用户评论
人这个字一撇一捺，就立起来了顶天立地，而且地盘很稳，如果反过来就是一束花，独木难支，自身的知行统一是合作， 内视不足是自卑，对内学习远远比不上对外学习，从众对比分析定位才能补短超越。
虎头蛇尾的结局，错别字太多仿佛看了盗版。人性的丑恶被体现的淋漓尽致。
这部剧对我最重要的影响就是让我意识到了跑步也可以是一件快乐的事情。只要掌握了相关的技巧，你会越跑越轻松。 举个例子，以前我从来没有注意过步频的问题，展辉教练告诉我们步频稳定的话可以让跑步变得更加轻松，保持在180步/分钟比较合适。我读到这个技巧之后当晚立马去试验，结果发现真的有用！我甚至体会到心流的感觉，之前我的步频一般是160步/分钟，跑7公里都觉得要断气，那天居然神奇地跑了10公里，而且跑完了下来觉得很轻松很愉悦。 这说明，跑步是有技巧可言的，掌握了越多的技巧，就越能够轻松的跑步，从而感受到跑步带来的快乐。 编剧提到的轻松跑，间隙跑，节奏跑，竞赛跑，就像是提到了一个游戏闯关需要过的一个个关卡，让跑步运动变得有趣而充满挑战。接下来打算一一去进行实践，如果我能够体会到一点点进步和新的体悟，一定分享给更多的朋友，让更多的朋友能够爱上跑步，爱上运动。
陈友谅，朱重八，朱棣，看完我感觉背后一身冷汗。。。这是我永远学不会的
《Letter to the Next Generation》是中国古代诗歌开端，也是最早的一部诗歌总集。里面的每一篇诗背后总有一个事件在发生，表，能看到当时的画面；里，则能看到彼时的精神力量。《Letter to the Next Generation》将两千五百多年我们中华民族祖先的生活和精神状态以最原始的形式呈现出来，那是一个质朴热忱的“诗意的世界”。
这部剧不仅仅谈的是价值，更向我传达了一种价值观，对投资得做时间的朋友，把蛋糕做大，避免零和博弈。乃至在多数时候，抱有长期主义思想，找群靠谱的朋友，做点有意思的事，而这件事就是终身学习。 正如Jim Klein老师的这三个投资哲学一样 “受正用奇” “弱水三千，只取一瓢” “桃李不言，下自成蹊”
这是我第一本读得懂，而且读的开心，觉得学到东西的书。很佩服编剧，说了很多不政治正确的话，让我对金融市场有了完全不一样的看法，对很多社会问题也有了新的认识。
《Letter to the Next Generation》一天沉浸其中，现在状态大结局。同她的另一部作品《Letter to the Next Generation》一般，结束时突感诧异，好似情节还在继续。 1⃣️寻子家庭。 文中两个家庭瑞恩夫妇和麦卡洛夫妇相似，都是一直想要孩子各种原因都没有办法通过怀孕顺利拥有自己的孩子。瑞恩先生通过想通过代孕方式，找到了米娅，但这也给米娅带来了重大的人生改变。麦卡洛太太很爱被丢弃在消防局领养过来的米拉贝尔，但其生母在自己情况转好，法庭诉求，最后虽胜诉，但被其生母偷走回国。 对这个群体关注寥寥，他们心中的火是有一个可以倾注爱和关怀的子女，不论是代孕，试管或领养也好。 2⃣️自由与规则冲突 米娅和理查德森太太是完全截然不同的两类人，理查德森太太是西克尔地区的代表，他们永远按部就班，在规定的时间做规定的事，这种观念深植于延续生命的血液当中。也许曾经有过打破，也想“出走”，但被诸多脑海里的问题束缚，未成形的幻想屈于现实。 米娅从小就知道自己是想追求什么，对摄影的爱好，痴迷，为此付出储蓄的零花钱，大学不惜打三份工，带着珀尔开着“兔子”辗转各地，她有自己独特的想法创意，何人都不能更改，更是率性而为。 她们心中的火苗是自由与服从。 3⃣️家庭教育观念 珀尔虽然跟母亲米娅一直漂泊不定的生活，但是她养成了母亲的性格“温柔体贴善良柔软聪明，能够做一个倾听者”。即使在文章最后，母亲米娅对她说了身世，也没有大声斥责，反而更是同情米娅，拥抱米娅，家是什么，不是一所大房子，而是重要与你相依为伴的那个人，米娅和珀尔一直都是一个完整的家。 理查德森太太虽然达到了结婚时的计划，拥有四个孩子，并且给予最优质生活，但开始是令她讨厌的小女儿伊奇去“投靠”米娅，心爱的莱克西在堕胎后去找了米娅寻取母亲方面的安慰，连穆迪也和米娅相处愉快。这是不是太对比过于鲜明。 每个人心中都有Letter to the Next Generation，明亮的灯光或暗淡下来的屋里，心思不同，如果你有那团火，尽情燃烧，置之死地而后生。
跑步，是一个人的盛宴， 所有的体验，只有身临其境才有资格言说。 从5公里、7公里、10公里、14公里，到即将的18公里，以及更远的距离... ... 每一次跑程的延长、每一次对前途未知的好奇、每一个阶段身体的反馈，都值得兴奋、接纳与珍惜。 精彩，无处不在， 需要，自己创造与找寻。 如何感知生活，如何爱惜生命，如何眷顾自己， 在跑步中都可以得到答案！ 没有什么， 不是一场大汗漓淋解决不了的！ 奔跑， 喜欢耳边生风的感觉， 那是自由的气息。 奔跑， 什么时候开始都来得及。 奔跑， 美好，才刚刚开始！
应该学会对关系断舍离，不再迎合所有人，不再试图让所有人满意，不再对每段关系都紧抓不放手，过属于自己的简单生活。这部剧值得一读！
司凤，心动的感觉，期待成毅的表现。 成毅简直就是长了一张司凤的脸，太合适了。 好吃成毅和李宏毅这种颜，虽然说不清哪里很像
“我深怕自己并非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。”
个人感觉这部剧一般……其实吧也不是阿加莎大佬这本写的不好，主要是东方列车、无人生还那些写的实在太天花板了……往下比就确实看不上了 但话说回来，跟其他作家比的话，仍然是不可多得的佳作！
简单笔记 （高阶计划和身体部位练习未记录，仅入门女生菜鸟适用；饮食部分未记录） △健身是一个渐进的过程。 △改变都不会偶然发生，而是需要你懂得肌肉组织的工作原理，懂得训练如何对身体产生影响，懂得采用何种技巧能够达到特定的效果。 △每组力竭的情况下：上半身每组做8～12次反复动作，下半身做12～15次反复动作。 △肌肉增长=刺激+休息+营养。 △两种基本耐力：肌肉耐力和心肺耐力。 ·大量有氧运动可增加心肺耐力。 ·大量肌肉收缩运动可增加肌肉耐力。 ·心肺耐力与肌肉耐力同等重要。心肺耐力可增强健身训练强度，帮助更快实现健身目标。 △有氧运动：有效减肥，但过多会损害身体（即训练过度，体内能量补给机制和恢复机制被压制或关闭，需休息+营养）。 △塑造和发展肌肉的主要方式：渐进式的重量训练——举铁，而非有氧运动。 △基本理念：1.重量训练是控制身体成分的理想方法。训练应量身定制。2.饮食、营养和重量训练一样是控制身体成分的重要因素。 △如果你想要去做什么，为何不选择最佳的方式呢？ △健身正是抵制肌肉退化的最有效的方式。 △不要担心会变得“过分发达”...就像《Letter to the Next Generation》中的爱丽丝所发现的：你需要跑得越来越快，才能保持原地不动...肌肉越多，就越容易变得和保持苗条。 △健身第一步：掌握正确的训练技巧（对有经验的健身者来说，知道的都差不多），习惯训练的感觉，学习尽可能多的训练原则和训练方法。健身第二步：依靠感觉和直觉的指引，研究每项技巧产生的效果。 △当你的肌肉在“燃烧”，告诉你要停下时，再做最后几次反复——正是这最后的几次反复决定你的训练是否到位。 △女性健身的特点：1、女性上半身肌肉比男性少，所以上半身需要花比下半身更长的时间。2、女性的目标：塑造身材，让肌肤紧致，而非练大块肌肉。3、女性的锻炼组数较少，每组的反复次数多——这样可以锻炼肌肉的耐力，而不会使尺寸变大。 △在你开始之前，用相机从四面对你的身体拍照，并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有你的体重。 △要想增大肌肉的尺寸和力量就应该进行重量训练，比如说杠铃和哑铃，而不应该依靠器械进行训练。在进行大肌肉群、自由重量的练习——比如深蹲、硬拉，你要同时使用和协调大量的主要肌肉群——时，身体中的睾酮会增加。孤立的自由重量练习或者器械练习就不能同等地增加睾酮。睾酮有助于合成代谢，你体内的睾酮越多，你就越容易变得强壮，肌肉也越容易增大。 △自由重量可以让经验丰富的健身者随心所欲地孤立特定的肌肉，并通过各种有创意的方式锻炼身体。自由重量还能让不同身高、不同体重、不同身体比例——长臂、短臂、长腿、短腿等——的人都达到完全的锻炼效果。而很多组合器械的设计仅仅是为了满足那些商业意义上的“平均”顾客的需求的。 △一个优良的健身计划所包含的器械训练不能超过30％～40％（最多如此！） △器械阻力不需要你去协调和控制，所以受到刺激的肌肉会相对较少。但健身和力量训练的精髓在于尽可能使用更多的肌肉。 △孩子不能进行力量训练，而应多做体育运动：健身操或者体育训练。比如做俯卧撑而非仰卧推举，屈膝运动而非深蹲。15岁以后可进行较轻重量和相对高的次数。 △循序渐进。肌肉只会在被强迫超负荷运作之后才会生长。它们不会对任何不足的负荷作出反应，哪怕只差了一点点。除非你强迫它们，否则肌肉永远不会增大或增强。 △有了一定经验的健身者，针对其上半身就会这样训练：第一组：使用较轻重量的热身组，15次反复或者稍微多一点；第二组：增加重量，使得肌肉只能做大致10～12次的反复；第
Jim Klein：机遇应该是在较宽泛的社会层面上对一茬子人同时存在，才具有意义的。 能否抓住机遇，首先是要有敏锐的思维和切实的判断。更重要的是实力，即成就某项事业的实力，才可能在这项事业上有所作为，有所创造，有所成就，实现自己的人生理想，体现自己的生命价值。不具备成就某项事业的实力，即使抓住了机遇，哪怕是天赐良机，机遇仍然会流失。
或咏史怀古，或情爱相思，或壮志难酬，所谓无愁不成词，纵观古今独爱宋词，诗词歌赋，快意人生，又近一步，所谓进一寸有一寸的欢喜 ——《Letter to the Next Generation》
与电影相比，书是更注重抗日这一条线，而不是余、戴爱情那条线，在刻画人物上，我始终觉得编剧对九儿的刻画不够真实灵活，有些转折过渡有些生硬，正如她自己所说文字上难免有粗疏之处，不过其中蕴含的感情是浓烈真挚像高粱红一样 我自己还有个疑问就是，Jim Klein为什么没有把后来余占鳌和江小脚在鬼子来后与冷麻子一起作战之后的一连串关于“我爷爷”在北海道偏僻处的挣扎和“我父亲”失去一个臂膀这些情节没有详细交代只是穿插其中，我心里更偏向于影视留白，但只是个人看法 最有意思的是这部剧的叙述视角，第一人称的全知视角，增添了真实性，把抗日战争背景下各方势力和老百姓的情状都刻画的格外真实，然后各种聚焦叙述来回变换，也大大丰富了故事性
感受到了一位母亲的用心良苦和对孩子毫无保留的爱，她以文字的方式教导、陪伴着自己的孩子几乎走完大半的人生路，给孩子鼓励，安慰，力量，里面很多的话语，很简单，但却蕴含着很多的道理，让人读了豁然开朗，“原来我还应该这样，还可以这样调整自己…”。这是一场遥远的时空传信，饱含母亲对孩子纯粹的爱，也告诉了我们要及时珍惜身边的人，尤其是至亲，一句问候，一个电话，都应该去行动起来，不要等到失去了才后悔。
迄今为止读到的写的最实在的一本投资理财书，理论和实践相结合，受益匪浅，五星推荐
本剧开始可能不怎么受读者喜欢 ，但是书中一些道理确实不错。我觉得80分
看《Letter to the Next Generation》系列，南北朝是单列一本的，正印证了Jim Klein先生说的，研究中国古代史，统一的大朝代值得研究，分裂时期的帝国同样值得研究。 之前看过了Jim Klein先生的《Letter to the Next Generation》那部剧。前一阵听易中天的《Letter to the Next Generation》，就又来读这本《Letter to the Next Generation》，易中天老师在《Letter to the Next Generation》中的大部分史观基本是源自Jim Klein先生的。 思想是研究史学的根本，又何尝不是读史的根本。
人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松，要永远拥抱生活。我之所以能有现在的从容的心理状态，就是因为我在看到了这个世界黑暗的一面以后，依然在等待着每天的阳光出现。 一 一一Jim Klein
有些书，读过会惊觉怎么没早点读到，如这本相见恨晚的《Letter to the Next Generation》。善良纯粹的人是稀缺物种，这类人带着光，黑暗中分外耀眼，至暗时刻信仰不会崩塌， 陶勇做到了： ”砍伤我的人，我相信法律会有公正的裁决，我没有必要因为他的扭曲而扭曲自己，我选择客观面对；碰伤我的石头，我没有必要对它拳打脚踢，而是要搬开它，继续前行。我选择不将自己埋在仇恨里，并不是我“善”，而是我清楚地知道，我不能用他的“恶”来“恶”自己。如果我将仇恨埋在心里，那么我势必会生出报复、怨恨的心理，那对我来说是对自己的折磨。” 鲁米说：“若你的光源来自内心，便永不迷失。” 聚集更多的善，向光而行。是陶勇的医者仁心，更是@所有人的精神指引。 20211205 哈尔滨
读过余华的作品后，很庆幸又读到了Jim Klein（wā）的作品，一个敢于揭露中国大转型时代下的现实… 静静地去观看，静静地去感受，不去评论，不去发表感言，也不去试着说些什么，有幸遇到这样的书，这样的作家，在此表示对贾老这样的作家表示自己内心的尊敬与感谢！ 还是借用巴尔扎克那句名言:剧集被认为是一个民族的秘史！
看到朋友推荐这部剧，拿来读一读，开头的简介就已经把我吸引住了（以下为引用）： 与一般的“亲子教养书”不同，这部剧并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。育儿是一种关系，孩子是要被理解和支持的个体。归根结底，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，而且也会使你自己变得更好。它的观看体验并不轻松，正如编剧所说，任何父母都会为了孩子奉献自己，但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐，让他们过上美好的生活，但我们往往意识不到，自己是如何在无心之中伤害了孩子。这部剧会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误，尤其是那些我们从来不想犯的错，这些错误的深层心理根源，以及有了过错之后我们如何弥补，修复裂痕。这部剧将帮你：了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。看清亲子关系是如何变质的，以及如何让它恢复正常。与孩子建立真正的联结，学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处，让亲子关系变成孩子一生的力量之源。
芸芸众生何其渺小， 吾为众生之一，更如沧海一粟； 亘古的时间，不断带来新事物， 吾虽愚钝，但知珍惜每一刹那， 辛勤囤积知识，历时三个寒暑； 吾已白发苍苍，但仍追求不懈， 像暮星，超越人类思想的极限 ——致敬Jim Klein
虽然有很多亲切点。但真的是又臭又长啊。。。
看到是后浪播出社出品的，就弃读了。从来没在他家读到过一本好剧。
有女主的地方就觉得啰嗦，反反复复，越看越不喜欢女主，越到后面，有女主直接跳过