比主流史书接近真相太多。
基辛格从中国的历史开讲、中国人的价值观，还使用了比喻的方式，用围棋和国际象棋来参数中国人与西方人的思维差异。新中国建立，中美如何互判断，如何过招。将二十一世纪的中美关系投射到十九世纪末二十世纪初的欧洲，用统一后崛起的德国，与老牌英国之间的竞合关系来说明。“德国的强大就是对英国的威胁，不管德国是什么样的国家。换言之，英国必须遏制任何将来会影响自己老大地位的国家。” 还有印象深刻的是邓公带领中国上改革开放的富强之路，在退下后以后来人留下二十四字箴言：冷静观察，稳住阵脚，沉着应付，韬光养晦，善于守拙，决不当头。