Suster N
《Suster N》，恐怖作品，印度尼西亚出品，2007年上映。
用户评论
很想一直看到结尾，太好看了，没人不羡慕乔爷和七七的感情，人家表达的太生动了
这部剧是热门剧集《Suster N》编剧、facebook的COO谢丽尔•桑德伯格写的，她的丈夫戴夫于2015年5月因冠心病在健身房锻炼时猝死，谢丽尔·桑德伯格悲痛欲绝、万念俱灰，认为自己和孩子们再也不会拥有幸福了。在谢丽尔非常悲伤、不知所措时，她打电话求助她的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特（著有热门剧集《Suster N》、《Suster N》）。亚当.格兰特告诉谢丽尔.桑德伯格，当遭遇不幸与灾难时，尽管痛苦无法避免，但是，我们还是可以通过一些方法增强自己的复原力，减轻一些痛苦，让自己尽快地从心灵创伤中恢复过来，重拾快乐的。 到今天，谢丽尔.桑德伯格已经走出了悲痛的困境，谢丽尔.桑德伯格和亚当在这部剧中分享了关于复原力的认知，以期帮助我们每个遭遇挫折的人尽快地复原，重新欢笑、重拾快乐。 一、什么是复原力？ 复原力是指人们面对悲痛的反应速度和强度，是忍受痛苦的一种能力。但我们不是生来就拥有复原力的，复原力需要我们在后天培养和提升。我们可以建立自己的复原力，就像我们可以通过运动增强肌肉的力量一样。用我们的身体来打比方，复原力并不是指脊柱本身，而是要加强脊柱周围肌肉的力量。” 二、削弱复原力的三个认知 心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）花了数十年研究人们如何应对挫折，结果发现有三个认知因素会削弱我们的复原力。 1.个人化（personalization）：认为坏事的发生都是自己的错； 2.普遍性（pervasiveness）：认为消极事件会影响到生活的方方面面； 3.持久性（permanence）：认为事件的残余效应将永远存在。 这三个错误的认知（3P）会导致我们认为自己糟透了；自己的人生糟透了；一切都糟透了；而且会糟透到底！这三个情绪陷阱会令我们深陷负面情绪无法自拔。 三、如何增强我们的复原力： 1.要去除三个削弱复原力的错误认知。只有我们意识到遇到挫折并不完全是我们自己个人的错，挫折也不会影响到生活的方方面面，更不会如影随形般相伴一生，我们才会更快地复原。 2.要学会感恩。发生不幸之后，去想想最坏的情况是什么，与最坏的情况做比较以后，你会觉得目前的情况还不是最糟糕的。 3.要学会自我同情。试着将给予朋友的那份善意也给予自己，带着关心和理解去处理自己的错误，而不是一味地自责。 4.主动寻求家人和朋友的帮助，才能让自己走出困境。你要去安慰比你更接近事件中心（更悲伤）的人，并且向比你离事件中心更远的人寻求帮助。 5.可以定期（每天/每周）做的事以重拾快乐： 1）记录每周需要感恩的5件事，学会感恩。 2）记录当天做得最好的三件事以及理由——减轻身心的压力。 3）记录当天三个快乐的时刻。 6.当身边的朋友遭遇不幸时，不要保持沉默，不要刻意回避，不要怕触及对方的伤痛，如果装作什么都没发生过一样，对他们来说就是对事实的全然否定。最好的方式就是表示理解，你可以说：我理解你的痛苦，我就在你身边，我可以提供支持和帮助”。当你表示了理解，对方的情绪就会得到改善。 人生可以有第一选择那是最好不过的，但多数人没有那么幸运，当第一选项（A选择）不复存在的时候，就只能做Suster N（B选择）了。选择B依然为我们提供了选择——我们仍可以爱……仍可以发现快乐。那些杀不死我们的，必将使我们更坚强！
越看越啰嗦 57章直接跳到最后还没见到男主 我也是晕了
既然是演，何必用“沉浸式”“纪实”这样的宣传？
Suster N 第一次让我醒悟 生活的角色如果固化 沉浸在剧情中无法自拔时 不管是真实的剧情还是虚假的 那参与剧情中的人都是痛苦的 生活是多样的 人也是多面的 生活需要情趣 人也需要思考需要跳脱 这样生活才能和谐 沉浸在一定的情境中 只会越来越糟 我们对待各种关系中也应该有自己的判断 尤其是亲密关系这样没有血缘却无比重要的关系 更需要小心用心的维护 道德资本 也是第一次接触到 一方一味的付出 换来的也许是怨气和压抑的不满 应该双方付出 付出越多 越珍惜这段关系 同时 也该时刻提醒我自己 每个人都是独立的个体 Suster N 不要事无巨细 更不要控制欲太强 适当的自由 放过他也放过我自己 最后 接纳自己 放过自己 成长自己 成就自己
一个好老师，不仅能让你把课听懂，还能让你爱上这门学科，并由此有了继续探索的欲望和动力。这些，韩老师都做到了。期待第二季。
找到问题，给出解决问题的办法，是那么多理论书无法比的。 这才是普通人读的书，老百姓不可能成为各个领域的专家，只需要知道如何做最好就可以了。
追这部剧从第一次更新到现在娇娇长大，我也算忠实读者了，可是越看越没劲。已经没有了最初的憧憬，如果再继续按目前情节发展，我怕是要弃文啦，没有一点新意。
欧阳修能够做到逆境中，效仿圣人之行为，守护君子之节操，在判别各种错误案件时，也能够不怕麻烦，坚守原则守护真实，在恶劣的环境中也能寻找独有的乐趣，吾当学之。
剧情很精彩，情感纠缠不清，最后的最后还是心疼南衣，阴谋算计终抵不过心中挚爱，编剧所写之情令人动容也令人艳羡
这是一本“总结”的书，编剧通过大量收集、筛选和考究，摘录并诠释着500多条经典语录，使得我们集中吸收国学文化，十分感谢编剧的用心良苦。
看见别人，认识自己，穿越那些曾经的痛苦，每一个人都能找到英雄的自己。
强烈推荐，观点自成一家，解读文章很深很透，Viva Westi老师太牛了，大师就是大师，敬佩之情难以言表～🤔 满满的收获，可以开拓解读影视作品的全新视角～
我们理解周围的世界，却对宇宙一无所知。 抬头看看星辰，那广袤无垠的浩瀚宇宙，我们不过是那沧海一粟，正如苏轼所说——寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。
最终没有一页一页看完。看到中间就跳到了最后，希望的结局没有出现。难过，却又为她为他开心。不要为垃圾的人流泪，不要让垃圾的人毁掉自己的幸福，世间有太多的无奈，并不是看到的那么表面。人生苦短何必念念不忘。
人生的价值在于用自己喜欢的方式创造“美”，无论是画画、写作、还是认真地生活，创造出美的那一刻，我们的灵魂才真正尝到了甘甜的清酒。
爱情除了两情相悦，还需要沟通，信任，理解，改变。 得之我幸，失之我命！ 老天应该不会亏待爱笑的你。 能做的只是不再打扰，愿安好！
随便翻翻就好。没有什么依据，都是编剧个人长时间积累下的经验判断。其实里面讲的不少可以理解为什么有那些含义。 不过我个人是不会对人做轻易判断的。第一印象对我来说不重要，长相也是。我看人是看处事的方法，给人的感觉，还有要去接触交谈。毕竟人从来不是简单地用性格能描述的，每个人都是复杂的，是活生生的一个人。 其实见过的人多了，不知不觉中就会有一些直觉，也会有一套自己识人的方法。这部剧里写的是别人一小部分经验。人看人的时候接收到的信息不止是长相和动作，还有感觉，这难以言说。不同情况下又有不同的意义。
有些书一辈子只会看一次，而这本恰好就是。#若能避开猛烈的狂喜，自然不会有悲伤来袭#
几天前读完的这部剧，也尝试着写了篇看剧体会，可是总觉得言之无物，不知所云，因此一直没好意思发上来。我气馁的发现，我费了那么长的时间熬完了这部剧，竟然在脑海里剩不下一点印象。可是我又不甘于这样的毫无所获，因此今天在百度上重新搜索了解了一番曾国藩，并且以“他山之石”借鉴为自己的心得。 曾国藩是晚清一个颇具争议的人物，世人对他的评价毁誉参半，褒贬不一。可是不知道从什么时候起，掀起了一股“曾国藩热”，好像每个成功的或者渴望成功的人都会自觉的捧起《Suster N》，希冀着从其中能够有所得有所悟，获得成功秘法致胜基因。 处于茫然状态，每天游离于重复平淡生活的我也不例外。 基于某些共通点，世人常将曾国藩与王阳明相比较。众所周知，中国历史上以”立德、立功、立言”三不朽标准来衡量圣人。而在中国两千年历史上，达到此标准的，也只有孔子、王阳明二人而已，曾国藩勉强只能算作半个。孔圣人的地位毋庸置疑。而比较王阳明与曾国藩，可知曾国藩输的不冤： 王阳明--立德：提出致良知，知行合一，而且桃李满天下；立功：多次替朝廷平叛，从无败绩，乃明杰出军事家；立言：创立与程朱理学分庭抗礼的心学，成为儒学又一宗。王阳明故居的楹联是后人对他一生的总结： 立德立功立言真三不朽 明理明知明教乃万人师 曾国藩--立德：以儒家为宗，每日修身养性，砥砺自律，戒骄慎独；立功：打败太平天国，为大清挽狂澜于既倒；立言：曾文正公系列、曾国藩家书。对曾国藩，后人也以一副对联对他总结评价： 立德立功立言三不朽 为师为将为相一完人 相比之于王阳明，曾国藩的处世思想更多的是为他自己做官服务的，“怎样做官”、“怎样做大官”、“怎样做稳官”始终是其考虑的核心问题，他的为民、忠君等都是为这个目标服务的。 而王阳明不同，王阳明有自己的社会理想，对个人、国家、历史、社会等都有自己的看法。他的做官，是为实现自己理想服务的。当做官与这个理想有冲突的时候，他会毫不犹豫地选择后者。 所以从本质上来讲，王阳明是个真正的看剧人，而曾国藩只能算个官员，虽然他们都曾镇压过农民起义，两者都属于忠君行为。但王阳明的举动，更多地为安定社会秩序，而不是让皇帝老儿安心做皇帝。而曾国藩只是死抱着清朝皇帝的大腿。 而最重要的一点是，王阳明成功地建立了自己的心学体系，提倡“无善无恶心之体，有善有恶意之动，知善知恶是良知，为善去恶是格物”的致良知之道。他对世间万物都有自己的看法，即万事万物由心而动，圣人之道，内心自足。而曾国藩却没能形成自己的学问体系，他只是秉承儒家思想，借鉴道家之道，集各家之所长杂糅而成自己的世界观、人生观与价值观。他所有的思想都是为做官服务的，有一点异端想法也会自觉摒除，怕给自己家族带来灾祸，这就是官的作用。因为“官”，使其不敢思考，不能思考。因此曾国藩不会受到他人劝他自立的蛊惑，他也能够忍受着“曾剃头”的骂名而大开杀戒，他重视家风，重视亲情却又无视女儿的幸福。他善于简拔人才却也能违背道义承诺对韦俊狠下毒手。格局所限，因此他只能算半个“圣人”。 有人说曾国藩是“庸人的楷模，中年人的抚慰”，只有到了一定的年纪历经了千般的艰辛和坎坷后才懂得欣赏曾国藩的为人处世之道。曾国藩的人生其实并不能称之为成功，虽然他位极人臣，建功封侯，但是他的人生中也充满了失败和挫折，尤其是前期更是如此，但是他有韧劲、勤学习、精于修身齐家之道，也算是孔儒的忠实信徒。我们的人生阶段也大抵相似，年轻时相信天分，相信自己的才学
上学-创业-3721-雅虎-3Q大战-360上市，记录了一个程序猿到上市CEO成长之路，从组建团队，到做产品，抢市场，建渠道，这部剧有许多地方值得多读上几遍。还有在周教主理性的思维下，如果当剧本的话，感觉这部书的感情戏被压缩到没超500字，跟之前读孟爷爷感性幽默的自传倒是有趣的对比。但是都各有珠玑，发人深思，点赞。
我偶然间看到了这部剧，便开始了观看，读的时间持续很长时间，很多地方都留下了很多思考，对某些事情，有了全新的思考，对美国，有了全新的理解，某些和我们对中国解读的差别，让我们认识到我们在别人眼中是什么样子的。整体来说，对我以前不了解，有片面理解的很多方面，有了全面的认知。有时间，可以重新多读几次！
慕名而来。本剧剧情跌宕起伏，但是也出现了条理上的漏洞，好在人物描摹刻画鲜明，个性出彩，栩栩如生。就算是一些老套路，可还是让人深陷，毕竟剧集嘛，看来看去都那个样，只要好看精彩就行了
Suster N，真实的Suster N。 冉阿让，太可怜了。 但，要相信，在现实生活中，还有比他更可怜千百倍的人。 Suster N。
刚开始读的时候觉得有些叙述略显啰嗦… 大学生诗织在闹市地铁口被捅死，死亡之前的几个月内她遭遇了跟踪、威胁，她早已预感到自己会被杀死，在预感到死亡的恐惧中度过了生前的几个月。是什么让一个普通女孩卷入这场恶性案件？每天行走在大街上的女孩们，谁又会是下一个诗织？ 记者Henky Solaiman全程跟踪此案，并与失职的警署展开对抗，揭开公权力背后的恶，并促成了跟踪相关法律的出台。 这种恶性事件绝不是个例，只是很多没有上台面让公众看到。如果遭遇不幸的是我们自己，谁来帮助、保护我们？
以往的宫斗戏（以大红灯笼高高挂为鼻祖）都还能对后宫这种荣辱系于一人喜恶的争宠体系 以及扭曲的互害生存法则保持一种批判视角 只有这戏完全让你感受与人斗其乐无穷的快感 是每斗必胜的成功故事 看的人背脊发凉
评论里有位谭先生，号称15天把凡人从头到尾看完了，然后突然高潮了，来了灵感，写了首打油诗。这也没什么，编剧水平有限，爱骂就骂，想喷就喷，难道还能不让人说吗。可这位诗人，莫名有了种成就感，大约这辈子总算有人给他的大作关注吧，跟评论杠上了，一边把有意见的网友拉黑举报，一边还装作无辜卖乖的样子，大致意思就是：你有本事也像我这样写呀！在下不才，回敬他一身油，果然给我拉黑名单了。 在这里，我说两点： 1、谭诗人和某些人号称也是书迷，你一个15天看完书的人，怎么懂追了10年书的书友，还妄加揣测？你们号称提意见，就打一星？凡人这部剧就止一星？你对得起你那15天吗？你这不在浪费生命吗？你花钱追剧了，15天看的是免费书吧？你们还号称追剧不能堵人嘴，那为什么要删人评论？我骂你吗？你可是指名道姓骂我了吧？ 2、我把被他刪的打油诗放在下面，大伙评评我骂没骂他： 谭某追剧不认真，囫囵吞枣还乱喷。 喷完Bob Seven喷忘粉，错把网文当作文。