Kto, esli ne my
《Kto, esli ne my》，家庭作品，俄罗斯出品，1998年上映。
用户评论
有点长，终于看完了 有些地方还是有点启发的 不评判自己，发现自己的优势跟需求，get了
这部剧会教你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿，教会你在最短只有1分钟的运动时间里，打造坐着消耗的“躺瘦”好身材，教会你花费百余元，在家里建立属于你自己的健身房。从此开始，与更好的自己，在未来重逢。一、减肥靠饿？越饿越胖！受试者的平均体重在5年后居然比节食之前还要高3.6公斤。也就是说长久来看，节食根本没有帮助他们成功控制体重，相比节食时减掉的体重，他们平均反弹了24.7公斤之多！节食后，所有人的体重都反弹了！二、久坐不动，如何开始运动？自然情况下，体脂率和腰围会随着年龄的增长而增长；力量训练比有氧训练更能有效防止女性体脂率上升和腰围增长。力量循环训练比有氧运动在运动后燃烧更多卡路里。在进行运动时，不要只看短期的效果，也许跑步在一段时间内让你减重了，但是很有可能马上就会进入平台期，没有很好的持续性。而力量训练反而会在中长期让你更瘦！三、去不了健身房，如何更好地训练？健身房的私教天天缠着你卖课很烦人。现在互联网那么厉害，在网上随便一搜，就有各种可以跟着做的自重训练、无器械操课等，号称针对不同部位、不同人群，还有各种不同强度，感觉似乎也相当全面。四、如何百元打造属于自己的健身房？居家训练，什么才是你最适合最需要的健身器械呢？1弹力带哑铃2瑜伽垫3横杆4瑜伽球5跳绳6腹肌轮引体向上架乳胶弹力带……想要健康和好身材，不仅要运动，而且要正确地运动💪💪💪
花了四十几个小时，终于把这部剧读完了。书的前三分之二写得很不错，受益匪浅，后一部分有些冗长，大概是编剧为了更详尽地阐述她的思想体系，但因为是说教而略显枯燥。相比前半部通过故事和人物将编剧的观点和洞察力以更自然的方式展现出来。总的来说值得一读。
【83】 本剧还不错，男女主很厉害，又相知相爱。就是结局有点潦草，有点意犹未尽，有的也没有给出答案，留给读者想象吧。
生活无论怎样，都要继续，固执的一尘不染打扫卫生，也是释放压力的一种方式。当一成不变的生活，发生了改变，改变到担心自己会死在家里腐臭，而出去找工作，也没有想过放弃生活，除了肯特和肯特的孩子们，自己好像一无所有，但是坚持生活下去，后面的故事却很精彩……
太难懂了，好多地方反复看也只是半懂不懂，因为自己缺乏时代背景的知识吧。
浪花淘尽英雄
带给我一些对自我新的认识，需要再重新读和实践。 顺应生活中的一些安排，爱自己才能爱他人这句话以前也看到过，但看了这部剧后才明白背后的道理。 追剧的过程中回想起了18年的一些挣扎，负面情绪，不过现在已经慢慢平静下来，接受。 是一本需要实践，常常拿出来读的书。
好看，虽然是恐怖剧集，但是又很诙谐搞笑。不是单纯为了吓人而写，剧情铺开合理。 最后，性感陈歌，在线锤人。
最近深刻感觉到与人交流其实是一种能量场的碰撞 每个人都有自己的能量场 或强或弱 或者相互吸引或者相互排斥 吸引的会交融 会觉得是一种相同频率的另一种表达方式 排斥的 会保持距离但会告诉自己 哇 这也是一种存在 山有山的能量场 树木有树木的能量场 水有水的能量场 心存敬畏 更多的是回归内心 感受一山一木一水的气息 感受能量的多彩缤纷 不知道为什么会有人觉得这是洗脑的书 我觉得更多的是告诉我如何去存在 如何与内在去共处的一本剧 《Kto, esli ne my》散发出来的能量 重重地触动了我的能量 原先的混沌 会有一丝清明 一直是思考较少 更多是凭感觉的我 又给感受增添了一点能量 但在与本体合二为一的过程中 还需要更多的练习 与痛苦并存 保持警觉并时刻觉知 要让内在清明并有意识 这部剧 它的名字就是它的能量
前期剧情挺有意思，设定新颖，但细节太多经不起推敲，结局仓促。只能说是及格
松子刚大学毕业当上老师开始独立生活，就遭到校长强奸和误会偷钱被学校开除。被学校开除后就逐渐放弃自我，从一个垃圾堆跳到另一个垃圾堆，从卖身到吸毒。明明一路上有很多真心希望她好的人，却老往垃圾堆里走，从垃圾堆里找恋人。不自爱，把爱都寄托在别人身上。 这悲惨遭遇和她本身性格缺陷及她诡异的问题处理思维是分不开的，可以说是必然，就算没有强奸和偷钱和渣男，按她的处理问题的方式，她的一生也一定会遭遇到其他的肮脏事。 松子的一生，本来有一副不算差的牌，硬是被自己打烂了，自己都自暴自弃，别人怎么能不嫌弃呢？ 还有就是，爱别人之前得先爱自己。
林肯的一生是传奇的一生，从草根到总统，这中间跨越了无数的阶级。从没有接受过系统教育，却能创作出优美的台词，能感人肺腑地演讲，能当上美国总统，能成为影响美国的100位人物，所有这些都和他爱追剧、爱思考、爱研究有莫大的关系。这些坚韧的品格都是值得我们学习
书呢是不错的，鲁迅笔下的狂人让我印象深刻，但最后一章不太喜欢🌚，我直接跳过哈哈哈哈，这个是对封建礼教的深刻揭露，放到现在也非常真实
《Kto, esli ne my》 一、思维的变革 1. 全样本分析而不是抽样分析： ①这也是大数据的真谛，不在于数量级的大小，而是采用接近于全样本的数据量来进行分析，大数据的核心就是预测； ②此处有一种贴切的方式来看全样本的好处，好比看一幅画，如果你不能看到画的全局而只能看到很小 的一部分，即使有再高的鉴赏力和再细致的鉴赏，看到了不是真实的情况，只是“盲人摸象”，在抽样时代的盲人摸象或者是干脆连像都没有只靠想象，是无法掌握事物的原貌，更别说基于此作出符合事实情况的决策的。 2. 接受混乱，而不是过度追求精确： ①“林子大了，什么鸟都有”，要收集全样本就势必带来数据样本的多样化以及无法约同； ②在无法约同的情况下，刻意强行约同会扭曲真实； ③与“小数据”+ “精确性”相比“大数据”+“混乱”得出的结果更加接近真实，接受混乱并不妨碍得到真实 3. 看“是什么”，找出相关关系而不是问“为什么”去找因果关系 ①在数据缺乏及数据处理能力较低环境的熏陶下，人类凭直接及易于理解记忆的目的，简化出“因果关系”，但被约花抽象出的样子已不是真实的样态；并且在长期的熏陶下，我们习惯了问“为什么”，即使我们所相信的为什么可能并不符合真实；从这一点出发，应当保持对回答“为什么 ”的战战兢兢； ②因果关系只是特殊的相关关系，要得到符合事实的额因果关系成本过高，付出的过程漫长；而依据全样本数据及强大的算力往往能得出凭人脑无法得出的大量相关关系，利用相关关系便可以做出预测和相关决策，从效率的角度讲，相关关系管用而且成本较低； ③不否定因果关系的作用，相关关系的发现也为发现因果关系奠定基础，减少发现的成本。 二．商业变革 1. 一切皆可数据化 ①当文字数据化，人可以观看，机器可以用之来分析； ②当我们使用微信、QQ等社交软件时，聊天语音沟通等被数据化；我们手机的照片等信息被在安装各种应用时被要求允许访问，无疑也是用于数据分析； ③当我们打开手机位置信息或是干脆不用打开而通过基站接受信息，或导航等设备时，我们的位置便数据化了，记录还包括我们一天的运动量，并被记录用于分析； ④当使用淘宝等购物平台，我们的交易记录被数据化，用于大数据分析，并基于此向我们做个性化推荐及定制化的广告； ⑤当我们打开百度、今日头条，我们所点击进入观看及停留页面的时间等信息被数据化，经大数据分析后，用于向我们推荐相关新闻及其他我们感兴趣的链接；同时也将我们关注的范围框在这个范围里； ⑥当我们路过街头，一个个摄像头组成的“天眼”正盯着我们，并数据化记录之； ⑦佩戴可穿戴设备等后，我们的身体指标也被数据化； 不知不觉间，我们日常生活几乎时时刻刻都在被记录、被数据化，手机不离手的你想到这些会不会有一种时时刻刻被一双“眼睛”盯着，并是否会有一刻感到毛骨悚然 2. 数据多维度的应用价值 ①最初收集的出发点，只是数据的价值的冰山一角，二次、三次利用，机器发现的价值才是数据的真正价值； ②数据的重组，交叉重组出价值； ③数据折旧值，即数据的时间有效性； ④数据废气，鼠标的位置、错误的输入等都有价值 3. 三种数据企业的应用 拥有大数据的公司、拥有大数据技术的公司、大数据思维的公司 三、管理变革 1. 我们的数据被二次利用：在二次利用价值极高的情况及数据的控制无法实现的背景下，“同意和许可”隐私保护措施失效，也无法发挥大数据潜在的巨大价值，可应用的方式是让数据使用者承担责任；更进一步看，数据的而拥有者应当从中得到一定的补偿。 2. 基于预测采取的措施：基于大数据的预测将越来越准确，我
一开始惊叹于编剧的文笔，却不喜欢零零碎碎的记叙方式。后来借着“谁是Kto, esli ne my”的悬疑在书中继续追寻，一直读到Kto, esli ne my和人类一场顽强拼搏后，想象着它带着遍体鳞伤和沉重排钩远去的背影，有种莫名的恐惧，并从内心忏悔着人类的罪恶。停了几天后，又重新拾起继续读下去。却发现后面的故事，越来越符合中国人的传统故事构架，有点爱不释手了。读到阿基姆的母亲和孩子们的故事，虽然无法理解这位母亲的简单和善良，但却很喜欢读下去。母亲从生到死的过程，使得阿基姆的形象更加丰满起来。再到和熊的搏斗，越发感到作家的文笔细腻而有画面感，真心佩服作家的敬业精神，倘若他没有亲身经历，没有亲自去听别人讲述，没有把这种讲述转变成自己的故事，然后又把它转变成文字记录下来，哪有这样真实的原始森林场景，哪有这样精彩的人熊搏斗现场？只是为人类的残忍痛心的同时，又感到人类深深的无奈。最喜欢写阿基姆和艾莉亚的这一篇，写得太自然了，两个不同世界的人，即使曾经同行，即使生死与共，终究是不能走到一起的。这一点阿基姆是懂得的，所以一直都没有逾越鸿沟。艾莉亚试图突破，但也无法改变现实的必然，最终也懂得了。两个人回望小木屋的一幕，已经交代了结局。他们之间的故事就像梦一样，只能留在原始森林那间简陋而温暖的小木屋里了。有时候，真心换不到永恒，真情不代表美好，但要相信，一切都是最好的安排。当艾莉亚在飞机上寻找阿基姆的影子时，她说，这样最好！我已经感到所有的故事应该讲完了。果然作家用了最后几十页完美收官。可以说，这部剧集中的某些情节我愿意再读一遍，某些语句我愿意记录下来，某些观点会永远启迪人类思考，这就够了。
有一句话说人死了什么都没了 但是真正意义上说 她虽然不以实际意义存在了但是她却以独特的方式刻印在那些还在世上“修行”的人的心里 脑海里 她高雅的坐姿 随风摇曳的裙摆 不虚伪造作的善良 她也许是风 是雨 或是无处不在但又隐形的空气
评论里一直强调松子缺爱，让我不禁反思父母到底要怎么做才能让孩子感受到爱。就我自己来说，我的父母从农村到县城，他们忙于生计，对我和哥哥疏于沟通和交流，更别说表达爱意，平时多数时间在学校，一放假就送到外婆家，但我依然觉得父母是爱我的，他们会在做完农活回家时给我和哥哥带野果，把好吃的留给我和哥哥吃，努力挣钱给我们创造更好的物质条件，想尽一切办法让我们多看剧，给我准备嫁妆，给哥哥准备房车，不管我和哥哥做错什么，他们都会在批评教育我们后原谅我们，然后替我们想办法解决问题。因为哥哥成绩比我差一点所以他享受了家庭中更多的教育资源，得到了父母更多的关注，比如我正常考上高中，而他得找关系花钱上高中，我考上公办本科，他考上民办本科，一学期的学费是我一学年的学费。因为他是男孩子将来会承担更多的养老责任所以父母的财产更倾向于他。但那又怎么样呢？我难道要因为父母用在哥哥身上的钱比我多，对他操更多的心而怀疑父母对我的爱吗？很多家庭里，父母都会更关注问题更多让人更操心的那个孩子呀。不过，松子是长女，她应该得到过父母完整的爱吧，后来有其他孩子出生分走了部分父母对她的爱，常年生病的久美更是牢牢吸引着父母的目光，她才会失落失望到偏执吧，渴望通过努力让父母收回目光。但她离家出走之后的一系列行为，依然让我对她的嫌弃多于同情，同时也欣赏她对事业的努力投入、浑身散发魅力的一面。我也是恋爱脑，对爱的渴望也是源于父亲，爸爸五官立体，长相帅气，当过文艺兵的他很有气质，会拉二胡，会吹笛子，歌声高亢嘹亮，脾气还很好，小时候总是听见妈妈声嘶力竭的发脾气，爸爸默不作声的听着，不吵不闹，等妈妈骂完他再边拉二胡边边嬉笑着说他左耳进右耳出，纪念日他会给妈妈准备礼物，每天早早起床烧开水，准备一家人的早餐，妈妈不在家时他也能做出一手好菜。从小就渴望嫁给爸爸那样的人，组建自己的小家庭，所以遇到的每个爱人我都很投入，希望能白头到老，但也不会像松子那样没原则，有家庭的不会碰，劈腿的直接退出成全他们，甚至跟前女友关系不错的我还试着撮合过他们。松子虽然很惨，但她的不幸主要还是她自己造成的吧，除了田所事件很同情她，其他的事情没有一件让我产生共鸣的。
本剧的主旨，使努力的过程有更多的优越感，使休闲的快乐能够积累和持续供能，如果遇到消极情绪，编剧提供了模版，我们可以去试下写下来，当遇到不开心，可以杏仁核挟持，冷却它，明确自己的终极性价值观，工具性价值观，运用WOOP法则，睡前记录3件好事情，做一个自得其乐的人吧
怎么样都是会觉得 不如早期的那个村上了 不知道是村上更作了还是少华老师更作了
从减肥角度讲，还是少吃，不过强调的是控制碳水化物和糖，而不是脂肪。最为一个重度碳水化物爱好者，也是忧伤。
编剧道德水准很高，不过投资上面所得不多，大概是因为这是专栏合集的原因
《Kto, esli ne my》还是最好看，一口气读完才够酣畅淋漓；后面几篇反而觉得落了俗套，读着读着就仿佛知道要往哪个方向去发展了；最后的《Kto, esli ne my》，读的时候好像一直憋着一口气，压着一口气，读到最后也没觉得这口气呼出去了，挺心碎的
希望林帘和湛廉时两个相爱的人，经过痛苦的磨受，彼此能敞开心怀，放下怨念，消除误会幸福的生活在一起，有个圆满的结局。
读这部剧的过程中，就像忽然被叫醒一样。 在内卷成为常态的时代，我们该如何面对它，编剧提供了一个很好的思路，向内探寻，而不是往外比较。 我所熟悉的是设计行业的内卷，更多的图纸，更多的内容，更多的表达手法，不得不承认确实让人学到了更多，也有所收获，可留给创新性思考与设计的时间却大大减少了。 刚踏入社会，对自己该如何在职场成长，该往哪个方向前行，该如何继续学习成为更好的自己，都有点茫然。 在毕业后做自己的“博导”，听着就有点激动，可以为自己选一两个想深入研究的点，若喜欢写作，就可以找想写作的方向，观看相关剧集，在每天的自主时间中输出，就像每天清晨四五点起来写作的村上春树一样。 书中提到的被微信与ppt占满的生活也细思极恐，回想起自己在职场时，确实很多时候都是再与ppt、微信打交道，而不是人，分享生活也常常是在朋友圈中，通过美化的照片表示自己过的很好，有多久没和老友一起出去吃顿饭，面对面聊天了，有多久没给过别人一个拥抱，一个微笑了？
简单浏览，基本与研究生升学马原大部分重合。后来一些哲学课又略有涉及，Kto, esli ne my和国富论要比较观看，政治经济学和西方资本主义经济学对于世界是怎样的，和世界是怎样运行的，具有不同的看法
看得时间最长的一本剧，不是不好读，而是战争的残酷使我屡屡不忍卒睹。一字字:惨。二字：残酷。此剧让我记住了八年抗战最激烈一役
“有意义就是好好活，好好活有意义。” “好好活，就是做有意义的事情，做很多很多有意义的事情。” 这就是真理。 当然是在电视剧演出来的。因为电视剧可以更好的搭建现实的“场所”。只有在可以接受和理解的场所中，文字才有真实的意义。