Inexchange
Maury has a problem... He is a college freshman who is taken advantage of, picked on, and ignored. H
用户评论
前面节奏稍稍慢，姑爸和婆婆死亡的场面都很经典，刻画婆婆还是有很多精彩微妙的片段的，不错
共读小组书友推荐，花了两个星期共读的一本剧，无奈只草率读了一遍，但是却希望买一本纸质书反复读，找到了初涉《Inexchange》的感觉！ 处理和自我的关系：习惯一积极主动、习惯二以终为始、习惯三要事第一 处理自我和他人的关系：习惯四双赢思维、习惯五知彼解己、习惯六统合综效 实现以上的关键：习惯七不断更新 本剧的七个习惯也唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳，因为每个习惯之间，都存在着密不可分的关系。 越是积极主动（习惯一），就越能在生活中有效地实施自我领导（习惯二）和管理（习惯三）；越是有效管理自己的生活（习惯三），就能从事越多的第二类事务的更新活动（习惯七）；越能先理解别人（习惯五），就越能找到统合综效的双赢解决方案（习惯四和习惯六）；越是在培养独立性的习惯方面加以改进（习惯一、二、三），就越能在相互依赖的环境下提高效能（习惯四、五、六）；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程（习惯七）。 身体层面的自我更新等同于强化个人愿景（习惯一）。它帮助我们增强积极性、自我意识和独立意志，让我们知道自己是自由的，不需要被动地承受他人的行为后果。这也许是锻炼身体的最大好处。精神层面的更新等同于强化自我领导（习惯二）。它帮助我们更好地按照想象和良知（而不只是回忆）行事，深入理解个人思维和价值观，确定核心的正确原则，明确自己在生活中的独特使命，改变思维和行为模式，以及坚持正确原则并利用个人的资源优势。精神层面的更新让个人生活变得更加丰富。智力层面的更新等同于强化自我管理（习惯三）。它帮助你在做计划的时候确定属于第二类事务的重要活动，优先安排能够有效利用时间和精力的目标与活动，然后围绕这些组织并开展活动。不断接受教育帮助你巩固知识基础，增加选择范围。稳定的经济基础并非来自工作，而是来自个人的产能（思考、学习、创造、调整）。真正的经济独立指的不是家财万贯，而是拥有创造财富的能力，这是内在的。每天的个人领域的成功”（每天至少用一个小时实现身体、精神和智力层面的更新）是培养七个习惯的关键，完全在个人的影响圈范围内。第二类事务会集中必要精力将所有习惯整合到生活中，让你以原则作为生活的中心。这也是“每天的公众领域的成功”的基础，是你更新社会/情感层面所需要的内在安全感的来源。它赐予你力量，让你能够在相互依赖的环境中专注于自己的影响圈，即以知足的心态对待他人，真诚尊重彼此的差异，为他们的成功而感到高兴。它是实现真正的理解和统合综效的双赢解决方案，并是在相互依赖的环境中实践习惯四、五、六的基础。
南初vs林陆骁，身高差体型差太带感了！身高腿长背肌宽阔男友力爆炸黄景瑜，浓颜美人立体五官天生荧幕脸张婧仪。火光有他俩，真的好养眼。
我们每个人都想自律，做到早起、观看、写作、运动等内容，可是自律是一个反人性、逆熵增的过程，我们的大脑天生就是趋利避害的，做到这些自律困难吗？答案是肯定的，但是遇到困难我们要想办法去解决 ，不是一味的逃避，否则终究会是平庸的度过人生，泯然众人已。所以编剧给出很好的解决方法。 首先将习惯的养成分为五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 当我们能够坚持一个习惯100天，往往都能继续做下去，这可能就是为什么一些打卡活动要求100天的原因吧。 随后讲解两种方法帮助我们养成习惯，即记录和复盘。当我们将习惯养成过程做好记录时，更有助于我们见证习惯养成过程，从而“降伏”住这个习惯。复盘就是通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动，就像苏格拉底说的“没有反思的人生不值得一过”。 然后讲解当我们想做到自律时，首先要明白现阶段什么才是自己最重要的，学会和自己比，而不是复制别人的生活，由于我们的精力是有限的，所以我们确定每日必做三件事，最好是每日清晨确定当天的执行计划，那么如何制定计划呢？ 计划要符合“SMART”的法则 SMART法则是管理学之父德鲁克提出的关于目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成： ①Specific，目标要具体 目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。例如，给自己定下做平板撑10组，每组1分钟，就比运动10分钟更好。 ②Measurable，可衡量的 可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。 一切的计划都要是可量度的，例如我给自己制定的练字计划就是每天写一页字。 ③Achievable，可实现的 在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。 ④Relevant，相关性 做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。 ⑤Time G bound，有时限的 因为是制定当天计划，所以截止日期就是每天晚上睡觉之前。有一个说法是：最高的执行力就是“deadline”（最后期限） 。 最后，编剧将百日计划执行过程中易发生4类问题进行说明 ①、做一段时间看不见成效； ②、计划被打乱； ③、周围人不理解甚至冷嘲热讽； ④、执行一段时间进入倦怠期 我们需要做的就是厘清过程障碍、制定解决方案、依据方案执行、复盘总结最优。 养成一个习惯，持续100天，自然会发生改变，我们可以从自己最简单的事情做起，例如从每天的擦鞋底做起，每天摘抄一句名言、每天跳绳1分钟等。 其实这个方法和《Inexchange》里面所讲的方法类似，先从最基本的开始做起，例如看剧，每天读1页，跑步，每次穿好跑鞋等，只要我们有开始的动作，检查做下去，逐步会养成好习惯，也就是“小步子原理” 现在再回过头来看，养成习惯，形成自律困难吗？答案是否定的，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。 相信自己，坚持做下去，会成为优秀自律的你！
陈晓扮猪吃老虎的柔弱公子形象挺传神的，舒亚男你舅宠他爸，两人CP感直接拉满。E33的大BOSS转折铺垫不错，男女主一致对敌更期待了。PS：许龄月古装绝美，媚而不俗，
作为沸腾新十年的亲身经历者，看着一个一个熟悉的名字，其中有朋友，同学和同事，还是很让人感慨的
精微之处也讲到了，人的大本还在明理，还在积累。没有这些，是不能长足的进步的。
有那么多厉害的演员还是想一下的，但是，有小明……看着就很倒胃口
📔书名：《Inexchange》：一本半个世纪前，就道出当今时代人们精神困境的深刻之书！绝对让你一口气读到停不下来！ 👨🏻作家介绍 Adam Lash，被称为”意大利的鲁迅“。莫拉维亚22岁凭借存在主义剧集《Inexchange》，一举成名。他擅长冷静地审视现代人的情爱世界、失意者的内心世界，记录了一个时代的精神危机，探讨人的行动力、人的责任、人如何能更好地存在。 💑故事梗概 这部剧的第一视角是男主莫尔泰尼，他原本致力于当一名戏剧创编剧，但为了承担买房买车的种种花销，满足妻子物质需求，不得不成为了一名编剧，用他自己的话，这份职业是对他“才智的一种强奸”，他感觉自己人生逐渐被金钱腐蚀，也发现妻子开始Inexchange他，最终事业和家庭同时消亡。 我们能清晰的看到莫尔泰尼如何将对自己的Inexchange和痛苦，投射到妻子身上，一步一步将妻子推开，让妻子产生Inexchange他的情绪，最终离开他，做了制片人的情妇。莫尔泰尼让自己的人生陷入自编自导的悲剧中。 👩🏻书中精华 书中对于男主内心的描写，极其露骨和真实，让我们看到一个自我Inexchange的人，是如何让她的妻子也逐渐Inexchange他；一名不能适应现实社会的巨婴，如何将一切事情的责任都推给外界；一名文艺男青年，如何在自己痴迷的美好和崇高中，逐渐迷失；一名头脑清醒又无能为力的中产，如何在面对家庭和社会双重压力下，掉入纠结和痛苦的漩涡。 👩🏻萱儿的读后感 因为理想和现实的差距 人们就会产生拧巴的情绪 追求理想，难以获得金钱的满足 追求金钱，往往又要以牺牲理想为代价 如果不具备自恰的能力 就会不断产生对自己的Inexchange 既不接纳自己贪恋金钱和物质的现实 也无法摆脱世俗，拥有追求理想的洒脱 当自我Inexchange的情绪开始酝酿，变得自怜自艾后 便发现周围的一切都变了 有趣的事情变得的乏味 爱你的人变得冷漠 而自己成了一切事件的受害者 最终，掉进了自编自导的悲剧中 🎵 这部剧 一方面让人们看到了不能够承担责任的人 如何在纠结中内耗掉了自己的才华 毁掉了需要培育的爱情之花 另一方面 我们也看到了社会对男性的世俗标准 如何成为压垮某些感性男人的巨石 🔈 面对每个时代的社会标准 我们即想在标准之下寻求庇护 又想要在标准之下逃避责任 痛苦正是在这种双标中不断酝酿 耗尽了在标准之下游戏人生的乐趣 丧失了在标准之下起舞的幸福 🎥 该剧集在1963年被改编成电影《Inexchange》
王阳明无愧圣人称号，很好诠释了立德，立功，立言三不朽。这一路苦难，悲欢，自省值得我们用心体会。
stay foolish，stay hungry，stay open， stay humble 真诚坚定 感恩自省 不忘初心 以终为始 追寻梦想的旅程已是人生珍贵收获，额外所得 皆为馈赠 唯有感恩🙏 百战归来 仍是少年👍
中华文化博大精深，汉文字作为文化的记录者、传承者有着不可磨灭的作用，理解汉文字对理解中华文化有着重要意义。如果我们小时候学文字是这样学起，会多了很多趣味，少了很多枯燥。
记得这部电影是上大学的时候看的，时隔几年再看原著，心境和那个时候大不相同，现在才读懂了致青春的真正含义，我爱你的反义词不是我不爱你，而是我们不能够在一起~
读出了一个单亲母亲的焦虑与无助，可是呢，总是觉得孩子太过于懂事了，跟我们现实中的孩子不符，总觉得这个孩子只是一个天使
和最近读的另一本营养学的剧集不谋而合，这部剧更像一个鲜活的案例加以佐证，希望我们能连通我们的身心，让身体成为一切美好的开始
花了好几天终于看完了，一改我过去一目十行，囫囵吞枣的读法。了解脑科学，并运用起来，学习是终生的事儿，准备买本剧的纸质书收蔵。
除去豪门阔太反杀那一部分 其他剧情真是臭狗屎 浪费几个我喜欢的演员 王龙正能不能不要再接这种恶心角色消耗我的夏处滤镜啊5555
像是在政治的话语权里和个人的世俗空间里寻找空隙的一场成功实验。虽然有的人物刻画难免带上时代所特有的概念化色彩，像是政治话语的传声筒；但是其间不缺乏浓浓的人情味儿。 犹爱合作社成员一起在雨里插秧和淑君大春的爱情这两段描写，人物有那个时代作品里难得的“火气儿”，细致精到地描写秀丽乡村里的恋爱场景，在“工农兵”气的作品里是很少见的。还有亭面糊和盛家婆婆的爱情，朴实之外自有动人处。 虽然对于书中所透露的一些观点，比如朱明所代表领导的偏激有些不同意.但是时代变化得太快，我也没有以今判古的立场；因为也许今天的我，思想也受着某种时代氛围的裹挟，对错交给后人。 能够忠实地反映时代，深刻地反映时代中人的作品，即是好作品；掺杂太多今人的标准或是一些当代已经成熟的技巧来苛责，这是不公平的。 “叙事的裂隙”在书中或许也存在？
感觉没完啊。中国的制造业还有很长的路要走，从中国制造到中国创造是一个质的飞跃，要几代人奋力破茧方能成蛹！
这么完美的爱情与人生，也许只有梦里才有。感谢编剧编出如此美丽的故事。让我们间接的体会人生的美好。梦是短暂的，这本剧集却读了好多天。
天边的云一望无际 俯瞰那双眺望的眼睛 时间还在远行 留下谁的脚印 不只是贪恋的勇气 命中注定不能靠近 爱你的事当做秘密 怕惊扰你从此远离 无穷尽 多想能够潜入海底 温柔的栖息 是抚平 你心口的原因 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得 命中注定不能靠近 爱你的事当做秘密 怕惊扰你从此远离 无穷尽 多想能够潜入海底 温柔的栖息 是抚平 你心口的原因 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得 如果世间万物能跨越能相爱 也能成全云与海 忘了离岸多远多危险 都看不见 如果海角天涯不分开不难捱 眼泪终会厮守 别忘了 它们的爱而 不得
看完电影，连夜来给剧版打五分。。。
看完才发现这部剧豆瓣评价这么高，有9.0，观看过程中心情从好奇变成感动，变成欣喜，人们总是宁愿相信这世界是冰冷的，好像这样显得很成熟，很机智，可是生命中最难忘的美妙事情，总是夹杂着一点意外。 欧维是一个看起来很怪异，很有强迫症的老头，他和爸爸一样有自己引以为豪的坚持，他不议论别人是非，不用别人的东西，生活应该是什么样子的？他在遇到索亚之前从来没有考虑过这个问题。 “要是有人问起，他会说，在她之前，他没有生活。之后也没有。 他从来受不了别人迟到，却在四十年里无数次的等待迟到的索亚。他从来不追剧，却喜欢听她讲的每一个故事。她出事故坐上了轮椅，他把家里所有需要用的东西都改造成她坐在轮椅上也能拿到的高度。他的爱情不用权衡也不思考，他们互相欣赏也互相埋怨。后来她得了癌症去世了，这个叫欧维的男人想要去死。 可是总有麻烦阻止他安静的死亡，出了车祸的盲流和没有驾照的外国孕妇，脱了毛的猫和过敏的胖男人，想要修自行车的打工仔和出了柜的化妆男孩，让他愤怒的白衬衫还有一起住了几十年的老邻居。他们像是受了谁的指使一样，追着赶着让欧维做些麻烦的事情，让他愣是腾不出空来自杀。可是他又不能不做这些，他怕死了之后索亚知道了会埋怨他。 然后日子竟然就这么过下去了，等他回过神来，却好像有点喜欢上了跑来跑去的孩子们和那只表情傲慢的猫。死这件事情好像不需要着急去办了，后来八岁的小女孩莫名其妙的的变成了十一岁的小女孩，再后来欧维真的死了，有三百多人参加了这个古怪老头的葬礼。 生活美不美呢，我不知道，欧维也不知道，我们都不能下定论啊，这世界有多冷漠，就有多热情。
人与人之间的差距其实并不是由他表面的能力决定的，而是取决于他的底层逻辑。