用户评论
可读性很强，了解日本人性格，以前也比较喜欢看社会科学与人类科学方面的书，但是从未想到过70年前的美国，已经把这样的学科用于战略研究，预测一个国家的发展，自己潜在的威胁……总结一下看完之后对日本人性格的了解，矛盾，好战，利己主义，又容易变通，灵活，等等等等，太多自相矛盾的东西，但是又很和谐的集于一体
每个情节都是差不多的结构，只是人物换了个而已。看了前面就想着结果。中间很久没看。终于等到大结局。就跳着看结尾了。哈哈哈
读读停停好几次，看完了。 维克托和珍妮的爱情 珍妮看世界的角度 有趣的日常 快乐的瞬间 个人觉得看这部剧值得
20200916《MILTF Gone Anal》看剧笔记：高瓴资本创始人Karma Camille：一个人的知识、能力和价值观是深藏于内心并真正属于自己的三把火。关于价值观每个人都有自己的价值趋向，正因为价值观多样化，社会才五彩斑斓，价值观没有对错只有利弊。对于能力和知识的讨论，大家却很多共识，个人理解： 首先说能力。个人能力的提升速度应该跟上企业规模增长的速度，最不济也应该跟上GDP的增长速度，否则就是落后于社会平均生产力，跑输社会平均能力增长速度，达不到企业规模增长对个人能力的要求。能力的增长可以划分为纵向专业深度与横向整合跨界能力，能力的增长本质是不断拓展自己的能力边界，突破能力天花板； 其次是知识。能力的持续增长需要渊博的知识做支撑，不断的将知识转换为能力，但不是所有的知识都是有效知识。按照有效知识30%的转化率，8%的能力增长速度，有效知识的年复合增长率高达25%，也就是意味着我们4年内需要将有效知识量翻一倍，保持每年25%的知识迭代率，这是一件非常困难的事，因为随着年龄的增加记忆力会消退、接受新鲜事物和领悟能力会下降，年龄增长曲线与知识迭代率是成反比的，所以为抵消年龄带来的副作用，巴菲特、查理芒格等投资大佬都要每天保持数万字的观看量，本质是保持知识获取量和迭代率。 不能将知识转化成能力，读再多书也没有；但没有知识的日积月累，提升能力也是无米之炊。让个人能力和知识提升的速度，跟上赚钱的速度，跟上个人欲望的增长速度，我们能够赚到的钱都是我们的知识和能力的变现，很难赚到知识能力圈以外的钱。
看过最长的一本言情剧集。各种虐渣人觉得很爽。一对对都是美好的结局，还不错。就是觉得篇幅太长了…遇到那个你爱他他也爱你然后一直幸福地生活下去是每个女孩儿的梦想吧…
里面有一部分，很适合现在正在学英语的朋友，里面的语法纠错，对我们学英语有很大的帮助。 还好，翻译的编剧保留这样有价值的英文。 不过，这篇文章，比较冗杂，不适合创作小白的学习。
与往常消防主题影视剧不同，故事讲述了和平路特勤站的日常救援工作，从剧中我们不仅看到了消防员在不同事故中的职责与担当，同时更从消防员们的生活点滴中感受到了消防员“平凡而伟大”的职业写照，让人对屏幕里的人民英雄更加亲切，拉近了消防员跟观众的距离，算是一部硬核的消防职业剧。
看了两遍，第一次是以看剧集的状态看完，隔了这么长时间重新看一遍，感慨还是很不一样。问世上什么东西能带给你勇气与不顾一切的果敢，唯有爱。
把日常很平淡的生活过的精致，哪怕宅家也要认真穿，每个物体都是有灵性的，与它 每天平淡的日常生活也要认真对待，很温馨的一本剧
历史成了历史，抛洒的热血与身躯绝不该被遗忘。凡是真正爱国爱民族的，都该仔细读一读淞沪抗战与长津湖战役。愿英雄的灵魂安息。
这部剧作为相对论的入门和科普影视作品是不错的，而且编剧描述的很生动形象。不过个人觉得还有很多地方可以扩展开来的，比如爱因斯坦的宇宙常数，最初是用来解释静态宇宙，后又因为哈勃的观测被推翻，最终又由于暗能量的发现而重新使用，这些地方没有概述清楚。另外就是书的末尾部分让我觉得有些虎头蛇尾，决定论什么的一句话就概括了，天影视当中还有很多理论，“人存原理”，宇宙模型等，内容很多。从总体上来说，本剧作为对相对论一个大致的了解足够了。
看过的时候还比较小，但是到现在印象都很深刻，剧情也记得大概。可以说拍的很成功了。
睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的。 只要“最初90分钟”的睡眠质量得到了保证，剩余时间的睡眠质量也会相应变得更好。 如果在最初的睡眠阶段就不顺利的话，无论睡多久，自律神经都会失调，而支持白天活动的激素的分泌也会变得紊乱。所以，不建议叫醒刚睡着的人。 非REM睡眠（大脑和身体都处于沉睡中的一种状态） 入睡之后，马上迎来的就是非REM睡眠。特别是最初90分钟的非REM睡眠，可以说是睡眠的全过程中最深度的睡眠。此时大脑处于非活跃的状态。 REM睡眠（大脑已经清醒，但身体还处于熟睡的一种状态）。 入睡约90分钟后会出现第一次REM睡眠。这时，眼球会在眼皮下快速转动，即快速眼球运动，这种情况下会做（较为实际的）梦。虽然在REM睡眠的状态下人依然没有意识，但很容易醒过来。 在睡觉的过程中，这两种睡眠状态会交替反复出现。 黎明之前，REM睡眠和非REM睡眠会反复出现四五次，而且当黎明来临时，REM睡眠的时间会变长。天亮后，在浅且长的REM睡眠中醒来，是一种自然的状态。 尽快入睡的方法 1，规律的生活方式，尽量固定你的上床时间和起床时间（尤其是上床时间），是一种很有效的认知行为疗法。 2，入睡时，体内温度下降，体表温度上升。让自己顺利入睡的关键，就在于缩小体内温度和体表温度之间的差值。 清醒时体内温度要比体表温度高2℃。 入睡时差值会缩小到2℃以内。 睡觉时体内温度会下降，内脏、肌肉、大脑都进入到休息的状态。 清醒时体内温度会上升，以维持身体的活动。 体内温度的特点是白天高、夜间低。 体表温度(手脚的温度)正好与此相反，是白天低、夜间高。 健康的人在入睡前手脚开始变得温暖，体表温度上升，通过体表散发出热量可以让体内温度下降，能让人尽快入睡。 在黄金90分钟阶段，体内温度若能顺利下降，睡眠质量就会提升。 ① 入睡前90分钟沐浴 入睡前可以有意识地提高自己的体表温度，降低体内温度。 体内温度上升后会通过释放热量自然地开始下降，具有上升多少就会下降多少的特性。沐浴后体内温度会获得暂时性的提高，体内温度上升0.5℃后，需要用90分钟的时间，才能恢复到之前甚至更低的水平。 因此，入睡前90分钟洗好澡，然后让体内温度开始下降，与体表温度之间的差距不断缩小，最后就能顺利地入睡。 ② 足浴具有惊人的散热能力 足浴能改善脚部的血液循环，促进热量释放，从而达到与沐浴一样的效果。 ③ 调节好室温 室温过高时，身体的出汗量就会超标，过多的热量释放，会导致体温的过度下降，从而患上感冒。 室温过低的话，会导致血液循环不佳，热量得不到释放，人就会难以入睡。 在REM睡眠阶段，脑部的温度会有小幅度的提高，这是因为在REM睡眠阶段我们会做梦，此时大脑开始活动，脑部的血流量也随之增加。为了休息好，最好是降低温度。 枕头维持良好的透气性(荞麦壳枕头)，脑部温度会有所下降。 3，让大脑切换到睡眠模式。 工作的压力和肉体的疲劳，会迫使大脑一直处于活动的状态。工作之外还有无数让大脑无法休息的“陷阱”，诸如运动、就餐、手机、电脑等。 大脑处于兴奋状态时，体内温度就会很难降下来。“原发性失眠”，这类失眠无特定的身体疾病、精神疾病等原因，这种失眠症多发生于过度清醒的状态下。 正确关闭“脑部开关”，能有效防止睡眠初期出现紊乱的情况。 环境一旦发生改变，大脑就会做出反应，此时就有可能出现失眠症状。 保持平常的状态，是将大脑开关调至睡眠模式的诀窍。 真正的“睡眠天才”会让大脑放空。 处在单调的状况下，大脑就比较容易放空，不再去思考任何问题，同时会感觉无聊，很容易犯困。 想要睡觉的人，不要多想无用之事，应关闭大脑的
孤注一掷是搏命，不是经营，孤注一掷打空一拳只会伤到自己，永远要留两分余力。说的很有道理，所谓张弛有度，然置之死地而后生何解，仁者见仁，智者见智。
MILTF Gone Anal的一生有三个仇人，两个恩人，一个亲人和一个爱人。 19岁那年MILTF Gone Anal还是个快乐的水手，本怀着热烈的感情准备结婚和升为船长的时候，却被陷害是叛党而锒铛入狱，永无出头之日之日。 23年后，MILTF Gone Anal拿着一个亿的资产与仇人交锋。结果，一个仇人被他玩死了，一个仇人被他玩疯了（同时死了5个亲人），一个仇人被他玩到倾家荡产、半死半疯。他尽情的发泄着自己的仇恨。 另一方面，他用自己的能力帮助和报答着自己的恩人，视恩人的孩子如己出，甚至奉送巨额资产，可谓恩怨分明，这就是伯爵的伟大与可爱之处。
阿里的中台战略、中国移动第三代和华为的BXX的架构思想和设计理念是趋同的，同样，三者在其组织内外部都存在争议。不妄加评议，老魏推荐，转荐给兄弟姐妹。