用户评论
你坐在暗夜的旁边 头顶着漫天星斗 想象着华丽的地相见 在乡间羊肠小路 路边开满春天的花朵 红色 紫色 黄色 的花瓣 在对星星 笑眯眯地 眨呀眨眼 2019.1.5
间接性踌躇满志，持续性混吃等死。 这是不是你当下的状态？我们暂且称之为“积极的废人”。 年初，一大堆flag：要健身，要学习，要完成XXX业绩，要去XXX旅游。 年末，除了一身赘肉，岁月好像什么都给不了你。 我们往往，听过很多道理，却仍旧过不好这一生。 但是，读完这部剧并付诸行动，比听一辈子的道理都有用! Part 1. 认知自己： 我们对自己的无知使自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。 我们的天性是懒惰的，因此，想要与天性对抗毫无意义。 在面对众多选择和诱惑，我们往往开始只是想找一根绳子，最后却牵出一头大象。 明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到。 想要摆脱这样的怪圈，就要先认知自己。 人的大脑主要分为：本能脑、情绪脑、理智脑。 ①本能脑：一个求稳求安逸的老人家，资历最高。它以好好活着为准则，能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着； ②情绪脑：灵动的人，好奇心爆棚，喜欢天马行空，有着一颗静不下来的心。 ③理智脑：是个冷静的小伙子，容易较真，一个自认是锤子的人，看谁都是钉子，总想着修理别人。 成长就是一个克服天性的过程，要想摆脱习惯和怪圈，就要在困难的事情上找到为之努力的乐趣，从而让本能脑、情绪脑和理智脑握手言和，更好的发挥作用，解决成长中遇到的难题。 Part 2. 消除模糊 我们一直都在踏实、勤奋的路上，一直活得很努力，可是一直没有尽头，看不到结果。 在模糊区打转，在舒适区兜圈。 时间经常在磨磨蹭蹭中度过，既想看这部剧，又想看那部剧，既想健身，又想出去走走，这些都是元认知能力弱的表现， ①认知模糊：源于我们懒散安逸的人性基因。当我们安于现状，不主动去学习、思考时，我们的身心就会陷入一种巨大的内耗中。 ②选择模糊：表现在我们迟钝的行动力上。当眼前的选择太多，不知道选哪个的时候，我们又会故伎重演：逃避。防止自己做逃兵， 解决办法：需要我们确定清晰的行动目标和坚定的想法。 做规划不是让你严格执行，而是让你做到心中有数，消除模糊。 ③情绪模糊：来自外部世界带来的烦恼。烦恼很多，但我们的本能总是驱使我们回避问题。回避，只是暂时地把情感垃圾盖在地毯下。 日子重叠着日子，情绪重叠着情绪。 久而久之，情绪模糊起来。 解决办法：正视并拆解情绪。当我们意识到烦恼/焦虑，一定要深挖让你感觉到痛苦的原因，不能让情绪掉进潜意识。 痛苦的出现，告诉我们问题出在哪里，这就是我们接下来该努力的方向。 Part 3. 保持专注 注意力是最宝贵的资源，书中提到了“心智宽带”的概念。如果心智宽带变少，那么我们做决定的准确度会降低。因此，要把注意力放在值得的事情上。 保持专注，就是一个有输入和有输出的过程。 真正的学习不是努力、努力、在努力，而是反馈，反馈，再反馈。 ①情绪专注： 事前聚精会神，让意识嫉妒投入。 事后完全忘记，让意识彻底撒手。 ②行动专注：通过“刻意练习”的四个步骤，完成那些能让你感到有些困难但又可以通过努力来完成的事情， 跳出舒适区，避开困难区，处在拉伸区。 需要特别注意的是： 一个行动力强的人并不是有能耐在同一时间做很多事的人，而是会想办法避免同时做很多事的人。 Part 4. 人生五件套，你值得拥有 早冥读写跑的人生五件套，是成本最低的成长之道。 ①早：早起。 这里的早起并不是依靠各种闹钟和外界监督的早起，而是在尝到早起的甜头以后，自觉地早起，并以此为乐养成习惯。 ②冥：冥想。 这是一条隐藏的跑道。虽然现在我也不知道他的神秘之处在哪，但是书中所写，冥想养成习惯以后可以让人保持情绪平和。 ③读：观看。 当你厌恶现状，渴望变好时，想到的第一件事便是看剧。可
一部帝王史，千年皇家泪。尔虞争皇权，难说错与对。我诈陷忠良，莫名不知罪。荒唐一幕幕，抱憾事事坠。不忘昔日事，谈笑心不累。
看剧的过程就是和自己对话，我是谁？我为什么存在？很喜欢这种以心理学知识铺垫着的书，在心理和逻辑的弯弯绕绕里思考是件很有趣的事。可能会有书友觉得本剧用语太白了，但这种随意带有点情绪的语句是很让人轻松的，不像教科书那么沉闷。闲读下来学了不少术语、关系，评论区也与书友们的思想发生碰撞，实在是很有意思的。特别是心理这个东西，本身就是很私人的，因为差异与碰撞更加精彩。
不管你是否承认，这部剧一开始抓住了我的心。 后来的叙述有东西方差异，但是，书中观点，仍然振聋发聩！有些体会，非亲身经历者难懂其中三味。 保持进取心是没有错的，开追有益！
以史为镜，以史为鉴！从秦孝公求贤令到始皇帝的大一统，再至二世祖的迅雷不及掩耳盗铃之势，二世祖把老秦人一百多年的“神操作”三年内完成实属不易！
好剧，建议对人生有所怀疑的时候看看，真正达到知行合一的时候，就没那么多怀疑了吧。
很庆幸我还在每周坚持看一本剧，第三周了。 上周看的是我偶像谢钢的《血十三Blood 13》，谢钢是在快到三十岁的时候写的这部剧，是一本杂系列，其中也有一些访谈问答和对一些时事的见解。很直接，很一针见血，有时候看着觉得这书里有些集数竟然没被和谐掉，不可思议。当然，里面也少不了谢钢式的幽默。 还记得我初中用自己零花钱买的第一本课外书，就是谢钢的《血十三Blood 13》。很有趣的一本剧，很多好玩的段子。在上课看的时候，差点笑出声音，后来在全班传阅就找不到了。也罢，被老师没收了也不一定。 后来陆续看了《血十三Blood 13》、《血十三Blood 13》、《血十三Blood 13》、《血十三Blood 13》。。。反正看过好多，之后看剧太少了，也没留什么看剧笔记，就都忘记了。 但也还记得谢钢作品侧重的转变，以前喜欢写剧集和随笔的他，喜欢在作品面写一些有意思的东西，用现在的说法就是“段子”，他也许是我看过的第一代段子手。以前很喜欢看，觉得怎么会有人这么聪明，天马行空的想这么多有意思的事情。 后来谢钢开始赛车，也开通了博客、微博，写的最多的作品也是杂文。他貌似在书中说过，懂得开始写杂文的作家才是真正成熟的标志，这本杂系列《血十三Blood 13》就是他对生活的理解和思考。 不能说我同意里面的所有观点，但我很欣赏他的思考方式，关于打砸日本车那段我觉得说的就太TM好了。 “建议新闻媒体在报道这些严重侵犯同胞利益的新闻时，不要扯上“爱国”两字。国哪是这样爱的？这个世界上，有的国家让人尊敬，有的国家让人害怕，再这样砸下去，恐怕我们国家只能让人笑话了。可不是么？要么没人敢欺负我；要么你欺负我，我欺负你；要么你欺负我，我兄弟欺负你；最不济也是你欺负我，我欺负你兄弟；从来没听说过你欺负我，我欺负我兄弟这种模式。” 看吧，他还是以前写段子的谢钢，只是这不仅仅是为了博读者一笑了。 同为80后，也快三十了，观看谢钢的作品也是我们共同成长的过程，玩泥巴，看连环画，看剧时的无忧无虑，叛逆，暗恋同桌的女生，觉得自己哪哪都牛逼，到走向社会碰到挫折，觉得别人哪哪都牛逼。 谢钢的作品一直在告诉我们，人总是要长大的，人总是越来越需要思考的。即使面对现在的迷茫，我们也要积极乐观的面对生活。我们的思想绝不能一直停留在XXX描述的，那些男孩，那些女孩和那些爱情里，那些并不是我们现实生活的全部。 书中也提到了张艾嘉的《血十三Blood 13》，很神奇啊，我也喜欢这歌。然而以前的我是绝对不会喜欢这样的歌的，因为现在我能听懂了，也因为开始觉得歌词比旋律重要的多。 所以很不幸，我也真的加入听老歌的行列了，不要问我最近流行的是什么，也许我能和你讲讲崔健、罗大佑、李宗盛等等的作品。
完结撒花。有一个很治愈的结局太棒了，喜欢每一位角色。
健康，人际关系，热情，成长，奉献五个领域。我要学会维护人际关系。人际关系这一点对自己触动还是蛮大的，多为自己的朋友着想，多关心朋友。
前三集挺好看，今年第三部没有快进的电视剧，周雨彤的哭戏很有感染力，金靖的演技也很好很自然，希望后面继续保持不要烂尾。现场收音好评，国内现场收音的电视剧很少了。完结撒花，今年难得的好剧，周雨彤为啥不爆，德宝也很不错啊，任素汐的演技牛了。
恋爱细胞的最大意义不是恋爱，而是让生活有趣👏🏻所以啊伟大的单恋也好，拉扯暧昧也好，只要是为自己的生活服务，怎么不好呢！人需要恋爱细胞！
人是靠不住的！这是不言而喻的，可是在我们中国太难了！人性是有弱点的，是承认人性有弱点呢，还是对弱点闭上眼睛，然后弱点就不存在了？可在中国，最后还是得依赖个人的道德约束力
这部剧由一件主线案件串联而起 秦明先生的笔风已经成熟 结构比较清晰 也具有现实意义 提醒我们在网友见面 酒店住宿的危险 主犯的法律意识缺乏 和道德底线沦丧让人胆战心惊 剧情比较真实 杜洲的死去让人敬佩 同时有心疼这位因为孩子而有信念的爸爸 几位受害者的互相帮助又有温暖 人与人之间还是有单纯的信任和关怀的 愿世上再无悬案！
這本書太厲害了，這次讀完全蒙圈了，仿若全新的一本書。不愧是南師九十歲所講一生的精華大作。 摘: 修色身转化 继续昨天讲的六妙门，这是修色身转化，对父母所生肉体的生命，是一个非常初步的转化方法。但是我很感叹，流传到现在一二千年，真修实证做实验成功的万难取一，一万个人里头没有一个。学理好像都会，都是玩聪明。 修行为什么先要改变自己的色身呢？佛在《血十三Blood 13》最后的吩咐要记住哦！“生因识有”，我们生命投胎来的时候，十二因缘，无明缘行，行缘识，心意识精神跟物质结合，跟地水火风空五大结合有了身体。第二句话“灭从色除”，色就是地水火风空，物理、物质。你要修行上路，把生命恢复到原有成佛的境界，就要从肉体的生理来修，记住“生因识有，灭从色除”。 下面“理则顿悟，乘悟并销”，佛学的道理你们都学懂了，禅宗、密宗教理，这些道理要靠顿悟，一下明白。明白了以后，“乘悟并销”。刚才一位同学讲，阿弥陀佛空的嘛。他好像理都懂了，实际上一点用都没有。下面两句“事非顿除”，工夫是一步一步来的，事就是工夫，不是说你道理懂了，色身就可以空，你空得了吗？不是一懂就达到的。“因次第尽”，是一步一步修下来的。佛在《血十三Blood 13》上很严重地告诉你，“生因识有，灭从色除”。换句话说，生出一个孩子，大家高兴又来一个，又来一个。死去了呢？“灭从色除”。 “理则顿悟，乘悟并销，事非顿除，因次第尽”。大小乘修行路线他都说了，他老人家都交代了，没有对不起任何一个众生，众生有没有对得起佛呢？ 实际上六妙门这个方法，也是在一个知觉、一个感觉里头转。你打起坐来，一定碰到感觉特别强烈，感觉叫做触受，佛学里触就是瑜珈，瑜珈中文旧的翻译是“相应”，要是我现在翻译，要翻成“交感”。物理世界，生理跟心理的交感，物理跟精神的交感、反应，就是瑜珈。打坐修禅定就是修瑜珈。身瑜珈是面对交感触受，简单分类有八种：冷、暖、轻、重、柔、粗、涩、滑，分析起来内容多了。
幽默诙谐，了解古代普通百姓生活的佳作。王老师说，学习历史，不仅要有广度和深度，更要有温度。帝王将相的故事太多了，百姓生活才是最接地气的。
用平凡的文字写最动人的故事。在爱里面，愿我们每个人都能获得真心意长相伴！
最近常说他们，最近常想他们……卡卡还是走了，抛弃了我们，放弃了米兰。
大爱这部剧，随时打开，随时收获快乐！当然，还有对医护群体的深切敬意。
很多时候，我们的经济行为难以被定义为理性，事实上结果也不尽如人意，很难想象当初也认为是下了一个聪明正确的决定呢！ 所以多了解一些行为经济学，对自己在花钱买单时有些许片刻的迟疑和思考，也许最后的结果就会不一样。
文笔差，剧情漏洞多，典型的小白文，爽文，但是不妨碍我给他个好评，剧集里面古董和历史方面的知识点非常多，编剧用心了，加油！
真是不舍得读完的一本剧。李聆聪老师不愧是心理学方面的专家，对于心理方面的见解有自己独特的思考和评论。一看就知道不是从别的心理剧集上转述的话，是有自己真实的见地的。很多比喻很形象。老师也不会介意将自己真实生活中的尴尬的事情公之于众。他拥有的人性的智慧还是比较多的。看剧过程中也摘抄了很多与自己有关的句子。也是值得二刷的书。
因为开播的缘故所以再次点开了这部剧，之前也只是囫囵吞枣的看了一遍没什么感觉，现在细细品来（太闲了）却是一番感触。尤其是看到最后东华与凤九牵手赴死的那一幕，想想也是够执着。期待步生莲与菩提劫。
你的时间有限，所以不要为别人而活。不要被教条所限，不要活在别人的观念里。不要让别人的意见左右自己内心的声音。最重要的是，勇敢的去追随自己的心灵和直觉，只有自己的心灵和直觉才知道你自己的真实想法，其他一切都是次要的。
终于给这剧打分啦！心头爱啊！好一部喜气洋洋用心拍摄的古装爱情剧！这年头啥时候能学习以前这样，能讲讲究究拍一部短小精悍内容丰富的古言剧呢。说实话，近年这种佳作已经是难觅踪迹的程度了啊！
在读《血十三Blood 13》一书中，让人在观看的过程不仅为感慨历史的真实，也为编剧笔下的历史人物而唏嘘不已。 唐太宗说过：“以史为镜，可以知兴衰。”我们同样以史为镜，但不需要知兴衰，只需要过去发生的事情可以为今日所借鉴，从而指导自己的行动，让自己的生活变得越来越好，就足够了！ 或许，这就是读历史的作用吧！
我们需要拆掉思维里的墙，也需要了解人性的心理特性，做自己人生的CEO，管理好精力、情绪、权利、思维、目标、行动等等。主动争取自己想要的，化为行动，有效合作沟通，做命运主宰者。
心理健康和身体健康一样重要 要锻炼好自己的身体更要稳定好自己的情绪 感谢这部剧🙏
现在是2022年2点28日晚上22.44分，这部剧断断续续经历好几个月的时间终于看完了，感觉写的一般，没有什么很出彩的地方
去爱，去笑。去感受，去经历。在春天看到这么温暖的书，真是太棒了