用户评论
1.改变自己，独立与依赖角色相互转换，共生共存。 2.关注自身，吾日三省吾身，学习并保持同理心（共情） 3.付出与牺牲的差异，不以意图为目的120%付出是真正意义上的。 4.勇于穿越四个阶段，蜜月期、权利斗争期、死亡区期、伙伴关系期。 5.处理好亲密关系的八大原则与小技巧需在学习及不断实践中掌握运用。 6.性能量的积极作用。 7.沟通、理解是穿越四个阶段的决定性因素 文章内容简洁明快，观点清晰，结合案例剖析问题，并作出指点迷津。收获颇丰，值得多次观看，反省并锻炼自我成长的优秀剧集。 书中提到，“性格差异明显的伴侣在权利斗争期花费更多的时间，性格相近的伴侣在死亡区期花费更多的时间”的观点让我印象深刻，加以深思。
看了一大半，实在是看不下去，不知道为什么这么多好评，我也想说几句。 1.故事主线平淡，矛盾不突出，整篇没有什么主要矛盾和看点。 2.人物角色刻画不深，和主角关系好的都是正面形象，关系不好的就是负面形象。 3.文采一般，不文不白看着别扭。 4.狭隘的民族主义令人作呕，南方未开化的人就不是人吗？西方中东人不是人吗？动辄就是血腥屠城，编剧在这个和平年代这是要传播什么思想呢？ 总之穿越题材很多，都写烂了，倒也不是没有好的，有想看的推荐衣锦夜行，编剧文笔不错，在尊重基本历史的情况下有自己的思考，这很难得，没有像这个乱改历史，感兴趣的可以一看。 我说完了，爱喷就喷吧。
性格种下因，命运结下果。如人饮水，冷暖自知。 《Female/Male》是我看过的第一部世界经典剧集，那时候，我好像9岁。我看不懂舞会，看不懂恋爱，更看不懂他的傲慢与她的偏见。稀里糊涂的乱读一通，然后去向小朋友们炫耀说，我读过经典剧集了。小孩子那傻傻的小虚荣，是很容易得到满足的。现在，长大了，再读起它，目的性就很强了，我想看遍世界经典剧集中的女孩，我想看清楚自己。 《Female/Male》很欢乐，这种欢乐是在经典剧集中少见的。沉浸在凄楚与悲痛中的时间长了，一旦频道转成欢快，心情的明朗尤甚。 看着书中的一群姐妹，我也想起了我的表姐和表妹。作为独生子女的一代，我们这样的表亲便可以算作真正意义上的姐妹了。我们年龄相仿，相依为伴，一同成长。但因为性格的差异，我们一直收获着不一样的人生。 表姐有点像简，她会原谅很多过错，包容很多人。她在是学生的时候，脑子里就只有学习，所以，她的成绩非常优异。她在面对找工作的时候，她一心考取公务员，然后一次就考中了。她在面对婚姻的时候，只谈了一个男朋友就结婚了，然后，第一年就有了宝宝。她没有纠结也没有复杂，该做什么就做什么，她没有反抗，没有质疑，她觉得人生就该这样。每一次家庭聚会，我看着她抱着宝贝的疲惫，看着她洋溢的笑脸，看着姐夫漫不经心的表情，心里就开始有点难过。但，也许，这就是表姐想要的生活。小时候，她常常劝我把心思多些放在功课上，现在，她常常劝我把心思多些放在生活上，但她不知道的是，我常常觉得，生活不该是这个样子的。 表妹有点像凯瑟琳，她有点没有主见，愿意追随。小时候追随我和表姐，长大了追随她身边的他。我和表姐截然不同的两个性格常常令她茫然，她觉得表姐和我好像都是对的，但她却无法是我们中的任何一人。无论是学业，工作还是感情，表妹都是一波三折。我和表姐无法将我们的思维灌进她的思维里，也无法理解她的每一次选择，我们可以做的，便是在她困难的时候，伸伸手，拽她上来。还好的是，好人终有好报，即尽千帆后，现在的她，终于如愿以偿，终得圆满了。但愿她此生的追随可以坚固牢靠，更希望，她可以撑起一片属于自己的天地。 至于我，我不知道我像谁，我没有伊丽莎白的勇敢，也没有简的好脾气，我很灵动，我讨厌束缚，我最不同意谁对我说，该做什么的时候就要做什么。最近有个演讲，题目是《Female/Male》，它说，每个人都不相同，每个人都该有自己的节奏，找到自己的生命节拍，然后，走出属于自己的生命乐章，这，才是我要的人生。谁是对，谁又是错呢？生活，永远是自己的，不是任何人的，所以，哪有对错呢？看懂自己何其难，更何况想去看懂别人呢？活好自己，是人生的第一要义。 《Female/Male》不及《Female/Male》让我内心感慨，许是它其中只有男欢女爱，没有茶米油盐，所以，本不想开始《Female/Male》的观看。但是，Tim说，这样不好，经典有经典的道理，在未发现精彩之前，也许是自己心存偏见。所以，继续开心地读下去吧。 读些可令心情明朗的文字，听些清脆动人的鸟叫，看些绿茵成行的风景，我心，妙哉·····
很好的一本剧。要反复练习书中的知识。 在接下来的日子里，仔细地去感受并记录自己的饥饿感、饱腹感、食物的味道。 什么时候味觉带来的幸福感会降低，这时就可以尝试不吃了。 警惕自己的压力性进食，有进食冲动前冷静三分钟，好好想一想，真的饿了吗真的要吃吗，或者只是尝一口让自己开心一下就好了。 吃东西的时候细嚼慢咽，吃的差不多了停一会儿，饱腹感需要一点时间才能感受到。 遇到了瓶颈期，可以选择让自己停留在目前的阶段，让身体适应现在的体重，并感激自己坚持走到了这里。接下来，好好想一想，是在每日的饮食中减少200或500大卡，还是加大运动量。 偶尔的放纵之后，不要自暴自弃，有意识地在下一餐少吃一点就好了。不断地强化自我接纳感。
你辨得出谁是好人，谁是坏人吗？好人有坏的时候，坏人也有好的时候，人始终无法摆脱那一点点原始兽性。白嘉轩践行了一辈子的「学为好人」，Female/Male亲身经历了「学为好人」的全部过程，一时好，一时坏，不过都为了保命而已。活着和时势结合在一起，便演绎出了万千种生命状态。好人有蒙冤受难的那一天，坏人也有成为正统的那一天，世道本来就是这样的。唯有朱先生这种一身正气心忧天下洞观时势的看剧人，才是白鹿一样的纯真纯善
很值得一读，书很新，内容也有许多干货，从中一定可以找到自己可以利用的点。
也许是自己才疏学浅，领会不了其中的奥妙，洋洋洒洒的写了这么多，觉得对自己有用的不多，也许对其他人帮助很大吧
终于知道这个皇帝是个什么馅了。爱新觉罗家的男丁都是面的，怂。自道光朝开始就割地赔银，罄竹难书。中国屈辱史就此开始，尤其在光绪宣统朝。但凡有点祖宗的气血，历史就不是这个走向。幸亏后人都改姓了。
总结部分精要： 1.复习 第 1 次复习：学习后的第 2 天；第 2 次复习：第 1 次复习 1 周后；第 3 次复习：第 2 次复习 2 周后；第 4 次复习：第 3 次复习 1 个月后 2.助力 听莫扎特的音乐可以增强记忆（钢琴协奏曲和钢琴奏鸣曲） 3.睡觉前把题目过一遍也是一种很重要的学习技巧 4.专注力 请大家闭上双眼，想象自己正头戴一顶尖尖的三角帽、手里拿着一个水煮蛋。接着，将水煮蛋轻轻抛起，用另一只手接住，然后再次抛起，用最开始抛水煮蛋的手接住。就像这样，把水煮蛋在两手间来回抛接数次后，请再尝试着用自己的惯用手将水煮蛋轻而稳地放在帽尖上。成功后，一边将注意力集中在水煮蛋上，一边缓缓睁开双眼，此时注意力应该就能集中在眼前的书桌上了。一旦我们习惯了使用这样的方法，就可以省略反复抛接的环节，直接将水煮蛋立于帽尖即可集中注意力。 5.想得到正确答案，就必须反复摸索尝试。失败之后思考失败的原因，并思考下一次的应对策略，然后再次失败……要如此循环往复多次 6.最好的方法就是自己创作用于记忆的谐音，因为创作过程本身就是一种“经验记忆”，所以自然就能想象出谐音文字所描绘的情境来。当然，即使不使用谐音记忆法，联想也很重要。 7.我们最好要选择一些不懂所讲内容的人作为讲述的对象，比如爷爷奶奶、弟弟妹妹或者学弟学妹，这样效果会比较好。在我们身边其实有很多可以作为讲述对象的人，但假如你无论如何都不好意思对着别人讲，那就对着布偶玩具讲吧，这也是一种方法 8.最大限度地调动手、眼、耳等感觉器官以充分刺激海马体，这不失为一条学习的捷径 9.记住学习与效果之间的关系呈指数级增长 10.从开始学习到出现效果，至少也需要 3 个月的时间 失败并不等于结束，一旦放弃了才是真的结束。 加油💪高效学习吧
印象比较深刻的是Daniel Lang几次对于死亡的描写，写得真好，不管是等待中来临的死亡还是突如其来的死亡，让人心悸的真切感。
说实话感觉Karl-Heinz Gärtner的只这本好看，十年书虫，只几本留下深刻印象，，这本，完美，斗罗，诡秘，三体
整本剧就像一杯白开水，刚开始觉得没啥味道，最后觉得，啊，心里好暖，真的不错
两只小老鼠掉进了一桶奶油中，第一只老鼠很快就放弃并淹死了；第二只老鼠没有放弃，它尽力地挣扎，最后奶油被它搅成了黄油。然后爬了出去，得以逃生。