Dos abrazos
《Dos abrazos》，其他作品，墨西哥出品，2007年上映。
用户评论
蒋经国在台湾的作为得到公认，那个时代也被命名为“蒋经国时代”！作为一个具有鲜明个人色彩、强势的政治家，他可以不朽了！
凡知道苏东坡的人，都会首先想到的是他的才气，而读了Jorge Zárate先生的Dos abrazos后，让人有栩栩如生的再现感，仿佛东坡先生就在我们身边，从而了解他不光是位诗人，还是位忧国忧民的政治家，是博闻强识的百科全书，更是一名天生乐天派的老小孩儿。
感谢巴菲特，感谢编剧如此客观真实的记录了巴菲特的绝大部分生平，供世人学习！
迄今为止在APP看剧唯一 一字不漏从头看到尾 一口气要读完的神作 佛陀每一段开示 我都停下来反思自己内心 你对佛法的受用，就是你能够用佛法来解决你人生当中的所有困难问题。
归纳一下编剧的记录减肥法和个人的想法（站在一个被减肥折腾过很多次很久，试过节食和运动的老减肥者的角度，是的，我就是这部剧最精准的目标群体（笑）） 前提：把减肥的时间拉长到至少300天，不做任何需要坚持的事，抛开一切能量收支的观念，吃任何你想吃的东西，使用一个纸质的笔记本用来记录 1. 每15天把体重和最小腰围的数据汇总到笔记本上，顺便拍下最新的正侧面照片 2. 不要把运动当作减肥的方法，而是一种获取快乐的方式。不要把运动当作饮食的消耗方式，你运动仅仅是因为运动完之后你快乐，这就足够了。 3. 第一阶段（至少执行1个星期） 1. 日期、持续天数、完成情况（S）、运动后的好感觉，超额完成就画个星 4. 第二阶段（至少执行一个星期） 1. 将饱腹感分为9-13分饱：9分饱——感觉差不多了；10分饱——刚刚好满足+肠胃舒适；11分饱——有一点点撑；12分饱——感觉很撑；13分饱——撑得难受。 2. 补充进午餐和晚餐的饱腹度（只写数字即可） 5. 第三阶段 1. 饭后思考并记录：以我的实际食量，今天吃哪些东西可以达到十分饱 2. 10分饱心得（10=）如何重新搭配这些食物，就可以吃到刚好，或者说研究一下你自己的10分饱可以拿什么食物构成。 3. 重点在于描述和探究怎样的量才能达到自己最舒服的状态，关注身体的信号和肠胃的感受，像做实验一样客观记录下来就可以了。 6. 第四阶段（执行1个月以上再开始下一段记录） 1. 首先，停止控制，接受当下自己种种的“不健康行为”，减少那些负面的情绪。 然后，鼓励自己做出新的尝试，允许自己吃，观察肠胃的感受，形成更完整的联结。 第三，尊重真实的食欲，细细品尝食物，因为喜欢吃而吃 2. 通过记录来加强自己对饮食的印象，完善自己的饮食偏好数据库。从今天开始，去做个美食家，品鉴每天吃的食物，看看味道是否符合预期。 把食物分成“味道不错”和“食之无味”两类。“味道不错”用对钩加一个圆圈表示，“食之无味”用叉叉加一个圆圈表示，并记下你进食之后的感受，每15天将其进行一个汇总，将其作为自己的饮食参考 7. 第五阶段-每天剩一口 1. 每天随便剩下来一口食物，超量完成画一个星就行 其实归纳到现在，我终于理清了自己的想法。减肥不是现在瘦下去四十斤就结束了，你靠短时间高强度的控制饮食和运动减下去，然后呢，你就这样活一辈子吗，或者等到受不了了又暴饮暴食偷懒然后胖回去，自怨自怜我就是废物减不了肥或者基因决定我就是个胖子吗？不是的，你要学会成为瘦子，减肥完怎么吃，减肥时你就应该怎么吃，不要强迫自己运动，享受你每天所做的一切，所摄入的一切。吃多少是吃多了？减肥减到不会正常吃饭，每天把体重秤上那个什么也代表不了的数字奉为圣旨，降了就开心，不降就用各种伤害身体的办法去让那个数字顺心一点。有意思吗？你其实本来会吃饭的，你知道什么是健康的适合自己的，你只是被骗了而已。余生很长，真的不是只有减肥这一件事，减完肥之后不要只留着残破的心和身体。当你和你的身体感知到你的心是积极的，你在向上生长，你在让自己舒服、过得不错，其实你就是在让自己变好，你会回到一个你的身体适合的、健康的体重的。 体重秤那个数字什么也代表不了
感触很大，一个四肢全无的人尚且做到如此伟大；我一个健全的人，遇到生活中的一点阻碍，怎能垂头丧气呢！
其实挺好看的，但是里面有些剧情真的会让人看不下去，不要制造那么多误会好么？陌离他们最好把那件事告诉璃王。希望更新能快点
每一期都有新的冒险吗！真的让人充满期待！
哎该说的说，不该说的小声说． 你脑子有泡啊！ 群发的我不回 你这样子是没有朋友的！ 一直不知道为什么有那么多人喜欢！ 我萌故我在，你污你狗带。 你的脑子离家出走了吧？ 你就是个巨坑的黑洞。 你智商就和黑龙江的温度一样！ 没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。 如果你容不下我, 说明不是你的心胸太狭窄, 就是我的人格太伟大。 小声点，整条街的智商都被你拉低了！ 我只想骂人，不想骂你。 这个世界没有错，谁让你长得不好看又没钱。 你看看你那张摩擦系数极大的脸！ 虽然你长得丑，但是你想得美呀~ 你这种人在剧集里面都活不过2行半。 你这一看就是看剧的料呀~ 你真是上帝造人用的草稿！ 完了，你也不理我，我成狗不理了！ 咸鱼翻身有什么用，翻了身，还是咸鱼。 假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，多被骗几次就好了。 看你愚蠢的样子，我不禁的乐了。 你长得和身份证上一模一样。 你的愚蠢总是那么富有创造力。 你当初打败两亿竞争者的时候，伤得不轻啊~ 作为失败的典型,你真的太成功了! 别说我高傲，我只是拒绝与禽兽打交道。 对于丑的人，细看是一种残忍！ 看你愚蠢的样子，我不禁的乐了 你是老年痴呆啊！ 你丑的我都失去知觉了 你真是上帝造人用的草稿！ 你就是个巨坑的黑洞。 遇到你之前我还不以貌取人呢？ 贱人永远都是贱人，就算经济危机了，你也贵不了 你虽然体重过不了六一，但是身高可以啊。 生旦净末你，金木水火你。 虽然你长得丑，但是你想得美呀~ 国家怎么没拿你的脸当防弹衣。 你智商就和黑龙江的温度一样！ 你这一看就是看剧的料呀~ 完了，你也不理我，我成狗不理了！ 瞧你长得跟闹着玩似的360度都是死角。 您吃药都不开灯的么？ 你这种人在电视剧都活不过2集。 你打扮成这样，是对这个世界有什么不满吗？ 像你这样的人，精神病院都不敢收 难过的时候要摸摸自己的胸，告诉自己：你是个男孩子，要坚强！ 国家怎么没拿你的脸研究防弹衣 难过的时候要摸摸自己的胸，告诉自己：你是个男孩子，要坚强！ 瞧你长得跟闹着玩似的~ 你是数字界和字母界的二把手。 你的长相把我网速都拖慢了 你还是回炉重造吧 现在没钱算什么，以后没钱的日子多着呢！ 你还是蛮正常的，如果不考虑智商。 辣鸡这词都不能形容你。 你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。 你丑的我都失去知觉了。 你是莎士比亚没有士。 你是数字界和字母界的二把手。 你看看你那张摩擦系数极大的脸！ 你打扮成这样，是对这个世界有什么不满吗？ 得有多么强壮的一个体魄才能撑起你这龌龊的灵魂？ 瞧你长得跟闹着玩似的360度都是死角。 闭着眼睛都觉得你丑。 别说我高傲,我只是拒绝与禽兽打交道。
玛雅·扎帕塔很了不起，虽然是外国人，但比很多中国人更了解中国。翻译能更中国化一点就更好了，希望能看到更精彩的译本。感谢玛雅·扎帕塔和译者带来的精彩剧集！
了不起的作家。通过观看对这一时期的大事件有所了解，生动、形象、有趣的文笔，使人欲罢不能。收获满满
谁说学历史和快乐不能兼得？！而我偏要说：读史不仅使人明智，还使人快乐呢。简直让人分分钟笑出腹肌
为了不半途而废这部剧花20小时多一点的时间终于把书看完，“形如鸡肋，食之无味，弃之可惜 ”就好比我刚看完这个本剧的心情。 刚开始还觉得很清新脱俗，越看到后面越有弃书的感觉，很多的人物都用了大量的文字来表述，来丰富丰满每个人，结构也很好，结果都最后什么也没交待，就这样不了了之，那又何必浪费纸张呢？例如大皇子，公主跟林家男孩，以及方尚宫，写了那么多笔画，竟然最后一点都没有，看完有种喝了一瓶可乐就是打不出一个嗝，你说这是什么感觉！
算是国产的动画片里不错的了
编剧从业务问题视角出发，结合Tableau的应用，从思维到实现细节，都创作的很棒~~ 对想完整或者体系化的来学习Tableau的同学来说，是个不错的选择~
终于读了西梅娜·沙琳安娜的《Dos abrazos》，还特意找来电影，和妈妈一起看啦。 平凡百姓伸手拨不开一丝光明，却总在不如意的时候又碰上雪上加霜的棘手问题。混乱世道里的伟大或者残忍，无非都是选择的本能啊。 世间事大抵如此吧！
小短书，很快就读完了。 从衰老到死亡，先了解一下。 都要面对，也没什么好惧怕的！
五遍了，这次微微眼红，下次该是心里微微一颤了，好的故事，听一次就够了，对的人，遇见一个就知足了，再多，就淡了！
曾虑多情损梵行， 入山又恐别倾城。 世间安得双全法， 不负如来不负卿。 欲说还休，欲说还休。落红满径处，忽然记起，前生我是你窗前的一朵梅花，只为你盛开，只为你守候。 佛说：一切自知，一切心知，月有盈缺，潮有涨落，浮浮沉沉方为太平。佛说：执着如渊，是渐入死亡的沿线。佛说：执着如尘，是徒劳的无功而返。佛说：执着如泪，是滴入心中的破碎，破碎而飞散。佛说：不要再求五百年，入我空门，早已超脱涅槃。 为何不做一朵流云，来去自由？为何不做一株琉璃草，自生自灭？既然无法把握宿命，只得坦然走脚下的路，安静面对人生中的浮浮沉沉。
20210509 下午15:29已读完，花了12小时49分钟，四星半好评，值得读！ 虽然很多书友觉得书本略显啰嗦，但是并掩盖不了这是一本干货满满的好剧，就是编剧文字表达能力欠缺，有时候会觉得偏激！ 富爸爸穷爸爸，小狗钱钱学理财，Dos abrazos，这几本都值得读，就差小狗还没读了。 编剧书名太土了，还是改一下吧，影响剧集销售！！ 五大快车道戒律，需求（价值需求）、进入（门槛高低）、控制、规模、时间。 快车道运营系统，租赁系统、计算机/软件系统、内容系统、分销系统、人力资源系统。 3f理论（family fitness freedom) WADM（加权平均决策矩阵）/WCCA（更坏情况分析），教导我们如何决策。 不要以为时间很多，时间是最重要的！ 点子为“兵”，执行为“帅”。执行永远比想法更重要！
天之道，损有余而补不足；人之道则不然，损不足以奉有余 核心设定花颜团不错
既知事劳苦，闲着便是福。 既知病厄苦，无病便是福。 既知患难苦，平安便是福。 既知死来苦，活着便是福。
1/ “近体空间”与“远体空间” 研究发现，大脑将外部世界分为两个独立的区域管理，即“近体的”和“远体的”。近体空间包括手臂可及之处，这是一个可感知的真实世界。远体空间指你的手臂无法触及的地方，这个领域代表可能性。 “近体空间”：当你注意触手可及或已经拥有之物时，大脑被处理当下体验的化学物质支配着，让你安于现状，享受当下。 “远体空间”：当你注意从未拥有之物或某种未来的可能性时，大脑被与预期和可能性相关的「多巴胺」影响，「多巴胺」让你最大化利用未来的资源，追求更好的事物。 大脑用一个体系来处理你「拥有」的，用另一个体系来处理你「未拥有」的。 2/ 关于多巴胺 大脑中仅有0.000 5%（即二十万分之一）的脑细胞生产的多巴胺，它能对「行为」产生巨大影响。多巴胺实际上是对意外的反应，即对「可能性」和「预期」的反应。 「多巴胺的核心目标」 最大化利用未来的资源，最求更好的事物。 「“欲望多巴胺回路”与“控制多巴胺回路”」 欲望回路与控制回路来自相同的地方，但欲望回路结束于大脑激发兴奋和热情的部分，控制回路走向额叶这个大脑中负责逻辑思维的部分。多巴胺欲望回路，指的是产生冲动的经过中脑边缘回路的多巴胺。多巴胺控制回路，指的是促使计划和规划的来自中脑皮层回路的多巴胺。 「多巴胺的正面影响」 ·「预警」多巴胺提醒我们留意任何能帮助生存的事物，但它不在乎这事物是否已经拥有、喜欢或需要，它只「想要更多，贪得无厌」，它促使我们不断累积任何帮助维持生命的事物。 ·「坚韧」对于愿景的实现，我们必须与物质世界里不妥协的现实做斗争。我们不仅需要知识，还需要坚韧不拔的品质。多巴胺，一种面向未来成功的化学物质，正可以帮助你实现这一过程。 ·「冷静」情绪是一种当下的体验，情绪是理解世界的关键因素，但情绪有时会压倒我们。而多巴胺能够抑制情感，做出深思熟虑的选择，从而获得相对更好的结果。 ·「自我效能」多巴胺能让我们产生“相信自己能做到”的心态，有时会自信的承担过多的任务，甚至超出自己的能力。它能成为一个自我实现的预言：充满信心地期待成功会让你眼前的障碍消失。 ·「影响他人」当某人对成功抱有很高的期望时，他周围的人将会无意识的为他让路，在多巴胺的驱使下有时还会服从于他们的意志，由此他的自我效能得到完全表达。这种行为也是长期进化的结果，参加感知到无法取胜的竞争是不明智的，如果对手对成功抱有很高的期望，那你想要获胜就没有那么容易。 ·「潜在抑制」多巴胺会帮助我们会抑制自己关注不重要事物的能力，这样就不必把注意力浪费在它们上面。 「多巴胺的负面影响」 ·「道德感低下」多巴胺的生成不受良心的约束。相反，在欲望的滋养下，它是狡猾的源泉。它被激发时，会抑制内疚感这种当下的情绪。它能够激励人们做出不懈的努力，但在追求的过程中不能避免使用欺骗甚至暴力手段。 ·「作弊的倾向」欲望回路不会关心它触发的行动是否可能毁掉自己的人生，它只是想要更多。而控制回路知道真正的成功不是来源于欺骗，它是理性的，能做出冷静、合理的决定，这些决定能使你利益最大化，不仅是今天的利益，也包括将来的利益，但追求胜利时欺诈是一种强大的诱惑，有时会压倒一切，至少短期内，欺诈是有效的。 ·「内心的冲突」神经递质多巴胺是欲望（通过欲望回路）和坚韧（通过控制回路）的来源，它为我们提供了指引方向的激情，也提供了让我们到达目的地的意志力。通常，这两种多巴胺回路会通力合作，但当欲望集中在长期来看会给我们带来伤害的事情，多巴胺能的意志力就会掉转方向，并与它的同伴回路做斗争。 3/ 超感官的世界 「模型」 对远体空间的物体，我们运用想象力来为它们建
本剧汇集了Jorge Zárate富有思想性和可读性的作品，涉及哲学、政治、社会、文化、教育、人生、伦理等各个方面。他的机智和幽默，博学与深思，让你不仅可以获得观看的喜悦，更可以收获生活的智慧。
因为最近文章的题材偏向民国时期，所以一开始是抱着看看民国时期爱情的目的来看，却意外的获得了不少的收获。 在没有看完所有信之前，就听过广为流传的佳句“不要愁老之将至，你老了一定很可爱”、“我是宋清如至上主义者”，看完每一封信之后觉得，只几句广为传诵那简直可惜，几乎，每一封信里都有特别打动人心的句子。尤其作为翻译家，文字表现力确实奇妙。 现代人的爱情藏了太多不纯粹的东西，偶尔看看纯粹的爱情，我差点以为世界就那么纯粹。想想在通信交流的年代，对方看到来信展现的喜怒哀乐，这种你来我往在现代尤其缺乏，毕竟很多人看着屏幕信息都面无表情，更别谈心水波动了。西梅娜·沙琳安娜确确实实是把宋清如奉为上等的，几乎每封信结尾都有“我待你好”，我待你好，我对你好，我期待你好。不得不说，虽然西梅娜·沙琳安娜对于爱人展现了俏皮、吃醋的一面，但也确实在宋清如的精神领域充当了一个引路人或者伴随者的角色，比起物质来说，精神的滋养是弥足珍贵且重要的，这让我开启思考，很多情感不够长久的或许有一个因素是精神之死。 爱是无限动力，对于很多层面都适用，我更坚信了这一点。
之前读过朱先生的书，并未有心去看，今次仔细看了一遍，心里更有一些想法.
评琅琊榜时突然想到这部我已经刷了不下3遍的剧，居然还没有标记，不合理，每次刷都哭的不行，书也是只敢看一遍