无名书影

Nidaan

Nidaan

★ 9.8
2000年
印度

《Nidaan》,其他作品,印度出品,2000年上映。

用户评论

chankeung
chankeung 2.1

我相信好多人对这部剧的评价是好剧,但是很难读。编剧的思路太跳跃了,再加上老外写书的套路——小丢丢理论,一大推例子。看者看者就跑偏了。之前看了一遍网剧,现在只记得前两章,后面的几乎忘记。这次再看,做了大量笔记。我将从四个部分来分解此剧,让它的逻辑能顺一点。第一部分:解释什么是Nidaan,第二部分:Nidaan的心理基础,第三部分:哪些行为影响Nidaan。第四部分:总的提高Nidaan的方法,在前面也会提及一些小的策略方法。 一:什么是Nidaan? Nidaan是指控制注意力、情绪、欲望的能力。具体说就是我要做某事,比如我要早起,这就是意志力,你需要早起。还有我不要做什么,比如我不要晚睡,这也需要意志力。你可以发现上面的我要做和我不要做只是执行层面,你为什么要做或者不要做某事呢?如果深究下去的话,那就是你有一个目标,比如你要好好学习努力提高自己,那么你需要早起(我要做),需要早睡(不需要晚睡),而这个目标就是我要做。所以意志力具体包括:我要做,我不要,我想要三个方面。我想要是目标,是灵魂。三者共同作用你的行为。(第一、二章) 二:Nidaan的心理基础。 大脑有两套系统,一套叫做原始系统,不需要意志就能自动运转,比如消化,呼吸,趋利避害等都是因为这套系统。原始系统也会产生压力,压力作用副交感神经系统,使得心率变异度降低,从而使得意志力变弱。这套系统影藏在大脑深处,也叫边缘系统。这套系统保证了我们能够在严酷环境中生存下来。还有一套系统就是自控系统,主要起作用的地方叫做前额皮质,前额皮质越大,Nidaan就越强,它负责控制Nidaan。自控系统作用副交感神经系统,使得心率变异度升高,从而使得意志力变强。前额皮质左侧负责我要做,右侧负责我不要,中下部位负责我想要。这两套系统共同发挥作用。缺一不可,如果没有原始系统,那么人就不会有恐惧,不会有欲望。想想这多可怕。如果没有自控系统,那么人就会醉生梦死。也一样可怕。运动、冥想、睡眠可以提高自控。(第一、二章) 三:哪些行为影响Nidaan 自控是会消耗能量的,虽然它消耗能量比运动消耗的能量小,但是大于其它脑力活动的消耗,就是因为这点,大脑才需要保存能量给其它脑力活动,这也是为了生存。这就是为什么Nidaan是有限的,因为大脑把能量保存了,不供能给Nidaan,它需要保存能量给其它脑力活动。一天之内Nidaan是有限的,Nidaan随着早上到晚上逐渐减少的,早上的时候Nidaan最强。这时应该安排最重要的事。晚上安排轻松点事。Nidaan虽然是有限的,但是也能训练提高。第一就是要学会自我意识,这是自控的基础,如果没有自我意识,你都不知道现在干啥,也就没有自控一说了。第二在生活中养成新的好习惯,改变坏习惯,那么整体会提高意志力。(第三章) 1、做好事、进步会让你意志力更薄弱 当你行善时,你就会认为你的行为是好的,这时你就会放松警惕,会更加相信自己的冲动。这就是为什么你做了一件好事,你就会犒劳自己,大吃大喝一顿。当你觉得自己品德高尚时,你不会质疑自己的冲动。进步会让你有放松的借口。进而使Nidaan降低,对应的策略是紧盯自己的目标,把焦点放在目标上,而不是完成上。(第四章) 2、渴望会削弱你的Nidaan 大脑有一块叫做“奖励系统”的区域,任何让我们快乐的事都能刺激奖励系统,奖励系统被刺激后能分泌多巴胺,多巴胺本身不能使人感到快乐,但是多巴胺可以产生行动,让大脑去寻找快乐。这种感觉就像是奖励,当“奖励系统”被激发,大脑里就有个声音对你说,快去寻找快乐。这样就会容易冲动,减弱Nidaan。当脑袋中想象快乐的事,就能分泌多巴胺。这就是积极心理学的生理基础吧。新鲜感和多样性也能刺激“奖励系统

哎哟不错哦
哎哟不错哦 4.4

虽然我最在意的讲龙族的事情,但是编剧本身所经历的造就了这些。一个编剧为这个故事下了巨大的心思,加入了一些元素,又删掉一些。就像编剧本身的成长一样。我好似台下的观众,看得很震惊,可又无可奈何,被时间带走了一切,既是编剧,也是读者。 【这段话并没有很多意义,我看到Reema Lagoo写的这段随笔,不喜不悲,可也又喜又悲,时间带来了编剧和他的心血作品,可又带走他们,我看起来好奇怪......不知如何形容】

ronf
ronf 1.1

Nidaan好比感性与理性。在人的一生中充斥着两者的争斗。有人理性总是略占上风,也有人总为感性所苦。 编剧从心理学、科学、神经学、哲学、宗教等多方面探讨理智与情感、悲观与乐观、人性与神性的问题。给出多种建议如何让Nidaan和谐相处,找到生活的目标和意义。

水晶石
水晶石 2.2

女主也忒不适合古装了,看预告只有宣璐好看些。希望成毅多接点和司凤不一样的角色,美强惨是条很宽的路,但你走窄了。哎,成也司凤,败也司凤啊!

刘维凯
刘维凯 1.0

利用互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺等方面的因素自动做出顺从决定。究其本源是因为上述每一方面的因素都是极为可靠的线索,都能帮助我们在信息爆炸的时代快速做出高质量的决定。

肆意的谎言
肆意的谎言 4.3

编剧很会讲故事,通过一个个小小故事折谢出深奥的道理,更容易使人接受,不断校正“三观”,改变自已,从不同的角度发现生活中的美。

安蓝
安蓝 6.5

朱元璋,朱允炆,朱棣,朱高炽,朱瞻基,朱祁镇,朱祁钰,朱见深,朱佑樘,朱厚照,朱厚熜,朱载垕,朱翊钧,朱常洛,朱由校,朱由检,大明王朝从1368年朱元璋称帝建立到1644年伴随着清军突破山海关灭亡,276年间16位皇帝,是一部奋斗史,更是一部悲剧史,书很厚,历史感却很厚重。任何一个朝代政治争斗都是极其的惨烈,文官,武将 ,帝王,宦官都是历史剧中独特的宠儿 独秀善舞,怅然离幕 ,叹也悠悠 泪也悠悠,古今多少事,都付笑谈中!

茂名市好好读书协会
茂名市好好读书协会 8.8

好的,据说本剧英文名只是“Truth”. 竞争性真相充斥着生活,有积极和消极的两面。误导性真相就在我们的身边,这是一直就存在的问题。真相与信仰,激励人,也会束缚人。本剧例子繁多,彩蛋是一个不错的总结。

清风一岁
清风一岁 7.7

二十多岁是一个颇为尴尬的年龄,一个一无所有却自命清高的年龄,一个充满理想却过于富于幻想的年龄,一个涉世不深却自谓看透一切的年龄,一个美好却又短暂的年龄。

缘度
缘度 4.4

顾名思义,本剧讲的就是什么是好战略,什么是坏战略,然后围绕着好战略的三个基本要素以及一些好的方法进行讲述的。 总的来说还是很有意思的,值得一看。

Caroline Doe🦄
Caroline Doe🦄 2.1

做事情尽量不能有死目标,别被自己的惯性思维绑架,成长中一旦发现某个方向更有前景,那就勇敢地不顾一切地往这个方向奔跑,千万别磨叽,方向比努力更重要。

翁乐
翁乐 3.2

骂骂咧咧的看完~~ 一边觉得这也太性别歧视了 一边又觉得让对方觉得舒服又有什么错呢……

冰淇淋🍦 流泪*
冰淇淋🍦 流泪* 1.0

情节缓慢,刻意设置又不够紧张,女主光环太过,所有男人看一眼都爱上并为之甘愿牺牲一切,看着也够可笑。很多伦理,礼教都被编剧无视,是把读着都当作傻瓜吗

叶海静
叶海静 9.9

Nisha Bains写的书中男女主角大多不会太顺利地走到一起,令我最为印象深刻的是,书中的人物有的会突然离去,明月如是,飞飞如是,春秋如是(明月和春秋是编剧《Nidaan》作品里面的人物,都是很可爱很可爱的女孩子,然而。。。),有时候觉得太唐突接受不了,眼泪根本止不住,可是有时候又觉得人生本来就是如此,永远想不到下一秒会发生什么,因此,只好珍惜现在,珍惜眼前的人。

Z&未
Z&未 3.2

感觉把几乎所有修仙剧集设定轮了个遍,提出了许多修仙剧集里的bug。可以说笑中有泪,逗比中又不乏深思吧

Reve
Reve 8.7

本剧前面写的节奏很慢,主角老是被虐,结尾太快,主角忽然间无敌了,然后就结束了。

滨
9.8

看完真的是不能平静 人物被Mahesh Manjrekar写火了 我永远忘不了皎如月光的白泽公子 风华绝代的曦禾 还有那个自称无心之人却至诚至善的姬忽啊。

世界心语
世界心语 8.8

真不知道怎么会集齐这么多戏骨去演这剧!

洪滢
洪滢 8.7

终于,知道什么是“供给侧机构改革”。大概了解宏观经济皮毛;全书围绕供给侧机构改革是什么?为什么要改革?通改革能带来那些那些好处?具体做法和建议有哪些? 第一遍读完,书中还有很多经济学概念没懂,对于第一章和金融创新以及房地产部分需再观看,加深影响

熊良
熊良 9.9

并没有特殊的所谓的高招。总结几点对自己有帮助的1.睡前尽可能让自己处于无聊的状态,别想过去今天和明天2.睡前泡脚3.数羊,一直念,sheep,sheep

人模狗样
人模狗样 5.4

有勇敢也有懦弱,有热爱也有冷漠,有团结也有对抗,有单纯也有心机,有创伤也有疗愈,有温暖也有孤独,有毁灭也有守护,有质疑却也相信。 人生从来就是很难的,可是人生又有多难。每人一根冰球杆,两座球门,两支球队,我们对抗你们。

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