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什么样的人生才有意义，在奥黛丽赫本身上我找到了答案。 小时候的战争经历磨砺了赫本的意志，赋予了其坚强不屈，渴望和平的善良品质。当她的美丽优雅呈现在荧屏之上，观众无不被折服。 引起了时尚的潮流。但她依然坚持做自己保留了天真与纯情。在银幕下她和大多女子一样小心经营自己的家庭，热爱生活中的一花一木，并乐于回归自然。如果说美人迟暮，那么岁月留给她的爱与优雅却从不离去。在等待中她遇见了那个相濡以沫的人，并且投身于儿童慈善。在帮助自己的同时，帮助他人，可贵又难得。
这半年多，断断续续的空闲时间读完了《Love》，继《Love》和《Love》，又读完了一部大部头历史作品。尤其从晚清至今的两百多年历史，有了更多的认识，庆幸生活在最好的时代，愿世界和平长久些，国家更加昌盛！ 从过去寻找未来，提升认知，看清当下！
争吵是特殊版本的对话，可以真实地体会对方的需求。 爱不是没有争吵，而是争吵之后爱还在！ 我一生荒芜，唯记得同在一起时，笑得盎然恣意，哭得酣畅淋漓。
一等人设，二等剧情，三等打戏
令人动容的故事，一段充满黑色幽默与讽刺却让人不经意间饱含热泪的旅途，有些剧集就如同诗歌般只有你亲身经历过世界赋予的温暖与寒冷，才能品出属于自己的那份苦辣酸甜。我喜欢Kræsten Kusk与这个世界沟通的态度，如书中的我一般看待这个蝇营狗苟的世界，热情的对待心中的欲望，冷眼直面人生的窘迫。 手捧骨灰，在道路的尽头祭奠书中那些与我擦肩而过的人：娜娜，丁丁哥哥，刘茵茵，10号，孟孟和1988的父亲。他们替我撞过了每一堵我可能要撞的高墙，摔落了每一道我可能要落进的沟壑，然后告诉我，这条路没有错，继续前行吧，但是你已经用掉了一次帮助的机会，再见了朋友。 2019/02/13 星期三 洛阳 雾霾
少年维特，为爱情而烦恼，为生活不得偿所愿而烦恼，为人性的复杂多变而烦恼，为社会的规则等级而烦恼。在他看来，与其过着苟延残喘的生活，不如干脆离开这个纷扰的世界。他把对绿蒂的爱带向永恒，留给了自己一个固定唯一的结局，如此一来，世界便改变不了他了。
三星半~ 总体思路和轻断食篇类似，引入了GI GL的概念，针对糖尿病患者彻底摆脱疾病状态有比较多的论述。
还能留下牵涉间谍的信息？
我曾经也自豪于自己能够每天早起，跑步锻炼背书。庆幸于自己能看到早晨六点钟的太阳。听到早晨的鸟鸣声。呼吸到第一口新鲜的空气。而现在的我却没以前的勇气了。我怕早上起来冷，怕跑几天就坚持不下去了。怕做完运动浪费时间了。现在想想，所有的这些怕，只不过是给自己一个懒的理由。不知多会儿开始，自己的身体跟不上自己的节奏，看剧的时候跑神，每天拿手机八个小时以上。晚上不敢睡，白天懒得起，看着别人努力自己还焦虑的不行。 所有的这些，一是源于 自己的不自信，再者就是因为自己的不自律，我们都要为自己所追求的“舒适”付出一定的代价的。不想写论文，老爱找自己喜欢的事情来做，输不起，怕承担不起后果。 这些所谓的后怕，只是自己给予自己的无形的压力，事情还没做，就害怕了。结果是被所有事情束缚住双手双脚。迈不开步伐 有人可能还是会固执地选择逃避，以为逃避了就万事大吉。事情真的是这样吗？显然不是，同样的问题还是会发生，你们终将会再次遇见。只不过这种遇见，会换一种方式呈现罢了，你能躲一次，但你能躲一生吗？既然终不会避免，那我们就选择直面吧。直面以后，也许你会发现，困难并没有你想象得那么难，你也并没有自己想象得那么脆弱。真正跨越过后，你可能会淡淡地对困难说一句：“原来，你也不过如此。” 生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。 据说在我国东部有一种竹子，四年只生长三厘米。但是在第五年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的四年里，竹子的根系在土壤里延伸扎根。一个人努力的过程，严格自律的过程，就像是竹子在扎根一样，或许一开始从表面看不出有什么区别，但是日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。在默默扎根的岁月里，你不是一无所获，只要耐心坚持，养得深根，命运自会补偿给你应有的。 你不能依赖任何人，事实上并没有向导，没有老师，也没有权威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此之外，一无所持。” 对自己有一个清醒的认知，才能朝着正确的方向出发。自我认知是自律的重要前提，你甚至都不清楚自己想要什么，在一条岔路上严格要求自己狂奔向前，只会南辕北辙，背离初心。想要人生焕发新的生机，你必须得停下来，认真思考清楚，什么才是你内心深处真正想要的。 汤唯曾经拍过这么一个视频：画面中，她卸净烟熏妆，说：“每一秒，我们都有机会，让下一秒变得更好。因为真正决定命运的，不是运气，而是选择。所以，请放下顾虑，忘记你不够好；请放下偏见，放下伪装，放下世俗的认可和完美标准。改变命运的力量，存于我们的内心。你是谁，只因为你想成为谁。” 增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。 平均而言，一个人的一生，花在睡觉上的时间是二十年，花在吃饭上的时间是六年，生病三年，工作十四年，打扮五年。 乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。” 早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。 “剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。” 真正自律的人有多可怕？他们不会放过任何一个假期，也不会因为任何突如其来的意外而丢掉自我，永远清楚的知道自己想要什么。 自律，于他们而言，不过是日复一日坚持的习惯。 正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言： 自由从何而来？从自信来。 而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。 其实大多时候，你的焦虑，往往都
对佛教徒如何看待和对待这个世界有了一些新的认识： 1. 无常心 2. 因缘 方便法门 3. 无分别心 4. 发愿 精进 加持 修持 5. 勇猛无畏 优雅光明 真切包容
说实话，不能完全看懂，似懂非懂等于不懂，但是用心去理解，也总有懂得时候，以前认为行动即为动，事实上心动才是。
我感觉虽然编剧自己从困境中挣扎了出来，但是甚至连他自己都是悲观绝望的，而我也很难从书里感受到乐观和希望。我只是看到了，所有大人的悲歌都有童年的影子，而所有童年的悲歌都具有“生命力”；看到了人们对于稳定和安全的需求，看到了克制、理性对于个体成长和家庭和谐的重要性，看到了爱不仅仅是一种情感、更是一种能力……虽然矛盾，但是或许真的只能说，个体无比脆弱，却也无比强大。虽然曾经是孩童，但是今天你可以决定如何面对过去、成为怎样的大人。愿我们生而为人，并不只有抱歉，，
戒糖 567法则 16小时法则 5+2法则 身材是一次一次练出来的，好皮肤是戒辣、控糖保养出来的，美丽的土壤需要足够的坚持。 名与利都是泡沫，健康才是人生最大的财富