盛兆俊 8.7

即使是最后一个选择也没关系，只要他的选择是明智的他的生活是努力的，仍然有机会选到能使他满意的生活。愿第一个选择者审慎对待，最后一个选择者不要灰心。

肖冷 6.5

Henry Meyer先生的文采非常好，用词也非常厉害恰当，但是又充满生活以意味，我学到了很多东西。

烦恼出口处 3.2

女主活的很理智，很通透，但对人性的描写很刻骨，愿所有女生对待感情都能在认真的同时也活得清楚，不要整个世界除了爱，再无其它。

肖尔布拉克 8.8

编剧熟悉c++等静态语言，所以能够以更全面的视角审视python的各种语言特性。本剧示例通俗易懂，循序渐进地讲述了python的各种惯用法。尤其对于鸭子类型、迭代器、python高级技巧的原理剖析看了让人豁然开朗。每个集数背后的杂谈也很有意思。唯一的不足就是部分代码的排班较乱，在手机上观看体验不佳。

这个苑傻子呀🙈 3.3

推荐指数：2.0 看简介，无脑强化技能，略显俗套。看第一章，开篇两个医生扯了半天，结果都不是主角？主角只是个旁听的瑟瑟发抖小医生？ 接着，主角开始做手术，技术太菜，现场呼唤系统强化技能，通过银行扣款来氪金变强。 于是，主角一边做手术，一边从裤兜里拿出手机确认扣款信息？？？ 这操作，直接毁了医生职业文的根据，再考虑到无脑氪金强化，剧情肯定是无脑装哔打脸，卒。

刺锅子瑶瑶 2.2

原以为是一碗心灵鸡汤，但是却有意想不到的收获，里面的文字时不时都会有我自己的影子，而书中也告诉我了该如何面对和解决。

Sean-王小东 2.2

还挺喜欢里面的苏有朋

徐平安 9.9

很多观点还是比较认同的，可惜很多时候都是：大道理人人懂，但真正做到又谈何容易～爱情和婚姻确实没有对错，只有选择～从此，好好“接地气”，好好“过日子”，尽可能让自己幸福点～

王斯引 7.6

这部剧是真隔壁推荐看的，说是好看的不得了，加班加点，半夜三更的看，现在一看，全是吹牛，根本就不好看，烂大街的普通穿越后宫流。

王杨 3.3

人性的弱点大部分都写有的，建议只读下划线部分，每篇后总结很棒！言简意赅有条有理，还是值得女生多读读的！！

君小君 1.1

做好投资需要的是一整套体系。 光有理念没有办法不可，光有办法没有理念也不行。 T神用他的经验以及众多实例来表明了行之有效的理念和方法。对投资者来说非常受用。 我印象最深刻的就是，将重点不要放在接下来会发生什么，而是要去思考现在价值几何。我们在关注公司的时候，总是被市场中各类信息所牵制和吸引，不由自主地去分析这些新闻或是信息带来的后果是什么。久而久之，这会让我们养成了过度关注短期的习惯。我们更应该关注静态的信息，而不是动态的。通过静态的这些不容易改变的东西，来思考公司的价值，他的未来。 书中很多例子对仅投资A股的投资者来说有些不容易理解，也并不太适用，但对思考上还是有所帮助。那些现金流贴现模型，年金模型的运用，能给我们很多启发。 我认为无论看哪本剧，学习哪位投资大家的知识最终都是要实际去运用才能变成自己的。通过实例分析，你才知道什么时候，什么行业，哪些公司，会受到哪些因素的影响，不受哪些因素影响，这些都会变成自己宝贵的财富。 最后也愿投资者都可以拥有开心的投资经理和自己满意的投资回报。

最牛地主 9.9

以前看古希腊的神话，发现它的神话中神与神的关系复杂但却完整，形成一个完整的体系。但中国则不然，各路神仙，关系错综复杂，矛盾争议多多。就连专家也不见得搞得清楚。另一个让我印象深刻的是古希腊的神和中国的很多神仙一样，都具有很强烈的“人性”。 神话的起源可以理解为人类对超能力的崇拜与斗争。以及对理想追求和想象。很多人对神话不以为然，仅视为一种传说。但是神话的产生必须伴随着大众的相信与认可，神话虽然并非现实生活的科学反映，但它却是反映了人类在回忆过往、思考现实、探索自然以及对未来的期盼，并在自己的想象力基础上诞生的。因此对神话的研究，具有独特的文化内涵。 比如说，研究神话与宗教的关系。可以进一步理解宗教的起源，原始宗教对人类的作用与影响等。 早期神话大致分为三类：创世神话（盘古开天辟地、女娲造人）、自然神话（女娲炼石补天）、英雄神话（后羿射日）。 以创世神话为例，它讲述人类原始时期，记载事务、制度起源的神话。又可粗分为世界起源神话、人类起源神话、文化起源神话，不表示每一个民族就一定会同时拥有上述几种神话，有些民族可能讲到人类起源，却没说到文化起源。 早期神话出现后，其发展一定是与社会同步的。比如有的故事发展成爱情故事，有些则是强调孝道，它们一定程度上代表了当时人们的伦理道德观念。在中国，一定是有了皇权（世俗权力），才有可能将神给仙化，人与神之间的界限才会界限不清。现代社会，对神话故事兴趣的衰退，正是因为科学可以解释以往人类解释不了的事情，科学代替了神话以往部分的功用。 我认为，中国以前的史官就是宗教巫师中的一员，在皇权吞并神权后这部分人依附皇权，成为史官。名义上保留着监督皇权的权力，但实际上他们已失去了以往的威风。 《Fyra veckor i juni》，“山”与“海”在古人看来分别是自然界最高大、最广阔的事物，因此产生了崇拜，《Fyra veckor i juni》便是古代各地巫师在地位长期衰落后收集以往各地的作品大合集。 这部作品，编剧从古籍资料中的只言片语着手，分析一个个中国神话的起源和原貌。算得上是一部训诂学作品，在观看时我常想，如果能用考古学等更现代的学科来分析这些神话那就好了。读完之后却对自己说，不必考证它的真伪，不必考虑它的历史原貌，就让这些神话永远流传下去吧！它只是中华民族的一种浪漫，它只是一个个流传千年动人的传说……

开心笑一笑 4.4

贾樟柯老师的电影对于他来说真的是自给自足，自己的想法创造电影，电影满足自己。也是自圆其说，像书里那句话说的:他是他电影最好的理论家，他把自己的电影说的滴水不漏。

槛外人 3.2

熬了几个晚上看完这部剧。它告诉我，女人想要过的好，就得自己啥都有，还得取之不尽用之不竭还有结尾写的稀里糊涂～～～～

港岛妹夫 5.5

不应通过单一的认知的评定政治人物。本剧改变了我对蒋介石，国民党还有不能提的看法，可以说彻底颠覆刻板认知，使我对国民党历史和失败有了新的，进一步认知，已对我党增进了了解。最后还是书读的太少，知识储备不够，望加努力，至少剧评写的有点剧评

刘大胜 8.8

这部剧是一个工具书，心理学内一些专业的焦虑症解释，可以获得。也让心理学和宗教思想有了一些串联，一通百通 缓解焦虑的9个习惯，你拥有几个？ 01 放松身体 很多人的焦虑，会有一系列身体感受，比如气短、肌肉紧张、呼吸急促和心悸等。 这些身体症状看似都是身体自然的应激反应，我们可以通过身体放松来改善。 通过持续的练习，我们可以抑制焦虑对身体的影响，从而摆脱焦虑的困扰。 焦虑常见的几种放松方法： 点击--舒缓静心冥想合集合集可以收藏，分享 渐进式肌肉放松 渐进式肌肉放松需要连续收缩和放松16组肌肉群。尽量绷紧每一组肌肉群，坚持10秒后立即放松，放松15～20秒，进行下一组肌肉群的放松练习。 被动肌肉放松 保持舒适，最好躺下来，让自己完完全全顺着地心引力向下沉，自然的放松。 无收缩肌肉放松 观察是否有哪里的肌肉紧张，如果发觉有紧绷不适的感觉，放松即可。 线索控制放松 线索控制放松是综合运用语言引导和腹式呼吸放松肌肉的方法。 腹式呼吸 将一只手放在腹部，也就是胸腔正下方的位置，吸气时要尽量让空气深入体内。 手会被腹部顶起，腹部凸起的过程中，胸腔只是微动，最大限度地将空气吸入体内之后，然后慢慢并且彻底地呼出。 呼气既可以用鼻子也可以用嘴，根据个人习惯。 02 放松精神 焦虑会加快大脑思考的速度，让人感觉思绪飞转，脑海中不停涌现各种想法。 坚持每天放松精神，让心情平静。 引导式内观 这是一种故意使用心理意象改变行为方式、感知方式和生理状态的方法。 人们可以有意识地产生想象或心理感觉印象，以此作为预防焦虑的手段。 近期更新的大自然冥想，就是很不错的引导音频，大家可以每天抽时间练习。 练习冥想 对大多数人而言，摆脱思想束缚、简单地感受当下是件非常困难的事。 即使是晚上进入梦乡不再使用感官的时候，我们通常也会感受到与昨天或明天相关的记忆、幻想、思想和感情。 冥想可以让我们完全静下来，抛开与过去和未来相关的各种想法，专注于此时此地，产生非常明显的放松效果。 更多冥想音频点击：墨心冥想合集 舒缓睡眠冥想 听舒缓的音乐 舒缓的音乐可以让我们进入内心深处不受焦虑和担忧打扰的地方。 可以让我们平静下来，不受日常生活压力和问题的影响，也可以让我们摆脱消沉、精神振奋。 03 思考问题从现实出发 我们所遇到的问题多是内心反射 我们很多情况下对自己说的话决定了我们的情绪和感受。 通常，我们可能无法察觉，但事实，很可能只是我们觉得会发生不好的事情，驱使我们走向不好的方向。 觉得自己“不够好的思维” 我们要打破这种思维，转换为，我觉得我可以的，我觉得我值得的思维。 放大焦虑 停止“我受不了了”“我做不到”等话语，你可以适应，可以处理几乎任何事，试着告诉自己“我可以应付一切困难”。 04 正视恐惧 克服恐惧最有效的方法就是正视恐惧，继续回避恐怖情境只会让心心念念想要消除的恐惧进一步加深。 学会正视问题 学会正视与恐惧相关的焦虑 保持正确的心态 接受焦虑引起的身体症状 活在当下 明白恐惧总会过去 05 保持运动习惯 有氧运动可以缓解恐惧：比如跑步，游泳 运动计划前做好准备工作 定制适合个人体能运动 从运动中感受乐趣 06 学会自我呵护 安排空闲时间 足够的休息时间 足够的消遣时间 足够的关系时间 愿意少做，不过量工作 慢下来，白天抽空小憩，晚上早点休息 观看陶冶心灵的剧集 花时间获得感官享受 尽情享受周围的世界 享受生活乐趣 为自己做点事 07 简化生活 缩小居住空间 清理不需要的东西 减少对着屏幕的时间 亲近自然 学会拒绝 08 停止忧虑 转移注意力，不想忧心事 让身体动起来 做深度放松练习

[💥] 3.3

中国革命的胜利，不仅仅是中国共产党的胜利，更是中华民族的胜利。而这样的胜利带给中华民族的精神洗礼。这是任何说教，任何精神财富都无法比拟的。

啦啦啦啦啦จุ๊บ 8.8

我主要是通过看我实验室友的纸质书看完这部剧的。说实话，看完之后，相见恨晚哪！好像哑铃买亏了。 编剧狠狠地批判了那些使用类固醇物质“增肌”的华而不实的健身者，他们只有块头，却没有力量。我想到了以前中华好诗词里面的一位选手，完美的身材啊，最后做俯卧撑输给了喻恩泰，这不就是典型吗？ 健身的目的是更加灵活地移动自己的身体，而不是去移动更重的外物，这很重要。除了六艺十式，最后的健身哲学对我的影响应该也挺大的，质高于量，不要想着去增加次数，也不要急于求成，否则只会和那个笨蛋一样不得不停止，循序渐进才是王道，你所完成的训练不是被你踩在脚下的敌人，而是不会辜负你的挚友。但是较小的训练量可能会让你忘了你在训练，比如我室友，他做墙壁俯卧撑几个星期，然后就没有然后了……所以我应该会去记训练日记的，我知道很难坚持，去达到人生的巅峰。 我整个人就像是急于求成一般，从高考，到健身，到观看(我居然立下了一年看66本剧的FLAG，结果哪一本都没有获得多少东西，因为为了完成任务，我不愿意去重复观看同一本剧集)哪一项都没有达到自己的目标，结果也并不算太差，不过看了这部剧，我忽然明白我需要反思了。完美的做完一个动作远远比扭曲地增加次数要好。我会慢慢改变的。真的！

杨文瑞 3.2

看完全书，纵观Fyra veckor i juni的一生，他思想蜕变的过程，让我想到王阳明的三个人生境界，看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。像极了Fyra veckor i juni的一生写照！

暇说 4.3

高高在上的皇帝是他，日本傀儡的魔爪是他，监狱里改造的是他，他是溥仪，他是一个普通的人。明白“人”真正的意义他用了50多年，他的这一生可以说是跌宕起伏，坎坷不易，有尊贵到云端，有低入到尘埃，最后他脱胎换骨获得新生

萱儿 4.4

为什么现在的电视剧都要通过给女主降智，或者是通过“护妻”这种行为来体现甜呢，既然是女频类的，就应该认认真真做好女主的人设，而不是处处体现娇妻感