用户评论
于妈这瞎改编历史的玛丽苏功力真的令人叹为观止。
这是第三遍了，邓科的书总是这么纯粹，干净。高中上学时爱的不行，现在重读一下还是能澄澈心灵。不过更新是真的慢
评分这么高有点不懂，看了几章主角就这么牛逼，神给他神级功法，还可以一心五用，天赋领悟max，各种送装备，你还不如一开始就说他是无敌的。
邓科作为一个向来政治正确的作家，一直被主流推崇。他这本关于资本家的剧集，不可避免带有一些偏见。而所谓的现代中国影视三大巨匠，莫不是政治需要的产物，可惜了鲁迅先生，若活在现在，估计文章很难公布于世。
劳里和艾米手撑船浆自此同舟共济，巴尔和乔双手提着柴米油盐撑着雨伞约定风雨无阻走下去。婚姻和恋爱不同，看到最后好像稍微理解了这两对的结合是最能长久幸福的结果，但心里还是喜欢劳里和乔在一起时发自内心的开心活力~ 四姐妹对自己都有很清晰的定位和认知，也因此一直走在自己心中导向的路上，不断学习改正坚定，也因此收获了最好的自己和生活赠与她们坚持认真善良的礼物。家是最温暖的地方，妈妈也是最能给予爱的人，循循善诱的引导、恰如其分的指点，让女儿们总能在大雾中找到那座有暖炉的小小城堡。 “我当被爱，爱自会来”✨🌸
数学系逻辑缜密，化学系手段丰富，物理系师法自然，医学院演技逼真，有道是学好数理化，杀遍天下都不怕，厉害了我浙大！
重要内容摘录： 一、⏱精力管理的金三角模型： 能量输入：时间分布、饮食习惯（糖类，蛋白质，脂类均衡营养）、 喝水、睡眠、小睡、好身材、运动（设置心率目标，间歇性运动）。 能量输出：管理情绪，缓解压力。 能量守恒：正向思维，坚持习惯，设计蓝图。 1⃣如何应对体能不足？ 充电：坚持每天锻炼，有效提升体能，包括力量、速度、耐力、协调性、柔韧性的提升。 耗电：不生气。 蓄电：成习惯。 2⃣如何解决精力分散？ 第一，克服拖延症； 第二，找到自己喜欢的事物； 第三，储备充沛的体力和精力。 用三步法，即目标、事实、行动去改善你的精力状况。 绘制精力波点图： 一天中会有很多不确定性的要素，它们会对曲线产生干扰。为了画得精确，你至少要连着画一周。（24小时，十分制） 避免压力成瘾： 第一，做什么样的事情是使你消耗精力的。 第二，做什么样的事情是为你补偿精力的。 适度压力、学习新技能。 意志力：热情、毅力、承诺。 3⃣如何找到人生价值？ 第一步，列出技能； 第二步，列出兴趣所在； 第三步，寻找特长和兴趣的最大交集； 第四步，找到榜样人物； 第五步，描述榜样人物的生活状态； 第六步，你是否期望成为榜样人物； 第七步，设置规划路径。 4⃣如何建立良好人际关系？ 一、全面地、系统性地回顾和梳理自己扮演的所有角色 二、列出特定场景 三、给人际关系按接触频率排序 四、按照排序的结果，用适当的精力维护对应的人际关系 五、建立人际关系的原则： 第一，两者间的人际关系是由感觉距离较远的一方决定的。 第二，平衡付出和回报的关系。 第三，利他之心。 第四，挤出时间，用智慧的方式解决问题。 第五，维护好社会资本。 5⃣仪式感习惯： 希望训练what？—不足之处what？—设定成果，设定时间频率并坚持习惯。 先行后思、自律自愿、有仪式感、做完打勾、给些奖励。 6⃣如何做到休息灵感两不误？ 第一步，列出所有能给你带来灵感的事情。 第二步，准备一本“灵感笔记”。 第三步，精力低值时进行。 7⃣创造力的五步论： 洞察力、汲取、赋予、启示、验证。 8⃣培养利他心： 第一，养成习惯，每天至少帮助一个人。 第二，愿意承担更多的责任。 第三，建立目标，在你的目标清单上打钩以激励自己。 第四，多与比你更优秀的、格局更大的人相处。 （个人：写日记，感恩别人，同时也记录自己的善良。） 9⃣自我精力管理计划的制订： 第一步，思考，思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变，期望达到的效果是什么； 第二步，制订计划，通过五个维度来制定法则； 第三步，记录进展，通过“赢·效率手册”制订计划，通过“总结笔记”完成自查； 第四步，对失败进行分析，纳入自我提升系统中。 二、能量输入中的要素： 1⃣高效喝水？ ✔️第一，每天早晨起床后喝一杯温开水，200~250毫升，水温30摄氏度左右。 第二，上午喝姜水。 第三，睡前适当喝水。 第四，西瓜吃多了要补水 。 第五，注意运动补水。 第六，吸管小口补水。 第七，推荐喝白开水、矿泉水。 第八，注意咖啡的喝法。 （编剧：早上起床后1~1.5小时饮用第一杯咖啡；吃完午饭后0.5~1小时喝第二杯咖啡。注：喝咖啡要避开吃饭时间。） ❌ 第一，不喝可能受到污染的水。 第二，不喝隔夜的水。 第三，饭后半小时内不喝水，至少要等半个小时后才能喝少量水。 第四，不喝过冷或过热的水。 第五，含糖饮料不等于水，要不喝或少喝。 做喝水记录，规划喝水时间。 2⃣高效睡眠？ 1.用一周时间自测、观察自己的最佳睡眠时长，同时用“赢·效率手册”或“总结笔记”记录相应的工作表现和
深入浅出，特别适合青少年或是对这段历史不太了解的读者。易老师的书读起来都。。。嗯。。。怎么形容呢。。。这么说吧，看完以后你会觉得，挺有意思的，而且还能神奇地记住大部分内容！！！
很遗憾，编剧最不希望的事已经发生，塔利班已经占领阿富汗总统府… 愿世界和平。
好看到爆有没有
真的很恶臭的电视剧了，跟欢乐颂一个水准分能这么高？每个角色都极端的脸谱化告诉我电视剧真实？首先这个故事发生在苏州就是非常好笑的。婊子无罪！女权万岁！呕！
最棒的一版笔记
岁月长，衣衫薄；爱情短，叹息长。 但你跟我都知道，还是要爱的。 就这么走下去看看吧，唯一要不断告诉自己的是：别怕。 愿你们都能爱到自己最想去爱的人。❤️
相比萌姐的第一本剧，这部剧有很多重复点，而且对于知识的举例解释欠缺，不充分，经常觉得例子是可有可无的，有种凑字数的感觉。快速读完，看剧集列表和第一标题就大概知道干货是什么了。
想要充分了解鸦片战争中国失败的原因，这部剧是必读之作，完全可以颠覆你的认知。