末米末 1.0

十八个小时三十分钟读完这本著作！关于安德烈对娜塔莎的爱，我很想说几句话！其实有的时候爱情需要自私一点，同意了就好好在一起。因为你不知道会发生什么意外，也不要去试探对方。一年半载可能会发生很多事情。 当你的另一半不在人世了，你要为他痛苦多久才算是真爱呢——这个问题没法回答。如果他泉下有知，我想他是愿意看到你幸福的。如果你不在了，你希望你的另一半孤独终老还是希望有个人陪他？所以，最后娜塔莎和皮埃尔在一起了，也算是有情人终成眷属吧，皮埃尔爱的很深沉，他什么也不说，不想给对方造成困扰，只是默默的爱着对方。爱情不是说出来的，是需要行动来证明的。不过偶尔的甜言蜜语也是需要的，情话要说给懂的人听。一个人爱不爱你你是能感受得到的。

Claire ZHANG 3.2

这是查理·皮特斯老师对于儿子教育叙事归纳出来的44篇教学案例讲解。从儿子的问题和于老师的解答中我看到了教育的实质和方法，新手老师面对讲台和班级难免会产生胆怯心理，其实这是好的，因为这种胆怯是出于你害怕自己做的不好害了学生和被老教师批评。但教师是慢慢成长的，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……只要用心去对待学生们，用心去对待教育事业，一定会有所收获。查理·皮特斯老师给了我很多面对教育的勇气和小技巧，这部剧也将会是以后我教育生涯的一盏明灯，让我受益匪浅。

海葵、 1.1

2022看剧计划NO.13        编剧将清明上河图中824位人物编入故事情节，将同一时间，不同地点的不同人物的故事，穿插讲述，又丝丝缕缕的牵连到一起。一个个事件，看似独立，实则互为牵连。似乎看到了那个繁荣昌盛的宋朝，在一只无形的大手之下，已是危机四伏。故事构局之庞大，让人叹为观止。

根号一👄 5.5

这应该是我第一次想认真的写一次剧评，字词可能很幼稚哈哈哈。 刚开始读这部剧，我感觉良多的家庭很美满，夫妻有爱，事业有成，还有一个懂事乖巧的儿子，一家人其乐融融，唯一不足的是绿是全职太太，作为女性我当然觉得这样很不公平，但是绿作为母亲，已经做的足够好。后来，我对良多感到深深的不满，不管是把绿陷入“小三”的境地还是想把抱错孩子完全归咎于孩子的母亲，亦或是在听到抱错孩子之后说的那声“果然如此吗？”，他好像还是觉得血缘比相处六年的感情更重要，父亲良脯的话只是提醒了他，怎么说呢，我感觉他为了逃离原生家庭的痛，把自己逼成了一个严厉的模板，他不允许自己不优秀，更不允许自己的孩子不优秀，他在暗暗较劲，连是否交换孩子都好像成为一种输赢。可是正因为他这种自傲的性格的吧，他不愿接受自己的失败，他把庆多的懦弱和不够优秀归结于血缘，交换孩子之后，固执的想要得到爸爸的称呼，他把琉晴的行为归结于从小的教育，他一个人躲避着，却让绿一个人面对琉晴…后来经历了一些变故，他好像放下了，意识到自己的错误，看着玫瑰花枝、照相机里的照片，良多的内心也受到深深的谴责吧，在后来追庆多的时候，父子俩隔着一段距离谈话真的有戳中泪点…

从此烟雨落京城 3.3

析理清楚，观点明确，案例翔实，确实是下了很深功夫，可见编剧理论功底深厚，研究透彻。是本好剧，买来实体书再精读。

November Rain 9.9

心理学有理论说: 童年的时光，是一个人一生最重要的时刻会影响人的一生。那时的游戏,快乐，会让一个人健康成长。 这是一本非常好的育儿书，它教你如何不把自己童年时期受过的伤痛轮回到孩子身上，它教你如何与孩子共情，如何创建良好的亲子关系。 很好，值得一读再读。

钙钙钙巨能钙 9.9

爱极成恨女人心，铸就人生悟坚韧，红尘滚滚谁解读?则天武后青史名。奉劝男儿莫乱爱，情注担当与责任，莫道相拥情欲爱，碧海青天夜夜心……赞

一颗小小的花生米 4.3

赢渠梁与商鞅组合为天下统一打下基石，商鞅与白雪组合成就羡煞旁人的爱情，要励志，要爱情本剧都有，还有爱管闲事的墨家，应该延续到现代，但管的内容要从国与国转换成民与官，应该会很有意识

Hello大树🌴 7.7

翻了一下观看记录，此剧马上就跟一年了，每天相伴，不容易！ 内容不是一般的精彩，就像是在图解生活中的某些片段某些镜头，让人从一头雾水到恍然大悟再到豁然开朗！ 继续跟进，感谢老常的智慧！

虾哥🦐 8.8

错误确实是属于人类的，是我们人性中不可或缺的一部分，愚蠢是无法被完全剔除的，但是这部剧让我承认自己人性中所存在的愚蠢，并且能够意识到它的存在和发生，避免被愚蠢控制而走偏。与愚蠢的斗争并不是消灭它，这本身就是一件愚蠢的事，而是学会接纳愚蠢并学会与它和平共处，让它在我们的人性中能够恰如其分的发挥着自己的作用。

月光疾风 6.6

这部剧将编剧丰富的法医经验展现的非常完整。除了已经被大众熟知的警方案件尸检之外，还讲到了战争和灾害中的尸检，并且涉及到不同人种和文化。带读者走进了更加广阔的世界。有的部分有些拖沓，但是很感谢编剧的分享。

ckings 7.7

正确面对和评估自己的压力，而不是被它打趴下，在挫折之中成长虽然很不容易，但并不是不可以。自勉，送给目前被压力折磨得几近崩溃，但还坚持着不趴下的自己。

Kevin郑 6.5

观看本剧的收获有以下几点 1. 是把JavaIO模型讲的非常清楚明了。 2. Netty启动源码分析思路。 3. Zk的使用。 全书对很多知识点都是从基础开始，层层递进，很不错的一本剧。

Cassiopeia 4.4

编的很一般的故事。决定职场上的冤家斗冤家Passed Away因素太多，还是需要用泰然的心态去处理。怨天尤人没有用，完全靠后台也不行。

远山记忆 6.6

相较于一万小时理论，本剧从新分析了练习对于人们在日常生活和工作中的关键作用。按照之前的理论，凡是可以达到一万小时这个量级，人类的大多数成功是很自然的事情，而本剧却不完全赞同这一理论，认为除了时间上的保证，方法也至关重要。本剧中一些人们认为想当然的事情，通过案例来逐一剖析，回答了之前人们的种种疑问，让看似已经盖棺定论的问题又有了不同的见解和诠释。我认为本剧最大的贡献在于是让普通人更加坚定实现自身目标和取得成就的信心。不要总是只看事物的片段来决定事物的发展变化和最终形态，要用科学的方法和发展的眼光去解读和论证，当一切必要的程序走完之后，取得阶段性胜利和最终的成就是必然之事。不要总是去简单看别人是怎么做到的，而是要用自己的经历去实践它，也许到了最后你会觉得原来自己有如此的潜能来面对这个世界，才会觉得改变这个世界似乎是可能的，才会最终对这个世界的一切充满了温情和敬意，让自己变得更加璀璨夺目。

Ellevan 9.8

创作的非常引人入胜，带领我们从林肯的平凡看到高光时刻，真的内心被林肯打动，意识到我们失去了人类长河中璀璨之星。

吴美龄Kayla 6.6

一部美国四十年的编年史，1932-1972年是美国确立世界霸权的四十年，我们可以从中看到美国社会的巨大变迁。从中我们可以惊奇的发现那时的美国竟然与现在的中国有许多相同的地方，社会的道德观念，人们的生活方式，国家的发展战略……历史不会简单的重复，不过我们至少可以从中吸取一些我们可以避开的教训，以及从那时的美国人民的身上来观照自身以及我们现在生活的社会。

余苏木 4.4

文：崔馨雨 原创不易 侵者必究 《冤家斗冤家Passed Away》里的苏大强太‬作‬，观众对他满屏的嫌弃。 作为丈夫： 他没有担当，没和妻子一起挑起生活的重担。 作为父亲： 孩子年幼时，不管不问； 孩子成人后，坑儿女：吵着让大哥苏明哲给他买房子，到老二苏明成家胡搅蛮缠，又被保姆小蔡迷得云里雾里，闹着要和她结婚。 《冤家斗冤家Passed Away》告诉你：原谅苏大强的作，因为他的心里住着一个病态的内在小孩。 每个人的心里，都住着一个内在小孩。这个小孩，无关生理年龄、只关心理年龄。 生理年龄上的小孩，肉眼可见，容易接受。心理年龄上的那个内在小孩，却被很多人忽略了。 成年人心里的那个内在小孩，左右我们的心情、影响我们的生活。 下面我就用《冤家斗冤家Passed Away》这部剧里的观点，从夫妻关系、老人这两个视角，重新认识苏大强。 一 夫妻关系 《冤家斗冤家Passed Away》，把夫妻关系分为3种： 第一种类型：兴奋型 很多妻子对丈夫过分的照顾，生活上事无巨细。不管对方喜欢不喜欢、接不接受。付出多了，看到丈夫没有相应的回馈，妻子满肚子委屈：我不都是为你好吗？你不但不领情，还一脸的嫌弃。 第二种类型：挫折型 一方想要什么，另一方不但不满足她的愿望，还打击她。受到打击的人，就会产生“我不配得到更好的东西”的心理。 有一种人：明明长相很好、条件很好，就是认为自己一般，不配得到更好的东西。在找伴侣的时候，有意识降低自己的条件。 看到很不般配的夫妻，都有人不解：明明她条件很好，怎么就找个各方面都不如自己的人？ 是她心里的那个内在小孩决定的：她觉得自己不配拥有更好的东西。 第三种类型：施虐型 有一种夫妻：经常吵架、打架，一个勤、一个懒。好像随时都有可能散伙、却磕磕绊绊一起白了头。 苏大强和他的妻子，就属于第三种：施虐型的夫妻关系。 苏大强是一名图书管理员，被强势的妻子管了一辈子，在家中毫无地位可言。 当妻子和孩子们发生冲突的时候，他选择逃避，不去积极地解决问题。 妻子去世后，他没有丧妻之痛，竟然有一种抑制不住的开心：终于没有人管他、可以为所欲为了。 苏大强和妻子，一个弱、一个强，如此不平等的夫妻关系，为什么能一起过那么多年，还养育了3个孩子？ 施虐型夫妻关系是互补的：一个打、一个被打；一个管、一个不管；一个进、一个退。 这种病态的夫妻关系，看似不稳定，其实里面包含着稳定。只要里面不被打破，这种平衡就一直存在，夫妻关系就能维持。 苏大强为什么对保姆小蔡恋恋不忘？ 小蔡年轻、漂亮，对苏大强体贴、温柔、有耐心。这种夫妻关系，让苏大强感到新鲜、舒服、如沐春风。他愿意把钱、把房子都给小蔡，对她言听计从。 实质是小蔡对苏大强另有企图。 夫妻关系会移情到子女身上。 父母病态的夫妻关系，移情到子女身上，也是病态的。 母亲讨厌父亲抽烟，女儿也讨厌父亲抽烟。也许成年后的女儿找老公，她的老公也会抽烟。 “很多年后，我活成了自己讨厌的样子”，说的就是子女是父母的轮回。 二 老年人的内在小孩 《冤家斗冤家Passed Away》这部剧里，将老人的内在小孩分3种： 第一种：生病时的内心小孩 老人生病时的内在小孩分2种： （1）恐惧型 有的老人身体生病了，宁愿自己硬抗，也不去医院看病因为他的内在小孩是恐惧的。他怕因为生病而失去自由，所以他倔强、偏执、对抗、不合作、不去医院。 建议： 子女不要着急、要耐心、把老人当作一个孩子哄。 （2）撒娇型 老人身体很好，只要有一点点不舒服就跟你倾诉。是他的内在小孩在撒娇，为了求得子女的关注。 老人苏大强，他的内在小孩是撒娇型的。他的各种作，只是希望得到子女的关注，求得存在感。 建议： 女子要有耐心、有时间常回家、常打电话。 第二种：孤独时

众妙之门 2.1

2021年读的书 2021.05.04 Book 8：《冤家斗冤家Passed Away》威廉·彼德森 假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？ 孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是知识。知识是任何人都抢不走的，只要你还活着，知识就永远跟随着你。 犹太人的知识就浓缩在《冤家斗冤家Passed Away》中，原版的《冤家斗冤家Passed Away》是希伯来语，到目前为止在中国还没有中文译本。本剧相当于是节选，虽然是节选，但是其中有些哲理，依然值得一读。 为什么犹太人能够历经坎坷而不散，久经磨难而兴盛，并且时至今日犹太人依然是这个世界上最富有的一群人？这个答案或许你能在《冤家斗冤家Passed Away》这部剧中找到。 择3心得分享： 1.微笑是无价之宝：微笑能增进人与人之间的友谊。一个以微笑面对他人的人，别人也会喜欢与他交往，愿意同他做朋友。 很多人认为，微笑着面对每一个人是件很困难的事，实际并非如此。只要你平时多对自己说：“我想做一个快乐的人，我喜欢微笑。”你肯定能做到这一点。每天睡觉前，你不妨学一学旅馆大王希尔顿，问自己：“你今天微笑了吗？” 2.为学习而学习：为学习而学习，学习过程就是目的本身，知识的获得就是目的的实现，有了这样的观念和心态，才可能孜孜不倦地、无悔无怨地勤学不辍，而不至于动不动就掀起“看剧无用”的观点。 3.男女平等：神没用男人的头造女人，因为女人是不可以支配男人的。同时，神也没用男人的脚来造女人，这是因为不可以让女人成为男人的奴隶。独用男人的肋骨来造女人，就是希望女人经常能在男人的心中。（注：亚当和夏娃）

叶子🍀诺诚云康复 2.1

还可以吧，七个小案子，人物设定倒是挺有意思的，适合轻松时观看，读起来不累感觉比编剧的另一部《冤家斗冤家Passed Away》要好看一些。

吴佩洁 2.2

如果不是因为演员，不会看到第六集。女主的觉醒转变竟然是立志驯化一个男人来实现自己的价值。“顾九思，你用心读书，赢过叶世安，当个大官，替我挣个诰命，我就原谅你”。太耳熟了，听着多像“要好好学习超过其他同学长大报答妈妈”。没感觉到甜在哪，只看到了令人窒息的东亚家庭，甜宠剧变家庭教育纪录片。

尧尧啊尧尧 🧸 9.8

第二次观看本剧，前半部分写得好，有很多细节，后半部分貌似为了讴歌而讴歌，为了脱罪而讴歌，也是特定时代的特定记录吧！

[鸡]Sᴜɴsʜɪɴᴇ[鸡]敏 7.7

讲的很透彻明白，尤其最后关于唐晶的解读是我未曾想过的。这么一分析的确想开很多。

我现在很耽美 1.1

江南好，风景旧曾谙。追剧名便想起这句名句。很期待文中的风景是否这里独好。

Ciruelo 6.6

的确深入人心

嘉蕙 4.4

《冤家斗冤家Passed Away》是我读的第一本健身读物对我个人由于关于健身整个系统的知识有所了解，也能明确要想有一副好的身躯应该朝哪方面去努力。文中的各种知识也都结合着相应的实验使数据更具说服力，最近也是正在健身想通过此更好的梳理一个正确的思路。 首先我们应该明确我们健身的目的，是为了去除身上冗余的脂肪嘛？是为了更好的身材嘛？还是为了那完美的曲线？这些当然也都是，但究其根本我们更多的是为了更好的自己。 编剧也通过提问集数的方式带我们深入的了解每个部分的内容 1、什么样的身材是好身材？ 它不是简单的瘦，而是让我们看起来更有型、更性感，我们普通健身者为了达到这一目的我们主要应该训练的则是胸、背、臀、腿几个大肌群。 而要健身我们最应该明白的基础是正常范围内体重升降没重要的参考意义，要看BMI和体脂率。 2、我们为什么会减肥失败？ 减肥和健身不单单是摄入支出热量的加减，单靠节食不仅不能减肥长期以来还可能会让我们变得愚钝，同时节食也很容易导致暴食。 做有氧运动减肥跑起来就好了，不用非得40分钟以上才有效，对于体重正常的人简单的有氧效果较差，而对较肥胖的人不建议做有氧运动。 3、我们该如何有效的运动呢？ 建议做健身圈都在推的高强度间歇训练HIIT运动！！！效果显著，能促进生长激素分泌，持续燃脂！！！ 那么我们该怎样做HIIT最有效的，必须保证是大肌群训练；高强度训练必须保证忠诚度，不然也就不再是HIIT燃脂了。 一些简易的HIIT训练计划，爬楼梯（不是下楼梯）、侧弓步+沙发深蹲+臀桥、开合跳+直膝前提+俯卧登山、俯卧撑+俯卧撑跳+平板支撑等 4、我们怎样练出更好看的身型？ 练胸！！！胸大显腰细，可选择俯卧撑或杠铃卧推 练臀！！！翘臀显腿长，深蹲yyds，注意向后蹲不是下，臀部发力，膝盖不超过脚尖；还有臀桥、硬拉 练腹！！！靓丽的风景线，不要再做仰卧起坐了，平板支撑、卷腹、十字挺身、反向卷腹做起来，想要腹肌不能只练腹啊！腹肌也不是都有8块的！！！ 练肩！！！我们就是下一个衣架，哑铃侧平举、飞鸟、L平举都很有效 有富余还可以继续练胳膊、练小腿 训练过程中需要哪里发力，可在心中默念发力位置更有助于训练效果，不只是玄学！！！ 5、最重要的我们健身该吃什么？ 我们必须要明白健身三分靠练、七分靠吃，这是真的！！！真的！！！ 吃的话建议平时多吃低GI值食物（粗粮、瘦肉、坚果等），少吃高GI值食物（精米精面、面包、糖果等），当然蔬菜都是要多吃的，一些GI值低的巧克力、士力架等也要注意少吃 健身中更重要的要是摄入蛋白质了，高蛋白饮食会增加我们的饱腹感，注意提升日常摄入比例。对于蛋白质不仅仅是豆类、肌肉和牛肉，瘦猪肉也是很好的选择，性价比也很高！！！ 对于碳水，我们也不能不吃，可以在训练前后数小时吃也会有助于训练 脂肪对我们想健身的人就是大忌，何时何地能不吃则不吃就好了 训练计划可以看编剧推荐根据自身情况选择适合自己的即可 其他的则是编剧对于一些常见问题的回复 健身后肌肉酸痛，还要练嘛？当然必须坚持，一般的酸痛是正常现象 上完班后很累，还要练嘛？还是坚持，身体疲劳和精神疲劳就是两码事 早上空腹能练吗？能，也会更有益于脂肪的消耗，要注意多喝水 无器械健身好嘛？因人而异，胖子和瘦子不推荐，更推荐到专业场所训练 那如何选择健身房？选择离你要训练的出发地近、训练不排队拥挤即可 骑车、跑步与快走那个更减肥？跑起来就对了 关节有异响，能练嘛？能，多练就不响了，也有助于防止骨质疏松 拉伸好嘛？建议训练后拉，训练前不拉 最后增肌与减脂完全可以同时进行，也祝愿我们都能健身成功，达到我们自己想要的那种身材，加油！！！

大自然 7.6

先生的书鞭辟入里，就是对照当今社会也显得严丝合缝，一点也不尴尬。历来我国教育这么推崇先生不是没有道理，百年后他的字句仍然让人汗颜。

yoeiiek 8.8

今年截至目前唯一及格的国产剧，题材在中国已经是进步了，首集节奏在国产剧里属于快到飞起，台词没有一句废话真的很难得。但是全程弥漫着不真实感，虚拟游戏绿幕抠图过于明显，古董花瓶韩庚和丑角魏大勋的演技像是儿戏，通过游戏招募特工严重不符合现实，剧中情报工作明眼人都知道有所保留，跟同类型美剧的水准比起来差距还是比较明显。