用户评论
去年听“樊登看剧”讲此剧，感觉非常棒，当时听了两遍，还让孩子听了一遍。无名书影上架，第一时间精读。 本剧由11位认知心理学家合作完成，他们花了十年时间，研究得出高效学习方法，教人们如何提升记忆，提高认知水平。 为什么有些人看似很努力，学习效果却不佳？ 为什么有些人看起来像天才，学习效率非常高？ 为什么有些人书上记满了笔记，圈了各种重点，考试成绩却不理想？ 为什么有些人学习能力非常强，可以举一反三学以致用呢？ 为什么有些人在学校学习成绩不错，一旦步入社会却很难在社会中成长呢？ 一、科学学习的三个步骤 编码、巩固、检索 先对短期工作记忆中信息的编码，这时信息还未形成长期记忆中坚实的知识表征。 巩固会辨识并稳定记忆的线索，赋予其含义，把它们与过去的经验以及长期记忆中已经存储下来的其他知识联系起来。 检索会更新所学的东西，并让你做到学以致用。 二、高效学习的策略 1.有间隔地重复关键概念 反复观看有三大不足：浪费时间、无法产生持久的记忆、让我们产生错觉（随着对观看文本越发熟悉，以为自己已掌握。） 检索式练习比集中反复观看更有效，就是隔一段时间后再去回想事实、概念、事件，这样记忆反而会更加牢靠。 从记忆中检索知识有两大显著的好处： 一是能告诉你什么是你知道的，什么是你不知道的，然后你就可以判断以后要把精力放在哪个薄弱的环节上，加以改进。 二是回想已经学过的东西会让大脑重新巩固记忆，强化新知与已知之间的联系，方便你在今后进行回忆。 2.穿插讨论不同但相关的话题 穿插练习两样或更多内容时，同样也提供了一种间隔。穿插练习有助于发展我们辨识不同问题的能力，同时也培养了从不断增加的解决方案中寻找合适工具的能力。 多样化练习有助于学习者树立更开阔的心理模式。这是一种能力，掌握它的人可以评估不断变化的条件，并调整应对方式进行适应。 从不同角度、不同维度学习，既可以提高你对同一种类的归纳能力，又能改善你对不同种类的识别能力。 3.自我检测给知识链打上记忆结 频繁的集中练习只会产生短期记忆。阶段性加入检测环节，检测过程中回忆知识有助于巩固记忆，让大脑中的信息结合得更紧密，强化头脑中用于检索知识的神经回路。 当然，对于不想了解原理只想知道怎么做的朋友，可以跳过本剧前面的集数直接看第8章，编剧针对学生、职场人士都给出行之有效的学习策略。 最后，我补充一点自己的学习心得，自从看了巴巴拉·明托的《阳光地带快递Sun Belt Express》一书，我刻意进行思维导图训练，抽象、归纳、提炼、演绎的能力大幅提升，记忆变得更轻松、更牢靠。追剧时会很自然地提炼成金字塔结构，把大幅的内容压缩成关键字，结构化地存储进大脑中。这样，大脑能存储的知识就更多了，检索时提取的效率也更高了。
主人公的脑回路有时候挺逗的，非常生动可爱又直白。直纪挺酷一女生，与喜和她老婆一路打闹实则全程调情，清一一家十分和睦，阿锯很忠实一只狗。不过观后感一般啦，好像确实没什么特别触动的地方，但也能读完。
实践性很强，关于习惯养成和大脑思维方式，先建立正向激励意识，然后由易到难的去每天完成一点点达成小目标
“生命的宽度在于你感受过多少，生命的厚度在于你奉献多少，生命的长度在于你经历了多久”。袁老是拯救人类的使者，他用大师的胸怀、百姓的心态、科学的精神播撒下一粒粒拯救生命的种子，也将爱的种子撒入人间…
第一次把一本讲中医的书全部看完，罗老师的书浅显易懂，还配有案例，多学几遍，为女儿的身体保驾护航
我偏向同情那些善意的熟人提出的观点。在过去十年中，为了传达我所看到的生活方式，遇到的事物，居住的地方，我一直在创作剧集。在本剧中，我也一样首先考虑的是我自己的体验，但是在许多地方，我借助一些著名的文本和别人的观察，描述我的观点。 原来帕慕克是有法可循，一下子顿悟了许多，但又失落了许多。
作为剧集故事很感人也很有趣，可是，剧集毕竟是编剧杜撰的，要用剧集来传达思想，并没有多少说服力。
看是发生在身边的事，佩服编剧的眼光独到，内心细腻，从另一个角度，独特的高度观察审视这个高速发展中国家的普通人民。想起苏轼的不识庐山真面目，只缘身在此山中……好剧
一直很喜欢Evan Buxbaum的作品。明明猜到故事的结局，却还是看到半夜。
书里讲的很有道理，又让让自己觉得很迷惑！ 看不透人世间，所以才导致的迷惑吧！ 我企图从字里行间里找到一些蛛丝马迹能让自己的内心变得安静祥和！但是似乎仅仅书是不行的，还要有心斋，还要有自我觉察的意识，我一直觉得自己在剖析自己，可是每次都不一样，我很纠结，为啥自己不是那么稳定！为啥我不能认为变化就是常态呢？为啥我不能觉得人就是变化多样的呢？真的是脑子太死了
这要你挺身而出，我们就挺你和为你，千千万万遍具有同样的魔力，泪奔。。。
辞藻华美，引经据典，从琴棋书画诗书酒花，从中国宗教引申到孔孟老，涵盖范围广，精萃密度高，真心佩服编剧的学识广博，是一本绝佳的好剧！
有人说从救下星期五开始不好看了，我正好相反，星期五是莫名心疼的和喜欢的，同时聪明，勇敢，智慧，做自己的鲁滨逊是个非常棒的幸运儿探险家！读三毛与荷西，月亮与六便士和鲁滨迅的生活环境都有向往的同感，这也许是内心深处对探险 远方和自由的向往吧.找寻真我，活成自己喜欢的样子，即使有些不完美也不那么重要！
“我找到我的终身伴侣了 ”她喃喃自语道，“就是这片荒草地。我是大自然的新娘！”