Body Limits
《Body Limits》，纪录作品，法国出品，2002年上映。
用户评论
大多数人都会和主人公一样面对选择，即使有遗憾这才是真正的人生。
在世界经济全球化的时代，我们必须要有Robert Ayers提出的Body Limits概念。
别人的生活色彩缤纷，到自己这，一言难尽……我年轻的时候怎么就没这个觉悟呢？
用27小時25分钟看完這本書，仿佛一輩子就在這27.5小時中演盡了。人生大戲總有落幕時分，多少恩仇、算計也如浩浩煙雲，飄散無際。一家四代，起起落落，分分合合 如果麥加的《Body Limits》離我們的生活遠些，那在《Body Limits》中，就可以窺見自己人生的角角落落。人不是那個人，事都是那些事 家是根本，有家有希望 老太太何文氏：鎮家寶，定海神針 刘美心：没主见，甘愿付出 何家丽：男兒心，為家牺牲 何家文：有主意，不爭不搶 何家藝：心思多，愛爭敢拼 何家歡：数学好，乱中求稳 劉小玲：差心眼，缺乏头脑 何家喜：太自私，最终醒悟 总算是合家欢乐的结局，满足心理愿望
好看 很好看。随着两位主人公经历的跌宕起伏，佐以政令的不稳，擦出的个人本性与彼此交往中的本性与本质。真的会让人唏嘘与豁达最后到通透。历史虽久远，人性确依旧。当下亦可鉴
集权毁掉一切想象力，独立思考的能力，以及基本逻辑。其实也不仅是集权，人类作为个体，自发地需要被约束被归类，并满心欢喜地交出自己的思想来换取安全感，站在一起无情打击“异类”。
写的不错，因果循环，邪不压正，好人有好报，期待早日能看到编剧未完待续部分......
美只存在于旁观者的眼中，而不存在于物理定律中。在我们的宇宙苏醒之前，美并不存在。意识正是宇宙的意义之来源。星系之所以美丽，是因为我们的目光触及它们，并在主观上体验到它们的存在。
“ 我不想高估自己作为一个老师在学生成长中的意义从而高高在上，也不想低估自己对学生力所能及的影响而无所作为。”
Body Limits》 山太被找到了，觉得这个事件算是在平平无奇神去村的一个高潮，还没继续往下了解，系统显示全书完。当时脑袋里想的是，就这？ 然后看到其他读者点评：日系小清新，无厘头的可爱，神去村的茂密树林有点像宫崎骏动画里龙猫住的那棵大树。 立马又觉得这部剧的内容生动了起来。刷新后又出现新内容—— 最后我们不知道山太是如何来到了神去山，他看到的“红衣姐姐、白衣姐姐”是不是梦幻，故事结局他最后的那句：“我不害怕，我好开心啊。”倒突然打开了我对“童年”的记忆，打开了记忆中小梅和小月遇到龙猫寻找龙猫的画面……当文字环绕成一部电影，一切都具像化，倒真是无与伦比呢！ 森林起火那次，狗狗阿锯因为没有帮得上忙而失去信心一蹶不振，与喜、清一想方设法让阿锯重获信心，把它当作家人的一份子，也是让人动容。 “ 或许我已经爱上了这座大人们为了一只狗演戏的神去村。 ” “ 神去村的村民每天说着“哪啊哪啊”“哪啊哪啊”，和山、河、树为伍，和昆虫、鸟儿、野兽和神明这些神去村所有的生物一起，快乐、疯狂地过日子。 ”
看了几遍，还是似懂非懂，能读懂就不是现在的我，总是需要成长，不管是Body Limits，还是道德经，还是儒家思想，都是相通的，不要执拗，积极向上，知行合一
读这部剧是因为看了央视《Body Limits》节目樊锦诗先生演讲，同时观看了与之临近的几期。给我以比较大的差距：学识渊博，慧气散露。 63年北大毕业25岁来到敦煌，至今57年。期间遇到种种艰难困苦，家庭变故，最后依然留在敦煌。相比之下，自己的生活可以说是毫无波澜，平静无趣。 本剧关于自己身世的一 七 八三章及最后一章，有很深的感触。生活艰辛，纯真爱情，相互体谅，积极工作等等，可以作为我前进道路的一个指引或借鉴。 上面提到的四个集数以及倒数第二章最后一小节，后期观看时可以再次观看。 先生自小家学良好，受教与北大，得遇良师。坚强信念（小时及大学的大量观看），有功不自傲，瞻仰先人，感恩他人。
2020年因疫情没有出国，这是本年度感受最大的一本剧：走遍世界各地，最美的还是人～
Klaus Hersche一直是我很喜欢的编剧，但很不幸，这部剧我却看得不得要领，深觉自己的浅薄与思想上的不够深刻。 Body Limits，夏季台风，四月三日事件，这三个故事都是Klaus Hersche早期的作品，有些 “意识流”的感觉，看别的剧评，那个时候还称为“先锋派”。其笔锋确实较之后来的成熟期更为锐利，重视思想更甚于内容，对普通读者而言不是很友好，读起来较为吃力。但大家毕竟是大家，不管如何，质量都是有保证的。 这几个故事都关乎少年人的成长与人性的探讨，读来发人深省。成长从来不是一件易事，心路历程的心酸更是不为他人所知，有太多的事情可以毁掉一个少年，心理健康教育不容忽视，挫折教育更是要提上日程。
1995年，美国《Body Limits》专栏作家、心理学家丹尼尔.戈尔曼在其风靡世界的《Body Limits》一书中指出，促使一个人成功的要素中，智商作用只占20%，而情商作用却占到了80%，情商才是人生成就的真正主宰。马云也如是说：“成功与否跟情商有关系。” 情商是什么？情商是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活和人生的关键因素，是人的情绪、情感、意志等各方面的综合品质，是人在立身立业时不能忽视的特质，也是人必须具备的生存能力之一。而一个人情商高的最具体表现是什么呢？就是会说话。我们无时无刻不在与人打交道，无时无刻不在说话。而我们所说的每一句话，都在或多或少地影响着我们与他人之间的关系。 情商高的人会说话，是因为他们在说话时不以自我为中心，懂得把别人放在心上。情商高的人有同理心，会试图最大限度地理解和体察别人的感受，所以他们在说话时总会让别人感觉舒服。 蔡康永说：“把说话练好，是最划算的事。”此话太有道理。如果你想赢得什么，那你一定要先有所付出。在职场、社交、销售、商务合作、谈判等所有涉及人际交往的场合，只有会说话的高情商人士才能游刃有余，成为最大的人生赢家。 佐佐木的“菜谱”个人感觉很有实用性，说话就像套用公式，可能只有不断反复地训练，才能做到游刃有余，仁者见仁，智者见智，愿渴望提高情商的人们都能够从本剧汲取到丰富的营养，不断地去完善自己！
除了少数笑料以外，确实过于普通了……青春剧要出彩确实难，基本上能想出来的桥段都拍过了，主角团人设永远是那几种。。。
一部荡气回肠的史书。读着发生在紫禁城里的故事，让故宫博物院变得鲜活。
看着这部剧里的内容，让人不自觉的就想起了红楼梦里的人物。我个人喜欢的
科普书比专业书好看，虽然比较浅但人文多，上过的课好多都还给了老师，当时实习前看一遍应该就更能理解产科医生做决定前的挣扎了。
从宏大的Body Limits到显微的粒子，从不同视角的阐述其实是自我探寻的历程。 质量对时空结果的扭曲是可被观测的三维空间，第四维度虽然是非经验的，但存在毋庸置疑的相关性。大胆假想类似事件的重复其实就是时间维度的循环。只是虫洞是什么我们还不清楚。 人脑、Body Limits都似气泡，可被观测到的是厚实密度部分的气泡壁，也是我们思想意识的诞生所。光鲜的同时，是有界无限的脆弱。 最后部分人类社会的思索终还是将现实与意识相连接，探知自然的乐趣中，夹杂社会的苦涩与担忧，我们不清楚，也不会确定，但勇往直前者，终将得到经验的真理。
调养脾 1.早餐一定要吃，主食一定要吃。 2.饭前喝点汤：桂枣山药汤、胡椒猪肚汤补养脾胃，虫草煲水鸭汤补肺益肾、止血化痰，宜初秋喝。但脾胃虚寒的女性不能喝。 3.以甘养脾：多吃红枣、地瓜、玉米、糯米、蜂蜜、南瓜、甜菜、甘蔗、葡萄、甘草、甜橙、红糖等有天然的甜食，米、面等主食淀粉类食物，最有益的为莲藕、大枣以及山药。 4.可以每天按揉太白穴100～300次，或者3～5分钟。 调养胃 1.适当喝点四君子汤。成分是人参、白术、茯苓、甘草。喝点山药莲子粥补脾益胃、养心安神，加点红枣和桂圆，每周三四次。 2.按压内庭穴：每天晚上坚持2分钟 3.排出胃部胀气：身体平躺在床上，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。吃饱之后，稍微走动一下散散步，做些温和轻缓的运动，同时少嚼口香糖。 4.多喝益胃汤：冬天取北沙参9克、麦冬15克、冰糖3克、细生地黄15克、玉竹（炒香）4.5克，然后加上5杯水，大火烧开之后用小火熬煮，煮到差不多只剩两杯的时候关火，分成两次服用。夏天喝茉莉花茶、桂圆松子仁汤、木香乌麦饮、桂花茶、红茶、普洱、大麦茶等。 5.开胃口：（1）选用肉桂3克、红枣30克、桂圆10克、山药15克、薏苡仁30克、芡实30克、莲子肉10克、百合10克，把它们全都洗干净一起熬成粥，趁热喝。 （2）等量的焦山楂肉、谷芽、麦芽、神曲研成粉末，然后分成若干剂，每剂3克，早晚各一次，开水冲服。 （3）桂花红枣羹。桂花5克、红枣250克、白糖30克。先把红枣洗干净，用开水泡2小时，捞出控干水。然后锅内加水，放入白糖烧开后撇去浮沫，再把红枣放入锅中，用中火煨熟烂，等到水即将烧干时，加入桂花即可食用。 调养肝 1.补肝汤：当归10克、白芍10克、川芎6克、熟地黄10克、酸枣仁6克、木瓜6克、炙甘草6克。 2.合理用眼：每用眼1小时左右，至少休息5分钟。可闭目养神，可极目远眺，还可做眼保健操。 3.充足睡眠：最好在晚上11点之前上床，保证11点的时候睡觉。如果熬夜了，一定要午睡。睡觉最好右侧卧，因为心脏在胸腔中偏左，所以左侧卧的话，心脏可能会承受比较大压力。 4.不抽烟喝酒，少动怒。 5.养肝：等量的当归、白芍、柴胡、白扁豆。然后白扁豆、白芍、当归分别打成粉。把这四种粉末用小汤匙混合均匀，用瓶子装好。每晚睡前取粉3克，倒入小碗里，开水送服，可加蜂蜜调整口感。 6.疏通肝气：多吃山楂、橘子、葡萄、猕猴桃、五味子、乌梅、白芍、醋等酸味食物或药物，白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜也可，白萝卜和枸杞也可。 7.多吃西蓝花、菠菜、小油菜、莜麦菜、空心菜、木耳菜等各种绿色蔬菜。多吃青苹果或者青柠檬果汁。 8.干玫瑰花5克泡水喝，第一遍最好泡半分钟左右倒掉，这是洗茶，从第二遍起开始喝，每天坚持。孕妇禁用，胃寒、腹泻、阴虚火旺或实热禁用。 9.调整睡眠：玫瑰花、月季花、绿萼梅加合欢花。 10.坚持运动和泡脚：睡前瑜伽30分钟，40-50℃水温泡脚。有条件的可以早上泡脚5-10分钟，辅助按摩脚趾间穴位。 11.按摩大敦穴：用力强压7～8秒钟，然后缓缓吐气，每天晚上睡前按上十几次。 12.敲打肝经，预防老寒腿。按摩太冲穴和行间穴。 调养肾 1.枸杞子、决明子、白扁豆、山药、茶叶（沱茶、普洱茶或铁观音均可），等量开水冲泡饮用。 2.冬天保证充足睡眠、避免过度劳累，注意保暖。 3.多吃黑芝麻、黑木耳、黑枣、黑米、黑豆、黑香菇、紫菜、发菜、海带、乌骨鸡、黑海参、黑蚂蚁菜等蔬菜，以及黑加仑、葡萄、桑椹、乌梅、李子等水果。 4.多吃坚果，比如说栗子（不易消化，一天5-10个即可）、核桃、榛子、腰
鸡汤一枚，需要者喝，不需者绕行，反正我看了是挺后悔的，废话连篇
葛文德认为，人类的错误主要分为两类：一类是“无知之错”，一类是“无能之错”。“无知之错”是因为我们没有掌握正确知识而犯下的错误，“无能之错”是因为我们掌握了正确知识，但却没有正确使用而犯下的错误。 在我读到这段话的时候，我深以为然。当时我正在因为新接手的工作而不知所措，无所适从。巨大的数据量和生疏的操作手法让我陷入了深深的恐惧。在接手之初我以为我可以胜任，但出现意料之外的情况以后，我由操作的不熟练直接引发了我对自身能力的质疑，从“无知”的怀疑陷入了“无能”的自责里。后来我的朋友在开导我的时候，提到了这部剧，并且表示这部剧帮助他度过了相同的时期。我十分希望可以借助有效的工具和工作思路，帮助我脱离泥沼，摆脱思想困境里的一地鸡毛。 这部剧从医学，讲到航空，所有的案例分享都在传达一件事：我们现代工作的复杂度越来越高，单凭人脑去记忆操作步骤、凭借经验去判断突发场景，有的时候会有效，但我们既要保证事故率降低，又要以最快的速度去解决。最最重要的是，我们需要清单帮助我们进行事前预防，而不是事后处理。这两件事的性质是不一样的。一般影响不会很巨大的事故，事后弥补可能耗费的是时间金钱和精力。如果是特殊行业，就像航空运输和医疗行业，事前没有把控住，很可能酿成无法挽回的重大事故，后果不堪设想。 我以前的工作基本上都在和医生打交道，只知道医生很累，需要谨慎，专业知识扎实，殊不知每天可能都掌握着某个生命的生死。我读这部剧是因为工作出现了纰漏，心态很差劲，觉得前路灰暗，将来我何去何从。真的读到医生的工作场景的时候，突然发现数据的错误和这种对待生命的工作比起来，差距很远，我错了的话只是一个数字，一些钱，他们错了就是一条生命。和生死相比，一切都没那么重了。医生真的很值得尊敬。 书里有一个案例我印象非常深，因为编剧的失误操作，“他的心脏停止了跳动，医生以最快的速度打开他的胸腔和腹腔，并用手握住他的心脏，每隔3秒挤压一次，以维持他的脑部供血。终于抢救回来以后，持续的低血压破坏了病人的一条视神经，他一侧的眼睛几乎完全失明，在重症病房看护了一段时间才出院。” 我读到这里突然眼睛湿润了。一个生病的人被推进了手术室，因为医生的失误操作从濒死的边缘走了一趟，抢救回来以后失去了一只眼睛，而原本病人是可以躲开这场灾难的，这个病人何其无辜。我并没有责怪医生的意思，人都会犯错，只是觉得生命太脆弱，0失误的操作太重要了。医生的职业要求太高，要对抗人的本性，要技艺高超，不要失误，不能走神，要精准，要迅速。可能就是因为如此的工作环境，才仍身为医生的编剧，写出来一本如此实用的工具书。