墐昜 3.3

其实是一个古装版首尔之春

zrx 6.6

个人打五星。 1.追剧起源：这是我们在上《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》外部培训课程时，一位名叫Teddy的老师推荐的，全书看完后发现老师的课程中引用本剧的内容确实很多，而且讲得比本剧更为生动、有趣、让学员有想要参与的感觉。 2.推荐原因：本剧会有不同于其他的视角切入，从前面的5个写序推荐的也看得出来推荐的人有多少。这个是从教练视角，更关注于未来的可能性，而非过去的错误，而非我们常规的带教/导师视角。将对象从需要教变成有效的提问激发对象的潜能。 3.内容小结：知识点①提出强有力的问题>“你在看球么？”换成“那个球朝你飞过来的时候，是朝哪一边旋转的？”强有力的问题会促进积极主动的思考、专注及观察。知识点②积极倾听>建立信任感。知识点③GROW模型>目标、现状、选择和意愿：● 目标设定（Goal），包含本次教练对话的目标，以及设定教练的短期目标和长期目标。 ● 现状分析（Reality），探索当前的状况。 ● 方案选择（Options），可供选择的策略或行动方案。 ● 该做什么（What），何时（When），谁做（Who）以及这样做的意愿（Will）。 4.个人收获：本剧值得多次观看，里面也有很多练习的工具包，如果不是因为听了Teddy老师的课可能没有机会了解到这部剧也不会看得进去这部剧吧。最后用书里我最喜欢的一句话作为结束语“唯一能够限制你的是目光短浅和自我设限！”希望每一位看到本剧的书友都可以激发自己的潜能释放无限可能。

月怒明 2.1

如果有人要跟你交换人生，你会选择什么样的生活。 思考良久还是觉得自己现在的生活虽然不尽如人意，可是却是自己一步步打磨，一点一滴积累起来的，一分一秒用自己的行动换来的，辛苦是真的，可是满足感也是实实在在的。 Kate Rodger我之前没有了解过，书名把我吸引过来的，迫于2020年倒计时的压力选择畅读此剧，不是口水文，是编剧朴实的日常故事和生活积累。 我们每个人都在持续输出自己的能力，在看得见看不见的地方，时尚博主是个很好的title，光鲜亮丽，可是我们每个人也都在自己的工作岗位上持续发光发热，没有羡慕别人可言，对换生活你不一定喜欢你眼中的别人的生活。 生活模式工作场景的切换是一个人魅力的投射，我们都是行走安利师，无时无刻都在散发自己的魅力，穿衣也是，精简干练有特色，穿的舒服有品位，追求时髦好和大牌，无所谓好坏。找到适合自己的就够了。 每一天都要爱自己，都要爱生活，时刻保持对生活的敏感，做一个精致的利己主义者。you are what you wear。 家居装饰设计和衣品都是一个人感受生活热爱生活最好的体现，愿你人前光彩夺目，自己独处时也能熠熠发光，唯一法则就是爱自己。 每一天都要爱自己呀。

Frederick方正浩 9.8

总算看完了。除了时事部分以及一些当时尚未更新的知识点，我感觉本剧对学习还是有比较大帮助的

逐～ 6.6

细腻平和的文字，温暖治愈的日常。 虽然很琐碎，但这就是生活。 文艺的风格。

Trevor 9.9

在物质基础至上的今天，封澜的爱情显得尤为可贵，这应该就是爱情最纯粹的样子。

唐30 5.4

为了更深刻地理解理想化形象的防御功能，我们可以先提出以下这个简单的问题：人们会把哪些特征视为自己的缺点和过错呢？

zwd旗云 3.3

读此剧是因为发现身边很多人在交流中反应很快，对答如流，而我总是反应不过来，希望通过这部剧提升自己快速反应能力。 我一直认为，人不可能只凭天赋就能做到任何事，做得好的人总有背后的原因。 这部剧给了我锻炼快速思考的方法——做笔记。一是可以理清思路，清空大脑。二是通过类似头脑风暴的快速做笔记，锻炼快速思考的能力。三是通过每天做笔记，不断积累，遇到问题，大脑中就提前有了思路。 做笔记的具体方法是： 1、每天十页，每页一分钟，分标题和内容，标题是问题，内容是自己的思考答案，内容写4-6条就行。 2、随时随地做笔记，想到什么写什么，不要过度思考。 3、每条思考答案可以继续作为问题进行细分，深入思考。而且每个问题可以从不同的角度回答。 4、定期对这些问题进行归类，最好可以形成自己的思维导图模型框架。 最关键地是通过自己的实践摸索属于自己的一套记笔记方法。

摄影师Orangemom 8.7

情绪管理的唯一办法就是调整心态，想通了才能真的消气，其他表面的方法都是治标不治本。因为在环境事件和情绪反应中，永远夹着我们“价值观和心态”这个处理器，也许当我们格局大了，心胸宽广了，对自己和世界有更多的理解和包容，就不那么容易生气了。从根源上增强自我内在修炼，情绪也就自然好管理了。

武倩楠 1.0

为人父母是件苦差事，可能很无聊、令人沮丧、让人失望、伤透脑筋，但同时也是你经历过的最有趣、最快乐、最有爱、最美好的事情！

心絮 4.3

看到冥想我真的绷不住了，还要完全放空自己，这个与我受到的教导不同，真看不下去了

Z杰 6.6

成长其实是一个不断修炼内在的过程 读万卷书，行万里路，交天下友

yanbing 8.8

鼓楼的前后，是老北京的时代，是胡同口的各种人情冷暖！从一天的婚礼开始，串联了形形色色的人，每个人一张人物小卡片，汇成了此刻的Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer！

郑淳介 5.4

想成功写出多主角故事，必须采取完整的七大步骤来处理每个主要角色：弱点/需求、欲望、对手、计划、对决、真实自我的揭露、新的平衡点。没有被这么处理过的角色就没法成为主角，因为观众没法看见他经历起码的发展过程。 请留意：塑造多位主角自然会减弱叙事动力（线性发展）。必须详细描绘的角色愈多，你的故事中断的风险就愈大。 想增强多主角故事的叙事动力，可使用以下技巧： · 让某个角色在故事发展过程中比其他角色更重要。 ·给所有角色安排同一欲望线。 ·让一条故事线的主角在另一条故事线中扮演对手角色。 ·让这些角色成为某个单一话题或主题的实例，借此将他们联结在一起。 · 在一条线的结尾制造悬念，以此为跳板，快速跃入另一条线。 ·把来自不同地点的角色汇集到同一地点。 ·缩短时间。比方说，让故事发生在一天或一夜之内。 ·让同一个假日或集体事件在故事进程中至少出现三次，表明故事进程的前进和改变。 ·让角色偶尔巧遇。 许多多主角故事使用了上述技巧中的一项或多项，如《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》（La Ronde）、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》、《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》和《Angel Wishes: Journey of a Spiritual Healer》（Smiles of a Summer Night）。 ※角色塑造技巧：删去不必要的角色 不必要的角色是导致故事支离破碎、没有活力的主要原因之一。塑造任何角色时，必须先问自己：“这个角色在整个故事当中具有重要作用吗？”如果没有——例如他只起到装饰作用——就应该考虑将他完全删除。他有限的价值大概不足以构成他在故事中占用时间的理由。

打工者 3.2

何伟的江城和寻路中国，是我计划了好久，直到今天才读完的两本剧，原因之一是没有心静的感觉。他的书提供了一个很好的样本，让我们重新审视变革期的中国，这个视角是我们既往欠缺的，微观的，人性化的视角。空洞的宏观视角叙事的弊端，在今天已经一览无遗，如果还不加紧从微观视角调整，中国的社会发展已经以肉眼可见的角度在跑偏。