用户评论
一、按照挑战-努力模型培养孩子，把孩子的人生看成一场比赛，以竞争和输赢作为好坏的标准，目标是冲过终点线。在这个模型下家长期待的自驱型成长就是希望孩子能够靠自己的努力，坚持并且最终冲线。关注焦点在于孩子是否努力，如果孩子不够努力，这个模型则没有解决方案，家长会陷入焦虑和两难，问题是无解的，管多管少都不行。 压力-控制模型，家长的注意力不再是某个目标，而是孩子的压力。让孩子成长的解决方法，不再是只依赖孩子的努力，还可以依赖家长给孩子提供的控制感。 压力是孩子成长的动力，也可能会给孩子带来伤害。人类大脑的压力反应系统会促使两种激素的分泌： 1.肾上腺素：激发潜力，超常发挥，获得自信。 2.皮质醇：帮助人体应对高压环境，但是持续高的话，会对记忆能力产生影响。 压力分为三种： 1.正向压力：面对压力有兴奋和紧张的感觉，可以激发潜能。 2.可承受压力：对未成年人会很难应对，在成年人的帮助下，可以让人变得更加坚强。 3.毒性压力：在没有帮助和支持下长期承受的压力，会影响健康，让人变得敏感脆弱，甚至给大脑带来不可逆的伤害。 压力能让人动力越足，但是过犹不及，过大的压力会造成伤害。家长需要关注孩子的压力仪表盘，让他们更多的体验正向压力，在遇到可承受压力时给予支持和帮助，尽可能避免毒性压力。 二、大脑中帮助解决压力主要依靠前额皮质，这个区域负责认知功能相关的组织规划、判断决策话情绪控制，比较晚熟，家长需要在孩子的成长过程中给予指导和帮助，提供控制感。 家长要做到： 1.不要揠苗助长：让孩子做超过他们能力范围、还没有做好准备的事情，或是后果无法承担的事情。 2.在孩子能力范围内给予自由：不要过多指手画脚，让孩子得到决策和练习的机会，积累经验。让他们获得掌控感。 3.让孩子对自己的选择承担责任，形成选择和结果的闭环。 给孩子控制感，不是放弃对孩子的干预，而是做一个麦田守望者，让孩子在一个安全的环境下，帮助孩子在可承受压力的范围内获得成长，帮助他们管理好自己的情绪，并且在需要的时候提供相应的支持。 三、帮助孩子建立起自己的内在动机。 及时反馈和奖励可以在短期内起到不错的效果，但只要当奖励不再吸引人了，或者任务太困难了，激励也就不存在了，甚至会让人对外在奖励形成依赖，没有奖励就不努力。 所以更重要的是要帮助还在建立起内在的渴望机制，让孩子理解学习本身是能满足其内在需求的： 1.自主需求：在孩子面对挑战的时候提供更多的空间让其自主选择，让孩子有掌控感。 2.胜任需求：帮助孩子建立胜任挑战的信心，帮助孩子建立起对自身能力的认识。 3.归属需求：让孩子感觉到自己是被关心、关爱和信任的。 在孩子遭受挫折、手足无措，或是失去兴趣的时候，就是为其建立内在动机的最好时机。 “我知道你对自己的成绩很不满意，我也知道你付出了很多努力，如果你愿意的话，我很乐意跟你聊聊，希望能给你帮助，下次再取得好成绩。”
给人换了一个脑子一样，贴近真实生活，受益匪浅，书中的好多方法和各种管理需要慢慢实践和转变。
有些晦涩难懂，似乎所有的心理问题都可以归咎为童年时期的家庭问题，看了一遍感觉没太读明白
一个学艺术史专业的迈克尔•刘易斯在他求职路上机缘巧合入职金融交易公司——所罗门兄弟公司，诚恳真切的吐露他在所罗门看到的事迹，新的金融产品怎样被发行，又怎样落寞，前浪推后浪，市场变幻莫测非人力所为，只能迎趋势，在金融的世界也折射出人性的贪婪和恐惧，以及人坑人，于是就有说谎者的扑克牌游戏。 从迈克尔的经历鼓舞我，学金融并不一定有超高的数学计算和金融专业知识，实践更重要。也在书中最后探讨赚钱的意义，与《Playing Soldier》中让钱为自己工作的观点相似，这是我向往的。迈克尔也选择做讲故事的人。
销售的本质就是卖东西，即使因为销售的行业有区别，销售的东西和销售的模式不一样，对于销售的方式还是有一些借鉴的地方。
没有点题，还是披着羊皮的狼
摘要： 第一，确立你要学的目标。 第二，理解你要学的对象。 第三，以教代学，用输出代替输入。 第四，进行回顾和反思。 第五，实现知识的简化和吸收。 当你准备学习一门新知识时，必须站在传授者的立场，假设自己要向别人讲解这门知识。那么你一定要用最简洁、清晰和易于理解的语言表达出来，才能让行外的人也能听懂。”最好是几岁小孩也能明白你在说什么。“ 费曼认为，输出不仅仅是学习的最佳方式，同时也是学习的终极目的——当我们要学习一种新知识时，用最直白的语言去阐述它时，大脑就会从记忆库中提取那些熟悉的信息，在旧的知识和新的概念中产生强大的关联，新的知识便容易得大脑彻底的理解。最重要的一步是，你要反复地进行创造性的联想，我们对新知识的吸收和应用的能力才会变得更强。 最好的学习，永远是在输出的过程中实现，而不是单向的输入。 观点： 学习也好、思考也好、生活也好我们或许习惯了一切，总是按经验教条，但有的时候经验教条也不是完全对的，还有思维的模式也不够健全。然而更改这一切并不简单。
编剧写的很不错，也很精彩，可否每天多写几员，追着看剧情很累。
看到了许多坚韧而有力量的女性。 看到了大洋彼岸，有人过得很幸福，有人在战乱中艰难的生存。 更加提醒自己要珍惜现在的生活。
不是刻板的讲历史，是搞笑诙谐的讲文人墨客的故事和作品，还配有许多幽默合时宜的动漫，很喜欢。
文中主要所说的取，分，减，收，减少物品，整理自己的空间。卖掉一些无用的书和送出一些小了不穿的衣服，3岁以下的孩子每隔1-2一次清理打包送人。开始尝试记账，衣食住行，每月总结分类。花钱存钱理财有依有据。不错，对不擅整理的我启发挺大，首先是心态上的改变，不是我不善整理，而是一开始就把这件事当做一个“负担”，“不想做”、“凭什么总是我做”类似这样的心态让我备受煎熬又于事无补，看到编剧幸福的准备一家人的三餐，实在该反思一下自己的心态，“都是我爱的人，为什么要让他们也成为负担呢？”。 其次是整理思路上，分类归置，提前处理食材，自制食物，记账等方面都有所收获。 作家梁晓声说：当书改变了你的时候，你再看这个世界的眼光是不一样的。借鉴的地方： 1、只用三种洗涤剂就可以实现家中的清洗打扫工作； 2、记账； 3、有种东西叫保密印章，可以覆盖快递上的个人信息，马上下单； 4、需要有个相册记录家人成长中的日子； 5、有种东西可以盖在锅上保温，可以加上保温棉 6、风琴包可以剪掉盖子使用； 7、和家人远足爬山； 8、想学习种菜； 9、可以拿本菜谱或点心手册反复学习，通过实践掌握一款家的味道； 10、找一块地给孩子展示作品； 11、桌面空起来； 12、鞋子收一下，玄关空起来。
编剧能够从动机理论角度出发，结合绩效管理本身的角色定位，以及当前的不同企业的实践，完整地阐述了如何从管理迈向使能的方法。我个人最受益的是其中提到的内在动机激发理论，对于OKR工具而已恰巧是吻合内在动机原理，因此跟绩效管理结合起来发挥使能的驱动作用。但我考虑的可能 是否只有OKR才能激发内在动机。绩效管理能不能走向使能，坦白讲还是公司文化决定的，最高层管理者的思维格局对于价值观文化和使命的不遗余力践行，也许是使能驱动的同等重要条件。抛开这个文化影响，编剧在书中的实践部分非常详尽，包括OKR系统设计思路和实践过程、OKR与绩效考核的解耦等非常全面且有很好的参考性。感谢编剧！
在上班之余，读一本剧与编剧坐下来聊聊天，和他思想共鸣，与他辩论，沉浸在生活之外。 这也是生活一部分。
如果人生和历史都是拔离了琐碎事物的构建，那么它们也就不属于现实世界。