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构建Home from Home的步骤 1.冥想是进入Home from Home的门户 第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。 2.爱开启感悟 第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。 在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Home from Home的安全感。 3.存储正能量，才能开发正面的潜意识 我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。 4.积极地强化正面意识 如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。 你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Home from Home，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。 同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Home from Home真正强大起来。 5.重复的自我暗示 正Home from Home的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。 6.必要的听觉和视觉刺激法 当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。 7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己 只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。 所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。 也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。 8.定位：确立自己在Home from Home中的位置 定位就是找到自己在一个Home from Home中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。 比如
本来没打算看这部剧，是看一个版本的白银时代的后面的书信集时才发现原来是这部剧。前面和李银河热恋时期的通信说实话看得很煎熬，比看琼瑶剧还尴尬，毕竟情书就是私密性的感受，公开了不见得能取得共鸣。后面艾玛·肯尼迪对朋友和其中一个奇葩的去信，倒是颇能看出时代的印记以及小波彼时的心路历程，对研究小波的思想非常有价值。
艾玛·肯尼迪，我们山东人，一个会说故事的人，一个会写故事的人，一个会动情至深，重情重义的多栖斜杠浪子。在他的故事里不仅让读者了解那些故事人物的非凡经历，也让我这个长他十岁的老乡姐慢慢在了解他，熟络他。相信缘分而不刻意制造缘遇，就在他的书中与他相遇，相识，相知吧。当然，是单向滴。
很平淡的剧集，却让你读起来津津有味，不想放下，想一口气读完。小人物也有精彩和复杂的人生，每个普普通通的人，写起来都可以是一部波澜壮阔的剧集。每个人的一生都比剧集还要精彩。
先三星，之后看编剧后续怎么操作，再决定最终评价。
日本人做事非常用心，本剧再次证明了这一点。书中强调的“揣摩对方心理，巧妙提出诉求，追求双方得利。”是一切有效沟通的基石，很多人知道这个道理，但真正做事时就只从自己的角度去考虑了。另外，书中提到的7个突破口之：“儆其所恶”与“选择的自由”在特定的场合下确实有奇效。
e02
讲真，这要不是倪妮和白宇出演，这种配置也就三流网大！
以刑侦故事为主线，最后张的身份穿起整个故事（伏笔的运用也值得关注），穿插生活场景，故事性强（编剧虽不是专业推理剧集编剧，但总体还是不错的）。
马马虎虎看完了，政治敏感性太低，很多人名没记住。大概就是良好的人际关系要转化为资源。
期待爱5
这是一本国内把价值投资写得比较清晰的一本剧。价值投资的4个要素：护城河，能力圈，市场先生，安全边际。 价值投资的土壤： 大部分人相信公司业绩带来的股价增长。买股票就是买公司。这个适合A股的经济环境吗？ A股市是一个快速发展的经济环境。不断裂变的市场环境。 不适合，经济发展不一定能带来股价的上涨。这是为什么呢？公司总量变多，同一业务有原来一家发展到5家。经济增长5倍，单个企业来讲竞争更加激烈，反映到股价上，有可能几年下来，股价又回到原点。 价值投资非常适合不怎么变化的生意模式。适合长期站绝对优势的企业。不适合快速发展的国家和行业。 所以本剧举例基本是高档白酒。这是个不变而且有壁垒的行业。 所以价值投掷适合在哪投，适合什么样的行业没有搞清楚，谈不上正真理解了价值投资。 但当前社会经济主要靠科技拉动。也就是科技应用的密度有关。怎么去看待科技行业的投资呢？这需要对价值投资做一些延伸。 巴菲特也经过了买烟蒂到合理价格买入有护城河的股。 那当经的科技股怎么投呢？ 护城河的概念还是适用：这就是softbank为什么投入很多平台型的公司。但平台型公司就有护城河吗？否也。这里的生意模式需要进一步研究通过5力分析研究。 科技出现拐点的时候会导致有些科技巨头无法继续做行业的领导者。所以科技行业拐点出现的时候，需要重新评估其竞争能力。这一点至关重要。 估值使用吗？科技公司估值有一定的难道。业务快速发展和变化。如Amazon，需要把market place，云计算，零售分开来估值。
管住嘴，迈开腿，早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐，多吃蔬菜水果，多吃瘦肉，少吃糖类和脂肪，借鉴科学饮食方法，适合自己的就是最好的，身体健康棒棒哒！
道可道，非常道；名可名，非常名。 开篇便抛出一个形而上的学问， 既然是形而上吾辈便说不出了，只能随个人进入宝山各取所需了。 那我便在此分享一下自己所得之物吧。 1. 天 下 皆 知 美 之 为 美 ， 斯 恶 已 。 什么是美什么是恶？自然之道美既是生，恶便是死了，万物两面，既知生，便得死，得此理万物皆如此，唯有接受生，亦接受死，此时心才能平衡。 2、上 善 若 水 。 水 善 利 万 物 而 不 争 ， Home from Home里面我最喜欢这句话了，老子的思想主旨无非就是(大道至柔)了，水乃天下至柔之物，此中之理因人而悟，我所思之悟，水是抓不住，砍不伤，但是能触摸而且会觉得很舒服。 3、三 十 辐 ， 共 一 毂 ， 当 其 无 ， 有 车 之 用 埏 埴 以 为 器 ， 当 其 无 ， 有 器 之 用 凿 户 牖 以 为 室 ， 当 其 无 ， 有 室 之 用 故 有 之 以 为 利 ， 无 之 以 为 用 。 虚空，是此时此刻我得到最大的好处， 社会因互联网的发展人与人之间的距离被拉近了，因人之天性乃是往高处看的，看到年龄相仿成就却是天差万别，自然心生烦闷之心，却不知自己已经堕入心魔不可自拔，人生轨迹每个人都不一样，有些生于富贵书香世家，以后命运肯定是高人一等，有些生于清贫之家，自然先天会慢人一步，不可否认人之生命，是对立统一的，既然有高便有低，有智便有愚，若人处于低处守住淡泊，行之与动，便犹如空的风箱只要你无限的拉动便能产生无穷无尽的动力，我挺喜欢一句话此时也契合此理，天行健，君子以自强不息，人必须努力奋斗成与不成则必须心安天命，切莫引出心中之嗔念，固执伤身。这就是老子后序告诉我们修身之法了，人必须得尊道而行，造物之主为了让世界发展造就动物之灵，为了让其行走发展，便造就了欲望，欲望便驱使活动，活动之后，社会便就会进步，社会进步好与不好现在谁都不知道，有可能会发现最后还是回归本源，大道至简，老子在倒数第二章，引出大同世界。 小国寡民。使有什伯之器而不用；使民重死而不远徙。虽有舟舆，无所乘之，虽有甲兵，无所陈之。使民复结绳而用之。甘其食，美其服，安其居，乐其俗。邻国相望，鸡犬之声相闻，民至老死，不相往来。 民至老死，不相往来，看到心凉，因为老子知道，只要人与人变会引出欲望。 很多人带着问题来看Home from Home，事实是自己与自己对话，因为道就在我们各自心中，但是要见道，我在此在引出一句。 4.载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能如婴儿乎? 借一句理学之语，去人欲，存天理，才能见道，带着欲望功利之心而来，便得功利而去，带着淡泊宁静之心而来便得幸福而去。 出世入世也罢，第一便需得静，第二必须得明，就是自己必须先去了解自己，第三必须尊道而行，而且也必须得接受宿命与生死。
六个原则：简单，意外，具体，可信，感情，故事。🤣本剧看最后十页就够了。
其实在这的中，剧集是很好的，但是他把一一部剧集创作的是一个剧集短集是什么鬼。最好拿一个人串联起来，经历过这个事，当个旁观者后来开始。你所有人都有串联。就如同日本的诺亚之旅。