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呜呼！哭我商君，万古强臣。昭昭大德，磐磐大才。维新法制，强国富民。奖励耕战，怠惰无存。郡县统制，国权归一。度量一统，工商无欺。刑上大夫，礼下庶人。唯法是从，极身无虑。移风易俗，文明开塞。收复河西，雪我国耻。立制立言，千秋可依。皇皇法圣，青史永垂。呜呼哀哉！商君蒙冤，天地混沌。哭我商君，何堪我心？呜呼哀哉，人神共愤，山河同悲！
学识所限，有些地方感觉晦涩难明，需要反复咀嚼才行。看完之后也是懵懵懂懂，毕竟也不是一两天就能搞懂的，感觉看的时候做些笔记应该能更好地辅助理解。当然也有一些是能够理解的，因为在一些科幻读物或影视中有所涉及。 这种关于时空的读物，总是能令人震撼，在以亿年为单位的时间长河中，一切是如此的渺小。而且容易联想到哲学甚至玄学，至少我比较喜欢看的玄幻剧集就几乎都是独立的、恢宏的时空宇宙观。比如《Tell Me About...》，整个世界就是一场梦道。比如《Tell Me About...》，世界在一只桑相蝴蝶的翅膀上，它的一次振翅就是世界的一次诞生毁灭。我们身处的宇宙的一次膨胀收缩，是否也像某种存在一次呼吸一样呢？ 星空如此的璀璨迷人啊。
2021.5.30 第70本|100 图书推荐3星🌟(五颗为满星) 一本剧，一个故事，一段人生... “巴菲特”相信这个名字对于投资、炒股，或者哪怕任何一个人，可能都或多或少的听说话。因为这个名字，太有分量了，他象征着财富与复利。 Tell Me About...，则向我们介绍和讲解了这位股神一生的经历和传奇历史。这其中你能够感受他他从小的天赋、对数字的热爱、你也能够了解到一个内向自卑的男孩、一个邋遢并且需要人时刻照顾的大男人。 没错，这也就是巴菲特。他的身上有缺点、同样也有着优点、有毛病也有着他人超越不了的能力... 通过这本传记也让自己全面的了解到了这位股神传奇，更让自己从中学习和吸收到了很多宝贵的经验和自己对于自己的反思与要求。感谢遇到的每一剧集，因为图书带给了自己很多很多，从书中自己也学习到了很多，并且每本剧都是编剧精心付出了很久很久才被自己遇到，来到我们的身边。 也更加感谢自己，感谢自己喜欢追剧的好习惯，让自己爱上观看，读好剧、好看剧。♥✨ 🍃以下为自己在书中，收获知识点↓↓↓ 一、努力考研，必须考上。 天才也需要不断的学习和成长，才能够拥有和发挥出更多的能量和拥有更大的舞台。 巴菲特当时1950年的时候，在大学时期就挣了至少2万美金，但还是选择了继续深造和看剧，去了哥伦比亚大学读硕士，你还有什么资格说自己努力了呢？！ 并且如果当时股神没有去深造，那肯定就不会有现在这样的成绩，因为在硕士期间，他遇到了自己的导师(格雷厄姆)，还有他现在的妻子(苏珊)。 所以自己还有什么理由不努力，并且现在自己的选择就是正确的，那就好好努力，不管付出多少，都必须考上。 二、一个男人，征服女人的永远不是好看的外表，而是他的风度与才华。 巴菲特是这样的，《Tell Me About...》里的丁元英也是这样的。所以对于自己来说，更需要通过不断看剧和学习，来让自己更加知识强大和丰满起来。这样才能够让自己立于不败之地。 并且现在你自己努力的考研，也是在不断丰富和加强你自己，所以既然选择了，那就一往无前的向前冲，如果没考上，明年还继续！你一定要考上。
如Dave Gist自己在彩蛋所说：“Tell Me About...靠的就是一口气”。有这口气，虽然在文笔上或者结构上有瑕疵，但这荡气回肠之势却喷薄而出！当浮三大白！
初读之时简直被京极堂所谓的关于时间、空间、宇宙之概念搞的疲惫不堪，几乎要放弃，甚之庆幸自己坚持了下来。原以为会出现姑获鸟这个吸引我的妖怪，但读完才发现，所谓的姑获鸟早已出现，只不过是在人心底。
对一个有责任心的员工而言，帮助老板的想法是必不可少的，这种帮助是积极的、建设性的。成功学家告诉我们，提升自我的最佳方法就是帮助他人。当你努力地帮助他人出人头地时，一定会获得更多的回报。许多意想不到的机会就来自于你发自内心对他人的帮助，来自于在他们最需要的时候给予他们的精神上的支持。
-理想主义者在一个混沌的世界里，变成Tell Me About...好像是宿命。 -俄国人民果然对苦难有不同寻常的理解，比如说苦难等于救赎
因为找不到完整的自我，他将永远活在破碎的世界里 我没有一字一句地看完这部剧，看不下去，后来找了雪坤老师的音频听完的。 书本的第一句话:当悲伤太多的时候，一个人已无法承受，我就把投注在一个人身上的所有煎熬分别来接受。 我相信很多人对这句话都会有印象。我没有经历过，不知道多大的痛苦才能让人说出这句话，我也不能感同身受，我只能说，这句话一下子就撞进心坎里了，有点疼。 这句话也是比利二十四种人格的原因吧，因为无法承受，所以被迫创造出另外的人格一起承担。 无论来自于家庭的性虐待，被活埋，被淋尿，被身体被人格上的侮辱；还是来自于学校的，被女同学推进女厕所，被脱裤子，被用异样的眼光看待；还是来自社会的，被不信任，被质疑，都是外界施加给比利的暴力。我丝毫不认为这是假的，有时候不是我们脆弱，只是外界逼着我们去保护自己。 这不仅仅是一个故事而已，而是一个缩影。书里呈现的关于家暴，校园暴力，社会的冷漠，以及各种关于医疗司法的问题都是我们应该关注的。 就像前几天那个女孩跳楼事件一样，这个社会有太多的恶，太多的冷漠。还好，还好，比利依旧坚守着自己的善，还好，还有许多像考尔医生那样的人。 我始终相信，这个世界会越来越美好。 我们要一起努力。
我们在做大部分决策时，不是在与他人对赌，而是在与所有我们放弃选择的各种预期版本的自我进行对赌，赌一个预期的结果，其回报是否会大于曾经放弃的其他选项。编剧站在人生决策的角度上，指出要做出更高质量的决策，必须避免各种思维偏见，以更加开放、客观、理性的态度去决策。
作为遇到了现实问题然后网上找资源学习就被推荐这部剧，宝宝现在一个多月开始自己一个人带娃，少了婆婆的帮忙，宝宝觉睡不好真的带的很累，多次看着娃哭的面红耳赤又很自责，感觉自己是不合格的妈妈，这部剧就学习起来了 不说是给了个一用就起效的方法，至少也是让我了解了关于宝宝睡眠的知识，知道了睡眠有周期，需要接觉，放下有技巧……很多，说实话，缓了我很多自己的焦虑，看到睡眠问题也困扰着大多数妈妈，而不是之前想法说自己的宝宝特别，难带，没搞清楚为啥喜欢哭就把宝宝归类为高需求宝宝，然后自己每次弄得精疲力竭 看了很多的话可以说给自己多了些参照，自己的心也平静下来，去思考宝宝哭的真正原因，而不是就只是拿奶头塞作为新手妈妈不易，很多问题都是怀孕的时候都没有想到过的，好在这个信息社会，给了自己很多的信心，而不是全听老一辈的话语，最后，为学习型妈妈加油，共勉。
从认知用户，到创造价值，最后产品落地，一套非常成体系的方法论模型，值得反复观看。很欣赏编剧最后的态度：要珍惜现在的团队，把握手中的每个机会，认识更多的牛人，学习更多的知识，积累更多的经验。
《Tell Me About...》 这是我今年上半年来所看的最喜欢的一本剧！ 没开始前，看简介，我想到了“歌剧魅影”，猜想可能是类似的凄美的爱情故事，可剧评里有“悬疑”的定位，我就有点好奇怎么个悬疑法呢。看了前三章，就已经爱不惜手；看到一半时是为之沉迷；看完了就差点失眠了，呵呵呵。醒来后，我决定除了创作创作读后感，还要去入一本纸质版的放在家里，随时可以再翻翻。 从故事情节来看，这书跟《Tell Me About...》和《Tell Me About...》有点相似，但我觉得它比那两本更有现实感，更接近真实的人性。我觉得《Tell Me About...》里女主简的设置，个性太过强大了。我不认为一个孤儿院长大的女孩，没有过多的涉世经验和男女感情的经历，可以在遇到自己的真爱时，尤其是男主也真心爱她的时候，还可以如此的清醒和理智甚至我认为是盲目地坚持，即使有，也可能真的是万分之一。而《Tell Me About...》相对比较合乎事件发展的逻辑和情理，伊丽莎白的个性和她的身份，以及遇上不自知的白马王子时的反应都很合情合理，她的障碍是她的家族背景和身份所造成的，但与《Tell Me About...》相比，她毕竟有个娘家为她做后盾。 这就是我认为这书比那两本更优秀的地方: 它更真实更接近现实世界里普通人的真切的思维和行动。书里有大量的心理描创作，是我看到的最多最细也最逼真的心理状态。这些描创作之下，“我”的形象栩栩如生，让读者感觉自己就是那个“我”。“我”父母双亡，孤身一人在世，为生存而被雇佣为“伴侣”，偶遇男主……然后我们就在她的自我心理剖白中，感受她的单纯无知，自卑怯懦，小鹿撞心，纠结挣扎，冲动又勇敢，倔强又执着……“我”的这段爱情和婚姻，从刚开始的谨小慎微，亦兄亦父的友情，在短短几天内发展为爱情，甚至上升为婚姻，这么大的变化对于年仅21岁而且涉世未深的“我”，其难度可想而知。虽然仓促的答应婚事，看似有点轻率，但设身处地的想：雇主和丈夫之间，都有不确定性，但赌注压在丈夫身上或者是能换来一生幸福的，更何况“我”真的爱他。后面进住曼德利庄园后，书里的悬疑点丽贝卡就通过各种场景的描创作，人物的对话，以及“我”的所思所想展露无遗。我做为读者，从一开始就对丽贝卡的种种褒奖心存疑惑，可惜书里的“我”被爱蒙了双眼，总觉得众人对丽贝卡的赞誉有加，而且男主如此的优秀必然其前妻也是如此，因而从未产生怀疑。细想想，“我”的这个反应也应该是正常的，因为“我”从来没有接受过高等教育，不知道贵族圈里的种种，想当然的就给这类人群带上了光环，再加上自身的成长经历，总觉得对他们要用仰视的视觉，怎么会想到那个圈里也有阴暗呢。所以，“我”因为爱男主，而步步为营，处处小心，自以为这样是符合他们的标准，迎合他们的需求；因为爱，“我”处处卑微，时时忍让，差不多把自我都扔掉了。其实丽贝卡是“我”的心魔，而这完全是因为“我”不敢也不忍去向迈克西姆求证而造成的。在看到“我”不再惧怕丹夫人并敢于还以辞令时，我心里真痛快，替“我”开心！因为心魔已除，即使迈克西姆杀人罪名成立后的可怕后果，“我”也无所畏惧，因为“我们”终将可以相爱相守终生。对于男主迈克西姆，丽贝卡也是他的心魔，不单是生前的荒唐事，还有杀妻的精神压力，所以逃避面对也是人之常情。他唯一失误的，是低估了“我”对他的爱，这也难怪，毕竟有二十年的年龄差距，而且他也以为这是他可以给她的最好的爱护。所有的这些情节，都是通过大量的心理，神态，对话，梦境等等，自言自语般阐述给读者。就连那点所谓的悬疑，也是通过全书的所有这些描创作而渲染出来的。细腻的描创作，就是这书的最大特点，也是最精彩的地方，这种描创作的效果和作用是我之前从未看到过的。 这书还有一个我非常喜欢的地方，那就是全书里都透着美感！从一开篇
太慢了太慢了！开启红黄蓝绿模式，笼统一看，写了500来章，到现在还没结束´_>`，目测还有大几十章结束编剧大大写的很棒，该有的都有了，该体现的都体现出来了，就是写的太细了，真的太细了。细=慢=多=……
14,哈罗德继续稳固而坚决地让“改造母亲”的机制保持运转，一周又一周，一月又一月，摧垮她的心理壁垒，重塑她的性格特点，让她每时每刻都想着自己，逐渐改变她的本性。
不积跬步，无以至千里。不积小流，无以成江海。每天进步一点点，哪怕只是1%，劳逸结合，学以致用，坚持每一天，终会有所成就
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知我所能，我所能者尽善尽美；知我所不能，我所不能者虚怀若谷...
不是很喜欢这样的书，看完后给不了我太多感受，或许思维方式不一样，表达方式不一样，这书更像是一种叙述，没有深入分析，我想我已经忘记整本剧在讲什么了🤣
即使是最卑微的野草，也有渴望晨露的梦想。这部剧天涯帖子集合而成的短篇，让我们看到了过去时代最坚韧的底层人民。我想它本身的意义，就是从宏大叙事转到普通人的个体视角。回顾往事，我们总带着一丝温柔的怜悯。
本剧有干货也有事例，比较适合初读者看，内容浅显。事实上，说话的本领得看主动，还得自信。
多真实的生活状态。 好强的女人，付出的多，却难得到关心和爱护，可不好强又怎能指望好日子？ 这世上没有无缘无故的爱，有人心疼就是幸福，可未见得有感恩和回报。所以要看淡，付出了就当肉包子打狗，想多了就太伤害自己。 能力差，人生不顺利的人比较凉薄，喜欢逃避，最容易辜负。 人人都不易，离远处看都花枝招展的，走近了，都是一地鸡毛。 所以，降低欲望，爱值得的人，让自己开心
【Tell Me About...】 忙完了，坐办公室翻了本儿老郭的书，几年前读过的，那时初入社会，不过是喜欢听相声，奔着Joe Davis去的，图个趣儿。现在再看，发现虽然言辞浅白，老郭总结的却都是生活事实和人生教训呐！ “说相声门槛低，是人就能进，可门里面才是台阶”，说的真对！其实哪行都一样。从业余到专业，从专业到一门深入，每进一步都是很难的。 “德薄而位尊，力小而任重，此万祸之源也”，这不就是网络喷子、网络老师、网络专家和网络道德模范么？这涉及到“自知”与“知人”两个修身概念，也就不详说了。 “博览广见识，寡交少是非”，这是我现在与未来要做的。在很多“过来人”眼里吧，一个男人和一个女人多喝几杯茶，多吃几顿饭，朋友圈互点几个赞，就必定有“奸情”了。
美国心理学协议前主席菲利普·津巴多在心理学教科书《Tell Me About...》中对Tell Me About...有半页篇幅的介绍，“Tell Me About...是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我认识和幸福感。分为专注Tell Me About...和专念Tell Me About...两类：专注Tell Me About...时人们把注意力集中在呼吸和调节呼吸上，采取某些身体姿势（如瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想；专念Tell Me About...时人们让思想和回忆自由地穿行，而心理不对其做出反应。”，并谈到“Tell Me About...对大脑本身有积极的作用。……，MRI扫描结果发现，Tell Me About...组参与者的听觉皮层、感觉运动皮层更厚。”“研究者认为，Tell Me About...有助于减缓神经元的自然损失。研究者已经开始证实这个推测……，控制组参与者中存在一种负相关，即年龄越大的参与者脑容量越低，而经常Tell Me About...的参与者没有表现出这种随年龄减少的趋势。” 这短短半页篇幅的内容，令我对Tell Me About...产生了好奇心，于是搜索到这本小册子以作扩展观看。这是一本入门级的Tell Me About...修习指南，短小精干，显然它属于专注Tell Me About...的范畴。编剧是Joe Davis，喜马拉雅瑜伽流派创始人。生于印度，曾在喜马拉雅山区修行前后达四十余年。他先用通俗的语言向门外汉解释了什么是Tell Me About...，Tell Me About...有什么作用，然后简约地介绍了Tell Me About...修习的步骤和具体方法。 一、什么是Tell Me About...？ 常规教育体系只教育了我们观察和了解外部世界，从来没人教导过我们应当如何发现和了解内在。我们懂得在外部社会中应当如何采取行动，但却从不知道该如何让内部安静下来，并了解其中包含的奥义。 Tell Me About...不是沉思或思考，不是催眠，更不是自我暗示；Tell Me About...是认识自己，了解内在世界的方法。可以说它是一种注意力训练，是非常简单、安静、不费力气的专注与清醒。就某种意义上讲，无论是在大脑的有意识层面还是无意识层面，Tell Me About...者都是一个内在的探险者和观察者。 二、Tell Me About...有什么作用？ 这个简单的注意力训练，可以让我们对身体、呼吸和意念进行全方位的自我了解，身体更加放松，思维更具创造性，意识也更加专注。 Tell Me About...还具有理疗作用：它能够放松紧张的肌肉与自主神经系统，释放精神压力，使人获得安宁的情绪，降低我们对压力的应激反应，增强免疫力。 Tell Me About...还能减少你对睡眠的需求，使身心更具活力。 总之，我们可以通过Tell Me About...训练意识意念，学会不受干扰和影响，学会保持情绪稳定，学会专注当下，学会对自己的练习与想法不妄加评判。 三、Tell Me About...练习的步骤 Tell Me About...的实际操作很简单：静坐，将呼吸调整均匀，让意念平息下来；关注身体内部默念的曼陀罗，当意识游离的时候将它带回。 1、清理准备：如厕、沐浴、或洗手、洗脸等使身体舒适、整洁； 2、热身准备：花5~10分钟拉伸并活动背部以及双腿，以便有效增强Tell Me About...坐姿的舒适度； 3、放松练习：做10分钟以内的身体放松。放松体式可采用摊尸式（舒适地平躺，背部紧贴地板或垫子，头部下方垫一个薄垫子，双臂置于身体两侧，手臂与躯干微微分开，掌心向上，双腿以舒适的距离打开），安静、放松地平躺，轻闭双眼，关注呼吸，用鼻子轻柔地吸气，再缓慢地呼出。 4、呼吸练习：使用专门的坐姿进行瑜伽呼吸练习，使精神趋于平静，以助于内在的专注、集中与稳定。 5、Tell Me About...：采用Tell Me About...姿势静坐，将意念集中在曼陀罗上，让大脑平静下来并向内专注。可使用通用的曼陀罗“So Hum”（呼气时默听“Hum”的声音；吸气时默听“So”的声音），这个声音与呼吸节奏有一种特殊的协调，能慢慢让呼吸深长而柔和。 6、结束准备：准备结束Tell Me About...时，先让意识回到呼吸上
我想说，肯定和动画会有出入，第一集拍的也有点拉胯，一度弃剧，但是因为太火了又接着往后看，真的太好看了??????真的，宝儿姐张楚岚王也的演员都塑造出了自己独特的魅力，笑点泪点和燃点都太自然有感染力了，感恩国内还能拍出来这么好的东西
这篇是闲大最好的一篇文了。立意非常好，前朝的皇帝自动退了位，保住更多的生命和江山不被毁坏。文里所有的人，除了邵夫人之外，活着都是为别人着想的，都是自律的，爱国忠君的，又都那么有自己鲜明的性格特点。男主的童年令人心痛怜惜，女主就是他的阳光，追着他让他变亮。美极啦！
编剧学识很丰富，内容也很不错，但是我认为应该用更多的现代语，减小观看可懂性。