用户评论
非常棒的一部西藏游记，编剧经过二十多年的西藏游历，编剧把这些年经过的事，遇到的人和物，真实的描述了西藏人民的日常生活场景。特别是有两篇描写人的，一个是forever Yong一篇中的女孩的故事，和秃鹫里老阿妈的故事，让我很是感动！建议大家认真读观看，了解一下真正的西藏！
我真的怀疑我临界于高功能BPD了，对症状发作和成因完全能共情，但是读到诊疗治愈方法的时候居然完全exclude...主要想读的其实是一些自愈方法，但书里都是社群性的心理治疗。（也可能我自己太individualism了没有意识到这一点）主观来讲有1⃣️点useless encouragement了...3.5
在孩子感冒期间看完了这部充满童趣的书。 为什么打开了这部书，我抬头看了看孩子熟睡的脸庞，知道了答案。我想要更多的靠近她，她的童心，借由别人的故事，温习自己日渐遥远而稀薄的童年映像、童年心绪，不要忘了自己也曾是一个小孩子，不是一夜间长成这么个沉重的大人的。 读完全书，我把童年里很多犄角旮旯的事儿打捞了上来。想起五岁时，在乡下，有过一个十分要好的小伙伴，经常在街门外等我出去玩儿，耳朵上带着圆圆的银耳环，圆圆的脸盘，圆圆的浓密睫毛覆盖的眼睛。还想起，有个姓高的老师，带我们去她家，领着我们一群孩子，就像领着一群小鸡🐥。一进院门，就像有一道光随着我们的目光刷过齐齐整整的小院，窗玻璃干净得就像刚刚洗过。屋檐窗棂上过一道清漆，泛着清油木色，中间石子路，两边是小块田地，开着不知名的花。那个下午，她教我们用各自想法儿找来的红纱巾攒成一朵花，好在过六一的时候上台给全村人表演，正好解解庄户人的乏。 我最爱玩一个“骑车”的游戏。那时小孩子哪儿有什么车，车是用葵花杆子做的。一个长的杆当车身，再在另一个葵花杆上咔嚓断出一截，有两臂抻开那么个长短，跑回家翻柜子找到奶奶的针线包，扯出一个布条，用它把短的葵花杆横着绑在长的上面，如同一个中竖很长的“十”字，腿一迈过骑在上面，两手把着“车把”就可以进城了。细面面黄土地上划个地儿，就是北京，再划个地儿，就是上海，一会儿去了北京，一会去了上海，凡是地球上有的地儿，随便溜达。 六七岁时，我在城里。一家四口住在一条窄深窄深的巷子顶头一个四合小院儿里。房东家有一高一低两兄弟，大的8岁，小的6岁，还有一条叫“小黑”的大黑狗。我和弟弟很快和大宇二宇，就是那兄弟俩玩到了一块儿，小黑成了我们四个共同的“焦点”。一天上学，小黑两只前腿搭在我肩膀上，一路护送我和弟到了学校，造成了一次不大不小的轰动。上课铃响了，我非常不安地一步三回头地看着蹲在地上的小黑，它蹲在那儿张着大嘴，舌头伸得长长地喘着气，目送我进了教室，我想，小黑一定会等我放了学……越想越发肯定，后面就安心地上课了。一下课，飞出教室，却发现小黑早就不见了，顿时心口一疼，完了完了，小黑一定等不上我走了，我把小黑弄丢了！放学，和弟两个人脑袋耷拉到胸脯，不知怎么走回了家，连平时爱吃的肉丸都没心思注意。一推开院门，听到几声犬吠，院子当中那团黑云，不是小黑是谁？我揉揉眼睛，再看一下，真的就是小黑！ 后来…… 童年的往事经不起打捞，太多了，就要溢出来了，我想我是该换个地儿，细细地说上一说。它们也像书中耗子丫丫所说的那些颐和园里地老家具，那些真的老物件，泛着沉静内敛的光，等我等了好久了。 我的睡梦中的小姑娘，她翻了个身，等着妈妈初长的童心，拔节窜高，跟上她的脚步。
本剧中提及了我们把不快乐和痛苦归咎于外在因素，在亲密关系中自然而然把矛头指向了伴侣，因为我们将伴侣视为归属感、重要性、特殊性和快乐的源头，不相信自己的完整，将自己的期望寄托在伴侣身上，在别人身上寻求自以为需要的东西来让自己感到满足，但真的满足了吗？需求永远无法被满足，怎样都不会感到满意。外部获取的只是短暂的愉悦，会有断供的风险，只有你自己发掘这种力量才能保证供应。 不要把伴侣当成私有物，不要期待别人按照你臆想的方式来爱你，不要试图改变对方，要允许伴侣可能会离开彼此朝着他们的偏好航行，尊重对方的感受，更要在意自己的感受。接纳生命中的故事给你的美好体验，也接纳生命完美设计的成长机遇，欣赏所有出现在你生命里给你成长机会的不同角色和情节，通过伴侣这面镜子来感受到自己的意识及状态，在这些体验中也许会为了寻找快乐踏上快乐列车，也许会陷入受害者、迫害者、拯救者的角色扮演游戏，当你感受到痛苦、生气、焦虑等等，察觉自己的感受，抓住机会去探索真相，认识真正的自己。通过走过程去穿过信念编织的防护虚拟寻找真我。 我们也许会朝着各自的方向，但并不是为了远离对方，终会重逢，那时的我们自由的爱着彼此，信任对方，在未来的某个时刻，正如我们相遇一样。接受着我们彼此能赠予彼此的最大礼物，自由。 透过事物的外表去发现本质。话说，我真的是我吗？
这部剧是盲选的，没有做攻略或者查追剧清单，就是某天兴致来了去新校区视频平台四楼随意淘了一本。当时看到就觉得书名很特别，一定是一本值得读的书。选书的时候其实是不孤独的，不，应该说身边是有人陪的。所以内心充满戏谑地选了一本看上去很“孤独”的书，暗想自己大概不能和这部剧产生共鸣了。 然而真正意义上的不孤独又如何能那么容易得到。那是一种内心的依托与共鸣，书中的人物们终其岁月所要寻找的那种宁静和归宿。 辛格无疑是大家这种情感的发泄点。之所以说是发泄点，是因为无论是米克、比夫、考普兰德还是杰克，他们对于辛格的需要都是强势并且单方面的。他们喜欢和辛格讲话，享受和他相处的时间，认为他会理解他们的心思并且懂得他们所做的选择。而对于辛格来说，他们只是一群新奇的人，向他诉说着一段段自己的经历。辛格本身也在单方面向好友安东尼帕罗斯寻求着精神的共鸣，在安东尼的面前，他就像孩子一样迫不及待地表达着所有的语言和心事。他手舞足蹈地比划，即便同伴只是懒洋洋地半躺着，那一丝丝目光的注视对辛格而言也是莫大的回应和反馈。 书中的每一个人都是孤独的，辛格在的时候是，辛格自杀以后依然是。但是每个人都在这样的孤独中完成了自我的成长和自我的救赎。人越是现实越是在意生活中的琐碎，就越会变得麻木，反而忽略内心的感受和需求。就像我，虽然仍然一个人，却意识不到一个人。找得到独处的乐趣，和自己和平相处，也许某种程度上不能不说是一件好事。因为很多时候人们为了摆脱孤独所做的事都太傻了，就像米克对辛格的跟踪和想念，就像我某段时间对一段情愫无谓的挣扎。其实若是看开了，这样的感受也都是微风拂过湖面的细小涟漪，让自己忙起来，也就都忘了。也许细细一想，又何尝不是自己单方面的倾诉和施予，对于他人而言是累加和不解呢。
初识迈克尔·刚本，专门百度了下，民国期间就已经名声大噪，影视贡献及获奖数也是让一般作家望尘莫及。迈克尔·刚本的个人经历很丰富，也难怪，只有生活阅历丰实的女人（当然这里不是鄙夷男性同胞，因为女性的情感与认知更为丰富和细腻）才能写出这样平凡而又触及内心与灵魂的文章。 霸王妖姬Samson and Delilah算是迈克尔·刚本的成长缩略史，有写自己的事、身边的人，也有对人性的感知，语言很随和，老少皆宜，也有评论说是儿童或者青少年读物，作为炎黄子孙，我们的内心大部分都是比较多情善感的，尤其是当触及亲情、爱情和友情时所以，这也是本剧适读面广的主要原因吧。 读这类书可以说比较压抑，也有种畅快感，压抑是他能让你跟随编剧的情感线路一直走下去，直到你回到你自己身边的人和事，亲情如此，友情亦然，爱情更甚。畅快是因为他替我们用文字表述出我们无法用话语表达的情感，朴实不做作，见地深不肤浅，甚至看着看着眼睛都会湿润。
四海翻腾云水怒，五洲震荡风雷急。 自信人生二百年，会当击水三千里。
真的是很棒的电视剧，毫不掩饰地制造两三句话能讲清楚的误会，大开大合地提供看起来是原生家庭，其实就他妈一群人在沟通上犯懒的矛盾，必须以电视剧最高规格的一星礼仪对待。
喜欢伊丽莎白·赫利的龙族得追溯到6年级的暑假，买了一本龙族2，是龙族把我带到玄幻的世界里，在这里我找到了另一个我，喜欢龙族的原因就是因为他笔下的路明非就像在写我一样，一样的自卑，路明非在心里一直住着一个人，为了她，能付出1/4的灵魂，每看一本，总是想哭，一本比一本写得要好……
什么啊这是，在不就不更新，在不就是突然甩出来一张，有没有点执业道德。
很有意思的一本剧，非常佩服编剧的想象力，几乎可以和《霸王妖姬Samson and Delilah》的宋鸿兵相提并论了。只是没想到近期的中美贸易战会如此的激烈，特朗普的对华手段会如此强硬，接着编下去可能会更有意思。 事实上，制约大国崛起的因素非常之多，国与国之间的竞争就是国运的对赌，赢家通吃。美国的制裁从他自身利益来说是没有错的，不然也不会得到美国两党和绝大多数民众的支持，尽管还有一个相对漫长的过程，但一旦被中国超越，再想翻身的话，估计也是千难万难了。 所以说无论采取何种手段，对美国来说都是不得已而为之，尽管是杀敌一千自损八百的赔钱买卖，还是一意孤行的原因吧！中国的主流媒体一直在帮美国人算账，制裁的结果是怎么样怎么样，我想美国人不傻，这个帐估计早就算好了。相对于一个国家和民族的未来来说，这点经济帐根本不值一提。 好处就是中国能从这次制裁和争端中发现自己的弱点，既不妄自尊大也不要妄自菲薄，客观理性的做好自己的事情，处理好国内的种种矛盾，补短板，促发展。真正做到既大又强，而不是大而不强！慢一点不要紧，只要方向正确，终有一天一个强大的中国必然崛起在世界民族之林！
锁定—分析—创构—锤炼—完善。其实就是：寻找问题的本质—全面分析找到突破口—创新思维摆脱惯性—不断打磨—完善它。
好的书是需要读多遍的，正如这部剧一样。看剧的目的是为了理解与运用，并不是从头到尾地读完。你应该驾驭书而不是书来控制你，即使是经典的经典剧集，如果无法激活你的脑细胞，让你兴奋，那也是对你无用的书。 此外彭老师还介绍了许多学习的工具以及推荐很多剧集，可以借鉴与学习。 学知识要先学概念与框架，然后再细节化。明确自己的观看动机学会提问问题，看剧口诀：“因概少切复”。最后用到实践中去。 总结：看剧是一件自由而快乐的事情！
愿人们沉睡时纷纷梦见永不落地的星辰，愿人们喝醉时纷纷想起年少曾读过的诗篇。读万卷书，行万里路，人这一生，时间和经历都有限，我们可能来不及经历一些别人经历的事情，也可能因为外界因素的干扰很难在有生之年路过这个世界，人总是因为一些经历而成长，有些东西就是拿来回忆的，不要把自己的经历看的过重，不要以为全世界都很黑暗，恰恰相反，这可能是当时自己处在非常低落的情绪，我们应该把一些回忆记在心里，感谢那个曾经为我们付出的恋人，亲人，有些人可能一辈子就见一次，所以且行且珍惜，霸王妖姬Samson and Delilah，这里是终点，也是起点，我们都会越来越好的。
《霸王妖姬Samson and Delilah》这部剧被誉为批判性思维领域的一本圣经，书中列举科学研究和日常生活中的大量实例，传授人们富有理性、逻辑性和批判性地提出、思考、判断和解决问题的方法。 书中三个核心内容：1.为什么每个人都应当学习批判性思维？2.学习批判性思维的方法最重要的技巧是什么？3.在学习批判性思维中，很重要的一个误区是什么？ 1.如果面对别人观点和论证的过程，没有自己独立思考和批判性分析的能力，那么纵然是总统，也没有办法去履行好自己的职责。作为普通人，没有那么多专家顾问来服务的时候，要做出这些决定，可能就更加困难。因此，想要改变这一窘境，需要做的就是学习和掌握批判性思维。 批判性思维是对思考过程的再思考。人在思考的过程中会有各种各样的漏洞、不合理。要处理的两种思考，一种是别人的意见，别人思考的结果，另一种是自己思考出来的意见和结论。对于别人的意见进行再思考，很容易理解，因为别人有自己的利益和动机裹胁在其中，所以要警惕在别人意见的背后是不是有不合理的动机。而对自己的再思考，虽然没有了利益、动机方面的驱动，但是仍然存在着思考的大漏洞，在做决定的时候，往往以为自己做出的才是正确的决定，但其实可能有非常大的风险。 漏洞可能发生在选房、选工作、决定和别人是否合作、是否签一个合同等事情中，影响生活的方方面面。批判性思维和每个人的切身利益都有关系。 2.学习批判性思维的方法，就是霸王妖姬Samson and Delilah。是否相信别人的论证过程，是由两部分组成的，一部分是我想要告诉你的结论是什么，另一部分是支持这个结论的理由是什么，即一个论证是由结论和理由组成的。 为了让思维缜密，在论证的过程中能考虑到各个方面的因素，就要提出各种各样的问题。需要在听到一个论证的过程后去提问、思考，这部剧给出了一个列有十一个问题的清单，每遇到一个论证的过程，就按照这个清单上列的问题依次去提问去思考，以确保批判性思维的学习不遗漏。 3.在批判性思维的学习过程中，要注意的一个重要误区，就是忽略看不见的比看得见的更重要。有三方面的信息容易被忽略：第一个方面是论证的理由并不是唯一的；第二个方面是价值观假设；第三个方面是描述性假设。 思考的过程要较真，不较真很难发现一个结论和论证是否合理。在和别人沟通交流的时候，有批判性思维的过程反而能够让整个交流更高效，真正集中在关键的问题上去讨论。学习批判性思维不是为了去挑别人的错，运用批判性思维不仅是评估别人的观点，更重要的是评估自己的观点和信念，让自己的意见和思考越来越成熟。所以不论听谁的观点、方法，都应当秉承一种去质询、探寻的方式。 自己有能力提出问题来探寻，才是真正的成长，而批判性思维的真正价值是有能力反驳一个观点，这样才能理解一个观点，因为任何一个观点或者论证过程都有它的约束条件，或者是前置假设，只有越深刻地理解观点可能什么时候不起作用，才能真正地理解和掌握一个观点，才是真正的大智慧。
后面几集突然变得俗气了
这是一本超级实用的剧集，准备回购一本纸质书来细细研究琢磨。这里不仅结合了PPT的内容，还结合了之前我学习文案的内容。 每一个知识点都拆解地十分细致，让人容易理解，也容易动手实践起来。 想打磨自己的表达能力，可以好好研究这部剧。
整本剧非常的诗意隽永，充满着哲学宗教的气息。霸王妖姬Samson and Delilah一路追求自我，探索自我，从婆罗门和沙门时期的蔑视世间万物到放纵本能欲望至超脱一切，最终成圣成佛。他聪明坚忍，善于思考，勇于质疑，时常反思，能跳出权威圣贤的教义追求内心求道的声音，经历了世间一切的爱与恨，名与利，得与失，罪与罚，衰老与死亡，他涅槃重生，成为自己的佛陀。 我看这部剧的时候，想起来自己就是在重复霸王妖姬Samson and Delilah的求道之路，有点像书中所言的“轮回”，日复一日，年复一年，代复一代，无数的人就在这条求道路上、在这条时间河里不断向前，虽然轨迹各有不同，但方向一致。这或许就是宇宙的秘密。
了解一些设计相关的知识不仅可以在工作中可以更好的对PPT、文档等排版，在日常生活中也会不自觉的去观察周围的设计。以往面对某个设计（海报、传单、PPT等等） 只会给出好看/难看的评价，我以为这是词汇匮乏的表现，现在看来可能还和知识面狭窄有关，毕竟不懂嘛，自然无法给出有见地的评价～ 书中前半部分所讲的四个原则（亲密性、对齐、重复和对比）非常实用，中英文大不相同，但这四大原则几乎是通用的。后半部分，尤其是介绍字体的部分，对于长期使用中文的我来说实用性一般。
陪伴性书，被治愈很多，也自我和解很多。从“不知不觉”到“先知先觉需要一个过程，混沌（不知不觉）—察觉（后知后觉）—醒觉（当知当觉）—超越（先知先觉），这个过程一层一层需要拆掉思维的墙。 兵无常势，水无常形。心智成熟的特点是：你拥有很多心智模式，熟悉每个心智模式的优点和限制，并随着环境娴熟地切换。 想拆墙的人都有一个特性就是对生活的热爱，不做安全感的奴隶，不做无趣之人，选择一份更有未来价值的职业，做自己不要活在别人的剧本里，不需要你多成功，只需要你尝试。
我们辗转人间 巧巧遇见 人生漫漫 祈愿与你共赴迟暮之年 它不是狗血的霸道总裁甜宠文，看这部剧，又是哭又是笑，哭的时候眼泪完全止不住，笑的时候完全收不住。它的好看，不仅仅是剧情，也不是文字的优美，它的好看在于结合了当下热点语言，让整部文字都很贴近现实，它的好看在于小桑榆的生世坎坷却又仍有善意，它的好看在于顾沉和她跳脱的爱情，又爱又搞笑 相信爱情 相信仍有善意 相信至高无上的护短亲情 相信只要有才一定有路 这便是我的收获
德国影视家歌德曾说：“建筑是凝固的音乐”，这不仅是因为聆听音乐的感觉和欣赏建筑的感觉极其相似，还因为建筑和音乐存在不少异曲同工之秒。 在古希腊神话中，相传音乐之神俄耳甫斯有一把七弦琴，他的琴声可以感动鸟兽，使木石按照音乐的节奏和旋律在广场上组成各种建筑物。曲终，节奏和旋律就凝固在这些建筑物上，化为比例和韵律。 受此启发，才出现了这句无数哲人极力推崇的名言——“建筑是凝固的音乐。”到了19世纪，德国音乐家霍普德曼又补充道：“音乐是流动的建筑。”两种说法相得益彰，相映成趣。 中国建筑大师梁思成先生就曾指出：“差不多所有的建筑物，无论在水平方向上或垂直方向上，都有它的节奏和韵律。我们若是把它分析分析，就可以看到建筑的节奏、韵律有时候和音乐很相像。” 建筑形式中的韵律感，同音乐形式中的层次感，有共同的规律。毕达哥拉斯曾做过测定：音乐的和谐同发声体的体积之间的一定比例有关系。他推定，音的高低同弦的长短有一定比例关系。他们把这个发现推广到建筑和雕刻上，认为建筑物的和谐，也决定了它的各部分的大小，有某种可以用简单的数值或几何方法测定的比例关系。 在音乐创作中，“重复”是作曲技巧的基本手法之一，建筑设计也是如此。在建筑中，这种重复是建筑设计所引起的视觉可见元素的重复，如光线和阴影，不同的色彩、支柱、开洞及室内容积等。 建筑中的柱式与音乐中的调式，在艺术风格上也相互对应。这种平行对应的同构关系，在古希腊建筑的经典柱式与古典音乐的调式体系上体现得最为集中与典型。 因此，了解西方文明，建筑和音乐就是最直观的方式。 西方建筑史，希腊起其先，罗马承其后。数千年来，西方建筑在古希腊、古罗马的根基之上一脉相承。不同时代的地域和文化，造就了截然不同的建筑形式。 意大利建筑师布鲁诺在《霸王妖姬Samson and Delilah》中坦言：“希腊式：优美的时代；罗马式：武力和豪华的时代；早期基督教式：虔诚与爱的时代；哥特式：渴慕的时代；文艺复兴式：雅致的时代；新古典主义：回忆的时代。” 建筑很高冷吗？NO！建筑也可以很好玩！接下来，跟着我一起开启西方建筑文化之旅，我们的故事要从遥远的古希腊开始…… Part 1——古希腊建筑：公元前8-前1世纪 我只想愿来世不灭的灯，照亮这世界游戏的人，我只想要一个最深的吻，多年后仍有你的温存。 古希腊是欧洲文化的摇篮，也是欧洲建筑的先河。建筑材料受制于石头，多为梁柱结构，形式简单，空间封闭。典型的古希腊建筑，都是长方形平面，中央是厅堂或大殿，双坡屋顶形成前后三角形的山花墙，下面环绕一圈立柱。光影下虚实变幻，极具辨识度。 “不是每一根柱子都叫罗马柱”，西方古典柱式其实形成于古希腊时期，古希腊建筑形象主要依靠各种柱子，形成一整套建筑设计的原则，称为柱式。就是以柱子直径为单位，按照一定比例计算出柱座、柱身和柱头尺寸，进而确定建筑各部分尺寸。 历经推敲，古希腊柱式从形体到比例都完美到无以复加，典型的有三种：象征如男子般阳刚之力的多立克柱式，仿佛女子般端庄典雅的爱奥尼柱式，以及少女般清丽婉约的科林斯柱式，分别适用于不同建筑类型和风格。 由于年代过于遥远，真正的古希腊建筑，如今基本只留下雅典卫城的沧桑遗迹，以及各大博物馆的断壁残垣。但古希腊将柱式的形式和组合推敲的尽善尽美，达到建筑史上难以超越的高峰。对后世建筑的影响经久不衰，至今依旧是无数设计的灵感之源。 或许正应了那句歌词： 我只想愿来世不灭的灯，照亮这世界游戏的人，我只想要一个最深的吻，多年后仍有你的温存。 Part 2——古罗马建筑：公元1-3世纪 今天只有残留的虚壳，迎接光辉岁月，风雨中抱紧自由。一生经过彷徨的挣扎，自信可改变未来，
这部剧我还没看完，大概有一半的内容被我直接跳过了。 不是这部剧不好看，相反，恰恰是它写得太好了，我想留着自己有时间的时候仔细从头到尾一气呵成地看一遍。 很推荐有充足时间或者最近很迷茫痛苦的人看这部剧，虽然可能看了也并不会立刻产生太多实际性的帮助，但肯定是有点用的，可以让我们更好地理解自己！ 在我看来，人们的痛苦其实都是相似的，所以我们完全可以做到更理解别人，但是这个前提是你先得先学会认识自己理解自己(•̤̀ᵕ•̤́๑)ᵒᵏᵎᵎᵎᵎ
午睡时分，梦见一个天使从后面追上我，抓给我一把能量，然后我的身心就清静空灵了…… 这或许算是最近读这类剧集的收获。 书中说:“那些只是叶子和风，你要关注的是树干树枝和树根。”这里不止是说呼吸，实际是教你回归宁静安宁，回到核心自我，修复清除外界的挫伤和纷扰，清洁你的身心。我们生于尘世，又如何回避得了纷扰？之所以会反复地读你，有时候一阵负面情绪来时势不可挡，所以会不断来这里寻找正能量，然后修复自己，我是相信自己的内核的，可是仍然要通过这些提示去找到它。每次读你，都会收到立竿见影的效果。感谢遇见！ 我吸故我在，此刻即是，不增不减。
通读整本 ，我这个文化沙漠的诗词入门是很好的一本了，让人兴趣盎然，意犹未尽。