《Developing the World of 'Quintet'》,纪录,短片作品,美国出品,2006年上映。
这部剧很全面分析营养学,书中也有很多实验案例数据分析,比较科学,推荐👍 1、减肥不能盲目,短时间快速减重减掉的是身体的水分和电解质,不是体脂,体脂不下降,减肥过程就会反反复复,出现反弹,所以减肥最终目标是减脂,养成易瘦体质,而不是一味追求体重秤的数字下降。 2、减肥是一个需要长期坚持的过程,要学会认识膳食组成比例,科学搭配,控制热量,并且长期养成良好的饮食习惯,多吃新鲜食品,自己煮,少吃加工食品,控制糖、盐和反式脂肪的摄入。 3、学会正确认识和了解食物才能更好地控制体重,与其盲目相信别人宣传那些快速减肥没有科学依据的广告,不如看点营养学的书,了解正确科学的营养学知识,避免走弯路,伤害自己的身体。
本来看简介觉得是推理向科幻,看完。发现是科幻向推理。 整体还算值得一读,想象力,逻辑上的脑洞还是挺吸引人看下去的。 到第三部,明显质量有下降。
书名从《Developing the World of 'Quintet'》改为《Developing the World of 'Quintet'》不仅把书上升到另一个层次,还能够大幅提高销量。 描写得最有趣的人物其实是贝内特夫人。
临终人文关怀,避免过度治疗,体面的离开。所涉猎的有关很多的领域的建议,对于步入老年社会的中国有参考意义。总之,好感动!
不断从自我中攫取 绝对忠实的与自己对话 不是任何东西的信徒 永远不为旁人所动 不做自己的背叛者 所思所想所做所得皆不是为了向他人展示 不是为了博得众人的垂怜或赞赏 人生来就不是二手货不是寄生虫不是复制品 我想我一直在与之对抗的就是不从他人身上寻找满足感不成为他人眼中投射的那个我 至于什么自我主义利他主义个人主义集体主义 别扭的主义 去他的主义 你应该成为自己的主义 耳边还在不断回响"在那里你不可以带进去一个人"……
治愈我的小石头
由浅入深,有图表有文字,有举例有清晰的概述。通过多个方面对我们的Developing the World of 'Quintet'进行了提升,略微涉及哲学逻辑学美学法学伦理学社会学心理学,对这些领域没什么概念的通过本剧也能梳理出一个大概的框架出来。然鹅本剧的重中之重还是对我们思维方式的影响,模糊概念,各种谬误,倾向性描述,不严谨甚至是错误的论证,仓促下结论,由结论指导原因而不是由原因推出结论,一些“正确”但刻意忽略某些重要因素的误导性的数据,一个故事一个样本就代替了一个庞大的群体,利益相关方的动机等等,这些我们都需要注意,免得在现实生活中陷入陷阱而不知。
了解金融发展历史与社会发现的关系、金融四要素,逻辑清晰,言语稍有啰嗦,适合初步接触金融的人士。
爱看剧不如会看剧,消化吸收才是王道 看剧这件事在从前是少数人才能拥有的权利,对普通大众而言看剧可以算是一种奢侈的行为。 而如今看剧这件事基本已经普及全民,甚至贯穿一个人的生命始终,从咿呀学语到耄耋之年。 然而同样是看剧,每个人从书中收获的可未必相同。 有些人看过就是看过了,你若是问起,他大概只会说,哦,那部剧挺好看的。具体怎么好看,好看在哪里,大概会一脸懵懂说不出一二三。 而有些人读过一本剧以后,不仅能把书里的内容说得头头是道还可以学以致用。 为什么会有这么大的差别呢?在日本作家Dennis M. Hill的《Developing the World of 'Quintet'》里我们完全可以找到答案。 说起Dennis M. Hill,人们常常会冠之为“笔记本作家”,可见其对看剧笔记研究之深和热爱程度。 《Developing the World of 'Quintet'》是Dennis M. Hill最受欢迎的作品,其累计销量达到50万册,给无数人带来启发和指引。 在这部剧里编剧将整个看剧过程细分成为五个部分,即:选书,购书,看剧,记录和活用。 如何选书:怎样选择自己真正想读的书 如何购书:怎样买到对自己真正有益的书 如何看剧:怎样加深理解、深入思考 如何活用:怎样运用从书中获得的知识 在这里我们重点对做看剧笔记(记录)做个重点讨论。 在记笔记的过程中可以加深对书的记忆程度。 当我们看一本剧的时候常常会有这种感觉,看到一半的时候前面的一些细节已经记不太清了。等你把这部剧全部看完以后,合上书再想一遍,能记住的更是有限。 那是因为人的记忆力是有时限的,大体上来说人的记忆有瞬时记忆,短时记忆和长时记忆三种。看剧的过程也可以说是边看边忘的过程。看过一本剧几天以后,重新回顾起来,可记住的只有一个,就是这部剧大概讲了个什么意思。 但是在观看的过程中,如果记笔记的话,就会发现很长时间都不会忘记。那是因为我们在记录的同时已经加深了对这部分内容的记忆,把短时的记忆变成长时记忆。 保存好看剧时的思考。 人的观点会随着时间的推移和阅历的增加而不断地改变,对于相同的一件事,你今天和明天的看法可能都会不一样。 在看剧的时候,记录下自己当时真实的想法,等待以后回顾的时候对比当前和曾经的不同,你会看到自己的改变和成长的历程。 可以作为知识储备,方便日后查看取用。 在生活和工作中不能避免有书写的需要,比如你读完一本剧以后可能想写一篇剧评,工作中同样也要做汇告和总结。但凡书写都需要素材的积累,那么素材从哪里来呢? 平时生活中的积累是一方面,我们读过的书,做过的笔记,更是一个相当庞大的素材来源。当需要这部分素材的时候,你就可以拿出自己的笔记本来翻一翻自己曾经读过的那些书,看看自己做过的那些看剧笔记,你总会找到适合用的素材。 既然做看剧笔记这么有用,该用什么方法来做笔记呢?Dennis M. Hill在 《Developing the World of 'Quintet'》中给了我们几个有效的方法。 一元笔记法。 首先你要有一本什么都可以记的本子。 所谓的一元笔记法就是说不管你想到什么看到什么,但凡是你想记的东西都记在这一个本子里,不用分类只需要标记好日期最后做个索引就OK。 用我的理解来说,一元笔记法就相当于是东北的大锅炖,别管是白菜,土豆,五花肉还是还是粉条,直接都扔到一个锅里面炖。最后你想吃的时候,只要在锅里找,总是能找到你想吃的东西。 葱鲔火锅式看剧笔记 想必Dennis M. Hill先生在现实生活中也一定是个美食家,你看他连给看剧笔记起个名字都这么有诱惑感。 如果说一元笔记法东北大锅炖的话,那么葱鲔火锅式看剧笔记就是一个很精致的小火锅。葱鲔火锅是日本特有的一种火锅,它的主料是鲔鱼和洋葱,对应到看剧笔记就是 摘抄+感想。 记录的过程中用不同的符号来区别原文(摘抄)和自己的想法(感想)。在书中,编剧是用圆圈和五角星来
荧幕超配情侣
小时候, 拖更是短短的一天, 我在星期六, 更新在星期天。 长大后, 拖更是无声的一周, 我在这一周, 更新在下一周。 现在呢, 拖更是我手里的一把刀, 我在门外头,编剧在门里头。 将来啊 拖更是一面铁栅栏 我在监狱里头 编剧在天空上头
盛阳代表的就是普通上班族啊,每个月拿着固定的月薪,和上司斗智斗勇,有着极强的专业能力却被能力不够的上司穿小鞋,被迫让鸡毛蒜皮的小事消耗精力,唯有在听到那句“欲成大树莫与草争,将军有剑不战蝼蚁”,开始渐渐思考职业之路,是否不应该消耗在这些事情上。