用户评论
周末两天在家看完电视剧Michael Parkinson's Greatest Entertainers刚好接上番外的播出。追完番外，意犹未尽地在三个小时内看完剧集！想说电视剧和剧集不相上下～两位主角都特别好地演绎了原著里的形象。张超就是慕承和本人啊啊啊！那个声音让我忍不住倒退过去反复听🥰🥰。而且电视剧里的高甜片段简直令人热血沸腾～～我觉得电视剧应该来个五十集好好说一说！导演和编剧用另一种方法很好地刻画了原著里每一个人物的灵魂。 🌟🌟🌟🌟🌟 剧集里更多地描写了两位主角的支线，薛桐和妈妈，爸爸，爷爷的感情让我😢的；慕承和的背景故事也更加合理；还有薛桐和慕老师之前那种暗恋彼此确都十分不确定并怀有自卑心的描写和之后在一起后对彼此的珍惜简直太到位了！反正我又😭了。结局完美。 ps 我自己回想了我初中，高中，大学期间的男老师，发现统一特征都是不超过175🙃一半以上已婚已育🙂果然理想很丰满现实很骨感😅😅
第三个故事，有点心疼男主.但男主应该可以感知的，女主在男主年前的行为不正常 生活中应该不会存在的，除非本来彼此就是假装在一起
治疗一切不愉快——合理、正确、规律运动 作为人类——一种肉食动物，奔跑和运动是我们与生俱来的本能，长途跋涉采集食物和狩猎是我们的生存技能。然而现代社会的进步，让越来越多的人久坐不动或者疏于运动，再加上不用像上世纪忍饥挨饿，获取食物只用在手机上点点即可，于是肥胖悄然降临，随之会带来一系列的心理和生理问题。 然而这一切的问题，解决方法就是合理、正确、规律运动。 运动，不是突然想起来动动就好了，运动，也是一门学科，也是需要学习的，这部剧不仅向我们阐述了运动如何对身体和大脑的各个方面起效，同时还分析了如何运动、运动的强度、运动的选择预计如何循序渐进地运动。同时还教会我们如何制定运动计划，如何有氧、无氧结合；如何力量、柔韧、平衡相结合。 一、运动最关键的作用——强健或改善大脑 1、运动可以提高学习效率 实验表明人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20% 2、运动可以减缓压力 虽然运动引发大脑活动所产生的分子副产品可以损伤细胞，但是在正常情况下，修复机制会为即将到来的挑战留下更强壮的细胞。神经细胞就像肌肉一样被细分和逐步增加——压力使它们更有适应力。运动就是这样促使身体和大脑来适应的。 3、运动可以减少患癌风险 没有人认为运动可以治愈癌症，但研究表明，在有些类型的癌症中，运动显然是一个关键因素。在35项研究中，有23项证实不运动的女性罹患乳腺癌的风险增加；经常运动的人，罹患结肠癌的风险降低了50%；65岁以上经常运动的男性，患晚期致命性前列腺癌的风险减少了70%。 4、运动可以缓解焦虑 焦虑是对某一时刻发生威胁的一种自然反应，当我们处于这种状态时，我们开始预感每件事都会成为一个灾难，于是竭力回避每件事，结果我们的世界逐渐缩小。运动可以减轻焦虑感。一组研究结果显示，运动组的焦虑得分下降了14%，体能水平提高38.5%。 立即运动，做点什么”而不是忧心忡忡地发呆，我们就可以重新建立一条绕开被动反应中心的思考线路，从而减少恐惧。与此同时，优化大脑学习新场景的功能。每个人在遇到焦虑时最初的本能都是逃避，就像一只困在笼子里的老鼠。但积极行动的效果正好与之相反，我们进行认知的重建，用我们的身体来治愈我们的大脑。 二、提高学习能力的三层次——思维建模、神经互联、运动强化联系 首先，完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力；其次，大脑让神经细胞准备就绪，并促使它们相互连接起来，这是连通新信息的细胞基础；最后，运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 三、怎么有效运动 1、每周进行几次高剂量运动。 只要把你的体重乘以8，就可以算出高剂量运动时，你应该燃烧多少大卡的能量。然后去健身房，你可以在某种运动项目上知道自己消耗了多少大卡的能量。（大部分有氧健身器材都有监控记录。）如果你的体重为136斤，而你在跑步机上锻炼30分钟消耗的能量是200大卡，那么你需要每周锻炼6次，才能达到高剂量运动。 2、高强度运动最大心率计算 用220减去你的年龄，理论上就能得出你的最大心率是175。如果计算最大心率的75%~90%，你的高强度运动的下限和上限分别应是131和158。这就是你运动时的目标心率范围。 四、如何制定运动计划 1、你应该从四个方面来制订一个整体计划：有氧能力、力量、平衡能力以及柔韧性。 2、有氧运动：每周锻炼4天，时间在30分钟到1小时之间，保持最大心率的60%~65%。 3、力量：每周进行两次举重或阻力器械锻炼。做3组举重器械练习，每组重复10到15次。这对预防和减少骨质疏松症非常关键：即使你做遍世界上所有的有氧训练，你的肌肉和骨骼还是会随着年老而退化。 4、平衡能力
非常不错的一本剧，通俗易懂，启发很大，是一本可以反复观看并提炼应用到工作中的好剧。
介绍了焦虑的形式，和产生的条件。 介绍了很多处理焦虑症的方法，读起来有点偏学术化 我觉得比较有用的 心态 不要过度在意别人的看法，少为自己操心，允许自己，一天的时间就只有那么多，事情莫安排那么多，做好一样更重要，多肯定自己，不要自己都打击自己 放松训练 放松是需要练习的，里面有步骤 运动 运动是最好的调节方法，可以驱赶杏仁核的紧张焦虑，会产生内啡肽，让人放松，持续快乐 睡眠 里面有方法 处事方法 不要因为焦虑不前进，应该把大事化小，列出优先级，小事化了，列出各个解决小问题方案，有可能不会马上解决问题，但是直面问题更重要。行动有机会，不行动一点机会都没有，只有越来越焦虑。 优化日程表 原来有可能预计需要一个小时的事情，给自己留三个小时。也要有专属自己休闲娱乐的时间。方式有很多种，收益也不一定马上能看得见。 恐惧 直面它，分等级，一点点加难度，再自我评价打分，知道克服它。 消极想法 直接阻断，脑中对消极说stop,或者戏剧化的说，哇偶，消极焦虑小脑瓜又出现了。 安慰 不要过分依赖安慰，应该自己安慰自己 关注内心 焦虑和缺乏自信的人更容易被利用，焦虑的人会取悦周围的人而背负过多的压力 做好这些，多关注自己的内心，看淡一些，生活会慢慢好起来的。欲速则不达，放轻松，朋友。
篇幅最短，看剧时间最长的一本剧！本以为是科普类的剧集，结果真心看不懂！如果你想了解一下现代物理，本剧必读！
看了一半多吧，没看完，小故事还挺有意思的，没能看完，主要有有以下几点原因： 一、两大男主角的性格设定不喜欢，男主角裴昀是个完美的男主，长的也好看、能力也强、武功也高，反正看着就是个完美的人，就因为人设太完美了，反而不好看了；男主角叶铿然，表面冷酷、实际上内心比谁都柔软，文中别人口中的他是个各项很强的人，但从故事中看到的是个很冲动没脑子的人，简单来说是不高兴和没头脑的集合体，编剧给男主叶铿然的设定都是一遇到事情的第一反应就是怀疑男主裴昀，来推动故事的发展，看着挺让人恼火的。 二、不知道编剧写这书的时候是多大的年龄，书里人物的年龄好些都是十五岁、十三四岁、八岁，但里面的人物做的事情、人物情感都是成年人的，是这里面的人物早熟，还是我这个成年人太晚熟了？《Michael Parkinson's Greatest Entertainers》里的林殊也只是个天之骄子、意气风发、争强好胜的少年郎，浴血归来的梅长苏也是因为过往经历加十多年准备筹谋，才几乎达到算无遗策，这也是耗费生命来换取的。这部剧年龄设定，太让人别扭了。 三、关于这部剧的设定是不是耽美，我看着内容怀疑了好几次，网上查查说不是耽美，但是吧，写出来的俩男主相遇、相处的方式，怎么看都是言情或耽美的套路，虽说都给俩人安排了官配未婚妻，但都没结成婚！！！（至少我看到本剧一半多的时候，都没结成，不知道书的末尾有没有）我都怀疑这俩主角直接的感情到底是什么。 四、编剧挺爱说教的，每个小故事都有很多感慨、讲道理的段落，我只是想看故事。
完全没有办法只用网剧学习，还是需要实体书来划重点、记笔记。做个认真的云学生。
只是当一部故事读完此剧，还是学到了一些知识的，看剧，不管你承认不承认，都会潜移默化的影响你以后的生活。
“野火烧不尽，春风吹又生”。那时的社会问题，已经有些许改变，但有些问题依旧存在并可能将一直存在于中国社会里。确实需要这样的“野火”存在，达到醒世的作用。
推理剧集都是编剧怎么创作，我们怎么看～～就是代入电影人物对答，觉得好生有趣！
新手妈妈看完此剧受益良多～幸福日志和时间统计如果能创作得更具体点就好了。什么时候来点针对新手爸爸的。
读完《Michael Parkinson's Greatest Entertainers》一书，清楚地看到了书中描写以赵曙光、赵天亮两兄弟为代表先进Michael Parkinson's Greatest Entertainers，还包括周萍、冯小兰、齐勇、孙曼玲、小地保、小黄埔、张连长、尹排长、张靖严、魏明、沈力、黄伟等优秀Michael Parkinson's Greatest Entertainers的Michael Parkinson's Greatest Entertainers群体的成长生活。从书中看到每一个知识青年在社会潮流中的思想、学习、工作、劳动、生活等方面诸多变化，深刻揭示了这个群体在特殊环境下的成长经历，以及他们在不同历史时期的生活中勇于承担的责任、义务，以及在一起生活、一起劳动所凝聚而成的友情，昭示着人生的珍贵价值与重要意义，这也许就是理解知识青年生活的真谛吧！
本剧实际内容相当单一，本身一句话的事他写了一本剧，从而印证了一句话，盛名之下其实难副。范先生不过是个买鸡汤的商人罢了。 本剧只是分享了一些禅修过程，还是老套的关注当下的另外一套说辞，并没有实操性和经验性的内容呈现给读者，更加没有理性分析的内容，好在跳着度，不然又浪费了时间。
这不是一首关于乡愁与亲情的抒情诗，而是理性与哲学的沉思录。 以父亲去世为引子，编剧详细描述了他如何不满于工人阶级普遍带有的穷困不安、粗俗野蛮的社会属性，而逐渐逃离自己的出身，疏远自己的家人，逐步重塑自我进入上层社会的生活经历，以及他在此间感受到的无端痛苦与羞耻。最后，在自己成为一个同性恋者，又一次遭受了社会的排斥之后，他意识到“回归”故里的必要。 “Michael Parkinson's Greatest Entertainers”无疑是一种隐喻，带着一种沉静而勇毅的姿态，在看透社会权力话语的真相之后，复归。带着决绝的战斗意味，回到这里向权力宣战。故里，纵然仍如同原先那样野蛮、暴力、愚昧、贫穷、不堪，但这一次地旧地重游，让埃里蓬意识到这里生活的人们，那些工人阶级、平民阶级不是天然地浅薄粗陋，理应被鄙夷，而是被占据权力话语的人所塑造、区隔、摒弃的一方。“我们”和“他们”并不是天然地对立，而是被建构和规训的结果。他写道: 一个通过被命名而被贬低的客体，就是一个被性规则的结构生产出来的屈从的主体（其中言语侮辱只是最显见的一点），而我们所有的意识（以及无意识，只要我们能够清晰地将这紧紧联系在一起的两者分开来）正是被这一过程（这一过程变成了我们塑造自己以及自己个体身份的过程本身）所标志和塑造的。没有什么是纯粹心理的，所以：是性规则和它所规定的等级（这一等级日复一日地生产着心理机制和主体化方式）在起着狡猾而有效的作用。 最终，我在这个世界的暴力下重塑了自己，却遗憾地没有接纳最初的自己。回望过去，平民阶层的自己，就应该被抛弃吗？一如现在身为同性恋的我自己，就应该被鄙夷和侮辱吗？ 本文最巧妙的地方在于，他利用两重身份的变奏，完成了对个体自我与社会阶层的反思。社会层面的我在完成了逃离之后，又陷入了性取向层面的漩涡。我不断地处于权力之下，成为被规定、被约束、被侮辱的一方，这是命运的必然吗？正是有了对既定社会和权力话语的不满，编剧才开始反思自己是否应该继续疏离那个赋予他生命的家，那个令他感到羞耻的平民阶级。行文至此，回归的意义终于明晰——接纳底层的身份，客观坦然地揭露我们习以为常的事实——从来没有什么纯粹自然的社会规则，一切都是话语权力的骗局。 编剧最高明的地方在于，他跳出了二元对立的窠臼，即使是反思，也没有想方设法带我们去做一个非此即彼的选择，而是围绕权力本身展开反思。 我想反思我们利用当前社会中即有的理论与政治范畴来重建历史的方式。 是否正是那些将我们建构为政治主体的理论与主张没有赋予我们建立起包罗万象的理论与主张的能力，没有赋予我们将所有压迫的领域、所有统治的形式、所有来自低等身份的召唤、所有面对侮辱性称呼而产生的羞耻感等全部包容进理论场域和实践场域的能力？ 也希望我们每一位，都能保持这样的理智，结束自己的“流亡”。
总是对最震撼灵魂的电影说不出话来
🎯如果我们只活在相互打倒“主义”，相互扶持“概念”的象征化模式中， 那么当我们面对具体的社会公共“问题”的时候，我们也只是在纠正“定义”而非面对真实事实实相本身： ⛳️事实真相 即：我们没有人有资格去责备 ：社会上90%的财富 都在以 小额资金单向巨额地形式 流动到了世上10%的人们的手中。 ❓为什么我们没有资格去责备？ 因为我们每个人都想成为那10%的人。千万不要否认 解释即掩饰。（可能除了特蕾莎修女 ） 所以 问题不在于谁是那10%的人，是你或我或ta都不重要。 重要的是： 为何90%的小额单向资金 在流动到10% 的个人手中 很难再双向大额地回流到公共教育公共环保公共医疗等公共环境可持续必须项目上？ ⛳️只是因为“尊重”“保护”个人劳动所得？ 看来我们需要重新定义何为“劳动” 何为“尊重”： 球星的“劳动”比瓜果蔬菜的农民们的“劳动” 值千倍甚至万倍的价值？ 演艺明星的“劳动”也比瓜果飘香的农民们的“劳动” 值千倍甚至万倍的价值？ 股东们的“劳动”也比瓜果飘香的农民工们的“劳动” 值千倍甚至万倍的价值？ 我们貌似自我实现的“劳动”所得 也比瓜果飘香的农民们的“劳动” 值百倍千倍的价值？ 我们的“劳动“ 真的 比他人的“劳动” 值百倍甚至千万倍么？ 就算我们可以创造出亿万的价值 ，这些价值却不是我们创造的，而是大家的“小额资金单向巨额流动”到我们这的，无数的我们 再将自己90%资金回流到基础的吃喝拉撒睡等领域 （相当于又是小额单向巨额流动到大“股东”手中 往复单向流动循环） 🎯所以：问题不在于90%的资金流到哪里了，问题在于我们每一个人 都会像那10%的人 一样想获得90%的资金。不要否认 ，否认我们和大家是一样的人，就永远无法“看见”真实的问题不是发生在外部 而是发生在我们每一个人的贪嗔痴执迷“心”里 。 💡就算我们所谓的个体“劳动”的社会效益 比他人值千万倍，我们每个人的个体生命 所应接收到的公共权益 都必须是相等的。没有谁的生命 比谁更值 比谁更配 千万倍。 ⭐️⭐️⭐️ 把自己 把自我 看的比其他生命更值得 更配 ， 是一切外部“问题”的根源。 正心 才可正一切
在清大的时候以为李癸云老师的“影视创作与导论”课已经足够激发人的创作欲望了。没想到《Michael Parkinson's Greatest Entertainers》更让我对写作有激情！每次看完一章都迫不及待地想操练，哈哈，也许每个人的骨子里都流着剧集家的血液吧，就看自己有没有发现咯！
最精彩就是每个集数第1段他都把那个要点提炼出来了。沟通的目标明确，言简意赅，真正做到了有效沟通。
故弄玄虚，剧情配不上这阵容。弃了
阿拉伯人现在被算作一个民族，我是不太赞同的，感觉其实更有点像黄种人、亚洲人、东南亚人这样的一个集合性的称呼。 另外，本剧咋个说呢，还行吧，指望西方人有多客观应该是不行了
品质始终是最重要的，喜欢小米的理念。 这部剧真的洗脑，看完就想去买买买了。
穿越杀手凭借一己之力改变人性改变运道改变国家的爽文。。。但是，真香！！！！！