用户评论
据说，古罗马诗人维吉尔曾这样描绘，创作诗犹如母熊舔崽，慢慢舔出宝宝的模样。
作为一本广告行业入门工具书，这部剧非常合格，内容简洁详实简单易懂，对于基本的广告逻辑都有其分析和补充。 对我而言比较值得关注的是编剧在书中讲到对与“心语”的捕捉，这不仅是每天交给自己的思考，也更能清晰且有条理地运行自己的大脑，训练自己的思维逻辑。
看了电视《美国狙击手American Sniper》，对作家感兴趣，看的这本随笔，其中凝结着作家自身对人生岁月的思考，所思所想化作笔墨文章，启人心智。这大抵就是文字的功用或魅力吧！
文笔是真不错，但故事内容尤其是发家致富的那些点子，大棚种菜等太脱离现实，生意生意，首先考虑可行性，其次成本控制，最后执行，在编剧这里前两条都是可以忽略不计的，因为编剧说能行就行，能赚钱就赚钱。所以再好的文笔在没有合理合情的故事承托下就显得虚无了，看到28章弃了。
昨晚看了100多页，今天下午看了点，三个多小时的观看在此时大结局了。 文章内容没有鸡汤，真实的记录了自己的真实故事。让我感受了一场作为一名母亲从怀孕到生产真的是太不容易了。母爱真的太伟大了 ，因为有了孩子凯尔·加尔纳改变了很多，从大大咧咧到温柔平和，对待任何事都是谨慎入微。 从文章中无不透露这自己对孩子无私的爱。 如果再加上她和杰哥是如何相识相知最后到相爱，感觉此剧就更加完美了。 致敬伟大的母爱。
他读了很多书，他通透，但丧，丧里又有生气（因为专业地做跟人打交道的事)，他喜欢观察但不容易沉浸（所以丧)，对事的想法也常打脸。 这部剧: ①内容比较散，但对一线实操者还挺实用。书里的一些底层道理大佬们也讲过（比如反复写，以赛代练），针对写什么，怎么写等实操点说得挺接地气，脱口秀一线可以拿来复制。 ②对于洞察，负面情绪这些创作共有的话题。我觉得蛋总没有说透，get不到什么。 ③唯一的价值点:这部剧跟着朋友圈分享来的，书里提到的采访技巧可以用，因为自己工作涉及。 ④蛋总:给我的印象很迷，作为营销人，我还怀疑这部剧不是蛋总写的，只不过用一下他的流量IP。不过大佬们都很难看懂，大体是人很好，还有自己的性格标签。
此剧特别对成年人，有着开拓性意义。尽管都是理论，但也具有很强的指导性。值得每个人一读。
看到书名感到精神食粮，读听此剧过程犹如葡萄酒酝酿，结束后语言文字思想依然熠熠闪光。
剧里所有人都喜欢
那一年，他站在苏记棺材铺的屋檐下，看她秀美的脚踝像开在雨里的小把茉莉，盈盈一笑，便扎在了心里。 爱如平野风起，不知何处来，不知何所终。 而山河高远，江湖杳渺，从此寂寞辉煌，从此云淡风轻。
在自己迷茫的时候可以多看看这类书，可以起一定的引导和开导作用
阿姨看了这电视都要被苏炸了，耿耿，余淮，余淮这小家伙太能撩了，长大了又是个祸害人的男神
对于小白来说，还是获益匪浅的。说的是真正的护肤是让皮肤变健康，所有肤护品的本质是延缓衰老。 不过目前大家都不知道：皮肤从表到里分为表层、真皮层以及皮下组织，大多数肤护品只停留在表层，不深入真皮层的肤护没办法真正抗衰。 因此，编剧推荐的抗衰是：内疏通和黑科技，也就是脸部按摩和深入真皮层和皮下组织的护肤科技，比如超声刀等。
以前别人说就是追剧是把别人毕生的精华都吸收了，看完了这部剧我最大的感觉就是这句话。就是很适合一些毕业后很迷茫，很懒惰，很不知道未来怎样努力的人，给他们的一些很激昂的心灵鸡汤吧。它不仅仅是很纯粹的心灵鸡汤，还是很很很哲学性的说服人真的挺好的一本剧，数据理论结合，特别是前面的一部分后面的，就主要将他分析那种金融。 最大感触就是必须承认自己是普通人，普通的你必须要努力！提高自己最好办法就是保持学习，坚持小事一直！拓展自己舒适区，把挑战区变成自己舒适区。
书名很吸引人，编剧是一个大部分人生在监狱里度过的囚徒，同时也是个肌肉狂人。他把在健身房里装腔作势的家伙叫“鼠辈”，把他们分为两种：一类是靠药物且一身伤痛的，一类是花拳绣腿摆拍的。可谓是出言不逊！虽然口出狂言，但教学却也循序渐进，从最基础的开始（个人觉得70岁以下的健全都能做到），直至升级到令人恐怖的单手俯卧撑，单腿深蹲，单臂倒立推！在监狱这种时间规律，空间狭小，缺少器材且随时有人想要你命的地方，真是实践用自身重量健身的绝佳地点。非常适合我这样，不爱去健身房的人。也符合我对身体智慧的理解，我运动只做老祖宗还是猿猴时在丛林里做的事，跳跃（跳绳），荡秋千（引体向上，举腿），逃跑（跑步），战斗（俯卧撑）。最后，提醒一下，书是为了那些想增加实用肌肉的人准备的，不涉及减脂，有氧，拉筋什么的，想要雕刻精致肌肉的，这书也帮不了你。
和孩子一起成长！这部剧写得非常好，立意高远，条理清晰，事例丰富，分析详尽。
欧文对细节的描写很有独到之处，对人物的描写让每一个角色都活生生的出现在读者的面前，像现实生活中一样，每个人都不完美。我最爱拉奇医生，我觉得他像一道光，起初他只是一个天真幼稚的不可救药的自由主义者，但是当他来到圣克劳兹，他就变了担任着神圣使命的上帝，遇到荷马之后，他又变成了一位平凡而普通的“父亲”，他没意识到自己在对荷马负责时，却影响到他其他的职责。荷马无疑是最幸福的孤儿，他似乎得到了拉奇全部的爱，但是孤儿更向往的是美满的家庭，这也是许许多多的孤儿倾尽一生都想实现的愿望，主人公荷马也只不过是普普通通的孤儿，他并不伟大，而我和美洛妮却对他寄予厚望，希望他成为圣克劳兹的英雄。但是其实我们每个人都是平凡的大多数，拥有着无数的欲望，而拉奇医生似乎没有那么多欲望，他唯一的欲望就是荷马！他希望荷马成为一名有用的孤儿。 荷马在最好的朋友的帮助下离开了孤儿院，接触的人和事物开始变得复杂，他逐渐了解了“规则”，开始做出选择，而我们每个人都在时时刻刻面临着选择。很多时候，我们会迷茫，只能顺其自然，但我们总要因为自己违反规则，而付出代价。
《美国狙击手American Sniper》 人脑实在是奇迹：重量仅有1300-1400克的大脑，大约有一万亿个脑细胞，其中有近一千亿个神经元具有记忆和存储功能，可以存储四万亿G的数据，运算速度为10的26至30次方每秒，但是消耗的能量仅相当于20W的灯泡，每天消耗占人体20-25%的比例。 人们拥有如此神奇的大脑，却有天才和白痴之分，工作和学习的效果也是千差万别。差异在于七种大脑的“神秘武器”！ 脑神经医生布莱德利·库珀撰写的《美国狙击手American Sniper》为我们普及大脑七种物质，让我们了解脑内激素功用、产生机制和应用方式。 1. 多巴胺：创造幸福和快感，提高人的积极性。大脑的“幸福（快感）奖励机制”不断刺激大脑A10神经分泌多巴胺。人们每设定一个目标，每实现一个目标，都能够刺激多巴胺分泌。 刺激分泌的方式 目标刺激：人脑喜欢挑战，持续不断的目标挑战持续刺激 运动刺激：运动刺激多巴胺、乙酰胆碱、血清素和内啡肽的分泌。大脑会清醒、敏锐，提高注意力、集中力、记忆力、想象力、计划性和学习能力 饮食刺激：多吃鱼、肉、蛋、奶、花生、杏仁、香蕉、海鱼 2. 去甲肾上腺素：“适度紧张”状态下，人会恐惧、不安，提升专注力和清醒，可以短期提升效率。适当压力下，大脑蓝斑核和肾上腺肾上腺髓质分泌去甲肾上腺素。 刺激分泌的方式 恐惧、不安 时间限制，工作上感受到压力 合理休息，释放长期压力，保证分泌去甲肾上腺素 饮食合理，多吃富含苯丙氨酸的肉、鱼、蛋、乳、贝、豆类制品、坚果、黄绿色蔬菜，以及富含VC的水果 3. 肾上腺激素：产生愤怒和兴奋，快速提升专注力和判断力，尤其是面临绝境的时候帮助人们战胜危机。肾上腺激素不是越多越好，一定要控制好时间和节奏。 刺激分泌方式 发自腹腔深处的大声吼叫 拥挤密闭空间如地铁 减少分泌的方式： 减少夜间兴奋型的娱乐活动 40度的水温泡澡最放松 睡前不要做激烈运动 不要加班太晚 大脑需要“空白时间” 美好时光与家人朋友共度 主动休息，主动放松 深呼吸 4. 血清素：治愈物质，带来冷静与平常心，可以预防抑郁症。清晨的阳光刺激大脑缝线核分泌血清素，大脑进入清醒状态。清晨起床后的三个小时是最好的学习时间。 提升血清素的方法：日光浴、节奏的运动、咀嚼：吃早饭可以做到一举两得；培养共情，感动的眼泪具有治愈效果； 七种“转换心情工作术” 外出吃午餐 边散步边思考 深呼吸 大声朗读 简单运动 组合方式 培养提升血清素的习惯 5. 褪黑激素：促进睡眠，恢复体力，抵抗老化。帮助缩短入睡时间，提高睡眠质量，延长睡眠时间。 刺激褪黑素分泌方式 完全黑暗的卧室 入睡前要放松 卧室不用荧光灯 入睡前不玩电子类游戏不玩手机 白天多做增强血清素的活动 多晒日光浴 每天7-8小时 分段式睡眠 午睡20-30分钟 6. 乙酰胆碱：促进学习与记忆，提高认知能力，带来灵光乍现。大脑侧坐核分泌乙酰胆碱，让人做事情有干劲。越是没有干劲的时候，越要下定决心，先干起来再说。乙酰胆碱提升认知，激发灵感，提升效率，创造奇迹，促进想象。 管理乙酰胆碱的方式 每天午睡半小时 产生创意的4B：BAR, BATHROOM, BED, BUS 上午做理论性强的工作，做决策；下午做需要想象力、创造力的工作，让大脑自由发挥 夜晚乙酰胆碱分泌旺盛，可以产生更多的灵感 灵感来自于素材的积累，多看剧，多读好剧有利于激发灵感思维 不要抽烟，烟碱对乙酰胆碱有替代作用 多吃豆类、蛋黄
一开始准备启封书页，是被黑绿色调海报的“美国狙击手American Sniper”三字吸引，对植物与素食偏好的自己，想着或许能找到一些投影为自己现象的本质答案，读序发现是剧集后有些迟疑，虚构的故事多少参杂编剧价值观，更远离我想求索的真理，可首章一下就拉着我一口气读下去。 像标题党般抛出一个时下流行的话题——婚姻，但角度却不是老套的情爱、琐碎，而是婚姻背后的逻辑解剖，一个与社会常规的推崇所相异，却很真相的角度： “我之所以会跟这样的女人结婚，是因为她没有什么特别的魅力，同时也找不出什么特别的缺点。” 一句话把相当一部分如男主一般将“婚姻”=“找工具人”的群体心声显露，女生找饭票、男生找保姆、家长找生娃机器… “玩累了就找个老实人结婚” “这姑娘身材一看就好生养” “想找个像我妈一样贤惠能干的女纸” 无它，投入低产出高，实用性很强… 在男主眼里，妻子平凡的性格让他不必为博取其芳心而假装博学多才，也无须为约会迟到而手忙脚乱，更不用自讨没趣地拿自己跟时尚杂志里的男人做比较… 婚后，工作上或许带来不了太多助力，心情上没有多余的起伏，但至少在家庭生活里能好好享受躺平的人生，不用承担内卷的压力，不必委屈自己去成全。 结婚五年，一切顺利进行，若不是妻子的“精神分裂+厌食症”逐步暴露，她本可以一生扮演好克己复礼做饭洗碗的“工具人”角色。 被丈夫忽略太久，被强势的父亲凶厉太深，性格选择不断退缩，精神却总算在沉默中爆发，长期沉淀的潜意识通过梦境引导着女主朝着“当一棵树”的目标缓进，从前期吃素爱裸体到后期禁食只喝水，倒立假想手生根脚发芽，伸展的胯下开花结果… 从前的被动迁就开始蒸发，过去的权威在她的世界失去效力，这哪得了，对习惯了强权发令的父亲、追求实用价值的丈夫来说，人生常态突然失去平衡，丈夫了无牵挂地离婚，父亲在宁死不屈的女儿面前失语，故事原本就此告结，直到艺术家的姐夫登场。 随时形神颓丧的“摄影师”姐夫，引起了吃过很多苦头的姐姐的共情，母爱泛滥投入关怀遂缔结姻缘，可缺乏艺术细胞的姐姐的圣母似的爱，总缺少艺术的感染力。 姐夫开始对姐姐偶然提到的小姨子胎记产生性趣，妹妹的性冷淡风像一张等待他一展才艺的白纸，大片的留白全是灵感源泉，而姐夫人体彩绘的“植物”刚好与妹妹精神分裂的追求契合，故事进展很顺也爆发很快，姐夫快速得手也快速被姐姐撞见。 姐姐这才开始直面自己这没有喜悦与激情，全靠忍耐与关怀维持的婚姻，可他们有个几岁的小孩，哪怕这人生负荷得不像自己的，也得坚持走下去。 姐姐想起过去在姐夫的作品展中，那个去过无数地方、作品张扬着热情的人，和与自己结婚的这个像困在水族馆的鱼般疲惫不堪的男人，是如此迥异如此陌生。原来自己一厢情愿的付出，不过是对方不能承受之重，可惜对方一味勉强接受却从来不说。 习惯以长姐身份照顾妹妹，却无法直视精神恍惚的妹妹与丈夫的人体艺术陷入持续矛盾。 整篇文章都充满着超现实的玄幻与迥奇，与很多精神分裂的高分电影一样，比普通记录片般写实的故事有着更重磅的吸引力，将艺术与道德的矛盾、传统与本我的冲突、使用价值与恋爱激情的模糊等等一一展现，让人在与现实对号入座中，对命运选择的唏嘘。 也许没搞明白自己与他人本质需求的草率判断，注定了芸芸众生阴差阳错的人生轨迹，有几人能有幸早早认清自我，又有几人能在正当的年华刚好遇到清醒的人？
如听一个善于观察的好友茶话，细腻，细致，可爱，温暖，平静。
快速失败不是目的，快速学习才是目的。我们应该庆祝自己从失败中获得了教训，而不是庆祝失败本身，反思失败的所得，往往比之成功更有价值，失败的原因，值得去思考及改正，完善，不断尝试摸索，思考成功中是否有偶然，运气，这些非能力的因素，是否有不足之处，未来是否能保持成功，而非因成功沾沾自喜，失败不知悔改。
克林特·伊斯特伍德是我知道的第一个美国政治家。95岁高龄依旧这么勤奋让人敬佩，尤其是其中关于网络技术和美国狙击手American Sniper的论述，让人印象深刻。本剧从威斯特伐利亚系统开始，以美国的普世价值观贯穿全书，作为一个亚洲人，并非完全认同。全书排版错误较多，观看的愉悦感大打折扣。
这剧既没有悬念也没有戏剧张力不知道看啥？案件设计依然是摆在中国刑侦剧面前的一座大山，迄今为止没有一部剧达到欧美日韩同类型的二流水平。另外，社会派和话题性是两码事，这是见高手和低手的地方。
很久没有这种感觉了，30岁的老男人，尚未结婚。没有书中男主角的高大帅气，没有男主角的光环才华，只是尘世间普通一男子，却有着细腻的感情，善良的心灵，更甚于对爱的憧憬。是不是内心住进一个人就永远装不下别人，例如书中的可欣，即使知道不可能，即使她已结婚，尝试着去接纳别人心底却总还有一丝丝愧疚，仿佛是为了生活而应付，或许这种折磨是对自己最大的救赎，唉，但愿会慢慢好起来。好久没有爱的感觉了。看到最后真的好怕好怕会出现虐的场景，还好还好，感谢卢克·葛莱姆斯给我们一个完美的归宿