Återkomster
《Återkomster》，纪录作品，瑞典出品，1992年上映。
用户评论
记得小时候看聊斋，对这古体的语句大多不懂，只是能从这些隽永着各种意向的词语里体会一种种别样的情感。 妖狐神鬼，究竟是未知的现象还是一种精神的寄托？我经常怀念小时候的无拘无束，其实那也是一种精神的自由。只是现在看到了这部现代的聊斋，才知道我怀念的正是那一份开阔的想象力。 灯下闲聊，屋外还下着小雨，这个时刻是多么值得再回想一遍的。
用典&致敬狂魔艾略特。 果然诗歌不能只看译文，还得读原文才更能体会其中的美。
前面还可以能看懂，越往后越觉得有点难，希望第二遍可以看的通透一点
真的是研究系列，像是文献资料，调研报告，尤其对我这种不喜欢近代史的人来说，为了读完这部剧陆陆续续半年时间有余
回顾华为，也是在不断跌撞中一路走过来的，认真观看，就像与任总坐在一起开会，聆听高人的尊尊教诲，学习高人在危机四伏时如何力挽逛澜，将华为这艘大船不断修正方向，继续保持动力强劲驶向未来，不简单啊！
世界理性决定事物的发展变化。所谓"世界理性"，就是神性，它是世界的主宰，个人只不过是神的整体中的一分子。所以，斯多葛学派是唯心主义的。
昨晚把Stina Ekblad的Återkomster看完，当时有想过把内心对这部剧的感触表达出来，陷在故事中却无言了，摘录书中特喜欢的几句： 1， “Återkomster”取自闽南方言，意为“人生象大海一样变幻不定、起落浮沉，但总还是要好好地活下去。” ——Stina Ekblad。 2，Återkomster，潮落之后是潮起你说那是消磨、笑柄、罪过，但那就是我的英雄主义。——Stina Ekblad 3，世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。——罗曼·罗兰 4，Återkomster，万物莫归尘土，如一缕青烟，近看是烟，远去是云，总有一些事物是分不清的道不明的，就如“人生”。——Stina Ekblad 最近估计会在Stina Ekblad的书堆里出不来，就像看陈彦／主角，余华／许三观卖血记、活着／兄许等，被吸引停不下来的节奏，饭都不想吃。今晚跑步时听着Stina Ekblad的解密一书，太有意思了，轻松跑完五公里。Stina Ekblad的风声电影，我看过。据悉Stina Ekblad的暗算拍成电视剧（暗算），电影（听风者），待把书看了，去追剧。这些年电视剧看得少，电影多些，还是比较喜欢追剧，每一次观看体验，认识到书中人物留给自己的形象是属于我自己的，书中的他或她就是你所有朋友中的一个，唯一的一个。 一千个人心里有一千个哈姆雷特。
“在这两年中，我们一起看过了几十本剧。在医院度过的几百个小时，母亲引领我，认识了剧集怎样令我们越发亲近，并维持这种亲密，虽然我们本身就是一对亲密的母子，虽然我们当中的一个已经去世了。” 看完这部剧，让我重新反思我与妈妈这几年的交流，也启发我今后在与家人的交往中，可以借用剧集作为了解彼此内心想法的媒介，这也是与家人一同探索一同成长的过程。 在我小的时候，爸爸妈妈用剧集给我打开了世界的大门，成年之后我们的交流却浅于日常的家常琐事。高中之后，我有多久再没和妈妈一起深入探讨过问题了。那么即在2019年的尾巴，送爸妈这部剧，希望未来的时间里和家人又更深层次的交流。
太懒了，瓶瓶罐罐的，弄弄就烦了 防晒、保湿很重要 夏天到了，一把伞、一顶帽、一副墨镜 防晒霜天天涂，面膜一周二次 最基本的，不能再懒了 慎选护肤品、化妆品 笔记如下 ”◆ 保湿 >> 敷面膜过多：每天敷面膜，或者每次敷面膜时间超过20分钟，甚至敷面膜过夜等。 >> 一个好的保湿护肤品在配方中应该含有一定的保湿剂（吸湿剂）、油分（封闭剂）和润肤剂，或者用含有上述类型的成分彼此配合达到综合保湿效果。 >> 保湿护肤品常用的几类成分 吸湿剂：甘油（丙三醇）、透明质酸钠、丁二醇、丙二醇银耳提取物等，多为醇类、多糖类。 封闭剂：凡士林、矿物油（液体石蜡）、各种植物油，主要是脂类。 润肤剂：羊毛脂、硅油类、一些酯和醇等（有些润肤剂也有吸湿或封闭作用）。 >> 小分子保湿剂分子量较小，渗透性也更强，不那么黏稠。维生素B5和神经酰胺具有重要的生理活性，容易渗透到细胞间发挥保湿作用，PCA-Na、乳酸钠等则本来就是人体天然保湿因子（NMF）的组成部分。 ◆ 防晒 >> 为此我设计了一种“紫外指纹法”检测不同洗涤方法对不同防晒霜的清洁效果，发现绝大部分防晒霜都可以用普通洁面乳洗干净，无须特别清洁，包括一些防水型的防晒霜（我将这一类防晒霜称为“生活防水”型防晒霜）。仅有少数超强防水的防晒霜需要卸妆，例如理肤泉和佳娜宝的一款超防水防晒霜。 这个研究的意义在于：多数防晒霜无须卸妆。减少卸妆次数，避免过度清洁，可以保护肌肤屏障。但在游泳、大量出汗的情况下，如果使用了超强防水的防晒产品，可考虑卸妆以避免防晒成分的残留。 >> 我们测试了一些含有主流防晒剂的防晒霜拆封后一年的紫外线吸收能力，发现与拆封时并没有什么区别，因而可以大体上得出结论，现在的防晒霜配方与成分的稳定性是有相当保障的，因此不用担心拆封后一年失效的问题。但是，是否可以使用，还取决于剂型是否仍然稳定、微生物指标是否仍然合格。一般来说，一瓶30～50ml防晒霜如果每天使用，一个月左右可以用完。如果你总是担心一年连一瓶防晒霜都用不完，是否要检讨一下自己是不是太疏于防晒了？（当然，采用了足够的其他防晒措施的情况除外。） ◆ 密集护理 >> 把面膜作为密集护理措施，过度使用或不当使用会对肌肤造成伤害，因此，正常情况下，面膜使用建议如下： ●放弃对面膜的幻想。面膜短暂的停留时间难以在抗老、美白、保湿等方面持续起效，抗老、美白、保湿需要全方位护理，不能单纯依赖面膜。 ●面膜敷贴时间一般在15分钟左右，敏感肌更要减少至10分钟以内。 ●健康肌肤每周使用面膜不宜超过3次（是指各种类型的面膜总数，不是指某种单一类型的面膜）。 ●敏感肌要少用面膜，尤其是含防腐剂种类多、刺激性大、香精含量高的面膜。 ◆ 对于护肤品的效果应该有怎样的期待 >> 苏东坡所言：“入芝兰之室久而不觉其香”。 >> 可以立即看到效果的：清洁、补水、润肤、保湿防晒类。 ●不可能立即见到效果的：袪斑、美白、祛痘、抗皱、修复等。 人人都追求美容效果快速见效，于是就有不法商家迎合这个心理，开发了许多不安全的速效护肤品或方法，例如：含抗生素或激素的祛痘产品、含汞或激素的祛斑产品、含氢醌或汞的美白产品，以及美容院强烈的去角质“护理”等。 强烈建议大家不要盲目追求速效，而应该尊重皮肤的自然代谢规律，以免皮肤受到伤害。 >> 单纯性刺激和过敏是不同的 两者都可能有热、痛、红等现象，但二者的产生原因与特征很不相同。 受到直接的化学、物理刺激（如酸、热、冷、风）时，皮肤会立即感到辣、痛，出现发红，这就是单纯性刺激，这种刺激是一过性的：当这些刺激因素消除之后，刺激感会很快消失。造成
我读了Återkomster这篇文章后，受益匪浅！不知道脾虚还这么重要的。对这篇文章要认真得再读一遍！谢谢编剧🙏🙏🙏
必须不断充实自己，成为别人的百宝箱，才能在物竞天择、适者繁衍的世界中获得声望、抢占先机。"Återkomster"告诉我们，生命的本质不是要活，而是要赢。
先不说内容，这种展示方式 将严肃与趣味结合，本人是很赞同的，因为这是一本我不期待看完的书，意犹未尽贯穿始终（其它书大都都是用啃的姿态）。如果教科书 也可以如此，我想，书呆子会变少，因为习得了幽默。同时，不爱学习的人会增多，因为真的有趣。 事实（历史）摆在那里，谁说不可以有一种描述是建立在事实基础上的有趣儿？我们习惯了多少年严肃的义务教育，谁说描述事实和教学就该是严肃的？有待很多编剧思考，把学习变有趣，事实和笑声结合，有毛病吗？任何人在任何生活方式中 都不会嫌笑声多吧？ 会继续追这部编剧的书 当然对于历史脉络缺乏的人 更适合读，但这就足够了。
记得在初中时就一直疑惑：我们这一生究竟在追求什么？终极目标是什么呢？Reine Brynolfsson讲得很对，过程，生命的意义在于过程。内心的想法就该努力去实践，成败都是一种经历，生命的旅途才能更加丰富多彩！
这部剧内容基础，讲的通俗易懂，适合小白 理财有风险，投资需谨慎
谋事在人 ，成事亦在，环环相扣，勾心斗角中又充满了古典之美，真情之殇。
荒诞离奇的情节，无厘头的转折，邪恶的魔法，十分奇特，孩童读来应该更喜欢这样的奇思妙想，成人式思维读来到处都是漏洞，不可详究。
吳慷仁演的。
【看剧分享】 《Återkomster》夏洛蒂·勃朗特 简单易读的世界经典剧集，但是说实话，并不是很get到，语言风格像话剧一样，本应该感动的情节反而让人出戏。就算初中小学时候的我，翻开了也不会读下去，全书最可贵的可能就是对女性自由独立精神的赞颂。比如下面这段很出名的“你以为我是一架没有感情的机器吗？难道就因为我贫穷、平凡、弱小，长得不好看，就没有灵魂，没有心肠了？你想错了！我的心灵跟你一样丰富，我和你一样有血有肉！要是上帝赐予我一点姿色和财富，我会让你离不开我，就像我离不开你一样！我们彼此在用灵魂对话。在上帝面前，我们是平等的！” 除此之外，很不喜欢Återkomster这个形象和她每次居高临下的审判，就像豆瓣热评的一样，太过强调自我，其实也是一种自卑的表现。虽然她从小饱受苦难，但也能一边吐槽欺负自己的表姐妹在亲人去世的时候很冷漠，一边觉得叔叔去世了很难过但这笔钱可以让她独立生活，无疑是件好事情。我都能想象，如果故事里的Återkomster如果遇到包法利夫人的内心戏肯定是：哼，她美丽、优雅，却满脑子都是她自己的爱情，和对享乐、放荡生活的向往。我这样普通平凡的女孩，却心灵丰富，不屑于享乐生活。 读这本的原因也是为了作为读《Återkomster》的导读，不知道我看完这本之后，会不会有更深的理解。
这部剧真的很不错，能让我认认真真做笔记学到现在，而且还保持着持久的乐趣，之前一直觉得Python很难，有些老师讲的也是云里雾里，这部剧系统清楚的讲解让我茅塞顿开，对于想要学Python的小白朋友们，强烈推荐
前半篇写的很有感觉，后面虽然有点脱离实际，也算是有个结尾。经商度人心，里面引用的许多故事很有趣。
黑塞的作品多反映弱小个体对强大现实的抗争， 这与他所处的历史时期不无关系，他“必须面对作为个体的人在世俗社会压迫下的茫然无处和世界大战爆发前的社会危机”。在黑塞早期播出的作品中，如《Återkomster》、《Återkomster》等，都从以主人公为代表的个体出发， 展现其在残酷社会现实中的反抗和呐喊，以及因此产生的内心矛盾冲突，强调个人意识的觉醒。播出于1906年的剧集《Återkomster》是黑塞写于在卡尔夫老家最后一次长住期间。众多黑塞研究者都将这部作品看做是黑塞的自传体剧集。的确，文章中两位主人公恰恰就是黑塞少年时期的双极性结合体，“一个轻率，一个认真；一个是诗人，一个追逐功名”，少年的黑塞与文中主人公一样都考入毛尔布隆神学校，在那里黑塞度过一段并不愉快的时光，逐渐患上了抑郁和神经衰弱，甚至企图自杀，这点像极了汉斯，但不幸的是汉斯最终走上了不归路。黑塞在家人的帮助下走出了精神障碍，成了知名作家，获得了诺贝尔影视家。 这点又像极了《Återkomster》中的第二主人公赫尔曼，他不屑功名利禄，追求自我解放，最终被学校开除，又获得了新生。“青年黑塞不断思索的问题是：一切生物都在阳光下按照各自的生命规律活着，唯有人类却受着自己所制定框架的约束， 屈从于未必全部正确的种种条规”。学校是黑塞唯一认真对待、也是不时触动他的当代文化问题所在。通过《Återkomster》黑塞想极力阐述德意志第二帝国时期神学院教育的弊端。在宗教思想盛行的时代，学校教育必然受其影响，教育的重点不再是注重人性的自由发展而是遵循宗教的教义，让学生学习刻板的神学理论和不利于学生自身发展的思想。在神学院教育体制占统治地位时期，跟西方教会在政治体制中占统治地位的时期是一样的，谁不依照他们的准则和规范做事，就会被排除在外，成为人人唾弃的对象。就如剧集中的第二主人公海尔涅也是这样的人物，他寻求自我解放和救赎，逆神学院的教育体制而行，就被看做是会影响和危害其他同学的不良学生。 人物介绍 汉斯·吉本拉特 汉斯·吉本拉特一样，都是要走这条羊肠小道的竞争者。所不同的是黑塞本人出身于一个宗教色彩十分浓厚的家庭。他的父亲和外祖父都是传教士。他的前途安排还有承继事业的一面。编剧在塑造汉斯这个形象时，则把他放在一个小商人家里。父亲吉本拉特是一个“可以和任何一位邻居调换名字和住房也不至于引起什么变化”的庸夫俗子，是一个到处可以遇见的小市民。这样便摆脱了编剧本人家庭的特殊性，给故事增添了普遍意义。编剧又安排了汉斯自幼丧母，只有好虚荣的严父，没有家庭温暖等情节，为他的悲剧性结局埋下了伏笔。 编剧在第一章里着重描述了汉斯准备应试的过程。汉斯本来是个聪明、活泼的孩子在拉丁影视校成绩优异，受到校长和老师们的赏识。人们都料定他将来是个出类拔萃的人物。但为了参加这场“邦试”的竞争，他们要他全力以赴进行准备。父亲夺走了他心爱的兔子，禁止他再去河边垂钓，取消了他作为孩子所应有的一切娱乐活动。每天下午放学后还要去校长家学习希腊文，然后再到农师家复习拉丁文和宗教课。一星期有两个晚上要找老师补习数学。积累下来的作业每天几乎要做到深夜十一、二点钟。老师们口口声声说“要有节制！”事实上则唯恐他学得不够，还建议他星期日读课外书，复习语法。努力的结果，汉斯以第二名考取了神学校（编剧黑塞本人当时考了个第二十八名），同时也得了一直缠住他不放的头痛病。然而这根绷紧的弦并没有因此放松一下。入学前的暑假期中汉斯并没有得到“理所当然”的休息，却是一连串的忠告，劝他先开始学些将来在神学校要上的课程，不能“ 躺在桂冠上睡大觉”而被别人“抛在后头”。于是这个老师说“每天只要一、两个小护，那个校长也是“每天只要一、两个
第一个剧评！姑获鸟真的是我的心头好，自从初二第一次看，到现在基本每年都要重温，去年夏天还去在肩膀上纹身纹了姑获鸟的形象，果然夏天是最适合姑获鸟的季节啊（笑 简单评论一下：京极一直是评价两极分化毁誉参半，讨厌的人觉得情节扯淡过程枯燥噱头低俗，喜欢的人则大呼神作。毕竟前两百页都是京极堂啰啰嗦嗦的炫学，民俗学、心理学、记忆、脑与意识，还有突如其来的量子力学。一是为后面的解谜过程作必要的讲解和铺垫，二是这些炫学内容其实也挺有趣。京极的风格不是平常的推理剧集，一边最后的谜底经常是些脱离日常的，看似“不可思议”的事，有时动机也看似莫名其妙。但正是因为不可思议的暧昧之处，便从中诞生出妖怪模糊的身影。身为阴阳师的京极堂的工作，正是还原出妖怪的原身，那些人心底的幽暗情感，将妖怪显形为所有人都能理解的形态。于是连接两界的“咒术”便必不可少，也就是打破你的心理防线，产生“一旦接受了这样的设定…”之感。但也正是因为这样的写法，这些惊世骇俗的内容就脱去了类似“情色、伦理、变态”之类的应该出现在糟粕杂志上的低俗，让人能心平气和的理解、接受，也感到温情、怜悯了吧。 说实话我不久前才知道原来姑获鸟被评为新五大奇书之一啊我觉得比起黑死馆和脑髓地狱还是对读者善良很多了 全书基本完全能用现实科学解释，唯一比较牵强的就是榎木津的左眼，虽然有宛若外挂一样的能力，榎木津却是一个不能对其内容进行解读的人，所以反而只能尽到提供一些关键信息，有时甚至是误导的作用。我的理解榎木津是一个常识和众人不太一样的人，格外天真浪漫，也不懂为人处事，三观正直，总的来说就是不能站在别人的角度思考所以指望他理解一些阴暗负面的人和信息就更不可能了 作为处女作，我觉得姑获鸟算不上是京极最好的作品，我觉得应该是魍魉或者络新妇吧。但是初恋总是特别美好，于是姑获鸟在我心中也就特别惊艳。当然更大的一个原因是其中特别出彩的人物，凉子小姐姐。在京极的剧集里几乎没有穷凶恶极的凶手，尤其是这一本的凉子小姐极为动人，在这个众人皆被命运玩弄的故事里，她的悲剧几乎是一种必然。若说一切悲剧乃是种种偶然互相推动，那人们却在每一个偶然的路口还有选择通向幸福的方向，或许是沟通，或许是谅解，或许是勇气。但只有凉子，她的命运却是一路溃败奔逃地通向下一场灾难，又在三个人格之间维持了岌岌可危的平衡而命悬一线。（《Återkomster》里的《Återkomster》也是写凉子小姐的）她一面是疯狂的罪恶的，一面又是心思最纯洁无辜的，她像等待解救的公主，却自己就是看守自己的恶龙，于是只能被救赎的瞬间被摧毁。不像魍魉的“余味很糟”，狂骨的释然，只有姑获鸟的结尾格外凄美遗憾。 不从推理的角度来评价推理剧集是很奇怪的，但是百鬼系列确实是很难从读者的角度进行推理，原本简单的事实笼上妖怪的外衣，便只有能理解的人能够看穿。不过关口这种带着欺骗性的叙述者视角也让人看得很着急啊。 最后抱走我家榎木津(*ﾉ▽ﾉ)，每一本的榎木津都超可爱！
一本参考了大量文献和人体试验（这比通常的动物实验证据强度高出一个等级）的基于激素假说（胰岛素控制胖瘦）的减肥指南。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。高水平胰岛素通常是因为胰岛素抵抗引起的（少数是因为胰岛素瘤等器质性病变）。而胰岛素抵抗又是由于长期大量摄入高胰岛素刺激性食品导致的（这意味着身体不得不长期大量释放胰岛素平衡血糖，越释放身体越耐耐受，越耐受释放量越多，恶性循环）。 因此大方针有两个。第一个就是禁烧甚至消除精致碳水摄入，蛋白质不要过量（30%-40%能量摄入比）。精致碳水通常就是加工食品，各类糕点、含糖饮料，甚至是白面包、包子、米饭面条。第二个就是禁食。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，因为长期的进化机制决定人类优先消耗脂肪除非体脂率极低的情况下。此外，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。 本剧有几处可以继续讨论但没有讨论的是运动和身体进入燃烧脂肪的时间。虽然从本剧驳斥的热量说来看，运动消耗的热量通常意义上和代谢比微乎其微。但本剧也提到了运动对于激素调节的作用，可惜的是没有深入进行讨论论证。大家在日常生活中也可以见到很多健身房达人吃的没有那么“讲究”，加餐（主要是蛋白质粉）、精致碳水（会注意额外糖但一般的面包摄入量也不算少）但身形没有问题。而职业运动员更是退役后容易面临肥胖问题。从这两点看运动对激素的调节作用也不可小视。而且尽管基代可以提高50%如果吃的很多的话，但还有一个问题就是在现代食品加工业面前让人多吃两千卡的东西也不算难做到。虽然这部剧反驳了盐糖脂一书中的部分论点却也没能反驳盐糖脂一书中关于脂肪和碳水结合以此绕开大脑的饱腹预警观点。在这一观点的基础上，饮食方面要注意哪些这俩着的混合物（虽然通常也是加工食品）。 本剧认为禁食得24小时以上才能进入以消耗脂肪为主的状态。这从我亲身体验来看过于严苛。我戒碳一周左右身体就进入了酮态（消耗脂肪的信号），期间只有14小时的断食。所以如果在限制糖摄入情况下，并非标准的断食时间（通常入门是16/8断食，然后是20/4断食，24断食……）只要持续天数长依然可以进入消耗脂肪为主的模式。 此外书对于酒类的影响没有从酒精层面进行考虑，就贸然推荐适度饮酒，不算全面。 本剧很多结论和深度营养结论相似，可互为印证。同时如果熟悉这一理论的朋友可以直接追剧后的减肥策略和建议部分。 PS：断食需要循序渐进。断食期间如果有任何问题请立刻停止并去看医生。有任何疾病还想断食的务必咨询医生，最好在医生监控下执行。
朱由校（天启）——朱由检（崇祯，明朝最后一位皇帝） 足足玩了七年的木匠朱由校驾崩后朱由检崇祯皇帝继位，开始了十四年的皇帝生涯，作为明朝最后的亡国君，真的不是他的错，明朝从万历后期开始就已经走下坡路了…… 闹灾荒，流寇四起，到了人吃人的地步。外敌入侵，内乱不止。即使孙承宗，袁崇焕，卢象昇，祖大寿，孙传庭，祖宽等将才辈出也挽救不了大明，气数已尽，无力回天。 看到最后，其实挺心疼崇祯，他不是昏君，只是生不逢时……
把深奥的理论去除复杂的计算创作了出来。硬科普，虽然有难度，但看了激动人心。我国在这方面的研究如何。有种预感，基础理论的研究会掀起一个场技术革命
非常不错的一本剧，读之如见老友，基本思想是基于系统思考的，通过设计营销实验，去追逐不断变化的客户需求。 核心观点可以用句古诗总结，易求无价宝，难得有情郎。无论多么宝贵的功能都会被模仿，最后只值一块钱，功能只有融入情感才会得到长久的溢价。 情的前提是“感”，如何制造 感 的机会正是全文的重点，感由何处升？是产品的基础功能，环境塑造产品组合，还是产业布局？ 追索的过程比答案更精彩。
人如其食（You are what you eat），你的食物塑造了你的模样。照顾好自己的身体，才能让思考的自我、身体的自我和情绪的自我达到“身心连通”。 复习了一遍生物学、化学和生理卫生