Libera
Three different episodes placed in the Napoli of 1993. Aurora is abandoned by her husband and moves
用户评论
总体而言还是提供了一些科普中没有看到过的建议，更加细致地解释了为什么这些建议有助于睡眠，但话语也可以再简练一些。文中有好几处“在我看来”类似的话语，后面直接给出结论，上下文又没有科学论证或是实验证明，就不知道是编剧根据个人经验得出的，还是真的具有普适性的结论。
翻译的一般，有些鼓舞的话语可以借鉴，比如： >> “真实”是我们每天所要做出的一连串的选择，是一种对表露自我和诚实的选择。 >> 正如人生就像茶叶蛋，有裂缝才入味；它提醒着我，不完美不代表做得不够好；而我们带着人类共有的不完美，同舟共济。 >> A=今天我是否有所节制（Abstinent）？（无论你如何界定——我发现如果一整天不能碰食物、工作和电脑，我会觉得很难受。） E=今天我运动（Exercised）了吗？ I=今天我为自己（I）做了什么事情？ O=今天我为别人（Others）做了什么事情？ U=今天我有没有压抑未表达（Unexpressed）的情绪？ Y=是的（Yeah）！今天有什么好事发生？ >> 如果想要过上有意义的人生，不妨去创作艺术、烹饪、写作、涂鸦、绘画、制作剪贴簿、拍照片、做拼贴画、编织、拼装机车、雕刻、跳舞、装饰、表演和唱歌——通通都可以。只要我们在创作，就是在开启有意义的人生。 >> 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁 >> 不要询问世界需要什么，问问什么事情可以令你激情飞扬，然后付诸行动。世界需要激情飞扬的人。
【家有一老如有一宝】老人的日子那可是省着过。 这部剧看完了花了四个小时左右的时间，然而是在几天内看完的。我喜欢同时看不同的书，心境和思想来回不停的切换。 本剧写得是很实在，我想法万千而无法用表达。那就复制粘贴原文说说它的主旨吧😊 姥姥说：“没有人的时候，把脑子拿出来在太阳底下晒晒，浑身轻快好多。人的两条腿不能走得太快，太快了魂儿跟不上。没有魂儿的人就常做错事、傻事。” 印度大诗人泰戈尔说：“请你走慢点儿，等等你的灵魂。” 住编剧全家安康，事事顺心，全程实景。
能看的出来编剧十分热爱教育事业，真心对孩子负责。编剧很多案例直击教育的痛点，教育理想的状态应当是家庭、学校、社会共同协作。许多人却把教育的问题都推给学校，很多问题，学校是难以完全解决的，就算想也心有余而力不足。印象深刻在编剧特别强调要做研究者，发现问题—分析问题—解决问题—总结反思。同时也让我不得不反思，作为教育者在教育行为中是否运用了教育的“科学方法”，这需要教师提高自身素质，终身学习。这才是教育家应该做的，而不是仅仅识文断字的“教书匠”。好的家长，应该也当终身学习陪伴孩子一起成长，而不是一味要求孩子。身边的人才是最好的榜样。
尸骸仙帝曾登峰造极，而今死而不倒倒而不朽，吞噬亿万生灵的生机以续命。未来何去何从？黑暗还是光明？暗淡还是辉煌？沉沦还是新生？不破则不立，万古如长夜。
Libera、胜利者Ciro Piscopo用讲故事的方式告诉我们:人可以失败，但不能被打败。我最喜欢这两篇。
总体逻辑思维能力还行 方法很专业 没给五星，是因为没有打动我的部分。
好看主要是给内容广度的，涵盖面较广，可以作为启智和增广见闻的读物；但是内容质量还有待提高，部分内容的严谨性有待考究，作为科普读物，对于内容的表达和来源考究应该是谨慎的。
图片发自简书App 在结合之前看过《Libera》，《Libera》，《Libera》这些书都是写得很好，但是现在的我相比以前变化还不是很大，仍然会出现拖延，依然控制力很低，甚至抵制不住诱惑、这这里面的根本原因是什么呢？我在书里面实践了没有呢？以及怎么反馈呢？ 但是在书中让我们明白了我们为什么会失去诱惑，以及自控力为什么会很低？ 1.明白事情的原理 里面以科学的角度，从人体的生理机能来解释了我们为什么会注意力分散、做事情低效，为什么我们在一次次的决定中，意志力会逐渐的薄弱？为什么我们会很轻易的受到诱惑，并且越不想反而越想去做？本剧先分析这些状况，再给予相应的建议，和可实行的步骤，让我们能去实践，但是书本上的知识只是学到，还要去悟到--做到，最高的境界是得到！所以我们更重要的是去实践！记得古典分享的7:2:1学习法。我们要花7分的时间去实践，2分的时间去分享，1分的时间去学习！才能极快的学习到、也就是说我们要体验得到的感觉，自己亲自实践之后的一种真正的体验，这种体验会让你更加的深刻，会让你更加理解事物的本质、对于这种管理和技能的书，就是要不断的实践和反馈，最终达到自己的目的！ 2.优先计划明天的计划、排出事情重要顺序 书中的理论表明：我们每做一次决定都会让自己的意志力消弱，我们提前规划自己的下一步计划，以及能预测在计划过程中提高的问题，预备一些采取的措施，这样会增强专注力和做事高效！其中的最先去做最重要和难度较大的事情！也就是早起先“吞青蛙”！ 3.排除“干扰物”提高专注力 3.1:选择一个对自己最佳的工作环境、让你能潜下心来工作和学习，那种氛围会感染着你！ 3.2 排除外界干扰：如手机调静音，规定时间再看，环境嘈杂带上耳机，调一个时间表，给自己限时间做事。 3.3:事情大概到25-30分钟左右，适度停下来，反思一下，看看艺术作品，听听轻音乐，冥想3-5分钟！都是很好的方法。 4.提高自己睡眠质量！ 睡眠的质量也会对我们的效率有很大的影响，大部分人都知道睡眠的重要性，可是就是不能控制自己，经常熬夜，玩手机，第二天拖着疲惫身子去上课做事，反而会事倍功半！要怎么才能断掉诱惑、能按时的睡觉呢？分享个人的一些建议 4.1:学会断：给自己一个约定，一旦在床上之后，就不能玩手机，自动调节成飞行模式，如果一旦玩，给自己一个惩罚，成功了给自己一个小奖励！ 4.2 做一些轻松的事情：睡前观看，听听轻乐音，躺在床上深呼吸，做一个冥想！ 4.3 如果实在不行，就参加一个早睡打卡群，用群体来监督大家，互相监督学习！ 5.关于运动和饮食方面 策略一·在日常工作中，认清最重要的事 策略二·管理你的心理能量，善用情绪与自控力 策略三·无须对抗分心，走神会让你更专注 策略四·掌握饮食和运动的诀窍，让自己更高效 策略五·让工作环境为你服务 貌似分享得很有想法，但更重要的是去实践，不断的反馈，在实行才会有进步！
虽然，我是因为一个名字，开始读的这部剧，但是经典剧集就是不一样，单不说思想了，就是戏剧冲突这块也写的挺好的，一切事情发生总有他的用意。因为并不了解创作背景，不理解他们的政教关系，读这篇文并没有很深刻的感悟和理解，都是基于自己的角度思考的。文章中人物都特别疯狂，讽刺用的特别多。在这本剧集里，我终于懂了我看那么多遍都没懂的电影《Libera》中的一句台词：整体胜于局部总和。最后几章戏剧性的冲突，让我们看的精精有味。我在想，在沟通交流如此便利的今天，这种戏剧冲突会不会就少很多了。从这篇剧集里发现爱你最深对你最好的人，往往不是说的最多的那个人。所以女孩子要擦亮眼睛，不要只听，要好好去看，去观察，去体会，免得遇上渣男和变态。
基本是以听读的方式结束了这部剧的悦读，觉得在构建和谐家庭创建幸福人生方面具有一定的导向性，特别是夫妻沟通分享故事性爱觉醒方面，很值得一看，只有无条件的关爱自己的人，才会关注身边人的感受，才能品尝到幸福的滋味，婚姻是一门艺术，需要我们每一个人在这个殿堂里认真倾听倾情分享，心怀感恩精心经营！
服化道在线 但剧情真的很单薄 你糊弄我我糊弄你你糊弄我我糊弄你 互相举报萝卜蹲
生而为人，生而为众生，为家人，为国家，更为自己，一定要全力以赴。有为者亦若是。
挺实用的，而且没什么废话，结构清晰，表达准确，方法论也很适用现实场景。挺好的一本，推荐
POV的写法很特别，以至于也经常读的断断续续的。从异鬼开场，到龙妈孵出三条龙结束。确实是内容很实在的一卷。想说奈德一家真的是很傻很天真啊。
工业造就了单向度的社会，这里面的人也变成了单向度的人，他们不会思考不会批判不会否定。科技造就了新的神......
网剧总共费时24小时，还不算有些篇章是在学校视频平台看的实体书。自己也买过几版的实体书，但总是没有耐心看到结局。87版的电视剧记忆过深，反而看到后面的结局有些瞠目结舌。不管怎么说，结束了自己这些年未读完巨著的遗憾吧。
开篇描写的场景凄厉恐怖，寒冷刺骨，很吸引眼球。男主美似画且情深至入魔甚可怜…写到入魔后失去记忆就乏善可陈。
宋家三姐妹，有句公众评语：大姐爱财，二姐爱国，三妹爱权。 三姐妹推动着历史进步的车轮，为了中国的事业贡献力量。
被自己侄子告发也只得到一句时运不济。 全靠《Libera》才看完本剧。
读《Libera》，并不是想窥探其中的激情、疯狂，看灵与肉是如何冲撞和升华的，而是缘于武志红老师讲解命运模式是如何在无形中展开一个人人生篇章的介绍，特别提到了《Libera》这个女主角角色。这个打着杜拉斯烙印的女主“我”，在从小得不到父爱，不被母亲关注的家庭中长大，唯一让她感觉被深切注视过，被用生命保护过的男性是她的小哥哥，小哥哥也成为了她这一生爱的来源，带着这样的痕迹才会在遇到她的中国情人时，投射了她心中对小哥哥的爱，开展了激情、疯狂的生命。 黑暗的大海里的恐惧是无形的，恐惧和痛苦在整个作品中蔓延，而想保护像“小哥哥”一样情人的爱在无形的恐惧痛苦中更加强烈的滋生着，在情人离开以后的岁月里，可以预见她生命的悲哀，这种唯一寄托的爱的激烈、持久和无处安放，必定缠绕她一生，伴随着小哥哥的死去，她也像死去一样……… 触动人心的作品都源于真实情感的流露，但不得不说这中像天蝎一样用燃尽我生命来证明我爱你的模式，太沉重。 后面一部《Libera》，不要看了，压抑 ️不行，我感觉就是在创作两个个自闭人在一个小房间里的激情和随之而来的死亡恐惧和对生命的厌恶，极端生死对比的情绪情感。
第四遍看完，隔段时间就想看，可能是入迷太深，无药可救了。 斗破世界，强者为尊，想要不被人踩在脚下随意欺辱，想要保护自己想保护的人，你必须强大，必须往上走。或是从小被族人冷落、嘲讽，亦或是从纳兰嫣然退婚开始，萧炎便懂得这个道理，所以，他上刀山下火海、闯龙潭虎穴，拼命修炼，为的就是能成为人上人。但，云岚宗之战后，家族遇难、萧战失踪、药老被擒，他更是意识到，更大的威胁已悄然无声的临近，为此，他只能去中州闯荡。空间风暴遇难，为韩雪所救。帮解韩家之危，战洪辰、费天树敌风雷阁、天妖凰族。为唐火儿炼丹，与焚炎谷交好……经历万难，终于是救出药老，萧战。最终，晋升斗帝，于魂天帝手下解救天下苍生。 回归现实，可能很多人都想像书里的主角，功成名就，妻娇妾美，儿女双全。既然想，那便去做，要相信天生我材必有用，虽然，到最后你确实不能既娶妻又纳妾，但你确实可能功成名就，儿女双全，往生极乐。
对我们来说，困难的是发现新的东西，更困难的是使我们自己相信一些东西是新的，因为在新的东西面前我们的感官大门却是关闭的。 看剧前以为是“教育”宝宝的方法指南，实际收获的是“理解”宝宝的新视角。
值得细读的一本剧。对于老手是温故知新。对于新手则是一本入门地图。。
Pappi Corsicato的书有自己的灵魂，深入人心的孤独与对真的留恋不舍。也许不对某人的胃口，单以人物的灵活度来说也是五星。