博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao
An old Chinese gentleman rides into the town of Abalone, Arizona and changes it forever, as the citi
用户评论
很好看(｡･ω･｡)ﾉ♡ 但是今天要去学校了，看不了了 强烈安利这部剧 让更多小姐妹看到！！(≧∇≦)/
【意志力像肌肉一样，存在极限】 #2019年第24本剧 一说到博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao、意志力，我们就想到打鸡血，以为要不断地PUSH自己“加油，坚持就是胜利“。事实上，提升博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao是有规律和科学的方法的。 阿瑟·奥康纳的《博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao》这部剧，让我耳目一新的是，它提出了意志力损耗极限的理论： 意志力像肌肉一样，存在着极限。我们在早晨的意志力最强，随着时间的推移意志力会逐渐减弱。当我们能量不足时，身体就会发出警报，这时候我们更容易出现失控的情况。 回想一下我们在什么时候容易情绪失控，是一大早起床还是忙了一天之后？答案不言而喻，因为人在长时间在压力的状态下是会消耗意志力的。 了解这个重要的意志力规律，我们可以从以下两点来改进： 1. 更明智地规划日程 既然意志力在一天的时间里是会有上下波动的，这就启发我们要在意志力最强的时候处理最困难最棘手的事情，在意志力被使用疲惫前完成的事务。 2. 减少琐事对意志力的耗费 意志力很容易被耗尽，而日常生活中又有太多的琐事需要耗费博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao来做决定。所以，我们要尽量减少在杂事上做决定的时间，以节省精力。比如扎克伯格，每天固定穿灰T恤和牛仔裤，就是要避免在穿衣服这种事情上耗费精力。 其他的增强意志力的方法包括： 1、冥想 冥想让更多的血液流进大脑前额皮质，以增强我们的专注力。 专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，可以减轻我们的压力，指导大脑处理内在的干扰（比如冲动、担忧、欲望），以及外在的诱惑。 2、健康饮食（低GI、素食、未加工食物） 低GI食物使血糖稳定（如麦片、粗纤谷类、豆类、水果蔬菜），拒绝垃圾食品。 3、锻炼 我自己健身和跑步坚持有10几年了，确实可以有效缓解压力。 4、充足的睡眠 睡眠不足会导致意志力和博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao下降，更容易导致情绪不稳定。 5、保持血糖稳定，但避免一次性摄入过多糖分 6、 其他的解压方法：观看、听音乐、散步、唱歌、有创意的爱好如写作。 7、善待自已，不要过于苛刻。自我原谅者比自我苛责者更容易自控。 8、做乐观的悲观主义者。保持平静和愉快。 9、“等待10分钟”意志力训练：之后你可以拥有诱惑，但之前要想一想（你真的需要它吗？） 我们生来就会受到诱惑，也能抵制诱惑。博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao的关键不是从根本上改变我们自己，而是理解这些不同的自我。 对内接受自我，对外控制行动。在与自我的较量中，要学会如何接受相互冲突的自我。博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。 自律即自由。愿我们都能拥有一个自律的人生！
从前面看到的一段话，复制来提醒大家 "大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为无名书影对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）" 不知道这段是真的假的，但是我翻了一下评分就看见两个一星，那俩一个二百多评论！一个五百多评论！！如果这说的是真的，那咱这分掉的简直太冤了，别回复那两个一星沙雕了，该骂的也都骂了，反正再回也没意思了，和正经书友聊，不和傻子玩 _(:D)∠)_
从开始一直跟到现在，编剧才情很好，但是不得不说精彩度在逐步下降，是留下的伏笔太多了吗？就此别过吧！！！
看过这部剧并针对自己的问题做出改变的人，会幸福多很多。力荐朋友们
学生时代已读过，但基本上忘了。时过三十多年再读，另有一种感悟。张丹枫与云蕾一对侠侣，是我向往的东方式含蓄纯净的挚爱。历经磨难，才弥足珍贵！心中完美的恋人。
這本剧讲的是＂接受＂：接受自己的不完美，接受自己不能改变的，接受改变可以改变的，自己才能在接受中，不断获得重生。
人生很短，请自律尊重生命，才能使我们能提高自己的生活质量，有尊严快乐的享受这一场世间的旅行。请路过的看到的一定要好好的爱惜自己的身体延长自己的生命，才能做自己喜欢的事情。
一直很喜欢阿瑟·奥康纳的作品，真实的让我们能够自我反省，喜欢看清生活的本质后，依然能够热爱生活
人人向往的乌托邦如果真的如博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao一样，我们是否会真正的感到幸福？ 感受痛苦，在此中培养毅力、耐力自己各种情绪的干扰，之后才能真正知道什么是幸福。这就像挨过饿的人吃饭才香，衣食无忧的人食之无味。好像开始慢慢明白苦难之美了。 文中博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao的人靠soma这种药物来控制自己嫉妒、悲伤、愤怒等这些不良情绪，营造出大家都和和美美的景象。现在我们又何尝不是用消费、肥皂剧、小视频、社交软件等来麻痹自己呢？用这些东西来远离忘记枯燥的工作学习、烦扰的亲密关系。 麻痹自己逃避现实有用么？没有，总要去解决问题。敢于直视并入分析解决自己的情绪是我近期在学习的，在日记上记录梳理自己这种情绪产生的原因并以上帝视角去给出建议，而不是让自己沉浸在这种不良的情绪中越来越堕落。 总的来说，即使人生有各种不易与难题，但能自由的选择做自己，挺好的。
看待问题偏执的人，未曾想过自己所做的事和看待别人所做的事，亦非客观，心胸狭窄，预事不愿承担，又对现实不满。最终多以极端收场，可惜，可恨，又可爱。
对齐！对比！重复！亲密！颜色搭配，水彩课学过，然而很快忘掉了，果然很多东西都是通用的
读这部剧的时候我感觉欧维是生活在我身边的有血有肉的人、感觉自己就是小区的一部分、他们开心我也开心、发生不好的事我也感同身受地难过。读到结局的时候仿佛自己失去了一个亲人、这种难过好真实。追剧名那么丧气、实则非常治愈。我们都在追求什么、应该是幸福、幸福在哪里、我觉得与亲密关系还是有很大的关系的。互相扶持互相治愈、亲密关系可以大大地提升幸福感、而对象也不一定需要是亲人。 欧维顽固、有时甚至有些刻薄、但是他一次又一次的“欧维式退让”是温暖的、我想这应该与索雅有关、她的笑声与她的爱、欧维也被她阳光善良的性格感染了。 “她是色彩、是他全部的色彩。”“在她之前、他没有生活、之后也没有。” 我知道爱情是稀有的、我可能一辈子都遇不到、但是我愿意相信纯粹的爱情是存在的、它令人揪心但它是最美好的、我深信不疑。
能吸引二刷的剧集，不超过一手之数。《博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao》这种超级长篇的爽点设计及爽点密集，和优秀美剧可以媲美，牵扯着人性、揉搓着欲望、偶尔使肆无忌惮地邪恶、间或使热血沸腾地舒畅、动辄几句糙话让忍俊不禁地哈哈哈开怀大笑…… 【情与欲】 喜欢是淡淡的爱，爱是深深的喜欢！ 喜欢是咋见之欢，情爱是久处不厌！ 相处，爱是眼里除了他目中无人； 独处，爱是周围都是对方的味道。 描述爱，让我笃定爱情存在并期待的，是《博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao》的二句话： 只要我一诚不灭，我就感觉到你在我周围。只要我一息尚存，我就称你为我的一切。 欲，是生理本能的，兽性。 爱，是精神或灵魂层面上的，人性。 饿了是欲，吃饱了就停了。可以吃二个馒头，可以吃面条，可以吃米饭或馅饼，麦当劳。one night fuck就是欲，可以换食谱。 爱，非他不可的独占，顽固且持久。 有爱的欲，Fuck her，only enjoy fuck her for another ten years,thousands of love in a flower... 食色性也，爱是只对一个人的上瘾。 【得与失】 得，往往是与＂德＂正相关。 德分三种，私德，阴德，功德。 私德，个人修养。阴德，不求回报地帮助别人。功德，对社会对公司对团队对家庭的贡献。不计较得失地帮助很多人，功德不会差，福报自然来。 通俗讲，在合作谈判之前，首先要想的不是怎么拿自己一方的利益，而是站在对方的角度考虑，他们到底想要啥，底线在哪儿，他们想要的这些东西我们如何满足？危险能不能避免？风险是否可控？ 赌这个事儿为例，兜里的底儿越薄，就越容易输钱。而越输钱，人就越丧，越容易失去理智，不能保持平常心，输是大概率。 越想得到，越得不到。财不入急门。 厚积薄发，莫不如是。 【权与利】 有的人一错再错，可还在顶端；有的人，努力了半辈子，处处小心，处处谨慎，可一个错就是粉身碎骨。这就是体制……没有人情，只看出身和背景。 有些人在你得势的时候，算是关系，可在你失势的时候，和你没什么关系。 草根出身混的好，有贵人扶持是真的，可贵人是咋来的呢？是人家无缘无故的就帮他了吗？ 依靠着权力起来的企业，发展很快。一旦依靠的权力倒下，那就是被养肥了、又被依法宰了的猪，只是烹饪后端上了不同的餐桌。 所谓的规矩，都是掌握话语权的编出来束缚傻B的。所谓的榜样或舆论导向，奶头乐异曲同工。 富豪排行榜，不如说白手套排行榜或泥腿子排名榜。普天之下，皆为王土。 不管是挣钱，还是在体制内摸爬滚打，只要你还想往前，不想混吃等死，那低头弯腰下跪都是基本功。 圈里交朋友，只看你位置对不对等，没人管你是怎么坐上这张桌的。 有钱不代表一定就有关系，但有关系的一定不差钱。 【权与法】 有很多东西，是凌驾在律法之上的。碰触律法可能后果不严重，碰触了在法律之上的东西，后果会很严重。 法是维＂权＂的工具，政治经济学讲的很明白，这里就不哆嗦。 【起与伏】 你辉煌的时候，看到的都是好事儿，可你不行了，才能看出自己不足，才知道真正在乎你的人和看起来是其实不是你的人。 人生是一场几十年的超级马拉松，成功并非永远立于不败之地，而是跌倒后再爬起来的能力。 股票期货的每一个符合时间空间节奏感的调整下跌，都是给带来丰厚利润的蓄势。 厚德载物，祖先们每句话都是至理。 当你把一件事儿，带入严重的个人情绪，那就说明你不够火候，能力不行，起码在修养上欠缺很多。 不畏浮云遮望眼，只缘身在此山中。想摆脱困境，首先要跳出当下看当下，当下的主观及客观。 【苦与乐】 世界规则很现实，自身实力不强大，就不存在尊重和鄙视的问题……计较了，烦恼就来了 有求皆苦，无欲
非常棒和非常幽默有趣的一本科普好剧！读者不仅能够收获知识，还能收获思考的方法。心怀感恩，敬畏生命，与自然和谐共处，互利互惠才是人类得以延续和进化的唯一出路。 >> 第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。 >> 当你在思想上发生了这样的飞跃时——当你想到你的健康是上天赐予你的礼物，想到在宇宙中所有令人费解的力量都在奔向混乱的情况下，你依然能够享受幸福的生活时——它将重新定位你对事物的认识，让你对地球上这无比美丽和复杂的生命设计充满深深的敬意。
三千世界鸦杀尽，与君共寝到天明。听名字以为是个悲剧，但结局还是可以比较圆满，终于等到了那个人。其实读这部剧，并没有让我融入多少情感，没有到那种与之共情的地步，平平淡淡吧
荒诞的世界，孤独的人生，裂变的灵魂… 博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao与这个社会格格不入，在他看来，周围的一切都只不过是一场游戏。他感到非常痛苦孤独，他烦躁不安，无家可归。他发现自己身上有一个“人”，这是思想、感情、文化、温顺而崇高的性格的世界，他发现自己身上与之并列的还有一只“狼”，这是充满欲望、粗野、残酷、低下的粗鄙性格的黑暗世界。他的病根是在于他巨大的才能与力量达不到和谐的平衡。生活向来是可怕的，我们对此无能为力，却要为此而负责。也许总有一天他会更好地学会玩这人生游戏，总有一天会学会笑。
那会儿各个案件都看的津津有味，但是都是抄金田一的，后来知道就鄙视了下~~
能够把美食创作得诱人又诗意，真是厉害。喜欢芭芭拉·伊登在圆桌派给大家普及美食，那个一讲到兴起咽口水的动作，可爱极了。创作的不仅是美食，还有人生百态，世事万千。
这部剧其实来来回回读过多次，10多年前就开始看，高中时候品的最多，后大学工作，品的虽少，确品的更深，也一直作为枕边书的存在跟随着我
农村生活的真实写照，真的一点不带夸张的，作为从小生活在农村的我，看到编剧笔下的一个个人物，这是没有农村生活所体现不出来的，一个个个性鲜明的人物，老一辈人如夏天义、夏天智等都是恪守自己心中的那些执念，都是过过苦日子的人，知道生活来之不易，秉承着心中的道，努力的挽救着年轻一辈躁动不安的心，螳臂当局般站在时代浪潮的前面，但是在时代面前，他们是渺小的，躁动不安的心让年轻人，抛弃了土地，不再从土地中刨食，这是在老一辈人心中最无法认同的事情，生养他们的土地，如今遭人唾弃。年轻人慢慢的都走了出去，连老人去世后，抬棺的人都凑不齐。 博士的七张脸7 Faces of Dr. Lao也如土地一般，被人嫌弃，逐渐被流行歌曲所取代。在时代快速发展的脚步下，没有什么可以阻挡，不被新一代人所喜之物，会慢慢的淡出人们的视野，新一批的流行之物会应运而生，就像我们那个时代的明星，现在大多都已经不再活跃，那时的歌曲也不再经常被唱响，大势所趋，不是几个人，几百人能够阻挡的。 夏天义英雄了一辈子，但是五个儿子却没有一人可以称其孝顺之名，兄弟越多，父母越难，那时兄弟之间真就不如一个路人了，如果兄弟五人都不结婚，他们之间也不会如此，但是结婚后，媳妇只认自己的小家，不会估计男人之间的兄弟情谊，在媳妇的教唆之下，没有矛盾的都会挑出三分不是，兄弟之间就只剩下了利益与仇恨。
非常喜欢李易安的词。尤其：花自飘零水自流，一种相思两处闲愁，此情无计可消除，才下眉头，却上心头。 还有：知否，知否，应是绿肥红瘦
这篇简直太难看了，仙侠科幻神话大杂烩穿插佛经哲理思考，加跳跃时间线，读不下去了……
涉及到很多典故，但大多数都属于坦诚相待式的，少了些青壮派的行头。
此剧偏学术交流讲解，所涉范围甚广，因对历史背景了解不多，读起来有点吃力，估计现场听讲才会更精彩。