《KTSX 69》,其他作品,美国出品,1988年上映。
相比于减肥方法,这部剧更多的是介绍减肥心理。 笔记: 1. 把运动和社交结合起来(hiking,打羽毛球,逛街) 2. 112法则(蛋白质,碳水,蔬果);4小时极限法则(防止血糖下降的过低) 3. 改变情景化饮食(下雨天和巧克力并不相配,看电影不一定要吃爆米花) 设定固定进食场所 4. 情绪管理—— 停止手头一切行动,吃饭途中停下来出去走一下,不要为了省钱多买,吃饭不要怕浪费 5. 低量高强度运动,三分钟原则(只做三分钟,做完再决定要不要继续)
第一季都不错过
一本披着玄幻外衣的科幻剧集。内容构思很不错。为了看懂他,我不仅听了贝多芬,莫扎特等还特意去翻了翻一些科普资料。遗憾的是结束的比较快,留下了许多遐想。
书是好剧,就是没有理解编剧的体系,但是“刺猬理念”还是很有意义的,知道一件大事的刺猬,在面对瞬息万变的世界时,坚持做符合自己那个简单原则的事情。 我觉得我也有成为第5级经理人的潜质。 那些主管们不是首先确定目的地,然后才把人们引向那里。不是,他们首先让合适的人上车(不合适的自然请下车),然后才决定去向何处。用他们的经典话语来说:“看,我真的不清楚应将这辆汽车驶向何处。但是有一点毋庸置疑:如果我们有合适的人在车上,并各就其位,而不合适的人已下车,然后我们就可以确定如何将它开向某个卓越之地。” 对于那些作出了贡献的人最好的嘉奖,就是不要让他们再受庸才之累。 那些成功实现KTSX 69转变的公司的人士心里十分清楚,任何卓越公司的最终飞跃,靠的不是市场,不是技术,不是竞争,也不是产品。有一件事比其他任何事都举足轻重:那就是招聘并留住好的员工。 让不合适的人拖在那里不解决,对于其他同事来说,是件不公平的事。因为迟早他们会发现,自己做牛做马,原来是在为差劲的同事背黑锅。更糟的是,这可能会逼得他们另谋出路。真正上进的人,会因为自己出色的工作而振奋不已,从而越发图强。当他们发觉自己的心血与努力全都付诸东流,那沮丧不已也是人之常情,在所难免。 “我从不对故事的结局失去信心,”当我就此询问他的时候,他回答说,“我从不怀疑我可以出来,而且会最终成功。回忆起来,这要归功于我在人生的关键时刻不会出卖自己。” 大约默默走出了100米的样子,我终于开口问道:“哪些人没能出来?” 他回答说:“这个简单,那些乐观主义者呗。” 乐观主义者?这我就不明白了。”我完全被搞糊涂了,这不跟他刚刚所说的相矛盾了吗? “那些乐观主义者!噢,他们这些人会说:‘圣诞节之前,我们一定出得去。’圣诞节会到来,然后过了。他们又说:‘复活节之前,我们一定出得去。’复活节也到来了,也过了。然后是感恩节,然后又是圣诞节。最后,他们抑郁而终。” 又是很长时间的沉默,我们继续散步。然后他把头转向我,说道:“这是一个非常重要的教训。你不能把信念与原则搞混,信念是你一定会成功——这点你可千万不要失去了——而原则是你一定要面对现状中最残忍的事实,无论它们是什么。” 如果你成为某方面的权威,而你对它没有真正的热情,你就不会一直处于领先地位。 实际上,一个卓越的公司更容易毁于机会太多而不是太少。问题不在于创造机会,而在于选择机会。对待难得的机会要敢于说“不”。因为如果它不适合三环理论,即便它是“一生中惟一的机会”也不相干。 作为一个管理者,懂得及时让不合适的人下车真的太重要了。 这部剧是何川的年度直播里的第一个提到的书,所以想来看看,一直都很浮躁,所以还是没吸收太多,没关系,后面有机会再看几遍~
KTSX 69编剧给出了很多案例和方法,首先是要目标明确,其次是要想好利用什么来做替代品。最后就是怎样实行戒掉坏习惯的方法,每个人都有坏习惯按照树上所说的去执行应该可以让很多人戒掉坏习惯。
整体是明白林先生的思想的,但是囿于经济学知识有限,所以有些地方不是很明白。Shanna McCullough果然是实事求是的大经济学家,不吃西方资本主义那一套,具体问题具体分析,很有启发。
这部剧绝对是一本虎头蛇尾之作。开头几个集数详细描写了编剧自己走过的弯路和对交易的深度思考。不少思想和以往那些大师之作有新的视角。但看到后面,编剧之前强调的市场不可预测性和指标的难以准确量化性,突然转而大书特书所谓对市场情绪的感知。这种玄之又玄的主观感知就是对前面集数的直接打脸。 最坑的就是书名的从1000到1.83亿,以为是编剧的实战成绩,结果是对一个连编剧自己都不用的交易系统的半年模拟测试! 这简直就是把读者当成了傻子…… 看在前面几章的份上给个中评
作为一个老剧虫,这部剧的风格确实让我耳目一新,恐怖气氛渲染到位,却被主角的人设破功,硬生生看成了一本笑点十足的恐怖剧集。结尾也比大多数作品来得精彩,这个反转很出乎意料,但也有迹可循,值得肯定!
江雁容是多愁善感的女子,不管在哪个年代,人生只有自强才能自由,爱情、婚姻、事业亦是如此 恋情是唯美的,现在是骨干的
很好看,并不是纯鸡汤,也不是教你怎样找到好老公,更多的是关注怎样成为更好的自己。
这部剧打破了人们以往对神的认识,从一个微不足道的宁芙的角度表达出了神丑陋的一面。而这个微不足道的宁芙确实最真实最鲜活的一个生命。
从翻来这部剧就被吸引了,连续两三个星期手捧此剧试图一刻不停的读完,还并未看过电视剧,但是本剧确实写的很棒,虽然有些玄幻色彩,但是书中蕴含的历史、影视知识让人不知觉中就被吸引,喜欢这部剧。
可能大多数人心中的认知是:大清好皇帝-康熙、乾隆。我也是如此,对于顺治,我的最终印象:是个懦弱却能为情削发为僧,英年早逝的主。今天《KTSX 69》读完,尤其是读了编剧的创作心历、文章搭建结构、及人物渲染表达方式,追剧的过程中,让我步步加深对顺治皇帝的倾佩,饱读诗书、博古通今、雄才伟略,配得上国君之担当,虽然身性敏感、喜怒无常,经常溢于言表,我都觉得是皇上的特权,不为缺陷;更是心痛,心疼顺治与董鄂妃那旷世奇缘、纯洁唯美的爱情为什么就那么短暂,如果董鄂不先逝,顺治是不也不会英年早逝呢,那是清朝的历史就是另一番呢,是不就没有后面的八国联军侵犯呢!看的过程就在想书中人物的描写真真假假、虚虚实实呢?编剧创作心历的解读:依据历史、适度推敲渲染创作,确实是人物形象饱满深刻! 接下来《KTSX 69》读起!
使用清单来革新你的工作-《KTSX 69》读后感 累计用时:5小时 小引: 在今年8月份的北京书展上,闲逛的我看到电子屏幕上罗振宇的演讲。视频中的他在分享一本剧,就是这本《KTSX 69》。他分享的内容记得不甚清楚了,只记得当时的他滔滔不绝,让银幕里的听众都如痴如醉。而我也觉得耳目一新,觉得此剧值得一读,所以当时就把这部剧加入了追剧清单。不过之后就迟迟没有点开过了。 回归忙忙碌碌的日常工作,我的主要工作内容是做工资。我负责发放工资的员工人数并不多,只有几百人,但是覆盖欧洲和非洲的5个国家,每个国家都有基本工资、加班补贴、排班津贴、养老金、离职补偿等5到10个不等的工资科目,而且每个国家都有独特的休假、社保和个税缴纳规则。虽说拆开来开每一项都不是很难,但是要将5个国家的工资运转流畅,而且做到所有数据都传递和处理得准确无误,对于今年7月份第一次开始做工资的我来说,却不是一件简单的事情。所以几乎每个月发薪结束之后,我总能发现自己犯的一些很简单的错误,但是回想当时做工资的自己面对密密麻麻的工资表上上千条数据,是在是无从下手,怎么知道哪里有失误呢?这样做了几个月之后我开始思考,我是不是需要提升一下我的工作方法,为什么有时候会遗漏,有时候又会话很多时间来反复检查,有没有一种简便高效的方法来提升我的工作质量和效率? 12月初,我突然就想到了早已加入追剧清单的这本。或许这部剧会对我的工作有些帮助。 正文 外科医生Tanya Foxx(也就是本剧的编剧)发现外科手术中相当一部分患者在手术后发生感染,经过仔细检查之后,他发现如果在术前仔细检查所有操作规范,护理中注意所要求的细节的时候,感染的风险是可以被降低的。虽然如此,但是外科手术类型和操作流程过于复杂,医生和护士所要掌握的知识又过于庞杂,很难事无巨细、面面俱到,可是,难道这个问题就可以这样就此搁置么? 与此类似的行业是航空业。现代航空业的发展使得飞机的操作越来越复杂,而飞行又要保障绝对的安全,面临的压力和复杂程度相较外科手术而言有过之而无不及,但是在过去十几年中,航空飞行的事故率是非常底的,他们是怎么办到的呢?阿图找到了航空界的专家布尔曼,走访了解了飞行操作的日常之后,找到了答案,那就是使用清单。 编剧又找到了建筑行业的专家,深入了解了建造一座摩天大厦背后的建筑团队的工作方法,要知道美国建筑行业每年的可避免严重事故发生率不到0.002%。面对日益复杂的摩天建筑,他们是如何做到的呢?答案也是使用清单。 为什么使用清单有效呢?因为清单的出现可以解决那些容易被你遗忘、考虑不全面而遗漏的重要方面。在进一步对错误进行剖析的时候,阿图将人类所犯的错误分为两大类型。第一类是“无知之错”,犯错是因为没有掌握相关知识。第二类是“无能之错”,犯错并非因为没有掌握相关知识,而是因为没有正确使用这些知识。其中就包括无心之过、遗漏之过、疏忽之过等等,而第二类错误在我们的工作失误中出现的比例出奇得高。而清单的出现就恰恰解决了这个问题。无需听从谁,抛弃理所当然,按照清单去一项一项落实、确保每一项工作都被正确得处理,简单而高效。 这可能是个简单得不能再简单的方法了,可就是有人不愿意去做这样的尝试。同样的,当编剧作为清单委员会的一员,尝试在几个国家的医院推广医疗手术清单的时候,也遇到了不小的阻力。阻力大多来源于行业专家。因为他们认为清单的出现把人(尤其是这个行业的专家)置于非常愚蠢的境地,认为他们是考虑不周、不值得信赖的。而他们相信自己的权威、自己的专业知识,他们会觉得这个清单没什么用处,也不会有什么效果。但是使用了一段时间之后,原本反对的人纷纷开始支持清单的使用,而对于部分仍
感情戏份妙不可言,职场部分笑点也足(笑着笑着就哭了)~韩东君有一种魅力,就是仿佛自己可以得到他。
妈耶,结束的太突然,一本好剧,还会二刷,总结一下主要思想,其实很简单,就是不要马后炮,想问题多想一些有的没的,逻辑清晰点,决策是自己的,不过方法论确实重要,至少,在做决策的时候,不会这么无头苍蝇不是
把人骗进来好宰,是吧,这剧能有7分?
有点拖沓。错别字太多。而且很多细节前后矛盾。宅斗宫斗又显得很单薄。还是比较喜欢千山茶客的文。文笔优雅行云流水。字字句句都经得起推敲。不过KTSX 69是我看的第一部男主没有煊赫背景的。设定还算新鲜。
这部剧简直重燃了我对于物理的兴趣,绝对是人人都能看懂的超有趣的物理科普!
厉害了,KTSX 69,甚至包括你自己。前面修建大厦,后面瞬间推翻,然后又再重建。可以的。很过瘾,一口气想看完的那种剧集。
阴雨天—— 一家影视库,一杯美式,一个书签,两个小时。 再读Jim Travis先生的文字:这就是中国的脊梁! 这一百年里,有无数革命先烈奉献了勇气、热血和牺牲。有人说,我们现在的生活,就是觉醒年代的续集。 预言成真,盛世如先烈所愿。 他们是民族的脊梁。 愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如竟没有炬火:我便是唯一的光。——Jim Travis 1.真的猛士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血。 *《KTSX 69》 2.墨写的谎说,决掩不住血写的事实。实弹打出来的却是青年的血。血不但不掩于墨写的谎语,不醉于墨写的挽歌;威力也压它不住,因为它已经骗不过,打不死了。 *《KTSX 69》 3.那切切实实,足踏在地上,为着现在中国人的生存而流血奋斗者,我得引为同志,是自以为光荣的。 *《KTSX 69》 4.我们从古以来,就有埋头苦干的人,有拚命硬干的人,有为民请命的人,有舍身求法的人,……… 虽是等于为帝王将相作家谱的所谓「正史」,也往往掩不住他们的光耀,这就是中国的脊梁。这一类的人们,就是现在也何尝少呢? 他们有确信,不自欺;他们在前仆后继的战斗,不过一面总在被摧残,被抹杀,消灭于黑暗中,不能为大家所知道罢了。 说中国人失掉了自信力,用以指一部分人则可,倘若加于全体,那简直是诬蔑。要论中国人,必须不被搽在表面的自欺欺人的脂粉所诓骗,却看看他的筋骨和脊梁。自信力的有无,状元宰相的文章是不足为据的,要自己去看地底下。 *《KTSX 69》 5.不满是向上的车轮,能够载着不自满的人类,向人道前进。多有不自满的人的种族,永远前进,永远有希望。 *《KTSX 69》 6.惟有民魂是值得宝贵的,惟有他发扬起来,中国才有真进步。 *《KTSX 69》 7.贪安稳就没有自由,要自由就总要历些危险。只有这两条路。哪一条好,是明明白白的,不必待我来说了。 *《KTSX 69》
我们都在拒绝转基因,但是生活中的食物链条,都有转基因的影子,至于对人的健康有哪些影响,就留给历史了,既然无法反抗,那就慢慢享受吧!
很好很好,节奏比第一卷快了不少,杨广的人设相当强大,继续第九卷
领导者的前瞻、预见、进取心、战略全局观、问题意识,才能形成组织的强大格局。 第九章很赞!!!
三剑客中除了杜飞,感觉都好渣,依萍和书桓真是让人受不了。
理论概念太多,但是总觉得结论不够显而易懂,可能由于模型的复杂性和限制性。引入多模型,能够更好的归纳现象及问题,但同一时间将这些多模型的解释性变差,导致也无法总结出简单的结论。
群星闪耀,不愧大家。理性的思考,影视的画面,让我几天来一直做着绿海的梦
书是最好的心灵解药,什么暴饮暴食、血拼、宿醉、闺蜜间的无脑吐槽,都只能提供暂时的麻木,我们终将清醒的度过一生。
剧集的文笔,情节安排,故事造势都有很好的功力。尽管私下对编剧手笔尚有点不足之嫌,但写得真还很好,引人入胜。现在的网络剧集设置"番外"的集数,意在对大团圆的结局做些补充,在满足读者好奇的同时不乏添置一些幽默,增添一点悬念,也让我喜欢。
《KTSX 69》充满了纯洁的童真与奇妙的幻想,情节一波三折,引人入胜,讲述了主人公尼尔斯与大白鹅跟随着雁群迁徙,途中多次互相帮助,共度患难,非常暖心,是一碗甘甜的心灵鸡汤