Be Very Quiet_Mona Nahm,Prapai Chinotok,Panomkorn Kongthanasomboon,Sukanya Migael,Kitipong Nae-Tikul,Chatthapong Pantanaunkul主演

君Kris 3.3

快速看完，本来是想着改善自己在开会时说话的问题，前面对公众讲话的一些细节感觉讲的蛮好的，言简意赅，有方法论的感觉，后面讲到了一些生活的说话之道，除了吃饭的几个点，其他的感觉自己不是很感兴趣

假嘎嘛噶。 1.0

在灾难中能学到什么，人的内心里值得赞赏的东西总归比应该唾弃的东西多～Panomkorn Kongthanasomboon

晨宝宝 3.2

戴维斯双击的由来，跨越三代的投资理念。无论对于投资还是对于教育都有很多可以借鉴之处。古板可爱的戴维斯老头，一本正经的谢尔比，温暖的克里斯，一部跨越百年的家族史。

Aya_🍭 5.4

所选的篇章有着很强的教育和知识传播意义，我觉得女孩子还是有必要读一本这样的书的！为了自己。有些时候不是为了习得什么样的技巧，而是学会了遇到这样的事情如何宠辱不惊的解决完这些事情！不要等自己摊上了才知道怎么解决

beagle 3.2

缺乏信仰的人会找一个接纳他们的群体，以企图寻找到精神的慰藉，自尊的存在，人性的光芒，于是部分底层人民毫不费力的选择了，包容的宗教，吸毒俱乐部或麦当劳。因为种族，历史，能力，背景，移民，教育，政治，等等因素造成了人与人之间的沟壑。面对现实生活，积极发挥主观能动性，尽自己最大的努力，去过上能力范围内的生活，受到外界的阻挠和干扰，也不要气馁，不能自暴自弃，去努力，改变自己，也改变身边环境，前排人提供帮助，后排人多进行沟通，弥补人与人之间的鸿沟，而不是轻易就走上了吸毒，卖枪，娼妓的路。尽最大的努力，编剧提到即使许多残疾人也在工作，没有人是不需要工作的，那些不工作的人是为自己在寻找借口与理由。人要有信仰，不管是宗教，主张，偶像，国家党派，总要有一股积极的力量，能帮助人产生不竭动力的勇气。民主可能没有听清楚后排的发声，一方面有现实民主本身的局限性，一方面也有人的主观因素，但是经过努力与抗争，总有一天会更加美好。人是相通的我们不是一座孤岛都是人类中的一员无论谁去世了丧钟为他而鸣也为我而鸣。

妮禧 4.4

Be Very Quiet是迄今为止最吸引我的剧集之一。编剧的文笔在我见识过的当中并不算好，但还算差强人意，叙述故事的能力也并不高明，甚至有的地方不可避免地出现了逻辑的混乱和漏洞，许多伏笔和铺垫没能在下文中很好地起到作用，某些地方的剧情出现了拖沓，但总的来说是合格的，使人产生读下去的欲望。除此之外，宏大而独特的世界观和良好的人物塑造是吸引我的一部分理由。末日废土流的剧集一直易于获得我的青睐，其原因就是新生事物与旧规则之间注定不能免于碰撞与冲突，作为依附于原有世界的旧人类在面对崭新而陌生的一切时内心的矛盾之强烈是可以想象的。为了生存，新秩序不得不建立在废墟之上，但随之而来的问题是人类是否拥有勇气和力量与过去一刀两断。理想在这样混乱的世界中同样是一个沉重的词汇。在这样的新时代，为了实现它所要付出的代价前所未有的大，但即便是这样，它仍然悄悄燃烧在许多人的心中。以能力者为中心的新秩序和人类大体平等、民主的旧制度在书中不断被提到。前者的典型代表是血腥议会，而后者则是光辉十字军和莎莉建成的小聚居地。比较遗憾的是编剧在书中并没有给光辉十字军留下太多的空间，似乎只是作为一个引出使徒之一，洞察之眼瑟瑞德拉的一个引子。光辉十字军和莎莉的聚居地的本质上又有非常大的差异，光辉十字军仍是由能力者建立的，但却因为信仰而庇护了大量的普通人。很难说在这样一个环境下两者是否真正平等，但至少表面看起来是这样的。与龙城不同的是，光辉十字军的能力者仍将普通人看作人类的一部分，而龙城则几乎将能力者和普通人划分为两个族群。正是这种观念的分歧导致了它们走上不同的道路。摒弃感情因素，纯理性地从保证人类繁衍生息的角度来看，考虑到书中构建的新时代，显然龙城的制度更加合理。无论是新时代还是旧时代，这个世界总归是弱肉强食、适者生存的。只不过在核冬天和世界意识的影响下，人类内部之间的个体力量开始出现了巨大的、不再能够依靠外力弥补的差距，这无疑使得这种竞争在新时代变得更加迅速和残酷。在这种大环境下，信仰的力量竟能使光辉十字军坚持重建旧时代的社会秩序，并在各方面努力使人类忘却新时代带来的巨大分化，令人十分惊诧。严格的来说，除了光辉十字军无论是太阳神教还是身为第六使徒创造者的神父，都不能代表宗教的力量。因为前者只是罗切斯特为积蓄力量而一手打造的傀儡，除了宗教的外壳外，并不具备其实质，而后者只不过借宗教之手加强对世界本源的探究与理解罢了。但显然编剧无意或是无力再对宗教对人内心的影响进行深入的剖析，其实是非常遗憾的。莎莉的聚居地则是完全不同的，由于构成者几乎全是普通人，这里可以看作是旧社会的缩影。莎莉是个典型的理想者，虽然在新时代的力量下她的理想看起来既羸弱又可笑。莎莉的理想是完全重建旧社会的秩序，而非像光辉十字军一样依靠能力者和信仰的约束实现平等。聚居地无疑很不成熟，但值得这一小撮理想者为之奋斗。其实我并不很喜欢莎莉的理想，甚至曾怀着坏念头揣度莎莉。我认为希望恢复旧制度不过是因为她没有能力，出于希望回到从前优渥生活的自私念头罢了。始料未及的是最后作为幸存者传承人类血脉的竟是莎莉的聚居地。我想这也在一定程度上反映了编剧的价值取向。也许莎莉真的只是单纯希望为挣扎在新时代的普通人谋取一处可以喘息、生活的避难所，她大约其实一定程度上象征着人类中的善良和美好吧。其实在书中，几乎每个人都像莎莉一样拥有理想。大人物例如贝布拉兹和蜘蛛女皇，小人物例如里高雷和里卡多。他们的理想或许高尚且伟大企图泽被苍生，或许简单且可笑甚至根本称不上是理想，但他们都值得尊敬。

蓐收 7.7

用人体和动物交换身体，形象的解说动物身体的进化，以及各个部位的作用，简直太形象太有趣了。元旦做地铁，地铁上就读完了。Mark下来，非常好的视角，不一样的科普读物。

唯物辩证宇宙观 7.7

140亿年前，宇宙做好了诞生的准备。大爆炸后的最初几纳秒里，宇宙不过是均匀炽热的粒子，其温度比太阳的高几百万倍。接着以某种方式，宇宙开始膨胀，一切都冷却了下来，粒子形成了稳定的结构，元素诞生了。对于宇宙而言，元素是“烹饪”最基础的食材，从甜菜根到自行车，世间的一切都是由元素这种最纯净的物质组成的。研究和使用这些元素的科学，我们称之为“化学。

影熵 3.3

其中两句感触颇深：“一个人这辈子会遇到很多人，即使是你的父母、爱人、孩子，他们都只能陪伴你一段路程，所以我们每个人的人生最终都是独自在风雨兼程。”“我从地狱来，要到天堂去，路过人间”！是啊，人生的路始终都要自己去走，一路上，有阳光明媚，也有雷雨暴风，只要有走下去的决心，任何事情都是一种成长，重要的是不要为了赶路而忽略了人生中美好的人和事！人生，其实只是一个体验，一个经历！我们既不能拒绝，也不能重新经历！

L.R.S 6.6

“只要有想见的人，你的心就不会孤独。” 敏锐察觉到小吉尔莫“过分幸福”的索妮娅老师；小心呵护小吉尔莫，最终挖掘出真相的玛利亚老师；尽力掩饰真相，保护小吉尔莫，实则麻痹自己内心伤痛的父亲；早早得知事实，以“仙女玛丽”给自己，给父亲带去快乐和希望，温柔善良又坚强的小天使吉尔莫...... 故事的最后，爸爸帮小吉尔莫穿上仙女玛丽衣服的时候，真的很想哭出来。笨拙的文字，很难描绘细腻的情感。

燕燕413 1.0

编剧讲到“尊严”，“一个自尊的人意识到上帝创造我们是有意义的，并且渴求实现它。他的胜利就是圆满地贯彻上帝的意义，他也深爱自己的命运。”同时也希望能像凯伦一样去爱存在在这个世界上和我们一样平等的生命个体。

不加班会死星人。 6.6

跌宕起伏的历史跟闹着玩似的。忠奸善恶粉墨登场，对利益趋之若鹜的世界偶尔温情乍现，看似离谱滑稽，却又合理存在着。只能说好人不一定当得了好领导，坏人不一定当不了好领导。哈哈😄

三四柒 5.4

【2018年第82本】对展晖最早认识来自于他在得到app开讲的精品课《Be Very Quiet》，也认识到人体健康的最核心的指标是心率。记得那会也是我在2017年坚持跑步刚开始阶段，因此也买了手环，每天看看自己的睡眠质量数据，看看跑步时的心率，记得有次跑步心率居然跳到160多，手环发出警报，吓得我赶紧停下来休息。啰啰嗦嗦说这么多废话，当然是为了凑数，因为…书里太多内容，我其实没记住太多，能知道的是：1、展晖在身体健康管理上有着极为扎实的理论基础和实践经验，专业、靠谱！2、书中文理逻辑自洽，朴实真诚，总有平时沉默稳重的大哥哥教你要如何科学对待身体一种踏实感，十分赞！像这种暖男，谁嫁给他一定是天使转化的；3、匆匆翻完，我还是觉得回得到app重新学习他的精品课；4、哎，最好还是让他给我量身指导吧，哈哈哈哈哈

黄闹Neil 4.4

断断续续看了一年，还是挺吸引人的。编剧思路清晰，引据详实，勾勒出这三年的前后因果，有点有面，朴素的语言也能表达出浓厚的感情，值得一读。

Anita 5.4

非常有趣的一本传奇志异小书，记述了清末民初天津卫地界上的奇闻异事和俗世奇人，不乏泥人张，刷子李，弹弓杨，狗不理等耳熟能详的故事。文风诙谐幽默，笔下人物栩栩如生，每篇的篇幅都不长，非常适合碎片时间读上一两篇。有人的地方，就有江湖，54位奇人，各有各的“奇”，或身怀独门绝活，或身性超凡脱俗，共同构筑了天津卫这个带有浓重传奇色彩的“江湖”。