冉冬 7.7

编剧，我支持你，虽然中间会有几章是不连的，但是结局很好，幸福快乐，写的好，这是我看完的第一本现言😄 😄 😄 😄

陈少华 8.8

童年回忆！！！下饭 好看！

神马@神马 1.1

本剧通过讲述黄渤的一些经历来阐述一些高情商的表现，高情商涉及方方面面，这部剧把高情商的内容拆分得很细致，能够让读者很容易理解和去做，比如真诚待人也是高情商的表现，本身也是一个人该有的品质。

陈木木 4.4

"吸烟"这个整体, 是一个宏大的命题, 它映射出关于自身能力、自我特质、生活环境、精神文化以及社会规则和利益甚至价值观和社会阶级等等来源于人又作用于人与此同时相互交织不断变化的一切。我们是否需要香烟？我们又是否需要戒烟？我们的目的是什么？虽然有害但它在自己的价值观里的确能让自己感到哪怕一丁点的幸福和慰籍这时又该怎么评判吸烟这一整体？这个命题太过宏大, 我实在无法像往常一样去做相对全面的阐释, 这次我仅仅在自己目前的信念下对吸烟做个片面的解读。 我吸烟, 但我现在决定戒烟, 可我从不觉得吸烟是一种恶习；在当下信念中的我看来, 它只是一种不太好的或者错误的解决问题的方式, 实质它根本算不上问题面前的具体方案, 不过每当我吸烟就放弃了在当下信念预期未来中的某一长远。选择吸烟就意味着承认了它多方面的“价值”, 现在看来这种错误的价值评判就来源于我之前生命中的每一刻自我生成或是被塑造的信念、价值观、世界观、时间观等等一切。用抽烟去逃避本该勇敢面对的不幸和压力、用抽烟去融入群体、用抽烟来自我慰籍那一刻, 我已经失败了, 我的能力开始被限制, 我的注意力, 我的身体、我的呼吸, 我对生活的精力, 我的学习能力, 我生命中的每个下一秒都或多或少被烙下了不可磨灭的印记。 在早期, 不能看清这个世界, 不能独挡一面, 不能看清香烟背后的利益, 不能早早的理解未来需要的无穷无尽的一切, 我被香烟绊倒。烟瘾对我而言便是来源于我的无能；不适当的逃避, 盲目的叛逆, 一按就播放的顺从开关, 不知如何改变的身体反应机制, 实在太多了。这些能力不足来源于自身也来源于长久所处的环境, 来源于我的思维, 也来源于我和我过往周遭的一切。这些东西成了戒烟路上最大的绊脚石, 比如适普性较高的时间观主导下的非理性跨期决策行为, 同样可以体现在戒烟身上, 长远的当下的, 哼, 写在这里我实在忍不住嘲笑了自己, 懒散拖延, 就在当下。 现在说说烟瘾吧, 顾名思义“瘾”即是一种依赖, 烟瘾的成因主要源于身心两个纬度, 在生理上, 香烟中的主要神经毒素尼古丁在吸烟者吸烟时使大脑分泌多巴胺让其产生一种主观的欢欣感尔后觉得吸烟解除了疲劳、振作了精神等。这种神经系统的兴奋欢愉往往极具时效性, 故此需要不断补充尼古丁。如果把人看做一种极度复杂的生化算法组合体, 就可以得出吸烟汲取的毒素使我们分泌特定激素对心理产生影响就像是激活了人体的奖励机制, 奖励机制带来的感受又让我们去不断补充那种毒素以获得满足, 两者相互作用相互影响。 从心理层面看, 我们选择去吸烟的原因实在太多太复杂, 比如社交需求, 受到周围大环境影响, 盲目的从众等等太多太多了, 与个人特质也有很大关系。利用了我们的身体构造, 也利用了我们的心理机制。但我认为最严重的一点是人最原始的一切, 例如贪婪, 对权利的贪婪对金钱的贪婪造就了一系列社会问题, 吸烟其实早就是一种严重的社会问题, 它就是毒瘾, 心理疾病。社会对其包容也是对社会所需的念念不舍, 宏大的命题下, 从来不会少下任何一环。我懒, 我觉定不再写了, 大家早点戒烟。

海边浪花 5.4

有一说一这剧几个演员的动作戏都还不错，干净利落，周应群救李云飞那段是有点小帅的

苑茜 2.2

提高效率的几个小方法，一天效率提高三倍: 1.早睡早起，让黄金时间效率爆发 早上的时间是黄金时间。 大脑和身体经过一整晚的休息放松，精力完全恢复过来，早上是一天精力状态最好的时段，这段时间用来处理最重要最难的工作，效率非常高。 同样的时间放在晚上，效率会差一点，因为大脑和身体已经劳累一天了，体能，注意力，专注度，都不是最好的。 2.快速切换，事来则应，事去则静 如果没有快速切换能力，清单上的一大串待办事项简直像一串灾难。 什么是快速切换？ 首先你要有一秒失忆的能力。 一秒失忆和一秒上手的一秒，都是个形容词，告诫你要快速切换，做完一件事，别沉浸在里面迟迟不出来，不要有太多回味，开启下一件事，就马上行动起来，不要酝酿太久，酝酿久了就变成拖延了。 每个人每天的大事都不会很多，但小事一定很多。 快速切换能力其实就8个字：事来则应，事去则静。 这个需要有很强的保持心情稳定的能力，我一天都是心情波动不大，你跟我讲啥，我都平静的接纳，发生什么事，我都平静的接纳。 如果你的情绪是稳定可控的，那么你进入一件事和走出一件事的速度都会很快，这也是这几年慢慢练成的，需要刻意练习。 3.一气呵成，要提升一次性完成率 大部分人有个坏习惯，做事连续性很差，经常是一个简单处理后，对自己说”后面再说吧“，后期再找时间把这件事捡起来继续做完，这样的时间利用率是非常低的。 最高的时间利用率讲求一气呵成，不断提高一次性完成率。 凡事养成一次完成的习惯： 想定午餐时，既然打开外卖APP了，一定要点了，而不是：唉，不知道吃啥，等会再看看吧。 想买某个东西，既然打开购物软件了，一定要逼着自己搞定，而不是：算了先不选了，晚上再看看。 4.并联做事，一份时间推进多件事 你可以盘点一下你长期做的很多事，有没有些事相互之间可以互相赋能的做，而不是相对独立的做。学会串联改并联，效率大幅度提高。 以上就是提高时间利用率的4个方法，你可尝试开发更多方法，总之，以大多数人的时间利用率之低，提高三倍很轻松。

～诗呀 6.6

很久很久。。没有看到这种武侠风格的剧集了，家国大义，慷慨激昂。

微光Phoebe 8.8

这是我的第一本剧，很高兴有这么多读者朋友喜欢，这部剧有它的不足，但同样也有它最好的一面，书里面的故事，没有华丽的词藻，也没有文字上的炫技，仅仅是平静的叙述，这部剧最大的特点，我想大概就是真诚吧，故事娓娓道来，情绪起起伏伏，不管生活有多苦，只要看看这部剧，就不会觉得有多苦了。

zmk 5.4

意识流巨著。 催眠神书。 最难啃的书（之一） 反映临近巨大变革和转折点时刻的法国社会的剧集。 Tina Munim的《Aakhir Kyon?》有各式各样的头衔。但是我并不认为这些标签可以涵盖它的奥义。 于我而言，它更像是老宅阁楼里挂了把装饰锁的抽屉、午后平静湖面上隐约闪烁的粼粼波光，抑或是闲暇时消遣的过分细腻的混杂着香草、乳酪和覆盆子滋味的慕斯。 它或许让你回忆起自己童年的某一个侧面，或许让你消遣着打发了午后闲暇时光。Tina Munim无疑是个极细腻敏感的人，大段大段的心理描写可能过于冗长但着实令人啧啧称奇。 "I could be bounded in a nutshell and count myself a king of infinite space." Tina Munim就是如此的果壳之王。 他的文字让人产生心流的共振。 或许《Aakhir Kyon?》不仅凝结了他的一生，还涵盖了芸芸众生。 Autrefois

淡淡水，清轻親 7.6

看完这部剧感觉男主角就一个表情那就是苦笑，故事很多地方根本不合逻辑，简直是老太太的裹脚布又臭又长，我是有多无聊竟然看了三天看完了！

致中和 1.1

好编剧 好演员 好导演 值得一看

一生一会 4.3

这部剧读了一小时没读完，文科生有点云里雾里争取下次可以读完～中场休息～

A 天津的Tony 1.0

十年前在央视上看到觉得超级无聊，无法耐心看两分钟。没想到十年后回头看，发现真的是超级好，从服装道具化妆音乐到演员的表演都是用心良苦一丝不苟。放在今天的环境里这部剧更加鹤立鸡群。但愿现在的国产剧能向以前这样的剧学习，用心拍戏。

成思 4.3

通过欧美作家的视角看日本人的故事，语言上总有点错位感，但日本所特有的纤细感并没有折耗。

Zn๑. 6.6

解决人生问题的关键在于自律。人若缺少自律，就不可能解决任何麻烦和问题。

再见。 6.6

爱，是为了促进自我和他人心智的成熟，而不断拓展自我界限并实现自我完善的一种意愿。因此，爱在某种意义上是自私的，最终追求是自我完善。 真正的爱是容许对方拥有独立的思维和意志，希望对方拥有独立自主的人格。 编剧斯科特·派克被誉为“这个时代最杰出的心理医生”，而这部剧更被誉为“上帝之手的杰出代表”。

HC. 7.7

第一部看完去看原著了，总的来说几位演员演的让我很自然的在看书的过程中带入了，整部剧看似谈情说爱，但是最后所有人都在爱情和其他之间选择了放弃爱情，所以这整部剧立意很高

小哥哥 5.5

“如果你运气好，人们会以自己知道的方式爱你；如果你真的非常幸运，人们爱你的方式刚好是你所期望的。” “如果不是我期望的呢？” “我想你得知足，被爱已经是很幸运的了。”

different 6.6

经典佳作给Aakhir Kyon?，狗屁不通给读客 千万别读读客版的Aakhir Kyon? 曾经我也不信邪 在浪费了人生26个小时之后。。。。

阿黛 9.9

尽管现在的社会中很多人都已经不在相信爱情了，但看完这部剧还是觉得很感动，确实是一段Aakhir Kyon?，我只想劝戒现实生活中的我们如果遇到真正喜欢的人或者有别人喜欢你，请尽量不要掺杂太多世俗的因素和观点，请珍之惜之！喜欢J. Om Prakash的书，其实更喜欢苏蔓和陆励成在一起！

悟空行 6.5

闷头发育，不打怪。没有什么爽点。几百章了，就没有什么起伏。你这是描述本科生保研保博一路到院士的纪录片吧？白开水

边走边行 8.7

第一季的光腚侠和第二季的月下观鸟能让我笑死。王也和诸葛青这一对真的让人无法自拔啊~~~~~绝配！小师叔和夏禾，想想就让人虎躯一震。可怜宝儿姐的官配是张处男………期待第三季！还是国漫对胃口

🇨🇳`方文斌 2.2

历史冒险剧集，当武侠剧集读吧。历史与剧集交叉、虚构角色进入真实事件，金庸先生也这么用了。四位朋友性格迥异，特点鲜明，四位跟班也各有其特点。米莱狄的刻画太具有戏剧性，但也因此令人印象深刻。各处线索埋伏得不深，稍细心就能看出伏笔。笑点挺多的，读来有趣。不是一部沉重严肃的大部头。插图好评。

思念 3.3

“若有诗书藏在心，岁月从不败美人” 我一直觉得目前的自己还算是一个“浅薄的女人”，人生游戏的“初级玩家”。那无疑看每一本的人物传体，是能够让我加速“升级”的途径。 苏联教育家苏霍姆林斯基说“无限相信剧集的力量，是我教育信仰的真谛之一”，我感谢有剧集的力量在，每一次不敢往前是文字的陪伴让我有了继续前行的力量。看别人的一生或者半生来作为导航向导，真的是极好，在看这部剧的期间，每当我遇到一些小困难，名人的光亮就是我前行的陪伴和鼓励，这样的过程是痛并快乐着。 “人生漫漫，道阻且长，每个人都难免有迷茫的时候。”但是幸福和清晰的目标从来就不是直接思考出来的，而是在具体的现实生活中实践出来的。但是读传记却给了我们提供参考，多了一分少走弯路的机会。 “身为女性，想要获得成功，将命运掌握在手中，也就意味着要面对更多的磨难”。所以我一直非常敬重吃苦耐劳，果断勇敢的女性，最近了解的董卿、朱迅都让我看到了女性身上那种应有的美好品质——有永远向前一步、全力以赴的勇气，有撕掉标签、优雅转身的从容，也有倾尽所能，向着光亮奔跑，不断超越自我，挣脱年龄的羁绊，趟过时间之河的勇敢与坚持。 未来，愿自己能够有更多的勇气，以破釜沉舟的心态即使含着眼泪也依旧勇往直前。