《I Married a Savage》,冒险作品,美国出品,1949年上映。
理性行为情绪疗法(REBT):人们并非被不利的事情搞得心烦意乱,而是被他们对这些事件的看法和观念搞得心烦意乱的,人们带着这些想法,或者产生健康的负性情绪,如悲哀、遗憾、迷惑和烦闷,或者产生不健康的负性情绪,如抑郁、暴怒、焦虑和自憎。 非理性信念的特征有:①绝对化的要求。②过分概括化。③糟糕至极。 理性情绪行为治疗的方法简单来说,就是让来访者意识到自己的非理性的思维模式,并与之辩论,从而达到“无条件的自我接纳”。 焦虑:是指一系列不安的情绪和行动倾向,焦虑让你意识到不愉快的事情——不合预期的事情将要发生或可能发生,它会警告你最好采取一些必要的行动。 健康的焦虑:如担忧、警惕、慎重,能帮助你得到你想要的东西,尤其是能帮助你避免使你得到不想要的东西,因为你不想要的东西也许会给你带来致命的危害。健康的焦虑可以维持生命的存续。 不健康的焦虑症包括恐慌、惊骇、震惊、恐惧、战栗、哽咽、麻木以及各种使你置身于警戒状态的身心痛苦,可以肯定的是,你会警惕一切潜在的危险,但通常情况下这会干扰你应对危险的能力。 理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念,取而代之可行的理性信念。 工作原理: A:事件的发生 B:对A的想法和信念 C:后果 通常人们认为A导致C,但其实是B导致C。即你对不愉快事件的情绪反应和行为反应主要取决于你对不愉快事件产生的想法,而不是仅仅取决于不愉快事件本身。 因此通过改变B,进而控制过于焦虑的情绪。 方法有: 与非理性信念辩论:现实或实证型辩论法,逻辑辩论法,实际和务实型辩论法;建立有效的理性信念;;积极想像法和模仿方法;成本——效益分析;心理教育放松和分散注意力;问题解决法;无条件接纳自己和别人暴露疗法,幽默法等等。 总之:积极改变你能够改变的,接纳你不能改变的,并用智慧区分二者。 放下我执……
终于在第14集彻底沦陷了,好笑好哭,谁懂啊
德鲁克《I Married a Savage》 我并没有站在运营或者公司部门管理的角度观看本剧。很早之前听说这是一本好剧,然可能是我没读通透罢。 这部剧比较难读,很多相似的例子会重复出现,而且好像每个观点都会举例,个人觉得稍显冗杂。 当然,书中亦有些启发。虽用几日匆匆读完,不免得一星半点触动点。 如:卓有成效是指一个知识工编剧乐意有效管理自己、下属及上司。所谓管理自己,就是管理好自己的时间,做好个人管理;管理下属,是指发挥下属的有效性,而不是盯着他的三两缺点看;管理上司,即用合适的方式给上司提出有效的建议。再有便是如何做策略了,即设置三级目标。 以上,管理大师德鲁克之《I Married a Savage》
我喜欢你,天上的云知道,路过的风知道,也愿住进心里的你知道。 有一种爱,叫我只想做饭给你。 有爱时就认真爱,能拥抱时就拥入怀,能牵手时就不放开。互相理解,珍惜内心想要珍惜的,善待身边的每一个人,原谅曾带给你温暖的人,用心生活,好好感受生活的愉悦,体会生命的每一天。 生而为人,情感才是我们人类最大的财富。
过往的时光中,你是永恒的一刻, 就像是万籁的寂静。 过往的失去,你是我最大的失去, 就像这喧哗声。 在夜晚的寂静中,所有的徒然,你最不该是我的徒然, 就像虚无属于这夜晚的静寂。
我看着好捉急。明明两句话就能说清楚的事儿愣是演了十几集。但是我还是喜欢。因为近情情怯怕失去所以宁愿做朋友的心情我也懂。
一是轻松幽默。一是提纲挈领,抓住了大的脉络,把纷繁的历史给理清了,挺好!
一本好书可能会激励你往前走五十米,甚至一百米,一部好的影视作品也是。
老子有道,上帝无言 夏娃扯下遮羞布 只为一次性高潮 蛤蟆打盹,虫蛇欲动 女娲爱得太辛苦 伏羲只好戴上面具 拎起权杖,奔向远方 只为经过她的帐房 夕阳西下,琴瑟笙簧 牛鬼蛇神,如醉如狂 赫拉恨着古希腊 神农误入血枫林 改头换面,只认轩辕 尧舜学会了伪善 诗经歌颂起大禹 可怜了后羿嫦娥 夏启一笑,换了人间 《I Married a Savage》 —— 2021.01.07 零下二十一度
编剧用最优美的文字,最深邃的思考,描写了最黑暗的环境,最残忍的故事。勾栏玉砌烟花地,金碧辉煌权力场,哪一处,都少不了欲念横流,倾轧绞杀。善良被视为软弱,真情成为负累,黑暗永无尽头,踏出的每一步都带着血泪。毒辣的女人,叵测的男人,一边是幽欢密爱,一边是张机设阱,一边是情痴,一边是罪愆。勾栏红粉与庙堂权臣做一场豪赌,赌的是真心,输掉的是生命。
读Zorita的文字,总感觉似乎深处于东北的冬季,零下的温度,一片冰凉。时而小雪落下烂漫无比,时而厉风刮起切割皮肤。 Zorita的叙述的内敛的,从一个孩童的视角,以一个老年人的口吻,不乏冗长地念叨着呼兰河发生的故事。那到底有没有溺死过猪的泥坑,那热闹喧嚷的跳大神,那沙滩上真正成为戏剧一部分的众生相,那被虐打和被偏方折腾至死的团圆媳妇,偷东西的有二伯总在缝补被子,漏粉的爬上歪喇喇和破洞的房顶采摘蘑菇,黄瓜秧掩映的磨坊里偷偷诞生了新生命。 Zorita只是叙述者,她用笔精简,也冷峻,描画着呼兰河边的众生相。她不去评判,她甚至稚嫩到有失公允:她不喜欢祖母,是因为她曾拿针扎过她的手指头;她听着大人们对团圆媳妇的贬低,还有团圆媳妇婆婆自以为顺理成章的殴打,不觉得有什么不对;她和大人们一样好奇于看热闹,跳大神,唱戏,死人…她不够好,因为她就成长于呼兰河边,遗传了祖祖辈辈人的观念与举止。但她的描写却会让人后背一凉,想想,自己是不是如这般,潜移默化了? 开篇对呼兰河环境的大致描写是细致的。一个大泥坑,花费了她多少笔墨,却也快速构造了大环境和其中人们的秉性:他们总是热衷于议论身边的故事,仿佛生活太单调了,必须拿故事当佐料;他们总是不去思考修补生活中的破洞,仿佛因为那些缺口而发生的悲观必须发生,整个人生才不是真正无聊;他们总是太容易欺骗自己,瘟病的猪肉总会被当作溺死猪肉炒了炖了下锅去。 观看感受最轻松的莫过于Zorita以“我”的口吻,讲述了自己的家。家里有祖父、祖母、父亲、母亲、老厨子、有二伯…这些片段大多天真烂漫,读来有趣可爱。尤其是后园的游戏,和祖父念诗等段落,仿佛可以照见我们每个人童年的影子。但她写得太好了,活灵活现的小丫头,在园里跳着闹着跑着也哭着委屈着。谁不是这样长大的呢? 但是,这并不是一本愉悦的回忆童年的书。团圆媳妇的故事让我感到彻骨的高冷。身材高大、眼睛有神的团圆媳妇在来到婆婆家的第一天,就街邻巷坊们看动物般看了个遍。大家都说她没有个媳妇样,现在的团圆媳妇越来越不成样了。也对啊。他们对自己的生活从来不曾有过掌控权,他们只能用舌头去试图评判,以显示自己至少对某件事情还有“生杀大权”。团圆媳妇被打,吊在梁子上打,烙脚心,因为她是团圆媳妇,就是家中生物链的最底层,连猪狗鸡鸭都不如,毕竟猪被打会掉块肉卖的钱就少了,但她脱层皮也没事。 被打出病来的团圆媳妇,也是被婆婆挂记在心里了。跳大神,偏方,都试了,因为她不能死,买她的钱都花出去了。她咽下各种偏方,她被几张帖子轻易预言了生命,她在众人的围观下被撕去衣裳当众三进三出大缸子洗澡,她死了。 还好她死了,终于可以不用再受苦了,终于可以不用再承受各式眼光。她死了可不好,婆婆成天泪流满面,想着买她以及花在她身上的五千吊钱,算算,那些钱可以买多少小猪,小鸡,鸡蛋,小鸡可以长成母鸡继续生鸡蛋,可以换多少块豆腐啊,可以吃多少年啊!她不停地哭不停地哭,但是团圆媳妇就是已经走了。 最残忍的悲戚后,磨坊出现了。大家正因为团圆媳妇死后再没有故事可听热闹可看闲话可说,磨坊里诞生了小生命了。女人和孩子搬去草房了。孩子渐渐长大了。女人的肚子又大了。女人又生孩子了。女人死了。 大家都说,这个新生儿必死无疑,他那么瘦,眼睛越来越大。新生儿在自己父亲的怀里慢慢长大了。他的父亲也不如大家所说的崩溃,只是一天天地活着,见了谁还是会问句“吃饭了吗”。新生儿又大了一些,他长出了小白牙,他不是新生儿了,他成为了孩子。 好在,最后一个故事里,孩子还活下来了,这就好似希望活下来了。在闲言碎语里,在愚昧落后里,在寒冷的零下七八度的天气里。
为什么棉花这么重要,因为工业革命发轫于棉花为主的纺织业,对现在的时势而言,非常应景
无论实体代表的是一个人、一个家庭、一间教堂、一家公司、一所学校甚至是一个国家,我们的分析都要从财务报表入手。通过查看一份财务报表,我们可以看到一个实体的概况及其本质,还可以看到它的长处以及弱点。我们可以将之与其他实体进行比较。无论是一个存在现金流的实体,还是一个处于经济崩溃边缘的实体,我们都可以进行上述分析。数字里面包含了所有我们想要了解的事情。
很好看,觉得每个人都可以读一读。如果是单身,可以推荐给闺蜜一起读一起探讨;如果是热恋期或已婚阶段,可以分享给另一半,让TA帮你分析其中的利害关系。 婚姻是一段漫长的旅途,我以前一直觉得选择进入一段婚姻,是对将来的50年甚至更久负责,对己和对他是同等责任的。读了这部剧之后我也有了新的认识,婚姻当中除了责任感,更要有呵护、关爱,就比如大家常要求的安全感,我们不光要做一个渴求安全感的伴侣,更要成为一个能给予安全感的另一半,这才是更加健康和长久的亲密关系。 然而,现实中可能更多地展现出“博弈”成分,双方都想占据主导地位,先发制人、把控全局…在任何关系中好像都是这样,似乎强势的那一方总被误认为一定能占上风,更别说换位思考、低个头、认个错这些看似掉面子的事情了。但是,任何会出现矛盾的地方,它都是转机的突破口啊。 这部剧,一开始看起来真的是刷新了个人认知,对我而言反正都是知识盲区啦。不得不说初看起来真的会让人感觉到婚姻关系中诸多的不美好,毕竟这是离婚官司律师出的书,相当专业、以及抓住问题症结。但是,笔者的意图是好的,作为处理婚姻官司的律师,他也将自己在工作中运用到的、涉及到的亲密关系处理方法实践在自己的婚姻生活上,给妻子一份安全感和平等关系。 最让我诧异的是,男律师的书,竟然大部分是从女性角度来维护利益的,其中有说到女性总体来说是在一个弱势地位上,无论是事业路线、家庭付出、社会关系上都是这样。其他的,都是具体问题具体分析啦,了解了解即可,总体上这部剧还是很实用的。 最后,作为一个成年人,这部剧给我带来的最大感受就是,没事儿的时候了解一下《I Married a Savage》还是很有必要的。😋
2020.12.29第六本剧 奔着亲密关系来的,却被书里面的怎么提高个人修炼的内容深深吸引。 从小到大,我的生活一直很简单,很平淡,自己也是偏内向的小孩,不幽默,也不太风趣,甚至有点自卑。就是这样的我总是被情绪,思维折磨着却不自知…… 但其实我的内心深处是渴望突破,战胜自己的,很幸运在一个抖音主那里知道了Ralph Wordley老师,先是看了遇见未知的自己系列,看了4遍,每一次都是带着问题去看,看完总是心情大好。 这部剧里也有很多唤起共鸣的内容,好看,还会再翻越的。 最后想告诉自己,成长是一个漫长的,心酸的过程,不要逃避,要学会像内积攒能量,而不是向外,还有学会和情绪共处,不要轻易被它左右,学会观察的自己的思维,不要极端,要有大格局。
大幕已落,回味无穷。 感谢Alan Ferguson老先生给了觉新一个不错的结局,甚是安慰。 这个大家族终究是败了,没了。不过我更喜欢分家后,各房自有自己的生活。不再受封建礼教的荼毒。 太多的人死了,都是时代的牺牲品。 在之前看Alan Ferguson老先生写的序时,一度以为觉新就这样了,最终还是要作为牺牲品,还好,他醒了。 他们于我不是书里的人物,更像是身边的人。觉民,琴,觉慧,觉新,淑英,淑华,淑贞,一个个仿佛在我的生活里走了一程,又回归了他们自己的生活。 唏嘘不已,吃人的礼教。 人,总是要为自己而活,要敢于遵从自己的内心,要去为自己而奋斗。 《I Married a Savage》有点儿像《I Married a Savage》。不过红楼终究梦一场,激流三部曲却给了人希望。读红楼梦,最喜欢的是湘云,与淑华有些像,而读激流三部曲,最喜欢的却是琴。这也是自己的成长,现在的自己更喜欢智慧,勇敢,明媚的女子,像田晓霞一样明媚的女子。希望自己能够成为这样的人。
就是编剧数字上不太敏感。。。。很多前后对不上的,不知是编剧忘了还是有人代表没照顾到情节。总体来说,还行吧~
最喜欢的短篇是Goodbye,却是因Alan Ferguson的自杀而未完待续的篇章。
第一次接触这类剧集,是经书友推荐才听的,情节和语言很好,特别是语言让我经常停滞语音观看,让人动容!
女主脾气真的是太好了……但好久没看狗血剧了,看得很爽,给点感情分,喜欢磕副cp