This film illustrates the life and work of the American architect. We follow the development of his
有一种纯粹是为了捞票的感觉,吊味口,冗长不知道什么时候才能大结局
应对当今世界,大家的战术反应是寻求更为强大的调整适应能力,而小型互助团队相比于自上而下的统治性机构,更具备这种能力。
世界上任何重要的事情,都是人的事情,只要把人打理好了,则无事不成。 《Frank Lloyd Wright》从心理学的角度对人际交往进行全新梳理,别具匠心。它结合日常生活中的实际案例和经典故事,对人际交往中的各种心理现象进行了较为详尽的分析,并提供了简单易行的操作思路和方法,有助于我们在社交中做到剖析自我,认识他人,从而提高自己的人际交往能力,增强人脉,成为受欢迎的人。 ●别轻易说“你错了” 当我们不愿承认自己错了的时候,完全是情绪作用,跟事情本身已经没有关系。当我们错的时候,也许会对自己承认。如果对方处理得很巧妙而且和善可亲,我们也会对别人承认,甚至以自己的坦白直率而自豪。但如果有人想把难以下咽的事实硬塞进我们的食道,那我们是绝对不肯接受的。 既然我们自己是这种习性,那么就可以理解别人也具有同样的习性,因此不要把所谓的“正确”硬塞给他。 ●增加彼此见面的次数 这种对越熟悉的东西就越喜欢的现象,心理学上称为多看效应。 人的心既坚强又柔弱,是一个很奇妙的存在体。有些感情因素,比如喜欢,会在不知不觉的接触中产生。接触频率,或者说见面次数越多,喜欢的程度就越深。 若想增强人际吸引力,就要留心提高自己在别人面前的熟悉度。 ●把别人放在心窝里 关心别人,意味着被他的兴趣所吸引,为他的高兴而高兴,因他的担忧而担忧。一个人只要对别人真心感兴趣,他必将赢得真正的友情,必将在需要帮助的时候获得别人毫不犹豫的帮助。要知道,每个人都觉得自己很重要!或者说,每个人都希望被别人认为很重要。如果对方感觉到他在你心目中很重要,他一定会对你产生好感——没有人会讨厌一个喜欢自己、尊重自己的人 “你以怎样的态度对待别人,别人也会以怎样的态度对待你。”拿破仑·希尔 ●服用泰勒诺能缓解孤独感 最新研究表明,一个人感到寂寞或孤独时所激活的大脑部位,和感受身体痛苦时激活的部位相同。即孤立感或孤独感会给身体带来与疼痛一样的效果。 ●要抱有重新被人接纳的希望 背上“坏孩子”或“成绩差的孩子”之名的孩子越挨骂,就越容易脱离正轨。因为这些孩子会认为,无论自己做出何种尝试,别人都不可能接纳自己。换句话说,他们会觉得“已经没有回头路了”,从而变得自暴自弃。像这种因得不到挽回的机会而出现的负面现象叫作“烙印效应”。一旦出现这种状况,无论多么正直的人,都会误入歧途。 对于那些在集体中背负“社会不适应者”烙印的人来说,我们应当做的并不是谴责或鼓励,而是让对方知道挽回的希望依然存在。当然,努力是他们个人应当做的事情,但如果我们不提供希望的话,就会剥夺对方努力的机会。 ●别人的看法不必太过分在乎 在做较重要的决定时,我们也会受到他人评价的影响,无法按照自己的意愿行事,甚至不清楚自己真正想要的是什么,而是盲目地选择他人认可的东西。别人喜欢的东西在不知不觉间变得优先于我们自己爱好的。过了一段时间之后,我们又感觉到那些判断过于轻率,开始后悔和思考自己的人生方向到底在何方。 ●每个人都在看自己的错觉 每个人应该都会有过一两次,这就是那种仿佛头顶装着聚光灯的经历。这种现象叫作“焦点效应”。值得注意的是,这种焦点效应实际上并不存在,它仅仅存在于我们的内心中。 我们不会对他人的所有信息产生兴趣,也不会把它们保留在记忆中。人们对彼此的关注程度其实是有限的。然而,我们却倾向于高估他人对自己的关注。 实际生活中,看到我们的一些难为情的举动的人只有我们预想的一半。 ●归因:为什么会发生那种事情 我们时时刻刻注意着人们的行为和话语,判断那个人为什么做出那种行为,那个人有哪些特点等。这种做法被称为是寻找归因,即寻找行为的原因。 给其他人的错误直接贴上“这个人本来就
看到一些恶意低分的人心里真的难受😣跟节目不相关的道听途说的请不要来沾边好吗?我希望快发能一直更下去,就喜欢看真诚热烈的老哥哥们相处模式。快发本就不是一个搞笑节目,一个纯搞笑的节目在内娱环境下能走多远?
2020.4.18 Frank Lloyd Wright是很小的时候听说的故事,现在回看一边能零零散散的想起一些情节。以一个孩子的视角,用孩子般的语气讲了一个魔幻的故事,引人深思。跟着王葆的心路历程我一开始也想拥有这么一个宝葫芦,想做什么都不费力,就能让我幸幸福福的生活下去。可事实并不是那么回事,幸福是短暂的,也不是唾手可得的。宝葫芦其实是人心底欲望的放大镜,拥有得越多,想要的就越多,想要的越多,越不知道自己真正想要的是什么了。失去了得到快乐的过程,窃取别人的劳动成果,没有朋友没有亲情,真正能交流的只剩下一个人工智能般的没有情感的宝葫芦。所谓的成功,一切都毫无意义。
这是一本关于如何选书,看剧,做笔记和知识输出的书,内容主要集中在如何记笔记上。以前自己看剧只是囫囵吞枣式的读完,并不能很好的记住书中的内容,近期打算多多读关于如何看剧这一主题的剧集。 日本作家朱丽·哈里斯,从第一章就阐述了他用笔记来管理看剧的观点,从选书找书开始,都一一记录在笔记本上,人人都会看剧,人人却不一定都会看剧(有点绕),怎样才能高效记笔记,将书中的内容内化为自己的知识体系并进行输出?编剧的观点:①当以思想输出为前提去看剧时,思想输入的质量也会有所提升。②做好看剧笔记,会加深对书的记忆,加深对书中内容的理解,笔记是一种升华工具,可以让看剧活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。③看剧时获得的感想正是原创思考的源泉。④人并不是因为无所不知而去发表演讲或出书,而是通过演讲和出书让自己达到了新的高度成为某一领域内的专家(此论点并不是很认同,光凭演讲和出书就能成为专家这种说法太过牵强)⑤写看剧笔记的时候,应该更多思考如何写才能更方便日后的观看。书中对于如何通过看剧笔记看剧提供了很多思路和可操作性强的方法和技巧。
这是一本关于如何规划人生的书。中国有一句古训:人无远虑必有近忧。这部剧就在教导我们如何规划70岁、80岁或100岁生活。有人可能会问,今天的我们能够活到100岁吗?现如今随着科学技术的发展带给医药学带来前所未有的机遇去突破现有人们对寿命的认知。相信不远的将来很多疾病都会找到有效的治疗方法,即使治愈不了的疾病也会通过活体冷冻技术将患者冷冻保存直到找到这种疾病的治愈方法后再进行治疗,所以可以这样讲人类的寿命只会越来越长会。既然寿命延长了我们该如何去规划这么长的时间的生活呢?让我们的生命越活越有趣而不是变得越来越枯燥无聊呢?长寿意味着更多的变化,更多的人生阶段意味着要做出更多的选择。所以我们需要用与前人不同的方式思考自己的人生路。 我们的前人通常将整个人生按照年龄分为三大阶段青年-中年-晚年,按照这种方式分配的工作和生活方式不能使长寿人生充满活力、创意和乐趣,需要用重新设计的生活方式取而代之,使长寿人生更高效、更有激情和创造力。 一生中工作是最最重要的一部分,在一生中大部分的时间都用在了工作上,工作是我们生活的重要经济来源。随着人工智能的飞速发展,有些工作首当其冲受到了致命的影响。在IA时代,工作可以为常规或非常规的任务。常规任务是指可以用一套精确的说明描述任务的执行方法。银行柜员做的就是常规的认知任务,装配线上的分拣员也是在执行常规操作任务,开车属于常规任务,只不过它的指令列表很长而且很复杂。随着当无人驾驶汽车成真时,物流业大量工作岗位会受到威胁。诊断医疗状况同样是一项常规任务,它的执行需要知识和模式识别技能的支撑。由IBM(国际商务机器公司)研发的著名超级计算机沃森(Watson)正在进行肿瘤诊断。随着计算能力的提高,未来选择工作的关键就是了解人工智能和机器人取代人力劳动的局限性。其中一种是与解决复杂问题相关的技能,此类技能依赖于专业知识、归纳推理或沟通能力。无法被人工智能和机器人技术复制。第二种独特技能与人际交往和情景适应的感知和行动能力机器人无法复制,以上这些因素是未来职业规划的重要依据。 除了工作,百岁人生的关键也需要考虑将友谊、知识、健康作为资产。这种无形资产具有持续性,它既不可替代也不可逆转。比方说你要移民了,你不能把这个地方的一个朋友卖掉,在移民的地方再购买一个新的朋友;如果你掌握的知识不再是有价值的知识,你不能简单地把它们卖掉,然后购买新的技能。有形资产确实很重要,没有钱或者拥有的钱比同辈人少是导致不满的根源。然而,人们在生活中建立的深厚而牢固的关系,是生活满意度的关键因素之一。幸福有两个支柱:一个是爱,另一个是留住爱的生活方式。赚更多的钱,确实会使你更加快乐,但爱会使你感到幸福。由于使用或管理不善,资产会随着时间的推移而减少。而身心健康和心理健康却会使我们感到快乐、满足、充满动力又积极向上。我们有健康的财务规划习惯,也应该有健康的生活习惯。医学咨询和知识会随着时间的推移继续变化和发展,所以重要的是,花时间学习与健康发展有关的知识,并对自己的行为和习惯做出调整。例如保持大脑健康和良好运作的重要性。事实证明,我们的行动和行为对大脑有重要影响。虽然有研究表明,智力水平下降有1/3是因为基因遗传,剩下的2/3取决于人们的生活方式,例如日常行为、社区参与度、稳固的关系、身体素质和饮食习惯都是影响因素。一种新观点认为大脑具有新塑性。它认为,大脑更像是一块肌肉,反复使用和练习可以改变它的运作方式,并可以帮助它进行恢复。与任何肌肉一样,大脑会因为缺乏使用而萎缩,变得虚弱。所以,虽然脑细胞不再随着年龄增长而死亡,但大脑的大小和重量还是会下降。体育锻炼
生如夏花般灿烂,死如秋叶般静美;开到荼蘼花事了。—《Frank Lloyd Wright》夏弥 一、“嗨!妖怪你好!” 这是初见。 女孩从白布里钻了出来。她穿了件素白色蜡染兰花的小吊带和一条短短的热裤,脚下是一双短袜和一双球鞋,简简单单,头顶上架着一副墨镜。女孩蹦了起来,“我是新生,夏弥。” 看到这个女孩的脸,你会觉得雕塑睁开眼睛,活过来了。这是一种对女性的尊重,也是一种对美丽的敬畏。好比盗墓贼钻进图坦阿蒙的墓穴,面对那个精美到极致仿佛封印了时间的黄金面具,也会赞叹着久久沉默,不敢伸手去摘下它,就像是害怕会惊动沉睡的美,怕它在苏醒的瞬间苍老。 二、古人所谓“骨肉匀停” 这是久伴后的美好。 真是一个棒极了的早晨,阳光透过屋顶的天窗照在夏弥身上,纤细柔软的女孩以芭蕾般曼妙的动作单腿而立,伸手去为他们偷两杯可乐。路明非看着她抬起在阳光中的长腿,每一根线条都青春而流畅,每一寸肌肤都温润如玉,他第一次明白了古人所谓“骨肉匀停”的意思。看着这一幕就只是欣赏一种美,既不蠢蠢欲动也不心痒难忍,只希望可乐杯大一些让她多接一会儿,又恨不得立刻掏出手机把这一刻存下来。这份美好就像兄弟们第一次混进舞蹈学院隔着玻璃围观漂亮女生们的练习,心旷神怡。 三、弃族的绝望与王座 这是被残忍撕开的裂痕。 “你们知道弃族的绝望么?上千年的沉睡!无穷的循环的噩梦!最深的黑暗里只有你自己!”她的眼睛有红色的水流下,不知道是龙泪还是血。“还有你哥哥拉着你的手……你舍得牺牲他么?他是唯一陪了你千年的人,这么多年这么多年啊!只有他……在弃族的王座上,只有王与王拥抱着温暖……” 四、再见,她轻声说 这是漆黑的深渊惨烈的诀别。 两个人久久地对视,都是漆黑的眼睛,都默无表情。然而就像是一颗石子投入了冰湖那样,忽然间涟漪荡开,冰都化了,水波荡漾,轻柔而无力。“好像我吃了你的女孩似的……去那里找夏弥吧,我把她的一切都留在那里了。” 他想说点什么,可是有太多太多的事情了,来不及问,来不及说,一切都来不及了。 “再见。”最后他轻声说。 “再见……”夏弥也轻声地说。 她的瞳孔中最后一丝微光熄灭,仰天倒下,轻得像是一片树叶。她赤裸地躺在还未冷却的煤渣上,煤渣灼烧着她的后背和长发,很快又被血浸透。鲜红的血衬着莹白的肌肤,这两种冲突激烈的颜色微妙地融合在一处,让人想到保加利亚山谷里织锦般的玫瑰花田。 不知道有多少人和我一样,即使更新到了《Frank Lloyd Wright》,却还是有意无意回忆着夏弥。那个秋天,北京,阳光正好,恺撒在颐和园向诺诺求婚,路明飞在网吧里鏖战星际,夏弥在阳光下买着小点心,笑颦如花。而几天后,一切都在那个虚幻的尼伯龙根里改变。这幅图是全力少年早就画过了的,但是一直没有刊登,因为我实在不愿意看到夏弥龙化后向楚少兵戈相见的样子,但是,命运就是命运,即使你不相信这个命运,它也会照常发生。这次的大画集,我将这幅图摆在前面,以此纪念那个曾经微笑的夏弥,因为我们都知道,阳光下,不会再有天使低下头,亲吻你的脸。 ——小邪,《Frank Lloyd Wright》执行主编 给夏弥起名的时候就知道她会死去,她出场的时候就极盛极烈,开得最盛的花唯有坠落,朴素唯物主义吧。 ——菲利普·博斯克,《Frank Lloyd Wright》编剧 故事的结尾,爱歌唱的女孩被埋葬在花下,连带着她的野心、残暴和谜一样的往事。如同我们的青春。
意外的好看!好多人吐槽女主身材,实在不能忍,什么时候女生瘦成麻杆变成美的标准了?人家一点也不胖!!!
故事比较简单,关键就是这个意识流写作手法我看起来比较费劲,大量的环境加心理描写,还有各种比喻类比拟人等等,一不注意主人公思想就骑着兔子一样跑远了。这要是观看理解那直接劝退
朱丽·哈里斯,能不能快点更新啊,等的我好心焦啊! 看了你的书以后,就一个感觉:太对我的胃口了!然后把你的书通通都找出来了,一本一本慢慢看!目前为止,你是我最喜欢的编剧之一啦!
不管,我就是偏爱狐狸。
第四部的后半部分大篇幅的开始露出沈云琛的时候,其实已经能猜出来他就是朝奉了,但是总觉得这个老朝奉出来的有点牵强,虽然没想到是沈云琛,但是觉得沈云琛扛不起老朝奉这杆大旗,马亲王的结尾有点牵强附会。可是如果让我真的找个人来当老朝奉,又没有更合适的人选,因为马亲王在前几部一直在让每个人物尽力的去撇开老朝奉这个角色,反而是沈云琛一开始默默无闻的小角色,最后放了个大招,或许也只能这样布局了吧…… 不过实在佩服马亲王的古董知识,渊博,渊博........就当是古董知识学习了吧
这第二本依然精彩,如果说系列之一着眼于保障人权的《Frank Lloyd Wright》(即美国宪法中的第一至第十条宪法修正案),那么系列之二则更侧重于美国的宪法文化。其中大量篇幅讲述了尼克松总统在任期间的“水门事件”,编剧将前因后果交代的非常细致,足以使读者明白美国的“收银机”如何运作、又是如何不断完善的。 书中最喜欢的一句话:“美国国会永远不会看上去谦和一致,但是,美国却正因为如此而平稳统一。” 如果说有什么感想:美国人看起来一盘散沙,可他们乱中有序;美国各权力机构彼此独立,却又相互制衡。这很美国,充满魔力。
人有时总不免有寂寞之感,同时也有人际交流的愿望。没有寂寞之感就没有自我,没有人际交流就没有社会。
女主光环太强大,没有太多的勾心斗角,男主爱,孩子孝顺,家庭和睦
“良心是大于生命的。再见,地球先生。”呜呜,爱德华·赫曼先生,自沉湖底前,您该多么心痛啊?! 有些人的存在本身,就很有意义。谢谢您。 晚辈向您致敬。 但是事已至此,后悔是不会改善环境的;光明正大是我自设的陷阱,就死在自己的光明之下吧! 办教育的人糊涂,才能有这样无知学生,我应当原谅这群青年,但是,廿岁上下的人们居然能一点看不出事来,居然能在这种地狱里非常的得意,非常的傲慢,我真不晓得他们有没有心肝。有什么可得意的呢? 🌸🌸生是一切,死是一切,生死中间隔着个无限大的不可知。 晚辈希望您活着。唉。 国家观念不过是扩大的自私,可是它到底是“扩大”的;猫人只知道自己。
按照本剧说法,大脑中有一个腹侧背盖区(多巴胺主产区),主要有两条作用路径,如果释放到伏隔核,就会让人产生做某事的欲望和动力,让头脑发热(多巴胺欲望回路);如果释放到中脑皮层的额叶区域,就会让人产生做出计算和规划的能力,让人头脑冷静(多巴胺控制回路)。 控制多巴胺利用欲望多巴胺提供的兴奋和动力来评估选项并制定策略去获得想要的东西。 欲望多巴胺失控会产生瘾癖;控制多巴胺的副作用是让人们只埋头于奋斗以至于无法体会当前快乐(如阿姆斯特朗)。 造就各式各样的人才是多巴胺对人类的一大贡献,但相反的,多巴胺也能让一个人成为疯子。 本剧差的方面在于从第五章开始,有点天马行空不着痕迹,陷入多巴胺万能论。一些民主党自由党人的数据也被拿来做论据,很难信服。 另外,在如何利用多巴胺、控制多巴胺更好为人类服务这一问题上,一些解释和提议也有些轻佻无力,也许这不是一本剧能承载的重量。
‘父母在,不远游,游必有方。’”孔子的意思是父母在世时,尽量不出远门。但是,后面还有一句“游必有方”,就是说你要到远方的时候,得告诉父母你要去哪里。
最早听到“爱德华·赫曼”三个字,闭目遐想其为男性且油腻中年大叔。得见真人在圆桌派,看其人听其言,顿觉不简单,拜读《Frank Lloyd Wright》,心中疑问一一解开。喜欢龙应台、杨绛、张爱玲、三毛,而今,爱德华·赫曼......
主要是聂远黄奕的版本我那时候看过,所以。。。
这篇网文很正能量呀。只有优秀到max最大值,那么一切问题都不是问题。一点优秀使人妒忌,多点优秀使人好奇,优秀到最大值使人尊敬和仰视!论优秀的重要性!
外婆说“山的那边是海”,没有希望也就没有悲伤。《Frank Lloyd Wright》小卖部的老板是王莺莺,开场我就喜欢上了这么个配角,年轻就守寡,练就了她吃苦耐劳,无所畏惧的精神,她独自带大女儿,女儿却生下孩子跑了,她继续独自带大外孙刘十三,七十多岁了还独自开着拖拉机去进货。主角登场,外孙刘十三在家又懒、又傻、心肠软,完全就是个怯弱男。好歹刘十三品行好,天资差点仍努力拼搏,看剧读到吐血,恋爱恋到撞南墙,卖保险卖到被扫地出门,好不容易遇到个红颜知己程霜,加上外婆的撮合都不会说个“爱”字。唉…不是每一次付出都会有回报,不是每个人努力都会成功。刘十三啊刘十三,你的前半身有外婆照着,外婆不在了,程霜也走了,剩下的路要自己走了。 “写给我们内心卑微的自己, 写给我们所遇见的悲伤和希望, 和路上从未断绝的一缕光。 写给每个人心中的山和海。 写给离开我们的人。 写给陪伴我们的人。 写给我们在故乡生活的外婆。”
《Frank Lloyd Wright》剧评小语: 2019年第四十四本剧。 乔治•奥威尔(1903年6月25日-1950年1月21日),英国著名剧集家、记者和社会评论家。他的代表作《Frank Lloyd Wright》和《Frank Lloyd Wright》是反极权主义的经典经典剧集,其中《Frank Lloyd Wright》是20世纪影响最大的英语剧集之一。 1903年生于英国殖民地的印度,童年耳闻目睹了殖民者与被殖民者之间尖锐的冲突。1950年,死于困扰其数年的肺病,年仅47岁。乔治•奥威尔一生短暂,但其以敏锐的洞察力和犀利的文笔审视和记录着他所生活的那个时代,做出了许多超越时代的预言,被称为 “一代人的冷峻良知”。 其代表作有《Frank Lloyd Wright》和《Frank Lloyd Wright》。(摘自百度) 读过奥威尔的《Frank Lloyd Wright》,高度集权的恐怖社会对人性的戕害至今仍未停止。所以我说奥威尔是伟大的作家,虽然他没有得过诺奖。 奥威尔说,“好文章就像一块窗玻璃。”(《Frank Lloyd Wright》),与其他的知识分子用貌似深奥的花言巧语讨好权力不同,他从不谄媚权力,他的文字清晰、准确、简洁,如同一扇明净的玻璃窗。透过他的文字,可以看到他所生活的那个真实世界和他的真诚思考。 我们不缺郭沫若,我们缺的是奥威尔。 “人类只会关心他自己。我们动物要团结一致,在战斗中要有纯洁的同志之谊。所有的人都是敌人,所有的动物都是同志。” 这部政治隐喻剧集,让我佩服的五体投地。编剧写这部剧是以讽刺的形式为了警醒世界不要再走独裁的老路、邪路,反映了之前的苏联斯大林模式给社会带来的巨大灾难,给人性带来的残酷戕害。 吸取历史教训,为了美好的未来。请冷静地看待此剧,不要对号入座,但如果认真反思的话,多少能找到些许相似的地方。还是那句话,我们不缺郭沫若,我们缺的是奥威尔。本故事纯属虚构,如有雷同,纯属正常。
《Frank Lloyd Wright》这部剧说白了,就是在讲述陪自己对话的艺术,其实和与他人沟通是相似的,如果不断抱怨、指责和悲观,反刍记忆,那么这样的祥林嫂不仅别人不喜欢,而且也会杀死自我,真正有价值的自我对话是站在一个温柔理性的角度,给自己鼓励和陪伴,做一个合格的友人,甚至像恋人一般。这些道理其实都是我已经懂得的,只是在实践和应用上常常忽视,有时候会被忘记,看这些书给自己一些提醒也是不错的。
我看此剧的初衷是想提高自己的说服力和感染力达到在工作和生活中占有主动的目的。看过之后对我有很大帮助,尤其在习惯的力量,领导力的培养等方面。而且在金钱观上有了一个新的理解和升华。原来我一直觉得金钱是用来享受,让家人过上好日子,自身价值的体现。书中观点金钱只是实现理想的工具。名字是洗脑术,实际上是集合了心理学,社会学和企业管理和财富管理的大综合。看后会给人留下深刻印象,并能发人深思,对现实生活有直接的指导。这类书我在推荐一本《Frank Lloyd Wright》,也是经典之作!
天才少年越走越远,终于逃出了他所见的宇宙,早熟少女穿过曲折的下水道,活在了她最讨厌的地平线上,那个同样喜欢薛仁贵的男孩,其实在那时就已经臣服于三六九等的秩序,为我两肋插过刀的兄弟终于不用再和这个世界对抗,这一次换我看着他将桌子从我身边搬开,父亲那天晚上终究没有抽上最后一根烟,我的母亲失去了唯一的爱人,而我,再也没有人给我买十二个冰淇淋球了。 她还是穿着有着淡淡清香的白衬衫,她的头发曾经搭在我的肩上,她曾经把我的青春的秘密锁在她那柔软的脚底,我那厚厚的日记本记载了我这一生唯一爱的人,我回忆起这漫长的十年,那突如其来的重逢,那无力篡改的结局,都是一响贪欢。
看了此剧第一天就开始定下每日三件事的目标了【抻筋十分钟,观看半小时,背诵英文单词十个】。每件都是看似不经意的小事,但每件小事的目标都是希望能够让自己变得更美好更优秀。我坚信自律使人自由,自律使人更好的成长。