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2020年11月23日。第181本。 《Antiques Auction》 【美】Roger Ross 自从在第一本苹果手册里宣称“至繁归于至简”以来，乔布斯就以追求简洁为目标。追求简洁不是要忽视复杂性，而是要化繁为简。“要把一件东西变得简单，还要真正地认识到潜在的挑战，并找出漂亮的解决方案。”
有些不明白，光环太亮了些，有些啰嗦，看着看着就觉得没那么高的兴致了，总体还可以吧，无喜无悲。
“神去村的村民每天说着“哪啊哪啊”“哪啊哪啊”，和山、河、树为伍，和昆虫、鸟儿、野兽和神明这些神去村所有的生物一起，快乐、疯狂地过日子。”更新了对林业工作的认知，树木也需要精心的养护，依靠山林生存的村民对自然和神明十分尊重，全村人的各种集会也是一种团结和凝聚。大自然的宏大更衬人个体之渺小，对大自然永远怀有敬意不仅是山林人的准则，也是所有人类该意识并做到的。最后祭典过程也太搞笑了~
本剧更多的是在自序观看跟写作历程，读完收获很多，解惑了很多问题。 相继看完了《Antiques Auction》《Antiques Auction》，读的第三本剧。 第一，要去读伟大的作品，不要去读平庸的作品。长期读伟大作品的人，趣味和修养就会很高，写作的时候自然会用很高的标准要求自己；长期读平庸作品的人，趣味和修养也会平庸，写作时会不知不觉沉浸在平庸里。第二，所有的作品都存在缺点，包括那些伟大的作品，读的时候不要去关心作品中的缺点，应该关心优点，因为别人的缺点和你无关，别人的优点会帮助你提高自己。
一边看一边赶紧拿起手机开始实践，开始留意身边被忽视的风景，拍出的照片确实比以前的好看，也发现就在身边的人事物，只要用心去观察，随时随地都能记录下来，有的照片不一定很好看，但是照片里有你的故事或者别人的故事，准备以后有部单反，现在觉得没有必要了，随时随地轻松上阵，想拍就拍，确实比相机酷。
首先，我个人观感很不适。不仅不理解主角为了追求成功如此极致的道德沦丧。更好不理解，这样一个主角狂妄自大，厚颜无耻，暴躁自私，没底线没下限，周围那些人，还围着趋之若鹜。看完我不认为他有乒乓理想，乒乓只是一个具像化的成功目标，为了所谓成功，他可以抛弃一切。抛弃母亲，抛弃待产的瑞秋，所有人都是他向上攀爬的工具，这个工具不仅有舔他的还有他舔的，没有底线没有尊严。如此病态，居然还给他一个孩子？眉头紧皱。
五星吧，算是读过的这类剧集中印象很好的一本。文风细腻，文笔也挺好，角色立得起来。我记得我初中看的时候还做了一堆摘抄（捂脸）…… 编剧说了姬婴是男主。但谁规定男主一定要爱上女主？先不说落不落俗的问题，曦禾和沉鱼的性格作风相差太大了，这真的不是时间就能解决的问题……如果姬婴真的转头又爱上沉鱼，怕不是整个角色直接崩了吧= = （不过讲真在处理曦禾入宫和沉鱼入宫这两件事上我jio得姬婴都有点渣XD……） 沉鱼在经历了这么多后，需要一个真正能给予她后半生安稳快乐的男子，这也只有赫奕能做到了。而姬婴和曦禾，编剧则在番外给了他俩一个地府he（？？？）…… 怎么看都是最好的结局了。 至于薛采……不想提那个死小孩，就知道赚我眼泪
就是说很想把女主的嘴巴合上把她瞪大的眼珠子按进去……
在人际交往中很多人们之所以表现的很被动 缺乏主动性 很难融入社交圈 在很大程度上其实都是受到自己设立的心里屏障的束缚 害怕被拒绝 缺乏Antiques Auction 不能直面怯场尴尬的心里压力 缺乏一种自我调节缓解心理压力的心理素质 缺乏自信也是导致勇气丧失的最大因素之一 害怕被拒绝也是缺乏自信的一种体现 自信不足通常表现在 自我感觉卑微 对失败的恐惧感强烈 不敢去尝试 没有试错的勇气 觉得自己的存在没有价值没有意义等等一系列消极的思想 造就这种微弱自信的原因也各有不同 如 出生的背景 后天教育状况 经历失败后的创伤 以及工作圈交际圈职位的差距职别的差别等等 比如生边优秀的人太多 觉得自己技不如人 别人总是更胜一筹 能力形成鲜明的对比 这种表现力的偏差和不对等也会形成对自己自信心的打击 那么 怎么样才能走出这种牢笼的禁锢 打破这种心里的束缚呢 首先放开自我不要让活在自我的小世界里 有机会的多挑战尝试与比较严肃威严的权威人士甚至是陌生人进行沟通交流 不要活在自己的小世界关闭心扉独断专行 人类也是群居动物 脱离了群体的个体 力量是多么的渺小和脆弱 假如你独居在一座孤岛与外界失去所以的联络 整天面对一片看不到边的汪洋大海 日复一日 年复一年的这样孤老终生 得不到任何人的帮助和温暖 你将感到无比的孤寂 没有社交的活着将会是多么的荒凉和无意义 同时 没有对比没有参照也体现不了人生的价值 人们在能实现自我价值的时候 在这个层面上会有加倍的勇气和自信心 所以在Antiques Auction一书重点还是强调 鼓吹人们做有意义的事情 能为他人和为社会做贡献在现实自我价值的同时自己的勇气和自信心也得到了同步的提升
全书的风格偏向于介绍，以艺术史为递进的主线，选取了典型、特点突出的画作和艺术家。语言简洁但解说十分准确、切题。所选画作也都有不同的表现力。有一个递进主线，使不同时期、不同流派画作的差异更易被读者感知。 面对艺术，感知、了解、理解、捕捉、觉察、记忆、沉淀、显现。
#172.《Antiques Auction》更要爱上对的人 幸福是要向内求的，而不是向外求。谋生，让我们活着 ；谋爱，让我们活得更美好。 《Antiques Auction》是国内的一本很棒的心理学著作。作为中国情感教练行业的第一操盘手，Roger Ross将埃利斯的ABC理论本土化后再与实践完美地结合在一起，从中我们可以感悟到仅仅拥有爱人的愿望是远远不够的，还要拥有爱人的能力，爱的教育是我们成长的终身课题。 >> 爱有三个层次： 爱的第一个层次：满足自己的需求。 爱的第二个层次：“自以为是”地付出。 爱的第三个层次：满足对方的需求。 真正的爱是以满足对方需求为前提的，不像最低级的爱是以满足自己的需求为前提，也不像中级的爱自以为是，表面上是爱对方，本质上是爱上了付出这个行为。 >>爱有四个要素：激情、友情、亲情、恩情。 尽管激情状态下我们会出现“意识狭窄”现象，导致自我控制能力减弱，甚至做出一些鲁莽的行为，然而激情会让我们的生命更加鲜活。仅有激情是不行的，没有激情却是万万不能。 人生不可能一直做加法，偶尔老天爷也会给你一道减法题，加不必狂喜，减亦不必生悲，有加有减才是人生。失意之时你更能体会到亲情、友情的可贵。有的人走着走着就散了，不必纠结，曾经为友，沉默就好，珍惜一路陪伴你的人。 >>爱有五种能力：管理情绪的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响爱人的能力；学会让你可爱，会爱，容易爱，做愉快的事情，做正确的事情。 一、情绪管理：冷静和智慧。 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 保持客观，穿越情绪按钮，放下对和错，为了快乐。 1、怎样觉察情绪 （1）、及时发现自己的情绪，然后在备忘录里，把时间，地点，事情记下来。 2、保持客观心态 （1）、全面了解实事的真相。 （2）、穿越情绪按钮 @当面对有阴影的事，改写内心的立体，勇敢地面对。 3、不要试图去寻找对错（要多去寻找原因，解决问题） 二、述情：准确表达情绪，真实清晰描述。 用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。 句型1：心情不好直接告诉对方； 句型2：用事实加感受； 句型3：需求加解决方案； 句型4：说出喜欢的,不说不喜欢； 句型5：用可以替代命令； 句型6：希望而不是应该。 三、共情：理解认可支持关注记录，准确描述心里波动。理解并支持对方、善解人意。 1、接纳关注。接受对方的情绪。 2、分享。引导他告诉你不好的情绪（倾诉） 3、肯定。 4、启发，引导关注解决问题的办法。 四、允许：不判断事情的对错，追求事情的本来面目，培养这种宽容的心境。尊重彼此差异、允许双方成长。 五、影响：不改变对方，潜移默化。 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而改变自己，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。 1、无为的去爱，不指责，不直接帮他做什么，但可以给予适当的建议和支持。 2、强化信任和鼓励。在正确的行为下给予奖励。 情绪管理并不是控制情绪，控制是有了情绪强压在心里，对自己是一种伤害。管理情绪是使自己根本就少起或不起情绪。反思我自己年轻的时候面对犯错的学生，尽管表面上平和，其实内心是很生气的。之所以管理不好情绪是缺乏允许的能力，允许学生犯错，在不触及底线的前提下给他们一定的犯错空间，或许会取得更好的教育效果。 埃利斯ABC理论的实质是凡事向内看，察觉我们自己。与家人相处有的时候我们会觉得对方不可理喻，其实反观自己，你会发现是我们的述情出了问题。要么我们把自己的想象当成了事实，要么我们没有说出自己的感受，而是评判对方，批评带不来我们想要的结果。 谋
似乎玄幻，但其中隐含社会和人性哲理： 1.互联网下，人集体裸奔，人类终于给自己创造了一面巨大的Antiques Auction，大数据在操纵一切； 2.互联网是外星人给地球布的一张网，如果人类学不会面对自己，就会成为自己的牺牲品； 3.即使没有互联网，人在做，天再看。
世间苦乐，皆由心生。加强修养，校正三观，珍惜当下，顺其自然。
在读人物传记的过程中，代入进去，感受到伟大的人物心灵的力量。
在视频平台翻到这部剧，被名字所吸引，没来得及读完，还好这里也有。看剧的时候好像又回到了开封的清明上河园内，不过现在清明上河园商业化气息扑面而来，慢慢的逛园子才能发现里面现代与古代的结合感，倒不像这部剧，一进去就满满的影视感。 不过读到最后总觉得还少点什么，说不清少什么，总觉得少点东西，或许是因为没读够吧。
东拼西凑，胡乱剪辑，该有观点的地方没观点，不该有观点的地方却又瞎说，对不起党史这么神圣的命题。或者说，这部剧就不是一本史书。这两个编剧太胆大！
很大一个主题，想找出串联所有事物的那条脉络，我想这本质是人类为了理清世界的关系，找出规律，我觉得最重要的是人类是以个人，还是群体，乃至整个人类怎么看待这些问题。能源枯竭，生态系统的不平衡，带来的不确定影响，这些致命问题，还依赖于投票来产生共识。。。。
还是第一部好一些。
如果偏科的观看本文，其风景描写之准确与写实让人惊叹，像看电影一样，如果在美国犹它荒野里开过车应该能理解其所写的意境。至于应该更早的开户少儿的性别观念以防犯风险，还是应该抑制少儿性觉醒来降低其风险就有待社会学家来通过统计的方法来给出科学结论。叹为观止的一本剧，观看过程是压抑的。