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①元气启动按钮——5秒法则 ②1分钟清单——早晨起来列to do list（可分两类） ③每日5斧头——至少留那么些事是必做的 ④用手账记录自己“说到做到”的小事 ⑤设置失败清单，助你打破失败魔咒 ⑥“年度挑战计划”——学习的领域，路径，行动，结果 ⑦月度复盘——九宫格与四个问题（本月最让我有成就感的事情是？本月令我感到幸福的事情是？本月让我意识到哪些不足？下个月需要改正的事情是？）
《星锁Looking for Stars》，8.1万字 营销1.0是以产品为中心的营销。 营销2.0是以消费者为导向的营销。 营销3.0是以价值观驱动的营销。 营销4.0以大数据、社群、价值观营销为基础，企业将营销的中心转移到如何与消费者积极互动、尊重消费者，让消费者更多地参与到营销价值的创造中来。 营销4.0时代，作为企业应该注意在战略和营销策略上的转变主要有： 1、数字化的时代，是一个洗牌、颠覆，新的营销方式对原有的营销模式进行了升级，甚至是彻底重构。 2、在今天，创新是横向水平的，由市场提供创意，企业将创意商业化。 3、竞争的理念也从垂直变为水平，这其中技术是主要因素。 4、用户信赖度的概念也从垂直变为了水平。 5、市场营销人员应该顺应企业模式向水平性、包容性和社会性的转变。
不是特别严谨，但浅显易懂，看完对宋朝宴席有了大致了解。菜肴部分如果可以更详细一点就好了。
自此，再也不会看你的新剧，当年因枭宠医妃入迷，翻来覆去地看，记得许多情节。也去看了你其他的书，太多枭宠的影子，沿用差不多的故事框架，对人物塑造和逻辑不如从前，文笔，甚至是文笔，都变了。 你不过损失我一个读者而已。我也该结束梦想爱情了
腾哥丽姐是演了一期小品给我们看吧哈哈哈哈，笑点就没断过！
写出了战争的另一种角度。并不是胜利的人就欢欣鼓舞……希望这世上永远不要有战争……
很好的另一套工作评价体系，与传统的KPI的假大空，这是更直接有效的方式。其实实施中也应该有不同层次的考量，这不是简单的0和1的区别。
感觉自己最近这段时间内心有点杂乱，一直静不下来心追剧,虽然告诉自己不能浪费时间，强迫自己去追剧去让自己静下来，但是生活、工作等外界的事情让我很难安静下来，今后的日子还是要锻炼自己瞬间安静下来的能力。默默的在心里提问一下：目前的这些事情对我人生今后的日子重要吗？时间浪费在这些事情上有意义么？！我目前的重点又该是什么？要学会提问，去回答问题，去解决问题，透过迷雾看本质，这样才能少走弯路，少浪费时间，才能有所成长！ 2019.5.12
实体书已读过，却也忍不住反复玩味。蒲松龄的入木三分，Victor Lau的温情脉脉，心酸之余不忍会心一笑，会心一笑之余不免心酸。认清生活的本质后依然热爱生活，这或许就是本剧独特的魅力所在，也是Victor Lau个人生活哲学的体现。文字可以创造一个独与天地精神往来的世界，我对此判断愈加确信。
虽然这部剧讲得是男生如何搭讪女生 其实也同样适用女生如何搭讪男生 但道理我懂 但是我从小就缺乏安全感 所以有些事从来不考虑后果 想怎么来怎么来 有时还在深夜随便做出决定 或许我根本不适合谈恋爱 未来或许就将就下吧
在闲暇时光享读编剧大家，学生活态度，平常怡然。大环境我无能为力，你不容我黯然而积极，我自在。 从生活的点点滴滴可以了解到先生的生活简单专一，无名利地位之求而全得。有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。 生活，简单，于有心，有爱。
袁树伟的经典之作，是很多理论与观点的开山鼻祖，虽然有些观点如今还需要商榷，但基本理念是超前的，涉及到同性恋，儿童性行为，爱情理论等层面，连我最喜欢的作家伊麦的剧集在切瑟尔海滩上也是充分借鉴的这部剧，赋予了男女主人公的性格特点。性冲动是原欲，是人性本能，文化性道德的社会背景颇有存天理灭人欲的意味，性压抑甚至是各类精神疾病的源头，不利于社会和谐，而性升华的价值又可以达成自我价值的实现。当今社会要理性看待性，学习性理论，正确引导青少年对性的认识，诚实地认识你自己。
死亡，一个不祥而又深奥的词。我有时会想，死亡究竟意味着什么，是重新开始还是结束的符号。肉体是灵魂的载体，失去肉体也就失去了灵魂，或者说死亡只是抛弃了肉体，我们的意识将会永存在另一世界。正如编剧所说的，只有一个方法可以发现死前、死亡、死后是什么样子的，那就是去经历这个过程，我们最终也必然会经历这个过程。 印象深刻的内容是有关于编剧对死亡的态度和编剧在科索沃工作的日子。 编剧是一名法医人类学家，编剧常常会提到，她从来没有被死人吓到过，相反，从来都是活人更让人恐惧。死者，往往都更好预测，也更容易合作。在她的职业生涯中从来没见过尸体自主移动或者重生的，往往是日常恐怖片将这些现象植入到我们的意识之中。这无疑给我打了一针强心针。 在看这部剧时，我的确感到害怕和担忧。害怕的是自己突然死亡，而担忧则是自己还有很多理想和抱负没有完成。那么编剧是怎么度过她的一生呢，首先她从她的职业选择、她的家庭开始讲起，她第一次意识到死亡是她的外祖母去世，我觉得家人离去是大家第一次亲眼目睹死亡的经历，而她的职业选择也颇为戏剧，因为她在一家肉店做兼职，平时对解剖有所了解便选择了这项为之奋斗一生的事业。编剧一生与尸体工作，尤其是在科索沃的工作经历，这简直是一次登峰造极的经历，我时常也会觉得真正的工作能力不是体现在优越的条件下，而是人为地创造条件来保持水准，当然这是一种无可奈何的做法，也是这里我感觉到编剧对生命的感悟更深了。编剧经历了炸弹惊魂、记者恶意采访、卫生环境恶劣、残体分拣等一系列平时英国生活遇不到的状况。而那个只为保存家人遗体的中弹男人更是令我动容，他冒着再次中弹的危险一部分一部分收集家人的遗体。可能这是他未来面对生活的勇气，也可能成为他生活中的梦魇，显然后来发生的一切证明了是前者略略胜出。 我很喜欢编剧奶奶所说的这句话：我们在特定的时间去到一个特定的地方是有原因的，而这个原因跟我们自己的计划、选择、欲望都毫无关系。命运真的是人生中最大的调味包。让我们的生活更加有滋有味。 当然在这部剧中我也学到一些有趣的小知识，比如定时炸弹不要剪断蓝色线；关于DVI系统的知识；大概10年身体内的细胞就全更换了一次。而我们身体有四类细胞则永远跟随我们。这四种永久性细胞是神经系统里的神经元，颅脑底部的一小块骨质区域，称为耳囊，牙齿上的釉质，以及眼睛里的晶状体。了解了遗体捐赠者对医学的贡献。 最后，我想谈谈看完书后对死亡的看法，死亡是终结没错，但它不是句号，而是一条横线。至于为什么是横线，没有原因我觉得就是一条横线。我可能会更加愿意相信有轮回一说。
科学研究表明，在日常沟通中，7%的信息通过语音传播，38%的信息通过声音传播，55%的信息由面部表情及身体姿势传播。
以我现在比较快的速度看完了一遍这部剧 感觉其中有一些内容 觉得挺有道理 准备尝试一下 尤其是其中 关于提高观看速度的方法 先做个总结~ 大脑在无法根据现有信息清晰把握事件全貌时 就会感到恐惧 要想记住一条信息 必须将其与既有的知识网络结合在一起 眼睛直视输入工具 并不是看的越慢就越能够理解 只要不断的练习 总有一天新的技能会习惯成自然 成为潜意识的行为 然后后面是关于提高观看，以及锻炼五感，制作视觉卡片，时间管理书中提供的操作方法，下面引用了高评 （村民） 总结非常好的评论，我就不再重复总结了 一本四百页的书看了三遍二十四个小时，必须有点说的——强烈推荐。 “人所看到的都是自己愿意看到的。”最初接触这部剧也是因为自己想看，书中有我自认为有道理的，所以我选择看下去，在实践过程中也收获颇丰。 一、看剧准备 1.浏览（花五分钟浏览一下整本剧，找书中关键词，看是否值得自己看） 2.梳理（有了关键词，就得理清思路，书中逻辑是怎样的，还原书中完整思路） 3.定位（所看剧目在专业中的定位，编剧播出商以及权威性） 3.主动（要想记住所读内容就要和自已熟悉的关键词结合，这样以后再想整理出来就很容易；带着目的追剧，明白自己要在这部剧中学到什么，才有动力去看；看一本比较厚的书的时候，心理压力也比较大，这时要把书分开，安排相应的进度。） 二、观看速度（这方面收获尤其大） 1.初级（“3-2-1”速度方法，花三分钟观看自己的练习书〔书中介绍要自己为自己寻找一本专门用于练习观看速度的书〕，再用两分钟使用辅助工具〔手指〕读完，最后再用一分钟读完。这样的训练确实对速度的提高非常大，有兴趣的书友可以联系一下，就这个方法都可以。） 2.中级（三级跳观看和纸片观看。三级跳观看，是给自己所看剧上画三个竖线，每次眼睛聚焦都在这三条竖线上，尽量三次聚焦完成之后就看完一行；纸片观看是用一张硬纸片挡住其余的，一整行一整行的看，不仅要看而且要记忆，如果遮住之后自己没有印象一直重复到自己可以记住） 3.高级（s曲线浏览，在所看剧中画一个s型曲线，中间隔三行，眼睛随着所划线走，很快浏览一遍书） 4.升级版（“3-2-1”练习的升级版，是指三分钟观看完之后，仅凭记忆在两分钟内完成刚才观看的视觉卡片的制作，在其他两步骤中根据前面的视觉卡片记住所读内容） 三、五感并用的记忆 想要五感记忆先要锻炼自己五感的感知能力，书中介绍了四个锻炼方法 1.讲故事（把要记忆的东西编成容易记忆的故事） 2.瀑布练习（想象自己正在热带的某个岛屿上度假，你身穿鲜艳的比基尼，浸在清凉的湖水中。现在，请你朝着湖边的小瀑布游去。当你站在瀑布下面时，你见到了什么？湖水是什么颜色的？在前两分钟的时间里，重点是要激活自己的视觉渠道。多加练习激活自己的五大感官） 3.随时随地（注意身边的事物，眼睛扫过记住，并在脑子里形成完整的印象） 4.改掉默念习惯（放轻松，把注意看力集中在观看上，会有神奇的事情发生。） 四、制作视觉卡片 视觉卡片和思维导图意思一样，会思维导图就不用了。 1.词（关键词、主题词） 2.逻辑（制作视觉卡片就是自己思维的体现，不用根据书本走，自己的逻辑是怎样的就如实记录） 3.联想（提取的关键词按自己的思维习惯联想） 4.大脑（左脑右脑不同。左脑过滤审查；右脑侧重发现性、图像、色彩、符号尽可能结合这几个方面，记忆起来就更加容易） 5.动力和压力（动力注意挑战的适合性压力要预防和释放，有兴趣可以追剧，这里不过多介绍了） 五、时间管理（市面上有很多这样的书，内容大致差不多，我列举几个关键词，看过的应该都了解） 1.明确目标 2.日
烂俗的故事却写的那么好，每个人的纠结与痛苦，上一辈的恩怨引来下一辈几十年去平息，死亡、生病、坐牢、离婚……人生中坏事连着坏事，打断魔咒的金箍棒其实掌握在自己手里。 人总是上半夜顾自己，想半夜顾他人，但下半夜多是在睡觉。顾好自己，让自己远离黑暗，其实也是顾他人。 追剧里宁宥对孩子的教育，事事以孩子为先，教育儿子自信、自尊、自立的同时又能为他人考虑、明辨是非，这样的母亲真的很伟大，教育出来的孩子也一定是一个面向阳光的人。 追剧时，很多的感触，真的看完想下笔确是无从说起，唯有感叹“星锁Looking for Stars又逢君，从此人生是佳期”。
这个老师看得蛮清的，适合我们这些入门者，只是学者难免“象牙塔”
Erm..看完后02年的我继续恐婚哈哈哈哈 最不能忍受就是错别字，故事也就这样吧，只要不是BE就好了🥲 小翡翠的心结希望可以解开（原谅张亦），大人的事情就算了毕竟张也有尽到做父亲的责任，但是垃圾小三居然敢对小孩子下手就该死，太可怜了🥺
你若拥我入怀，疼我入骨，护我周全，我愿意蒙上双眼，不去分辨你是人是鬼。你待我真心或敷衍，我心如明镜，我只为我的喜欢装傻一程，我与春风皆是过客，你携秋水揽星河，三生有幸遇见你，纵使悲凉，也是情。
若“做不到感同，那就起码别替别人原谅”；说得真好！施害的时候，咋就没想到结局吞噬乎？
大仁哥 我可以给你打10颗星吗 TAT