用户评论
最近某知名招聘机构发布的《画室惊魂The Frighten Studio》显示，过去的一年里，有85%的人加班，有33%的人没休过年假。 在这个快节奏的时代，每个人都非常注重效率和产出。我们会安排详细的日程表，用GTD、番茄工作法等各种时间管理方法，恨不得一天有25小时。然而，大多数人又忙又累却效率低下。工作量大时，很多人陷入"加班——睡眠不足——效率低下——为进度焦虑——加班弥补"这样的恶性循环。 其中最关键的原因，是因为我们很少考虑消耗了多少精力储备。对于精力，我们总是想当然地以为可以随取随用。其实管理精力，而非时间，才是高效工作和幸福生活的关键。 1、什么是画室惊魂The Frighten Studio？ 精力就是做事情的能力，画室惊魂The Frighten Studio即通过科学的方法，使自己在工作和生活中，能够经常保持最佳表现，全情投入，同时又不损害健康、幸福和对生活的热情。 画室惊魂The Frighten Studio的理念，来源于吉姆·洛尔博士和托尼·施瓦茨联合撰写的《画室惊魂The Frighten Studio》这部剧。 这部剧的编剧之一吉姆·洛尔博士，是全球著名的心理学家，与宝洁、雅诗兰黛等公司都有过合作，他开发的画室惊魂The Frighten Studio训练系统受到世界各地的认可与好评。另一位编剧托尼·施瓦茨，曾是记者、编辑和专栏作家，目前是精力项目机构（Energy Project）的CEO和总裁。 《画室惊魂The Frighten Studio》2003年在美国播出，再版多次。曾被《画室惊魂The Frighten Studio》的编剧史蒂芬·柯维推荐，国内著名知识管理专家萧秋水和博主战隼，也多次提到过书中的内容。 书中提供了一套科学而行之有效的画室惊魂The Frighten Studio方案，包括画室惊魂The Frighten Studio的四个基本原则和三个步骤，结合大量的案例讲解了画室惊魂The Frighten Studio的训练方法以及背后的科学原理，最后还贴心的附赠了《画室惊魂The Frighten Studio》的全套工具表。有人说，这是一本能让你实现新年愿望的书。 这部剧的副标题叫做：管理精力而非时间，互联网+时代顺势腾飞的关键。的确，当下马不停蹄地在网络信息流中穿梭、在多任务之间切换的我们，非常需要这样一本剧。 2、画室惊魂The Frighten Studio的效用 书中有提到一位深陷中年危机的罗杰，42岁就已是大型软件公司的销售经理，家庭美满。看上去是人生赢家，实则生活危机四伏，工作表现低落、生活缺乏激情、人际关系淡薄、迷茫等问题困扰着他。在进行了系统的画室惊魂The Frighten Studio训练之后，罗杰有了很大的转变，他找到了生活的源动力，事业也回到正轨，人际关系上也有了明显改善。 除了罗杰，书中还有很多案例，包括职场普通员工和高管，他们遇到的问题各不相同，都通过画室惊魂The Frighten Studio的实践重获新生。从中可以看到，画室惊魂The Frighten Studio的效用至少包括： 提高专注力和效率 找到做事的源动力 重拾工作和生活的热情 改善焦虑和倦怠 ……等等 3、画室惊魂The Frighten Studio的实践 很多人把生活看做一场永无止境的马拉松，逼迫自己不断消耗精力，却没有得到足够的恢复。就像长跑运动员的状态，面色蜡黄阴沉，一直紧绷神经。 实际上，我们应该把生活当做一系列短跑冲刺，就像短跑运动员，往往在跑的时候全情投入、充满激情与力量，而在其他时候好好放松、储备精力，以应对下一个挑战。 具体如何做到呢？首先要了解画室惊魂The Frighten Studio的四个核心原则。 原则一：精力金字塔 人的精力系统复杂而庞大，当我们全情投入地做事时，需要调动四种独立且相关联的精力源：体能、情感、思维、意志。这四种精力源构成了我们的精力金字塔。 体能是最基础却也最容易被低估的精力源。现代白领上班族的工作大部分时间都是坐在办公室里，很少考虑体能方面的问题。然而，我们的呼吸模式、饮食节奏、工作周期、睡眠习惯等都对体能产生着影响。没有充沛的体能，我们很难专注的思考以及进行创新。 保持积极、正面的情感，才能够全情投入。正面情感精力主要包括自信、自控、人际关系和共情。焦虑、沮丧等负面情感会
每个伟大成就在成为现实之前都是一种远见，一位见证中国半个世纪成长的伟人，在文章结束时，最期盼的是中美关系能和平共处
本来评价想是一般的，不过就是“动机、能力和提示”这个道理吗，不过就是持之以恒嘛，不过就是从小事做起嘛🙄 但书本中后部分有一些点，让我的内心又起了一些波澜，那是一个参加了公司的人才培养计划，学习了《画室惊魂The Frighten Studio》半年之久后，仍常叹通天无路、尸位素餐的愤青的内心回响。 1、之前认同了七个习惯所阐述的观点，也收获了课程提供的工具（卡片、记录本等等），准备大干一场了。然后观点还只是观点，现在看来欠缺的是“锚点”，以及拥有那些好习惯的“种子” 2、不是你如何如何，而是环境如何如何（“内卷”）。可你就不能做一个“忍者”，影响周围人吗。虽然何时我都认同着这种观点，但我却也同时保留着希望被拯救的观点，以及他们都冥顽不灵的观感。 除了学习到的两点外，我仿佛还感受到了自己对帮助别人进行行为设计这项工作的兴趣，很符合我的抱负，希望今后有跟多了解吧。 最后，读这部剧的过程中，我又一次内心澎湃想大干一场了。然后第一天新称没app，第二天成功称重，第三天忘记了，第四天称没电，第五天还没到。看来我还是没成功👻
生命和死亡是人类绕不过去的两道槛，怎样看待死亡是我们怎样更好地面对生命的最有效的方式。对于我们普通人来说，死亡距离我们好像十分遥远。但真实情况呢？他可能在我们生命中的任何一个阶段不期而遇。我们虽然希望她来的晚一些、再晚一些，但她早晚要到来，这就是我们不得不面对的一个问题。 告别、悲伤、孤独、死亡、光……这些日剧中司空见惯的主题，被一行一段串联起来，以眼泪、忧虑、畏惧为基石，配上海蓝色的腔调，化作纯白的终焉之歌，不着痕迹地教会我们生命只需好，不需长。 尘世宛若巨大旅舍，浮荡着财富、地位、名誉、情色等种种合理的、不合理的欲望，有时我们须以观看来澄清周身偏执的泥沙。 热爱生命过好每一天，光芒无需去绽放，好好活着就是别人的一道光。
诗词落于尘世，宛如沧海的一颗珍珠。常人知其为珍珠，明白人知其所以为珍珠。闲暇时捧一本诗集，读几首小词，慢慢体味其中的乐趣。那种美丽的意境，如初恋时的美好，如老友相见的快乐。穿越千百年，诗词永相恋，其中的情怀，仍能引起现时的共鸣。
本部分涉及到雪球系列的两本剧，《画室惊魂The Frighten Studio》《画室惊魂The Frighten Studio》，前前后后花了一个月时间，边看边思考和自己对话边做笔记，有时候一次就看一段，然后思考很久，也很多……受益匪浅。题外话，这本投资类书是和老子《画室惊魂The Frighten Studio》一起看的，心态上也有更大收获吧！ 不想做“搬抄机”了，很多投资理念，投资信仰，是要内化于心外化于行的，一味地总结毫无意义。 九月不管怎样，即使再多的不如意，也都结束了。在三点钟收盘的那一刻，全都结束了！或许是在很久以前，自己平常的行为里就已经宣告答案了！ 雪球系列是在前面的时候就已经加入书架，多次踢出去。去年刚接触市场的时候，又加入书架，但是也没读过。今年读，觉得恰逢其时，如遇至交好友，醍醐灌顶。(说实话，如果最开始读，可能也看不进去，没有同感，看来，所有的一切，都是要讲究缘分的！)读过一次不算读，需要反反复复推敲琢磨判断，最后形成一套属于自己性情的投资体系。这方面，我看的太少了，但真的是初生牛犊不怕虎，无知者无畏啊！经过一年市场毒打，以后更要谨慎专注小心修行修心！ 晚上下课，上完这个老师最后一节课，说实话，真的挺悲伤。尽管不知前路如何，但是在这个年龄里，义无反顾选择这个方向。我不知道其他人怎样又如何，欸，走自己的路让别人说去吧，一切的一切，都交给时间！ 2021/09/30周四晚六点于视频平台 补：回想起来，自己真的身无长物，一穷二白，没有任何可以拿得出手的本事。一点都没有，最喜欢最热爱的好像就是不务正业看闲书……
1. 投资是人生中的一部分，但人生不仅仅是投资，科研同上 2. 投资和人生中的其他事业并行，一样的，不要忘记做这件事的初心：抵御通货膨胀，货币增发和让人生过得更幸福，而不是汲汲困苦于斯 3. 通过投资锻炼自我，不仅仅是逻辑，视野，财商，……更是人性
英文名GIVE AND TAKE，翻译成这样的书名有点掩盖书的真实意涵。不少论证的内容是值得一看的，例如对于弱关系、视角差距、自我实现、无力的沟通风格的力量的阐述。在论述筛选付出对象的时候，其实是介入了博弈论的部分思想。在论述构建付出者社区时，一些见解甚至对于做一个互联网社区都有启发意义。 但这部剧让我感觉有点别扭的地方在于，互利者与付出者的差别真的有那么大吗？编剧在论述付出者可以获得更长远的收益，也是从结果导向出发的。这让我有一种说来说去都是为了自利的感觉，区别无非是短期为自利和长期为自利而已。
画室惊魂The Frighten Studio 杨欣 39个想法 让人有归属感和共鸣的网文，关于世界观和世界毁灭后的各类描述，主角一路走来遇见的人，都特别好，人物形象的刻画也很流畅，配角和主角一样让人放不下 ◆ 第73章 你说什么？ >> 没有消息，也许就是最好的消息…… ◆ 第96章 死去的地球和冰雪奇缘 >> 海不见了。 或许在目光无法触及的远方，还残留着海洋；可是从码头上眺目远望时，目光里只剩下了一滩滩污泥似的浑水，在沙地里泛着光。亿万年以来从没有曝露于世的海底大陆，干涸着躺在阳光下，仿佛是一个在苟延残喘之后终于死去了的人。 >> 连自然都输了，或许人类真的再也没有重来的机会了。 ◆ 第112章 林三酒无法抗辐射 >> 她躺在地上，大喘着气，感觉到了鲜绿色的生命再一次回到了自己的血管里。望着坠满了辐射云的阴沉天空，她眼角不知何时悄悄地滑下了一道眼泪。 即使是不怕死的人，也是不想死的。 ◆ 第119章 女性的伊甸园 和现在差不多不是吗 >“她父亲出价了吗？”摄像师问道。 “出了，价格挺高，不过你这样的富家子，也许可以试试……噢，不过我听说，她要求嫁人以后也继续工作呢。” 摄像师顿时不屑地嗤了一声，“要是出钱买了她，她还有什么可提条件的资格？这样胡闹的女人，恐怕没有人会上门买吧。” “哈哈，说不定到时候她父亲一着急，价钱就降了……” “我表哥今年刚买了一个，就是婚前跟人搞过了，所以她家降价处理……” “你表哥都买了几个了，怎么还买…… ◆ 第231章 228 意外的发现 >> 风轻轻地吹过发际，失去了人类以后的世界只由风声送来了更深沉的寂静。 ◆ 第324章 320 在广场中流浪 >> 自从末日降临的那一天起，她已经慢慢习惯了这种不知何时就会出现变故的生活； ◆ 第342章 338 师傅领进门（山田米娅庆生章） >> 平日里不管怎么行动，几乎都很难真正“意识”到自己肢体的存在；大脑的命令就像是一根线，拽动了哪一个身体部分，它就动一下。然而现在，林三酒感觉到了自己的身体，真真切切，就好像……就好像她的心神已经化散了，分布在了每一寸肌肤里；发肤既神，神既发肤。 林三酒自己也没有意识到，当她慢慢感受着自己的身体时，一直以来由于痛苦而无意识发出的嘶叫声，也逐渐地低了下去。 ◆ 第366章 362 真容 >> ……即使大敌当前，人偶师也是绝不肯放过这样与他作对的小虾米的。 ◆ 第368章 364 联手！PHOTOSHOP的强大威力！ >> “从来只有我拿别人东西的份，没有别人拿我的。”从深灰黑色、如同熠熠发亮的烟雾一般的闪粉里，他的眼睛慢慢地眯了起来。“……而且，你这种假装自己善良正义的蠢人我见多了，一般拉不下这个脸。” ◆ 第380章 376 这一章我不会起名字 >> 这是不是幸运，林三酒不知道；她该不该为此感到愤怒，她也懵懂着。 无数零零碎碎的想法、渴望、问题，都在脑海里沉沉浮浮，这样一路走到后来，林三酒心里只剩下了一片隐隐带着几分茫然的疲惫。 “我真想要一个答案啊。” ◆ 第403章 399 礼包的战斗和林三酒的精神状态 >> …爱情只是生殖本能上覆盖的润滑剂， ◆ 第431章 428 你说啥？！ >> 42号的种种神情，就像是一副副新的面具一样；在他眯起眼打量在场众人时，每一次细微的表情变化，都叫他的外表一次次地迥异起来——明明五官没有变，但林三酒盯着他看了一会儿以后，竟连他长什么样子都想不起来了。 ◆ 第443章 440 温室中的花朵 >> “哪有那么多万一，”林三酒满不在乎地打断了他，将身子靠在了巨型鞋状温室的门上。大门被做成了一根垂下来的鞋带模样，这么“一根鞋带”，就已经有
好看，以前看过，半知半解，后来再看，才得晓完全。
越来越发现自身的虚伪、傲慢与伪善。多个文明想要和平相处，不必要求对方的肯定与热爱，也不必将自己自以为是的价值观强加于人。还不如平静的，做一颗天边冰冷的星星。
终于读完了第五册。今年没读多少书，不过这部剧但是今年读过的较好的一本
读过后最大的感触，明白自己智商低还不放弃使用的，是弱智到家了吗 任何时候要科学行动，理性发挥。 冷静、独处、思考
陈美行是近代史上不可忽略的一位巨人，他以儒学为本，自省自律，并做到了知行合一，他值得我们学习的地方有很多，他的家书更为我们展现了一个立体式的陈美行，值得我们细细品读，唯文后解读不甚高明，或过于浅显，或过于画蛇添足，每篇评析我皆不愿多看也。
这段东林党，魏忠贤，努尔哈赤的历史不太感冒。不过，对于明朝的皇帝们，倒是有了新的认识。他们不愿意当皇帝，他们自私的做自己喜欢的而不是百姓需要的事情，然而这些人对国家大事心里都有数，很奇妙的朱家！
春夜喜雨 唐 · 杜甫 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 译文 好雨似乎会挑选时辰，降临在万物萌生之春。 伴随和风，悄悄进入夜幕。细细密密，滋润大地万物。 浓浓乌云，笼罩田野小路，点点灯火，闪烁江上渔船。 明早再看带露的鲜花，成都满城必将繁花盛开。
电视剧刷了无数次，这次花了22小时读读原著，依然是从头看到尾不舍得走马观花。 对《画室惊魂The Frighten Studio》的热爱已经不知道怎么形容了，或许是文笔不够词不达意，或许是有些东西确实是语言无法表达。《画室惊魂The Frighten Studio》与我的理想主义不谋而合，它所体现了政治清明，袍泽之情，赤子之心皆是向往。 让人难忘的金陵城最明亮的那个少年，又何尝不是灵魂深处的渴望呢。
本剧的创作法天马行空、随心所欲，横跨上下几千年：从三国三足鼎立时期、朱元璋赶走外族之后建立明王朝、慈禧垂帘当政的清王朝，一直到饿死大量人口的大饥荒时期。相同的人物出现在不同的时代里，故事发生的地点也总是相似。我想，本剧想表达的是：虽然时代不同，但人性相似。也许，时代不重要，更重要的是这些人在具体情形下基于人性的本能所做出的种种选择、所做的一件件或忘恩负义或翻手为云覆手为雨的事情。人，居于卑微时需要与同样卑微的人抱团取暖，所以，对人充满友善与怜悯；而一朝得势，却开始翻脸，想方设法否认以前说过的话做过的事，或因为被赋予了更“重大”的责任而让人心生畏惧，这种做法往往令人不寒而栗。
看到电视剧的官宣来追这部剧集 挺好 没有狗血只有热血 青春就要燃 这个社会需要正能量的引领
有读者说：剧比书好看…… 而我却想说：书比剧更打动了追剧人的思想 个中原缘由请君再次拜读原著吧
当科技超出时代太远看起来就像神力，在文明衰退的世界，原始的科学开拓者们就成了诸神。当大部分诸神决定对他们的人民采用技术封锁时，出现了反叛者，普罗米修斯，佛陀。 这是一个佛陀历经轮回反抗天庭诸神的故事
真的大部分都是在睡前，灵魂脱壳，真正自由的时候看的。很多年前看过他的几个故事，所以对风格和脑洞还算了解，所以并不算吃惊。 开篇的《画室惊魂The Frighten Studio》最好看，所谓的好看是指引人思考，不是告诉你什么是什么，而是让你去想什么也许不是什么……
不推荐。编剧张庄圆自称是佛菩萨转世，网上还有他创作的佛舞。末法时代，要擦亮眼睛、好好分辨。🙏
那个逼你心甘情愿付出的人，才不是你要嫁的人，因为你要嫁的人完全不需要逼你。你要乖乖地等待时机，在正确的时间去遇见最美的相遇。 真爱绝对不会/让人有强迫之感，当你们真的爱了，其他事也会是顺其自然。 愿我也有顺其自然的时候。
看见有一位书友问：“你相信画室惊魂The Frighten Studio吗？”我相信。我们不仅要相信、知道、了解，更要去践行，这部剧对我来说干货很多，就像编剧说的如果你需要鸡汤一定属于好的，已经是2021年了我希望每个人都能正视自己，承认自己的水平，如果你觉得一本剧好爱不释手那就读下去，不要因为是鸡汤久不读了，不要因为是历史的经典剧集而不敢说不好，不是不好是不适合现在的自己。这部剧加固了我都很多认知，编剧应该是一个目标明确极为清醒的人分享的写作讲课方法听起来也很有效，同时他说起话来确实让人感觉得到语言背后个人的魅力，我一定会去践行，书中还有很多优秀的文笔，语言精练，最后希望每一位书友都与适合自己的书相伴。
如果我说我爱你怎么办 就像明亮房间里点燃了烛光 于易，曾鲤，艾易初，还有曾鲤两肋插刀的两个好朋友，组成了这部剧集。剧集一般都有那些很雷同的桥段。 失去了才懂得珍惜：小表叔于易失去了曾鲤，心想着外面美好的世界，交了一任又一任的女朋友，到头来才发现曾鲤是那么柔，在人群中是那么的出众。曾鲤分手也是因为看清了于易的真面目，虽然善良但是也是被宠惯了，多少有少爷脾气，多少也有差距。爱情最终也变成了亲情。 情窦初开，一开始的感情并不一定是爱情，走着走着你会发现对的那个人。所以，不急 艾易初，一牙医，事业有成，皮白肉嫩，身材高挑，人见人爱，缘分，因一通电话，一份书信结缘，尽管不是因为他。 俩朋友，“损友”，但在感情问题却是排忧解难，却又是一脸花痴，他们俩本来是朋友，渐渐地曾鲤也融入他们的朋友圈，成了三人行。但是其中曾鲤的努力与迎合也是有目共睹。 印象最深的是这部剧集中复杂的家庭关系。曾鲤的妈嫁了三个，对待婚姻的态度很open。生父应该是个经济并不富裕的人，每天为了鸡毛蒜皮的小事而吵架，甚至女儿的朋友在也吵得天翻地覆，恐怖，而且生父家里的人也是一个德行，为了财产的分割闹得不可开交。第二继父是个不错的人，把继女当女儿养，但是她妈说她觉得跟他过不下去了，就离婚了。第三继父官位更高，依照邻居见着她妈说的话，真的是越爬越高，到最后找个总统嫁了得了。易初的家庭也是有缺陷。但可恨之人必有可怜之处。妈妈对女儿的爱确实不假，毕竟离婚的时候考虑到生父连家长会都不去，日后必定也不会好到哪去。女儿惹她气了，虽然赏了她耳光，但依旧是刀子嘴豆腐心，依旧会熬汤给她喝，其实说到底也是为了女儿好。而易初的家庭也好不到哪里去，同病相怜。 小时候怕孩子早恋耽误成绩，二十多岁开始怕孩子嫁不出去，啃老年，其实，现在应该开放点了。眼光不要太高，见好就收，不然错过了就真的回不来了，不然活该单身二十多年。 画室惊魂The Frighten Studio，总会遇见你。希望你我都能遇见生命中美好的那个你。遇见那个上得了厅堂，下得了厨房，宠你爱你，将你亲亲抱抱举高高的那个他。
编剧说这是一本对未来的预言，不过个人觉得本剧更算是对“自由”的深入探讨。 之前简单地以为自由就是人生不受太多的强制和束缚，可以按照自己的意愿去生活。 本剧则认为“你想要的不一定是你想要的”，你的想法可能是被从小的教育、文化的引导、资本的暗示等等强加给你的，甚至未来连你的出生都是设计好的，这种情况下，你以为自己在左右人生，实际上不过是在别人设计的牢笼里囚禁而已。 要想不被每天输入的各种信息洗脑，个人觉得一方面是对各种观点保留怀疑的态度，有一些自己的思考；另一方面就是多经历，多听取各种人的想法，多观看，这样才能认识到自己的局限性。 当然，编剧所追求的那种绝对自由，或许也是一个虚无缥缈的东西，毕竟人类只是动物的一种，如果能快乐的过完一生，即使是被别人安排的，又有何不可呢？就好像做一只舒舒服服的宠物狗，和野外风餐露宿的狼，后者也不一定更幸福，是“被囚禁”还是“被伺候”，也就是看待的角度的不同而已
散了吧，编剧因更新太慢已经去世了，走的很痛苦，火化的时候还诈了尸，一直喊着没有死，最后用铁链子绑着才烧完的。火很旺，烧的嘎吱嘎吱响，烧了三天三夜，家属很坚强，一个都没有哭，有一个还忍不住笑出了声。那天风很大，运骨灰的路上还翻了车，把骨灰盒摔碎了，刚要捧点骨灰起来，来了一辆洒水车冲的渣都没剩下!只听见车上正播放着那首今天是个好日子，最后埋了一个衣冠冢，家属在坟前挑了一段c哩c哩，完事家属刚走墓碑就让雷劈了！（更新太慢真就这样了。）
一口气读完 3 4两本，深深被书中的人物吸引，也明白了许多内心里的疑惑，受益匪浅，发下宏愿多看剧长智慧！
表面看起来孤独的质数，因为没有同伴的牵绊，更加独立更加自我，即便是她有各种残缺不便，即便是他有各种古怪孤僻，他们都遵循内心，不随波逐流，不左顾右盼，因为他们是质数，内心更坚定！