The Personals
《The Personals》，喜剧作品，美国出品，1982年上映。
用户评论
两家的罪案剧对比看有意思，一个走氛围质感一个走故事节奏。无证胜在气质白夜胜在情节感，导演追求的不一样。从剧本而言，白夜的兄弟梗这个戏剧张力小胜。
从体系层面介绍企业管理体系建设，包括价值链创造活动、流程体系、组织设计、协调机制几个方面，从顶层体系建设的角度来看管理体系是如何构建的，提供了一种更加全面/顶层的视角，同时也尽量澄清这几个管理要素之间的关系。
活脱脱一本硬书，读着好几次要睡着了，有些翻译晦涩难懂，却不妨碍其好剧的价值
值得一看，人物刻画的很到位，有看剧本的感觉。女主角作为现代人对感情观的选择符合现实。就是结局很标准的欢喜大团圆，没什么亮点！
一生短暂，非主流的思维解析其实更中国古老的思想，托梦，日有所思夜有所梦等是有关联的。并不是固定梦的意象而是确定每一个梦中影响在梦中代表的具体暗示。
只要穿越，必成女主。清穿架空，多半命苦。姐妹不和，丫鬟护主。琴棋书画，诗词歌赋。孙子兵法，现代歌舞。前沿科学，尖端科技。多国外语，会医善毒。女扮男装，青楼江湖。卖人奴隶，总成心腹。翻手为云，覆手为雨。阴谋诡计，视若无睹。小三炮灰，随风入土。总有男配，痴情护主。王侯将相，武林盟主。超多帅哥，还有后补。金银财宝，数不胜数。权利地位，不屑一顾。代嫁虐恋 ，侍妾主母。故事结局，终将幸福。就问你赌不赌？赌不赌。
为什么要和谁都能聊？ 因为我们作为人，不仅是自然的人还是社会的人，我们无法逃避社交，甚至要想拥有高质量的生活，我们需要在社交中寻求爱、关注和认同，社交也是我们实现自我价值的强大助力。所以，我们要学习社交技巧。 有句话这么说“生活有原则，沟通有技巧”，我自己很认同这种处世方法。 怎样才能和谁都聊的来？ 每个人在社交中的需求是什么？是利益，是被关注和被认可。如果认识到这一点，我们就有了精神指导，再将编剧的92个社交技巧适当运用到我们的实际社会交往中，相信每个人都能收获更优质的事业、人脉、友情、爱情以及家庭关系。有人的地方就有需要的社交技能确实值得好好学习，但固有思维方式的改变才是与人相处模式改进的根基。美国人尤其喜欢创作这种极具科学性的实用方法论，虽有点条条主义，但不得不说是很有价值的，比很多鸡汤文好得多的多，至于每个人能利用多少完全取决于自己的应用能力。
怀孕这段期间，我的心灵饱受折磨，情绪也一度跌宕起伏。无意中读到这部剧，结合着最近其他的心理相关的剧集，情绪得到了有效的控制，就像这部剧的名字，The Personals... 每天陷入瞎想，陷入悲伤绝望，只会让生活变得更糟，不如转换思路，转换生活方式，精心打扮自己，投资自己，丰富自己的内心，找些有意义的事情填充自己的生活，七彩阳光自然会点亮你，没有人会永远活在阴暗中，看你想不想出来^_^ 摘录了很多喜欢的话语，列在下面，随时勉励自己，加油 1.不要为没发生的事拧巴 人生没有一步到位，都是分阶段的，每个阶段各有侧重点，跟着当下的实际情况去选。面对两难的选择，与其为还没发生的事情纠结，倒不如把精力聚焦于现在，做些更有意义的事。 拧巴没用，你得行动。 2.不值得为过去的事情耿耿于怀 别为打翻的牛奶哭泣，别为错过的星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从失败中提取经验及时止损，才是对自己负责。 3.不要轻易被别人影响 适当自省是好的，但总把别人凌驾于自己之上，在别人的情绪里活着，自己只会越活越拧巴。 自己演那么多内心戏，也没人买票来看。 4.心甘情愿地付出就不要惦记回报 “我的一切付出都是心甘情愿的，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不会灰心丧气。” 5.与其磨蹭不如赶紧做完 短时间就能解决的问题，非要拧巴好久，在磨蹭中，拧巴的“浓度”会飙升。明确自己要做的事和想做的事，明确自己的底线，给自己限定截止日期，到那个时间节点，就要催促自己抽身而出。 6.不要惯着自己的拧巴 有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有任何正向的推动作用，不仅把自己搞得内心焦灼、肝气郁结，还会拖延事情的进度。 即分出一个旁观者的“分身”，提醒处于拧巴中的自己：哪些表现拧巴了？为什么要拧巴？拧巴有什么坏处？怎么避免拧巴？分出一个享乐者的“分身”，是每日推送的音乐不好听，是电影、综艺节目不好看，还是追剧、游戏、运动没意思？只看到“小确丧”，看不到小确幸，是跟自己过不去。 意识到自己快要生气时，“分出”一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己：你因什么生气？这么生气到底值不值？怎样做才能满足真实诉求？ 一人分饰两角，听起来很奇怪，但很有用。我一般自问自答到第二个问题时，气就消得差不多了，因为很多气都不值得生。不能为了不值得的人、不值得的事，做出伤害自己颜值、身体、形象、事业的事情，你有更好的选择。 我觉得婚姻生活越来越好有三个小方法：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期创建仪式感。不信你试试，谁试谁幸福。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯。回家前调整好心情，是婚姻里最基本的自律 那些在婚姻里有自律心的人，不会将最差的情绪留给最爱的人，他们会在回家路上尽量消化掉负面情绪。把一天的消极情绪全部关在门外，带着热情和欢乐回家，好奇对方今天过得怎样，分享自己这一天的见闻。 瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。把时间花在该做的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事而玻璃心。要知道，留给我们努力的时间是有限的啊。 很多时候，你追求的稳定，和你因此而错过的机会相比，根本无法相提并论。 与其坐等狼狈地被动改变，不如从容地主动求变。 1.边工作边学习 审视自己的工作，好工作不在于它是否稳定，而在于它有没有价值。选择好职业后，主动把工作中的各项活动当成刻意练习。复印机旁很多打废的纸可能是你很好的学习资源，公司电脑公共盘的文件夹你可以看看。每次汇报工作，就当成练习演讲和提高PPT制作能力的舞台。每份工作材料，都当成练习结构化思考和逻辑化写作的机会。
为你，千千万万遍。我的父亲睡了阿里的妻子，结果我有了哈桑，在阿富汗童年是儿童最稀缺的，我很幸运，哈桑除了和我一起玩耍，还要听我讲故事，以满足我虚荣的心，每当父亲关爱哈桑或者向他投入赞许的目光，我内心极度的自私无处安放，哈桑为我挡下了所有的伤害，而我却拐角处畏缩着自己的懦弱，当我第一次在地毯下放了可以使哈桑离开的钱时，我终于犯下了不可饶恕的罪行。我和父亲迁居美国，实际上是逃避，逃避阿里哈桑和战乱。平静的生活还是被打乱了，我必须去趟喀布尔，虽然它是条成为好人的路，但我还是很不想，不想赎回我的罪行。世间只有一种罪行，那就是盗窃……当你说谎，你剥夺了某人得知真相的权利。可善意的谎言就像一味温和的中药，微苦但又不乏药效，我人生导师拉辛汗就是这样的。我最重要的过客法里德就像是哈桑的化身，为你，千千万万遍。我救下了索拉博，索拉博也拯救了我，他是在我手里断了线的风筝，我拼命的追。我很幸运，有那么多人愿意来帮我拯救。
Bill Schoppert的书比较赤裸裸的揭露人性，生意场上的尔虞我诈，耐人寻味，值得反思学习。
百科全书式神作，极致全面通俗实用。避雷了时下盛行的各种极端训练和饮食，真正从身心健康的角度出发，细水长流达到实实在在的目标效果，膜拜。
半听半看，内容并不意外，但愿意花时间精力诚实朴素记录的剧集并不多。 每个人经历相似又各具特殊性，仅仅写下他们的故事在大时代的洪流上下，每朵浪花都有了意义。
小锦的甜美爱情令人心生羡慕，而她的不幸遭遇让人唏嘘慨叹，但是她的勇敢又让人深感钦佩。我想我们都应该学习小锦的勇敢，勇敢的享受上天的馈赠，也勇敢的接受命运的不公。
“一饮一啄，不亏不欠~”
抱着很大的期望来读的这部剧，因为有不少的人推荐，读完最后却是令人失望的。不过也感谢编剧让我知道了每日复盘的重要性，而不是单纯的每天写流水日记（相信自己能够每天坚持复盘）书中的观点太拼凑了，虽然别人的书也有这样的做法，但是同样的应用，这部剧却没有很多观点给我带来耳目一新的感觉。当然书还是一本好剧吧，可能就是自己的期望太高了。
3🌟 首先，这部剧是一些主观的思想，并为非主流的。主动选择不生育这件事情对于很多人来说是难以理解的。全书里面充斥了很多理由，我总结下来大致有以下内容导致： 1.独立的思想。首先必须拥有独立思想，他们的行为不受他人约束，可以去直面自我，选择自己的生活。 2.人权解放。不断宣传人权，人们更加关注自我的当下的感受和体验，为了自己而活着成了很多人的人生目标，削弱了所谓血缘继承的虚无缥缈的未来的承诺。 3.自我价值。不生育的人大部分都具备自我价值，对于他们而言，生育是一种选择。最终他们选择的是另一条道理罢了，也许是写作，也许是其他人生。在没有孩子的人生，同样充实而精彩。 4.其他一些影响因素。比如社会开始开明，大家对这些事情开始理解；避孕措施不断进步，流产等合法性；童年和家庭阴影，导致对孩子的不喜；没有准备或者自知不能成为一个好的母亲。 这部剧不是我的喜好剧类，但是从他人角度，去理解一群不太一样的社会群体，了解一些自我本身不曾有过的思想，还是挺有趣的。不发表对观点的看法，都是每个人自我独立思考和负责的人生，只是另一条道路而已。 很喜欢书中一个观点，每个人最终都会为自我未能完成的事情遗憾，生孩子也好，不生也好。所以在当下，我们还是要按照自我内心去寻找自己真正想要的生活吧。 推荐观看，对于有独立思考能力的人。比较枯燥，需要静下心来观看。
三天时间，终于看完了，很有收获，我在边观看边进行练习的时候，我的心放松下来了，前几天隐隐作痛的胸口也被我觉察到！于是我透过胸口的疼痛觉察到我大脑给自己带来的深深的恐惧感，这些恐惧就像一块大石头压在自己的心里！我似乎听到我的心和我说，别压了我快受不了了！ 于是我自己慢慢的闭上👀👀，去感受，去和这个疼痛链接，看见他，关心他，慢慢的疼痛消失了！ 看整本剧的时候我都是在书房里，安静而又平静，我感到内心无比的宁静，我点上香薰蜡烛，沏上一壶茶，一呆就是一个上午，很享受，果断买了纸质书，收藏！作为一名家庭教育讲师，这部剧必备！
【看剧目的】 更好管理自己的精力 【本剧使命】 提供了一套从体能、情感、思维(认知)、意志(精神)四个维度来综合管理精力的方法论，及一套The Personals训练系统(即明确首要目标，正视现实，付诸行动三步骤)。 【认知提升】 1.要关注首要训练任务，避免多项任务意志力消耗。(还是要事第一，优先级原则)。 2.体能方面：血糖的稳定对于精力很关键，故饮食上可践行少食多餐法；深呼吸对于激发精力、平复情绪很有帮助。 3.这四方面互为影响。提升体能或先找到内心力量顺序可互换，因为都是相辅相成，具体要因人而异。 4.休息的重要性：这四方面都需要劳逸结合，要有休息和补充，也要有输出，精力需要更新流动起来(即比起长跑，人生更适合是一段段短跑练习)。 精力的恢复才产生创造力，往往在休息区才迸发灵感。 5.其他三方面同体能训练一样，也可当做目标肌肉来训练。 6.训练则要适当突破惯常极限(即适当走出舒适区)，即成长要有两个条件：要有一定挑战和要给时间复盘(即要有时间恢复)。 7.自律本质也是有意志力消耗的，养成习惯，以习惯的力量来自发性维持才是节约精力的。 (即同我总结的“做事三部曲”：前期以强迫来启动，以微习惯-最小目标法来执行，后期以热爱-习惯来维持) 8.良好的习惯可通过仪式感来反复确认、强化。 9.“80/20”原则：如果你摄入的食物，有80%是健康的，20%是你喜欢的任何食物，只要份量控制得当，都是OK的。其他事情同理。(即一项任务不要太满，留有间歇是为了保持弹性) 10.关心自己，就是要把自身健康和幸福作为首要任务，坚持从各个方面提升自己。 【额外收获】 本剧以大量案列作为佐证，为我的咨询事业提供了思路： 1.简明扼要的制定方案模板： xx的解决方案 表现障碍： 促使改变的价值动机： 目标成果：(可让客户自己先描述一副充满可能性的图景，以及一份行动的蓝图) 习惯模式： 立即行动： 2.在咨询中，做到真正的共情，需要先放下立场，至少暂时先放下。去倾听对方的难点，用自己的语言去总结对方的讲话内容(表达我有听到和理解)，再提建议。 3.表达看法时，可委婉表达“我们可以换一种方式看待这个问题”，“我们一起想想还有没有其他方法” 4.把重心放在更高的人生目标上，自上而下改变，而不是弥补曾经的过失。如减肥把重心放在想要健康生活方式上，而不是弥补长胖的过失，肥胖自然减下来。 【经典句子】 1.尼采名言“知晓生命的意义，方能忍耐一切”。 2.人们终究需要在自我认同和持续努力改进自己的有害方面找到平衡。 3.全情投入：达到最佳效能时的最优精力：活跃的身体+联动的情感+专注的思维+内省的意志。 【行动方案】 1.明确当下优先级还是健身课程学习，全情投入。 2.再次探索人生目标以及具体实现可能形式。 3.锻炼重视休息。 4.饮食重视血糖的稳定，少食多餐。 5.建立更多仪式感习惯。
让我自由的去做李月英吧
不记得是在什么机缘下看到了这部剧，读这部剧始于对临终关怀的好奇，就像文中所说，恋生恶死是人之常态，对于生命的降生，我们总是以敬畏、以感动、以愉悦；而对于死亡，我们总是以悲伤、以痛苦、以遗憾。对于生命的降生，就如朝霞，充满无限期待，而面临生命的坠落，也应如夕阳，以璀璨，充满无限美好，虽是以近黄昏，也应让这生命的最后时刻，以圆满，以尊严、以祝福结束。 在文中一个值得深思的话题，面对生命的末期，是用医疗技术去延缓短期的生命时间，尽管过程中很痛苦，尽管失去了一个人的体面，还是在生命的末期去完成未完成的愿望，去总结，去回顾生命中的美好时刻。如果是我，我会选择后者，与其待在病房闻着消毒水的味道，靠着呼吸机呼吸到生命最后一刻，我更愿意和家人待在一起聊聊天，翻翻旧相册，回忆过往，会会以前的老友，追忆青春，在生命最后时刻，去见见想见的人，去看看想去的地方，以从容、以安详、以圆满度过生命最后时刻，去面对死亡。读到这个部分，也想到了自己的亲人，家里的老人，仿佛我们总是想让他们按照我们的方式去生活，比如说让老人不要忙碌，但是却发现很难改变，也许忙碌是在老年阶段来临时对他们自身价值的证明，我们想让他们去接受手术，以身体的痛苦去延长生命的时长，为他们能在这世间多做停留，因为我们难以承受亲人离去的痛苦，可是我们似乎忘了他们自己的选择，对于老人的决定，我们不妨听听他们的意见，去帮助他们按照他们自己想要的生活方式去生活，而不是我们希望他们如何去生活那样生活。
几年前读过Peter Markle的《The Personals》，这本《The Personals》依然让人感受到真实所带来的震撼。 一直就很喜欢看纪实的东西，但看的时候又总是忍不住替编剧杞人忧天般的担心。比如对那个算命的亲戚，编剧写她自己蔑视的心理活动以及对这个“工作”的一些看法。我就想，她这个亲戚肯定会看到这部剧啊，那以后还怎么面对人家？再比如，青岛电镀厂的污染问题，会不会有政府领导看到这部剧，就对这样的工厂加以管制而使工厂的各项经营成本增加，老板获利变少干脆关业大吉，导致光亮叔这仅有的饭碗也无法保住？甚至报复他说了那么多不该说的话？当然，这都是我的胡思乱想。我顾忌得太多，自己是肯定写不了这么真实的东西的，我佩服编剧的勇气，也佩服编剧思想的深度和广度。 她的勇气远不止记录真实的东西那么简单。在本剧最后，编剧提到了我们目前正如火如荼进行中的城镇化，并且发出了一连串引人深思的问号。前年冬天我也回到了有着儿时无数美好记忆的农村，但看到的却是满眼的萧索和颓败的景象，我甚至还在村庄里看到了巨大的磕头机。以前，我从未觉得城镇化和我有关，但今天再想起来那副景象，也不禁要发出和编剧同样的问句。
文笔很啰嗦，没想到我居然看完了。整理来说，情节还不错，人物设定很鲜明，文字简单大众，完全不用费脑～如果你时间很多很闲，可以看看，如果你会快速观看，也可以看～4千页…真的很长…
The Personals能在人生需要力量的时候，给予渴望不平凡的普通人继续生活的勇气和珍贵的品格。
连贯的大事件冲击着伟大人物在历史中发挥的作用，以致世界变成了所有人的历史