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三位编剧完成本剧，认知科学家和剧集作家，保证了剧集的科学性和可读性。我从书中学到了一些关于学习的关键概念和方法。①一定要有“成长心态”，面对困难时候，积极去寻找策略解决，把每一次错误和失败都看成是成功之路上的必经之路。坚毅和自律与否，决定着一个人的智力发展水平和成就大小。②进行“生成学习”，积极主动去搜集相关概念、事实的资料，并且主动去把新知与已知建立联系，可以加深对于问题、知识的理解、记忆、提取、应用。千万不要被动接受知识的灌输。③“合意困难”，意味着在学习和检索知识的过程中，遇到的困难是有益的，它会建立更顺畅的神经网络连接，便于下一次的提取应用。太顺畅的学习过程反而会不利于长期的记忆。④比起短时间内密集训练，或者短时间内密集地观看一本剧段落，更高效的学习方法是“检索练习”“间隔练习”，这样类似于小测验，更准确地帮助我们判断自己掌握了哪些、未掌握哪些，而且间隔练习的过程，也是建立检索通路的过程，便于下一次更快更准确检索。看完这部剧，让我感叹：人生没有白走的路，每一步都算数。学习上的思考和练习，也是如此。自己决定了自己的成就和智商。允许自己犯错误，每一次错误每一次尝试，都是让自己更接近成功。
二刷。我现在暂时只想说：我的感觉和洪在电影里说的一样：现在大多数电影都把我当傻逼。在洪的电影里，不管是在本体的création层面，还是在他讨论的问题，都很有创意很诚意。人物讨论的这些问题都是人生真正重大的问题，我想也是洪自己生活中会面对的问题。不要跟我说电影不光是思想，现在绝大多数电影的问题是毫无思想、或者思想过于浅薄，对生活没有任何助益，不配浪费我的时间让我看/这片到最后的纯度和赤裸 给人一种德莱叶第23届北京大学生电影节闭幕式典礼全程的感觉，是比第23届北京大学生电影节闭幕式典礼全程更纯粹、更少情节的第23届北京大学生电影节闭幕式典礼全程
好多内容重复讲了估计有三遍之多，对于相同的知识点传输，我估计只需要5分之1的文字内容吧……不过还是感谢未知演员和无名书影，毕竟我没花钱。
《第23届北京大学生电影节闭幕式典礼全程》 未读时觉得只是简单的描述和分析一下七个习惯。读后还是有很多吸收的。 首先把编剧表达的大体框架列出 从依赖（123个人领域）——独立（456公众领域）——互赖（7不断更新） 习惯一：积极主动（BE PROACTIVE） 习惯二：以终为始（BEGIN WITH THE END IN MIND） 习惯三：要事第一（PUT FIRST THINGS FIRST） 习惯四：双赢思维（THINK WIN-WIN） 习惯五：知彼解己（SEEK FIRST TO UNDERSTAND,THEN TO BE UNDERSTOOD） 知彼需要仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者，则可大幅提升沟通的效率。 习惯六：统合综效（SYNERGIZE） 习惯七：不断更新（SHARPEN THE SAW） 一、自我边界 积极主动 积极主动的人理智胜于冲动，他们能够慎重思考，选定价值观并将其作为自己行为的内在动力；而消极被动的人则截然相反，他们感情用事，易受环境或条件作用的驱使。 但这并不意味着积极主动的人对外界刺激毫无感应，只不过他们会有意无意地根据自己的价值观来选择对外界物质、心理与社会刺激的回应方式。 人保持自己的“边界”，意味着他们不会以自我为中心。相反，它意味着你要接受他人的不同之处，并尊重他们表现不同之处的权利，而且还要尊重让他们产生不同想法和期待的不同经历。《第23届北京大学生电影节闭幕式典礼全程》 二、品德感情和理性 古希腊人有一种很经典的哲学观点，即品德第一，感情第二，理性第三。我认为这三个词集中体现了让他人理解自己以及有效表达自己的精髓。 品德指的是你个人的可信度，是人们对你的诚信和能力的认可，是人们对你的信任，是你的情感账户。感情指的是你的移情能力，是感性的，说明你能通过交流迅速理解他人的情感。理性是你的逻辑能力，即合理表达自己的能力。 请注意这个顺序：品德、感情、理性。首先是你本身的品德，然后是你同他人的关系，最后是你表达自己的能力，这是另外一种重要的模式转换。多数人习惯直接用左脑逻辑表达自己，意图说服别人，却从来没把品德第一、感情第二放在心上。 三、左右半脑 研究结果显示，人的大脑可分为左右两部分，左脑主司逻辑思考与语言能力，右脑执掌创造力与直觉。左脑处理文字，右脑擅长图像；左脑重局部与分析，右脑重整体与整合。 右脑主管直觉、创造和印象，左脑主管分析、逻辑和语言，只有左右贯通，整个大脑才能发挥作用。换言之，我们自己的左右脑也需要统合综效。大脑的这种构造十分适合我们的现实生活，因为生活不仅是理性的，也是感性的。 四、看世界的地图（真实和我们的思维） 思维和认知——态度——行为 谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或晓之以理，我们都不能替别人开门。 但广义上是指我们“看”世界的方法，这种“看”和视觉无关，主要指我们的感知、理解与诠释。它是每个人看待世界的方式，未必与现实相符。它是一份地图，而非地域本身，是由每个人的成长背景、经验及选择打造而成，我们会透过它来窥探万事万物。 我们每个人脑中都有很多地图，可以分成两大类：一类是依据世界本来面目绘制的地图，反映现实情况；另一类是依据思维方式绘制的地图，反映个人价值观。我们用这些地图诠释所有的经验，从来都不怀疑地图的正确性，甚至意识不到它们的存在。我们理所当然地假定自己的所见所闻就是真实的世界。 我们的态度与行为源自这种假定，对事物的看法决定着我们的思想与行为。 梭罗（Thoreau）曾经说过：“一棵邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶，思维方式就
【121】剧透慎入 经典推理剧集基本套路是看似没关联，看似很平常，结果却是千丝万缕，错综复杂的人际关系，东方快车谋杀案，嫌疑人X的献身，基本都属于这类。未知演员，不太像剧集，更像记实报告，在真实案件上加以整理润色，真实案件偶发性比预谋性更频发，所以抽丝剥茧，往往看似复杂的案件，结局有点出人意外的寡淡，比如那老汉参加有不正常关系的女邻居葬礼回家死了，不是被谋杀，原来他就是跌倒了；那个超市女老板穿的单薄大半夜给人开门，很容易想到是出轨，结果是女的诱骗她开门；这个公公和儿媳都裸死，让人浮想联翩，结果各不相干……。这些都是即出其不意又合情合理。
因带着“Magic”的标题令我好奇内容打开这部剧。编剧文笔流畅，仿佛正与她面对面坐着聊天，听她分享对创作、创意的认识和个人经历的故事。 这不是一本创作工具书，但从一位几十年喜爱写作并坚持不懈的人，鼓励我们每个人，都拥有深藏的宝藏——创造力，可以勇敢、可以自由创作，活出创意生活。 创造力是人类拥有独一无二的特质！想要拥有创意生活，不需要经过任何人的准许。 想写一本剧？写一首歌？做一道美味佳肴？拍一部微电影、短视频？学习跳舞，或是画画？ 编剧鼓励我们，那就去做吧！带着快乐的心情去做吧！让灵感带着我们肆意驰骋。 创作不是高不可攀的难事，它更像是一种家常便饭，因为我们喜欢新奇而有趣的事物，所以追求创造和创意的发挥！ 最近因为上海疫情持续的隔离，以及面对许多令人难过的消息，再次感叹人生命的脆弱和短暂。 珍惜当下，珍惜我们习以为见的日常和资源。及时行乐，及时去创作、去回应所爱之人吧！ 因为，一切都是转瞬即逝的。 愿我们都能成为自己本该成为的那个人，深富有爱、创造、喜乐、盼望和坚毅。 查看本剧精华的思维导图，关注📕：长腿学姐Ariel
书中减肥挺简单的，轻断食，尝试会有一定的阻力，但是血糖降低，是否会有其他的问题出来?
清 雅的文字、佛禅的睿智 偷得浮生半日闲 无 论上班还是待客，或是独处，以茶相伴，看着 茶叶上下翻腾，纵观杯中天地，品位苍宇人生 ，从中得到舒缓。那原本瘦瘦的卷曲着的叶， 在水中青山绿水般缓缓地舒展，沁香逸出，隐 隐暖在心间。茶如人生，人生如茶。从茶道中 悟生活之道，从品茶中话禅意人。
惊叹于芬兰这个只有500万人口的小国，竟然能在教育方面做到世界第一，国家不仅学费全免、免费供应营养午餐与教科书，居住偏远孩子们的交通费也是政府支付。更感叹于在芬兰的教室里，每个孩子都是平等，没有好坏之分，唯一有的只是每个人特长不一样，在书里芬兰人总是不断地跟编剧说：“我们尊重每个独立自主的个体，因为我们非常需要各种不同的人才。”芬兰人深信，“基础”最重要，只有基础稳固，日后建构更高的楼层才会稳固。因此，芬兰愿意花费许多人力精神在基础教育上，尽量让跟不上进度的孩子或一时学习缓慢的学生，都能有额外的辅导、关怀和资源挹注。
非常适合投资初学者的一本剧，用简单易懂的例子把复杂的股市运作、市场趋势及投资理念解释得非常清楚。读完此剧后感觉冲劲十足，让人想要深入探讨其中奥秘踏上持续学习之路！
无论内向者还是外向者，要悦纳自己的性格，每种性格自有每种的力量。
两晋大衰世！由石虎联想到安禄山、张献忠，残暴者也能横行一时，这真是悲哀。 军事特长也是才能的一种，有才无德，确实不长久，但为祸几十年妥妥的。
前面原理部分挺好的，科学护肤，科学安利，后面DIY部分就有点不太喜欢