用户评论
因为青春期儿子的问题，和我的心理咨询师探讨过。她给的意见，遵循的原则和书中基本一致。面对一个青春期的孩子，无力，伤心，欢乐，感动各种情绪感受交织在一起。一本值得反复观看的心理学入门指南。
这部剧写的太好了，从小因为老师偏心，所以数学就没兴趣学，导致一直偏科，一直心里有个阴影，等我有了孩子，我一定要想尽各种办法调动孩子学数学的兴趣，偶然遇到无名书影，然后搜索数学就出来这部剧，简直是眼前一亮，更坚定了我要手把手教好孩子数学的想法，🙏🙏🙏这部剧，太能治愈小时候没学好数学的痛了
感觉跟微微一笑相似，但各有千秋，用词方面比较风趣
看剧也需要机缘。倘若没有这次疫情，应该还不会去特意关注Rick Rose。书中客观冷静的审视以及疫情前后人们心里变化的细致描绘与反思令人称赞。作为这次疫情的非核心参与和受难者之一，平安宅在家中，在疫情的长期持续期间里，为自己由原来急切关注到逐渐滋生的漠视心态感到些许惭愧～
执法记录仪画面？啊这……我说我第一次见会有人笑我土吗？真的，我第一次在电视剧警察执法看到执法记录仪视角，涨知识了，感觉这部剧用心了，因为我作为观众，智商被尊重。
看得很过瘾！编剧大大讲故事的水平很不错哦！我很喜欢！而且是我从未看过的全新的世界，非常的新奇，刺激。而且完全符合我的剧集爱好，探险，新奇，刺激，高智商。
怎么说呢？ 晓晓的每本剧名字都很“恶俗”，有些书的剧情也会比较带有套路。但是每个故事里家人，朋友，爱人，主仆之间的感情都被描写的很真实很细腻，让人不由自主的想要读下去。 这本追剧清单看名字，是不会点进来的那种。但追着晓晓的文走进来后，瑾恋被我看了至少20+次。 前期的故事很虐心。不，这边故事的很多地方都很虐心。鲁迅说过，“悲剧将人生的有价值的东西毁灭给人看”。这本故事让人忍不住泪流的地方在文坛上并不算有价值的东西，但对于故事中人来说，确是十分不可代替的。 我喜欢萧绝与流苏之间的感情，喜欢流苏放弃的果断与萧绝的痴情（前期剧情真的好恶俗噢），喜欢南瑾公子如玉的形象与聪慧，流苏看似柔弱实则强大的内心。
#看剧打卡 2022一季度10/50 书名：Addicted State 编剧：Rick Rose 译者：王毅 播出社：中信播出集团 播出时间：2020-05 接纳的过程就像是内心的慢慢软化，对自己不同部分的开放和包容。你应该用双臂抱住自己，拥抱完整的自己，沉浸于自我接纳，并让它渗进你的整个身心。 我们将看到如何利用正念来满足我们的三大需求：安全、满足和连接。 我们无法回避挑战，唯一的问题就是我们如何面对它。在面对挑战时，你的需求能否得到充分满足，将使问题的答案变得截然不同。 你通过不断在大脑中反复植入感恩、自信和决心的体验，可以让自己变得更加感恩、自信和坚决；通过不断重复和内化安全、满足和连接的体验，就会让自己越来越集中在响应性的绿色地带，感到平静、满足和爱。 激活阶段 1.拥有它（Have it）：找到或是创造有益的体验。 植入阶段 2.丰富它（Enrich it）：和它相处，充分地体验它。 3.吸收它（Absorb it）：接受它成为你的一部分。 4.关联它（Link it）：可选项。用它来抚慰和取代那些让你感到痛苦的、有害的消极心理资源。 为了从一开始就能拒绝无力感或是最终忘却它，寻找一个由你来做决定或是由你来影响结果的体验。然后将注意力集中在主观能动的感觉上，把自己当成一个积极的行动者——做一把锤子，而不是钉子。特别去寻找那种让事情发生或推动某件事情发生的强烈感受 任何东西都可以从人的身上被剥夺，唯有人类最后的自由不行——在任何特定的环境中选择自己的人生态度、选择自己的行为方式的自由。 耐心听起来也许更像是谦虚的美德，但实际上它是构成我们精神健康和世俗成功的两个基本要素的精髓与核心。第一个要素是延迟满足，即愿意为了将来更大的利益回报而推迟眼下的即时利益回报。第二个要素是痛苦宽容，即拥有可以忍受痛苦经历且不使坏事变得更糟的能力，而不是类似暴饮暴食或酗酒这样的“自我治疗”。 如果一个人不喜欢他的身体，那么也很难去照顾它，随之而来的是，活力消失了，然后是毅力，然后是Addicted State。我们需要接受、欣赏并滋养我们的身体，把它当成我们一辈子的朋友，而不是用后就抛弃的牲畜。 太多人高估他们所欠缺的，又低估他们所拥有的。 关怀按照强度一共分为五种体验形式（由弱到强）：被接纳、被看见、被欣赏、被喜欢、被爱。 如何对待别人，就像你希望自己被如何对待一样，是一种神秘的补偿。这感觉就像是在修补被撕碎或破碎的东西。这也是一种肯定，无论曾经的你发生了什么，你的内心始终都是完整的，你依然可以善待他人，你依然可以爱。 当第一镖射来时，有三种方法可以干预我们的意识。首先，与体验共处并用心地驾驭它，带着好奇和自我关怀的心态去接受它；第二步，释放紧张和其他负面情绪，远离没用的想法和欲望；第三步，试着让任何有益的东西进来，用有用又有趣的东西代替已经释放的东西。 交感神经系统控制吸气过程从而使心跳加快，副交感神经系统则通过管理呼气过程使心跳减慢。延长呼气过程，就自然而然地激发了副交感神经系统的活动。在多次呼吸的过程中，通过默数让呼气过程长于吸气过程，例如吸气时从1数到3，而呼气时从1数到6。 愤怒是一种信息，向你传达着内心深处的沮丧、未被满足的渴望和情感上的痛苦。试着接受这种体验并保持关怀之心，当你向它开放并与之相处的时候，愤怒往往就会主动放手。 愤怒的发生分为两个阶段：启动和触发。试着尽早减少启动，并且对触发条件做出成比例的反应。小心道德正义感和吹毛求疵，放慢反应速度，防止“杏仁核劫持”的发生。 有人说没有欲望的喜欢是天堂，没有喜欢的欲望则是地狱。当你喜欢什么而不想占有它的时候，你能够充分得到享受，没有紧张感，
这就看完了？一点心理准备都没有啊！那么大的信息量，估计会有续集吧！最喜欢看这类人与非人的故事了，而《Addicted State》给我最大的感触是……心中有善念，总能躲过一些连自己都察觉不了的灾祸！轩之表面上迂腐死板胆子小，但其实在大是大非面前又能有所担当，有独特的个人魅力！白姬和离奴作为非人，一个是御姐范，一个是一根筋，和小书生凑成了有趣的三人组，我觉得编剧是很用心去写的！希望有续集啦
我始终坚信，与其浪费时间去爱一个错的人，不如把这段时间留给自己，努努力去搞钱。世界那么大，总有一个人是值得你耗费了大把光阴去等待的那个对的人。
永远的怀恋啊，就想起小时候就守在电视旁就为看灵儿，结局可伤心了
居然看完了。年轻一些的时候，就喜欢诗词。只是那时候，总是有很多世俗的目标要追寻，觉得寄情于诗词歌赋，未免显得消极。喜欢归喜欢，却不敢让自己太痴迷，沉溺其中。而今，经历过人生的起承转合，再来读这些诗词，反而更加行云流水，超然淡泊。在这浩瀚的诗词海洋里，喜欢的当然有很多。本就是多愁善感之人，情感能共鸣的也有很多。生活工作中很多时候被评价消极，然而“海日生残夜 江春入旧年”，退后有时也是向前。
干得漂亮 编剧坚持不懈总算考上清华 全市文科状元 没有谁可以随随便便成功编剧背后付出了多少辛酸和汗水 高考同样是人生的一场硬战 我这辈子的遗憾之一就是没有参加高考 来生一定不会错过 不过高考只是人生的一个阶段 一个小山峰 一辈子还很长很长 加油
看完以后心情很复杂，是非对错很难说明，只能充满期待的希望人与人之间能做到相互理解，相互信任，相互关爱
印象中守城方成功的案例不多，有：赵襄子守晋阳、玉壁之战、钓鱼城保卫战、明朝的几次北京保卫战等，而失败的案例特别多，比较有名的就有睢阳之战、靖康汴京之围、宋蒙联军攻蔡州、蒙元攻襄阳、土耳其陷君士坦丁堡、大凌河之战、湘军陷天京等，总结来看，守城成功有几个必要条件：1、城内粮草充足；2、守方意志坚定、智谋足够；3、城池坚固。而一些条件会导致守城必然失败：1、粮食不足，最后城市沦落为人吃人的地狱；2、指挥者昏聩，如汴京之围的情形；3、攻方已肃清外围，守方不可能有援军的情况下，守城必然失败。 一般来讲，守城不是最终目的，守城是一个中间态，战争的胜负最终取决于两方势力的野战，如果守城方势力已经丧失了野战能力，那么守城的意义便只在于拖延时间，如果攻方内部自己不出现大的问题，那么守方势力是必败的，如明末在关外修了那么多城，可以取得一时的胜利，但是最终还是被一个个拔掉了。 这部剧主要讲了蒙古军队围攻三个城市的经过：中都（北京）、南京（开封）、蔡州（汝南）。重点写了守城方的视角，在极端的战争条件下，人会变得丧失人性，印象最深的就是独行的人会被吃，从底层的老百姓开始，人会逐渐地死去。三峰山之战后，金国已经没有与蒙古进行大兵团野战的能力了，在大厦将倾的时候，尽管金哀宗还想着“中兴”，其实已经无可能了。蒙古人在西征时，学来的配重式投石机，也使得坚固的城墙变得不再坚固，加速了城池陷落的过程。
想妈妈了，希望下次见面能再好好做顿饭给她吃，听听她的唠叨，多哄她开心。噢，最好能学会她的拿手好菜-苦瓜酿肉的做法（直到2020年才接受这道菜，一直觉得馅儿都是苦苦的咽不下去…不知道是我变宽容了，还是舌头变迟钝了…）视频聊天去了，嘻嘻😜
现有科技的发展速度远超我们的想像，心理和思维跟上社会的发展更为重要，理性和感性的认知都需要不断全面的提高！
老酒换了新瓶有些新意，太平洋战争有看头，只是意浓之时酒末满。
没有正统历史那般的复杂与严肃，是一本易懂有趣的社交媒体简史，建立了一个完整结构的社交史观。纵观历史长河，王朝迭代，风俗地域、人们的物质生产资料在改变。人类在前进，人类文明多样灿烂。但人的本质从未改变，从未停止过分享，人的交流诉求在每个时期只有表达形式的变化。站在信息高速时代，远方与近处通过媒体拥有同一个视线，但无论未来出现什么风靡全球的社交媒体与平台，总会在它的身上，看见人类社交史上每一步的影子。抓住人的分享欲就是抓住人的咽喉。做了很多笔记，是一本值得推荐的好剧。✅
一如既往的好看 将军的故事看完不禁唏嘘 故事是人生 人生更复杂于故事
比起疾病本身带来的痛苦，更让患者难以承受的往往是赋予在所患疾病上的各种负面隐喻。“要摆脱Addicted State，不能仅靠回避它们。它们必须被揭露、批判、细究和穷尽”。
企业的成功离不开领袖者的战略思维，离不开每位干事者的奋斗拼搏，如何保护干事创业的热情、提振干事创业的士气、强化干事创业的能力，华为用时间交出了漂亮的答卷。
以前也经常做一些让自己后面觉得莫名其妙的决定，看完了这部剧终于知道了，原来自己不知不觉被别人操控了
复杂与错综复杂，线性与非线性，单变量与多变量。从机械时代泰勒式的还原论到vuca时代的去中心化赋能。重点的是共享意识的建立以及领导园丁式的塑造团队文化。只是有点过于浅显且为大实例而失去了可操作性。
国之不存，家又安在？本剧最大的两个亮点人物，海瑞与郑成功，就像离歌中不可挽回的悲伤，纵然慷慨激越，到底树老根烂，一世英名终将雨打风吹去。
这三篇是Rick Rose先生的代表作吧。Rick Rose的文字很平实，不拿腔拿调，却又特别有画面感。所以三王读起来十分畅快，有吸引力和代入感。对于那段黯黑的历史，没有参与也就没什么评价，看了太多有关于那个年代那些人的故事，我们这代人大多是知青的子女，似乎也借此偷窥了父辈的青春。
从头到尾贯穿着我的佩服之情 与女儿相处 一直苦于不知如何化解她的疑惑 有时候她发脾气 虽然知道不能一味的惯着 但是我也只能束手无策的看着 要是有编剧十分之一的思想和智慧 也会更完美的为女儿排解吧 但是在看剧的过程中也一直提醒自己了 解决问题有很多种方法 和孩子有冲突的时候也要静下心来仔细思量对策 每一句话每一个动作都会对她的成长有影响 吾日三省吾身 感谢这部剧 共勉
被书名吸引，推荐给大家的原因是，这部剧既有鸡汤，还给勺子。 本剧属于心理学方面的工具书，它是讲方法的，这一类书听完最关键的是实践。 人之所以会陷入思维的囚牢，是因为人天生是习惯的动物，人们普遍会依赖习惯！ 有一句话说得特别好:“很多人自以为是思考，其实是重新整理了一遍自己的偏见。” 活出生命的意义要具备的7项原则： （1）自由的选择你的态度 （2）实现有意义的目标 （3）发现生命瞬间的意义 （4）千万不要违心做事 （5）从远处审视自己 （6）改变你的关注焦点 （7）要敢于超越自己 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花时间和精力来质疑、反思和真正认识自我，而不是成为别人希望的样子。面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。
用了近二十个小时，终于把上下两部读完了，总得来说，很不错，实在是佩服马亲王的笔法，一个个计策的抛出，把官渡之战写的波云诡谲，险象环生。 冒牌汉献帝白龙鱼服潜入官渡之战，与曹丕一起为了各自的目的在各方势力之间游走，刘平也一步一步成长起来。 第二部解开前一部的一个个疑点，宛城之战到底发生了什么？魏蚊竟然是卞夫人?蜚先生竟然是郭嘉，而郭嘉是戏志才！淳于琼为什么救邓展?徐福竟然是徐庶！一次又一次的出其不意，令我大跌眼镜，不过，人物形象基本符合《Addicted State》中的形象。但也有很多是我无法接受的，关羽不是用偃月刀的吗？怎么改成用枪了？颜良不是被关羽秒杀的吗？怎么有张辽和徐晃的事?文丑不也是关羽杀的吗？怎么是徐晃？不过也不能太苛求对应《Addicted State》，毕竟《Addicted State》也是剧集，不是《Addicted State》，罗贯中和马亲王一样，都是剧集家，不好说谁是谁非啊。 曹丕这一形象堪称一大亮点，前一部我没写曹丕，现在补上。小小年纪便胸中有沟壑，有城府，不愧是曹孟德的儿子。为了去除王越那一剑留给自己心中的阴影，他随皇帝去了官渡，也是为了向父亲，向他喜欢的人证明自己。印象中的曹丕应该是个奸诈的好色之徒，不过看到他对兄弟，对甄氏，对刘平，是个君子;而对威胁到他生命的邓展，王越，他又会毫不犹豫的痛下杀手，那怪司马懿，王越都对他另眼相看。难怪他是与魏武帝曹操齐名的魏文帝曹丕。 《Addicted State》，情节跌宕，一次次计谋的反转，人与人之间的交锋展现的淋漓尽至，很好看！
最后两个女的谁赢都可以 女警有点可惜竟然抽筋。。。