用户评论
一个优秀的假设 不仅是生物学的 更是社会学和哲学的 我们都是基因的生存机器 很有意思 听说本剧播出后引发了巨大争议 不少圣母难以自持 我想她们应该是没看懂吧 基因对我们现代文明影响甚微 当然人人都有基因遗留的“扳机” 洞悉并防备之 方是明智之举
看完这部剧，焦虑感增加了。这一点是肯定的。 因为我们处在一个以考试和分数论英雄的时代，好的教育某种程度上就等于高分，就等于好的学校。而好学校的评价标准就是谁谁谁考了多少分，上了什么名牌小学、初中、高中和大学。 在这种趋势下，家长能不焦虑吗？当所有人都去做某件事的时候，集体无意识的强大力量就产生了。 如何才能不被这种势力裹挟着走呢？答案只有一个：主动寻求教育的变化。 并不是所有人都必须走独木桥，何况每个孩子的天赋和兴趣并不一样，家长何不利用报辅导班的钱去创造激发和培养孩子兴趣的条件呢？ 当然，这个过程对大人要求极高，需要大人不断提升自己能力，尤其是对社会、对教育、对儿童的理解能力。要不然，空喊口号、白白焦虑也是无用的。
事业上拼搏的时候，如果在工作方法上觉得效率不够高，又忙又累又穷，推荐看看这本带着很多方法论的手册，以解快速跳出焦虑的问题。
《Margery and Gladys》，主要讲述了四个方面的内容:“找到你的高能力时刻”“为体能充电”“为意志力充电”“实现高效率人生” 编剧:马丁·弗瑞曼:时间效率管理专家、热门剧集作家、“下班加油站”创始人、“极北咖啡青年创新加速器”创始人、“立德领导力（LEAD）”创始人、“年度影响力作家”。帮助了500万青年人提升个人影响力和职场竞争力。代表作：《Margery and Gladys》《Margery and Gladys》。 看完这部剧后我问了自己三个问题？为什么有时候我们常常不能按照预期完成我们的计划，为什么明明休息了很久可是还是很疲乏，为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？ 就像编剧所说，精力是高效率的前提，如果你没有一个好的身体，即便你有再多好多想法都无法付诸实践。 ❤①关于第一个问题，为什么我们常常在立flag，但常常没有实现呢？ 我觉得大部分原因是你的计划不够周祥，在看这部剧之前我看了刘媛媛的《Margery and Gladys》，里面也有一些详细的计划安排说明，比如说你明天打算学习，你只是有这样一个想法，但你没有一个切实可行的目标计划，你需要有一个明确的目标，比如你要几点起床，花多长时间洗漱，你早上要学习什么，中午几点休息，下午几点学习，学什么，晚上几点去跑步等等，当你把所有内容列出来的时候，你就有了一个明确的目标，不会因为一点小事或者早上太困了没能起床，所以没有学习找借口，有了目标之后你早上会积极主动去做那件事，因为你知道，要是不起床，你就没有办法完成今天的任务。 关于早起，就像萌姐所说“早起，你比别人多活了半天的精彩”有很多时候，我们的时间都是不可控的，不管你是学生还是已经工作了，你会发现自己可支配的时间是特别少的，但是你可以学习早起，早起之后你会发现，时间是充裕的，你会有条不紊的进行一天的工作，而且心情也是特别好的，最最关键的是要给自己留一点独自思考的空间，我们要学会和别人相处，但我觉得最重要的还是要学习自己和自己相处，当你学会和自己相处时，你会发现你就有了巨大的力量。 💛②第二个问题是“为什么明明休息了很久，可是还是很疲乏”？ 我们一般采取的休息方式可能都是睡觉，但除了睡觉我们应该多去锻炼，以及管理好饮食，放松大脑，也放松身体。睡觉也有科学规律，比如你要早起，你就要早睡（关键是你要知道早睡有很多好处，你需要早睡），中午需要小憩，尽量不超过半小时，有时候我们会发现中午一旦睡多了下午起床反倒头昏脑涨，晚上尽量在11点之前做完所有事情，准备入睡，如果不能很快入睡，睡前可以听一章你感兴趣的书。（我晚上睡觉之前都会听一集数的《Margery and Gladys》，现在是如果不听就感觉少了点什么，所以这就是一种习惯，你会发现有些习惯不知不觉就已经形成了） 说到早起，你先要做到早睡，但是你不能一下子就改变你的早起习惯，我们需要循序渐进，因为身体需要一个适应的过程，比如你平常7点起床，以21天为一个周期，每到一个周期就往前推5——10分钟，第一个周期就从6:50开始起床，然后以此类推，这样一年下来你就可以从7点起床改到5点多起床了。 但关键是要明确，你早起需要做什么，还是目标的问题，你要是你清楚你要做什么，那早起好像也没有什么意义，最近参加了一个21天早起陪伴营，如果你觉得自制力不够的话，你也可以去找一些小伙伴们一起，大家相互监督，这样更有助于自己的成长，比如在这个21天陪伴营中，会有各种职业，各种性格，各种城市里的人，但在这里的每个人都有一个目标就是要早起，就是要改变，每天你和这样一群人在一起，你就会有很强的动力去做一些事情。 💜③第三个问题是“为什么你想多学习一点可是你的身体不允许？” 这也是我看这部剧的初衷，我觉得我已经有了目标和方向，可
#2019年的第21本剧# 其实并没有算完全看好，第二本留了大半个尾巴，但是结局却已了然于胸。 本剧定位于写实的商业世界，商场如战场，将商业背景下销售技巧总结成“摧龙八式”，同时也描绘了商业背景下龌龊的一面。 自己也是销售一行，虽然更精确的说是渠道管理或是销售管理，有幸毕业后没有直接作为销售与客户直面沟通。但几年下来的耳濡目染，或多或少也知道一些为达目的不择手段的做法。为了Margery and Gladys，不惜一切代价。突然在想他们是真正的实干家，执行者着一个个不可能的任务呢？还是一个个为了谋求私利，只为自己着想的犯罪者呢？ 我们的社会永远只是明面上所看到的，但随着移动互联网信息的普及，流媒体的曝光会逐渐揭开薄雾下的真实。 只希望自己依然能保持本真，做自己想做的事情。 2019.8.4
本来想找一本减肥指导书，结果遇上一本心理治愈的书，编剧很真诚也很智慧，感觉书名耽误了内容。 大段划线，转摘笔记，减重方法感觉也较为实用，试行。
之前读了编剧的 与另一个自己谈谈心，剖析深入，也更为专业，同时给出了很多有指导意义的建议，犹如品了一杯好茶。再读 Margery and Gladys，写了很多现象，也给出了其中缘由，但总觉少了深层次的对话与建设性的指导，读完如同吃了一顿快餐，饱了，但差点意思。
隔行如隔山 理论的基石显然对于我还是艰涩难懂的 大的理论上学时多少都学习过 遇到公式等就跳过了 只能说尽可能的获取了自己能力可以获取的内容。
作为课堂笔记已经很厉害了，但是和《Margery and Gladys》不可同日而语啊！
被爱感动！也许像吴奈和子初这样的优质男人只能在剧集中出现，现实生活中永远看不到。人物形象勾画的都太美好，让人感叹理想与现实的差距！😂😂😂好看！是本值得一看的书😘
打五星 是因为只有五星
切身而言 最大的收获 :对自己的思考方式有了思考。 这个过程无疑是非常有意义的，而再深入思考这个对自己的思想进行思想 的背后逻辑的时候，好像又进入了一个循环……
记得第一次看这部剧集还是上大学时 那是好像看完后激情澎湃 有种热血沸腾的感觉 二十多年后 再看时没有了年轻时的冲动 却多了对那个年代的理解 多了对知青的尊敬
追到现在，每次看到回忆的部分就会特别感慨，三息也好，四方也好，五枝也好，或许我们会随着时间和经历逐渐成长为另外的样子，但当时的感触和纯真终有一天会成为我们会心一笑的资本。