用户评论
认真研读 终有所获 文中的以教带学，需要我们去付诸行动 改变现有的学习方式
意志力就像肌肉一样，过度使用就会疲劳，长期锻炼就会增强。 不管我们是压抑自己的情绪还是放大自己的情绪，这都会消耗我们的能量，损耗我们的意志力，减弱我们的情绪控制能力。我们所作的每一件事，都在消耗着意志力，我们每天都需要面对选择与决策，即使当你与诱惑做斗争后屈服了，也同样会消耗你的意志力。 意志力是有限的, 而我们常常会 同一个账户提取意志力用于各种不同任务，而我们能做的就是一次只专注一件事，如果你一心多用，你也许可以暂时兼顾一下，但是随着意志力消耗殆尽，你越来越可能犯严重错误，可能什么事都做不好。 意志力=专注度=注意力=集中精力 意志力练习，事情不在于大小，关键在于这件事的专注度一次制度。习惯成自然，这样对会不用消耗的太多的能量去思考与决定。 狭隘的、具体的、眼下的焦点不利于自我控制，而广阔的、抽象的、长远的焦点有利于自我控制。 自我意识越高，自我监控能力就会越高，自制力就会越高。 做好任务清单，减少大脑对意志力的消耗。不管做什么计划，做好监控也是十分关键的。 意志力的4大运用： 第一类，控制思维 第二类，控制情绪 第三类，控制冲动 第四类，控制表现、绩效、成绩 驱动意志力的能量来源：葡萄糖 意志力差，可能是因为耐糖能力受损，很难把食物转化成可用能量。这也就是为什么糖尿病患者更容易冲动、暴躁。 重感冒比轻微酒驾更危险。因为你的免疫系统把你的大部分葡萄糖用来对抗感冒了，留给大脑的葡萄糖就不够。 做日计划比月计划更消耗能量。 自我损耗造成的影响是双重的：一方面意志力减弱了，另一方面渴望变强了。 最后，引用亚里士多德的一句话：“优秀不是一种行为，而是一种习惯。改变同理，习惯成自然，自然见真知。”
越来越无聊的题材，几个综艺咖真的出戏
油画本来那么真实的一种绘画，是能够拉近我们跟被画的东西的距离。所以被画的那些肖像，他要用他的眼神来提醒你，你跟他是不可接近的。那些油画的画家都很懂得把所有的画里面的主人都画成那个样子，一种冷漠的态度，一种对画外的人漠不关心的神情。
《公主夜游记Girls' Night Out》朱利安·杰拉德 00.本剧要传递的正是一种内外合一的人生积极状态，心里清楚，行动犀利，从而真正的为自己而活，并且活的自在。 01.如何看待自己，只要根据持续的结果去客观判断就可以，因为自己和别人的评价总会出现偏差，如果你可以持续做好一件事，那证明这不是偶尔的运气 02.所谓迷茫就是认知偏差带来的“摇摆”，是主观与现实的差距，要么想的太好结果不如意而消极，要么把偶然的好运气当实力。 03.没努力过的人，才会对努力存在想象误解，什么咬牙坚持什么牺牲自我，其实方向对了后，努力不过是一种投入，朝着你的目标进发而已。 04.为自己而活，自律不是简单的逼自己做不想做的事情，而是你有更大的目标和意愿支撑，这些不想做的事是达成所愿的必要步骤罢了。 05.保持危机感是为自己而活的基础，是一个起点，从内对应现实情况，为自己未来持续寻求突破的负责态度。 06.拖延本身就是将问题放大后的情绪反应，其实有些事情往后延迟一下想的更清楚，无所谓拖延。如果偷懒不想做，那是拖拉，这个只要加个限制时间就可以解决了 07.如何提升执行力，一言以蔽之，做好心理上的断舍离，屏蔽能影响你的外部诱惑。所以要拉长改变所需时间，降低改变的难度，每次只改变一件事。 08.容易被鸡汤感染和激励的人，也更容易被负能量和别人否定变得消极，只有认清事实，权衡利害，不自欺，才能真正的获得改变。 09.一个人的前途和成就，在于其为别人真正创造了什么价值，也就是在别人眼中“他是谁”，而不是表面上你做了什么。 共勉！
一本对于职场新晋管理者和资深管理者都有一定启迪的应用类剧集。 对于新晋管理者来说，可提前给自己做好预警，防患于未然；对于资深管理者而言，可重新审视自我管理漏洞，并能寻求一些可借鉴的解决方法。编剧以故事的方式，把团队协作五大障碍诠释得深入和生动，易读，值得一读！ 公主夜游记Girls' Night Out： 1.缺乏信任 2.惧怕冲突 3.欠缺投入 4.逃避责任 5.无视结果 克服五大障碍的方法，在最后一集数有详细总结，但理论融汇在故事中，会使得印象更加深刻，还是建议通读全文后再来认真研观看的总结。 在此，感谢以前的团队，让我在彼此信任和不惧冲突的团队中得到了自我提升；也感谢现在的团队，让我意识到其实欠缺投入、逃避责任、无视结果是可以用团队目标管理来规避的；最后，感谢可爱的人推荐此剧给我！
一个通宵读完的全本，说实话最近两年里随着毕业临近，生活的压力接踵而至，整个人也越发浮躁起来。已经有段时间没有遇到过一本让我读的如此酣畅淋漓了，在读这部剧之前我一直不太明白（或者说是说不出来）为什么中国的乡土影视喜欢着重描写人物之间交欢的情节，读完这本我彻底明白了那种古代社会的纯粹和野性的原始欲望确实需要这种表现，这一发现也引起了我对于现代社会的对比思考，这种纯粹只能存在于乡土影视和古代社会了吗？我觉得不是，应该说每一代人的社会都有自己对于纯粹的理解和表现吧。 这部剧里面，单一的人在历史长河中都是渺小的但同时又是伟大而不可或缺的，这其中的细节又让我们不得不去思考。 说实话书后面的很多人物的思想和行为我现在还不是太理解，感觉是阅历还不够深，几年以后一定会再找机会重新拜读的，能在书中体会到人物的心情时又可以感悟到自己的人生历程，这何尝不是看剧的一种乐趣呢？ 还是建议起码成年后再读这部剧，不是说怕其中的情节不能让未成年看，只是害怕你们看不懂其中的意味而错过了一本好剧，从而失去了读这部剧的乐趣，这也算是糟蹋了一本好剧（本人曾经年少无知已经糟蹋了王小波几本剧，现在想想已经失了再读的大半兴趣，追悔莫及）。
罗杰·阿拉姆之前写的书还是不错的，只是这部剧的男主真的很讨厌，很做作明明是算计却装的很是不愿意，纨绔世子妃那部剧每人人物写的都很好，就连反派男也不是很讨厌可是这部剧的没人男性人物都不讨喜
😳好像就突然get到李现的帅了 作品真重要啊
鲁伯特·艾弗雷特亲历的故事引人入胜，读来令人身临其境…… 她巧妙地勾画出一个在文化传统和标准上都历经变革的阿富汗，并阐述其对女性产生的深远影响，其笔触之细腻，是关于阿富汗女性生活的一般报道所不可企及的… 这确实是一个鼓舞人心、勇敢大胆的故事。 一一转自《公主夜游记Girls' Night Out》
最后这一章写的好，这部剧这样结尾最合适不过。这部剧给我留下深刻印象的金学曾和玉娘算是其中的佼佼者，金学曾
编剧感情表达的很充分，但是我实在不喜欢编剧的处事方式，甚至是反感。对哥哥爱的感恩，以及对复旦大学老师的关爱，大可不必在书上这样写，感觉像是专门告示天下。还有好像编剧这个年龄的人写回忆的东西就离不开要批文革，很难相信近年来的书还这样老套，我不否认编剧的经历，但是真的不推荐
一个高傲的，敏感的，善良的小姑娘，虽然在轨道上出了意外，却能淡定从容地接受这一切，并因为善良与真诚的爱也摆渡了公主夜游记Girls' Night Out。 在人生的道路上，我们会面临很多的选择，而有些选择会让我们走进寒冷的黑夜，或是看不到前进方向也看不到退路的荒漠，让我们陷入绝境，陷入迷茫中。即使这样迪伦也没有放弃希望。文中的“恶魔”也是自己内心的黑暗，往往我们用什么样的心情看待世界，世界就是什么样的。除了要战胜内心的恐惧与黑暗，还得战胜来自外面世界的重重阻碍。 编剧用丰富而细腻的内心世界和具有画面感的外部世界写出了人生！引人深思
不要浪费时间观看这部剧，典型的理论派，拿网上随便都可以搜来的案例凑页书 ，然后搞出一大堆方法论，副业不是强求的，是亲身所遇、所感、所经历沉淀出来的，不是坐在沙发上一拍脑袋就能干的，一星！
为了靳东看的，不过感觉靳东胖了，那个男二不好看，演技也不行，放在里面奇奇怪怪。
“潘多拉带来一盒嫁妆，里面装满了奥林匹斯山众神送的礼物。一天潘多拉打开礼物盒的盖子，从里面飞出疾病、孤独、不公道、残酷与死亡。因此我们就看到所有的痛苦来到这个世界上。要是你还没有睡着，我想告诉你，依我看来，在这之前，痛苦就已经存在着了。普罗米修斯和宙斯有痛苦，潘多拉自己也有痛苦，更不用说我们这些芸芸众生了。痛苦并非来自潘多拉的盒子，正因为有痛苦才发明了潘多拉的盒子。打开它也是因为有痛苦。”
《公主夜游记Girls' Night Out》 我只看过青物的动画，我认为凛与动画里的雪乃区别还是挺大的。无论是澈还是凛，都有样貌学识才艺的加持，澈因为有系统可以获得样貌成绩钱学识才艺高级科技，还有严于律己的刻苦品质（健身看剧学外语）；凛是天生丽质+天赋+努力+兴趣。 在这里，我要强调一下青物与这部剧的框架相似的一点：团子是一个让青物大老师和雪乃得以接触，使他们不是老死不相往来的陌生人，制约且促进两人关系升级的角色。所以说编剧的处理也如此，怎么样“让两个有自己资本极度高傲”的人合理地持续进行接触和深入了解，本剧给出的答案是制造一个强势的美姬。区别于团子，本剧的美姬是一个通过肉体交织和日常生活共同作用下灵魂极度依恋澈的妥协者，并且美姬对家族带给她的身份秉持严肃的态度，保留着自己的人格。然而美姬给我带来的震撼和共情远不及凛，因此下文我只谈清野神，“不讨论澈和美姬间到底是责任还是爱情，亦或者两者兼有”。 在社会阶级问题加持的宏观背景下，不同于青物是高中校园的小团体小社会的格局，这本剧集延伸出更多的东西。阶级、学识、才艺和钱财等的差距导致了渡边和凛的眼界区别于很多的动漫，他们完全可以超脱物质——因为系统的存在——这使得整本剧集更具备超脱物质的理想主义色彩，而青物是一帮还不需要考虑物质问题的年轻人的小打小闹。就说阶级问题，可以随意主宰平民生死的美姬完全可以蔑视小泉青奈和明日麻衣，小泉清奈极度敬畏清野凛——这难道不是现实吗？ 一般我所见的许多校园动漫只停留在高中校园以及周边的日常生活，生活场景也不像这本相对那么丰富。我说的场景不仅仅局限于环境氛围场地，包括人物对话、心理和动作描写所共同营造出整体的有机场景和画面。打个比方，编剧行文时不时会加入一些如盖茨比、外国/中国诗文和动漫梗等元素点缀生活场景。 怎么通过环境和人物的行为呈现不重复乏味、单调、新鲜有趣的生活场景和体验，很吃笔力。而在知识、生活经验和独立思想共同作用下形成的认知的驱使下进行的艺术创作，才富有生命力。 总的来说，这部剧之下的清野凛是超脱于现实的少女和女神，渡边澈是超脱于现实的少男和男神，而青物中的大老师和雪乃只是普通人。 也许，人处于某个阶段时，都有那么一个他心中完美的、偏执的清野凛。 我很认同澈对凛诚实的舔狗作态。首先，他的舔前期建立在假情假意之下，而有精神洁癖、知道别人是否在撒谎的凛多是对之以冷笑或言语讥讽。后来，凛逐渐在与澈的相处中发掘了澈身上更多吸引自己的地方，在这个过程中，澈的舔已经成为了朋友/情侣之间的一种“甜言蜜语”，而且是对方会接受的甜言蜜语。这时，“舔”已经是一对相互吸引的朋友/情侣之间的暧昧/调情。这区别于“跪舔‘，是合理的、不失自尊的、没有失去底线的、尊重对方的一种“适度的舔”。 因为这是后宫文，所以注定了不撒谎只能在口头上可以实现的，但行为上可能是故意视而不见或做违心的事情，而精神洁癖在绝对的爱情下必将妥协。 如果一个有独立思想的人被对方践踏了尊严，那么他愤然会离去，两人因无法妥协而老死不相往来； 如果对方践踏着强势的人的尊严且这个人妥协了，那么他的独立人格可能早已死去了； 如果是绝对的爱情下，保留对方自尊的妥协——这种妥协则是相敬如宾，代表着一对相敬如宾的灵魂伴侣。 因外表而相互吸引，在相处时为对方的才识、品质和性情吸引——这种过程可能是意气/品味相投，在志趣上产生了共鸣——最后形成完全真的“抛开一切”的喜欢和默契，这种喜欢和默契是生活当中不见彼此会难过，但只要对方还活着就必须与之要相守相知一辈子的情
古董局中局，果然配得上局中局这三个字，尤其是大结局这一部，气势恢宏又不失精巧，人物形象刻画有力，故事情节悬念迭起又在情理之中。第三部的水平也不错，第一部作为引导和铺垫也说得过去，就只有第二部水平了了。总体来说很棒的一部剧集。
我第一次读杰克·莱诺的书，这部剧主要讲述两个故事，而第一个故事是最牵动人心也是我最喜欢的一个故事。 假如在你20岁的时候给你一个人生选择，一是教育，和普通大众一样去学校看剧，二是给你100万，让你嫁人一个50岁的老头👴🏻，你会如何选择？哈哈，我想很多人都会选择第二个，因为读过书的大家，到现在为止也依然需要为金钱而奋斗。 公主夜游记Girls' Night Out的故事，就能很好的给我们答案，20多岁就嫁入豪门，成为富太太，原本想着能过上无忧无虑，金山银山的日子却过上了勾心斗角，日夜哭嚎的生活，中间到底发生了什么？书友们自己去书中看，只有自己真正看了书中的故事，你会多一份对人生的理解…… 第二个故事也🉑，战争来临，所有的人都逃离村庄，只有放鸭子的扁金没有走，他还要继续找鸭子。他一个人在没有人的村庄里，做他想做的任何事情，帮小女孩找灯油，显示他本身也是一个十分善良的人，只不过看着有些傻。村里其他不傻的人，也会偷他的鸭子，偷偷杀掉吃了。 书中对于人物的描写细致入微，人有希望，活着眼中也有光，有亮。内心没有希望，眼神也会黯淡无光。三盏灯，一盏照明，一盏照亮回家的路，一盏照亮自己内心的光。这是我的理解，大家也可有自己的想法。 书的后面有主要是对杰克·莱诺的人物介绍及对他作品的了解，因为没有读过太多他的作品，后面部分觉得没有耐心看下去，以后会多多观看他的剧集，加深对他的了解。
十八个小时三十分钟读完这本著作！关于安德烈对娜塔莎的爱，我很想说几句话！其实有的时候爱情需要自私一点，同意了就好好在一起。因为你不知道会发生什么意外，也不要去试探对方。一年半载可能会发生很多事情。 当你的另一半不在人世了，你要为他痛苦多久才算是真爱呢——这个问题没法回答。如果他泉下有知，我想他是愿意看到你幸福的。如果你不在了，你希望你的另一半孤独终老还是希望有个人陪他？所以，最后娜塔莎和皮埃尔在一起了，也算是有情人终成眷属吧，皮埃尔爱的很深沉，他什么也不说，不想给对方造成困扰，只是默默的爱着对方。爱情不是说出来的，是需要行动来证明的。不过偶尔的甜言蜜语也是需要的，情话要说给懂的人听。一个人爱不爱你你是能感受得到的。
学会自控，管住自己的脑袋，放空冥想，聚精会神到一件事，完成一个个具体的小目标
作为作家，路遥是优秀的，却英年早逝。他就像天空的流星，用尽生命的全部力量在璀璨的星空划过最耀眼的光辉。生命的长短又有什么意义呢。
很详细的讲解了公主夜游记Girls' Night Out，从客观上改善现在，积极应对逆境，提高三商，才能拥有更好的未来，始终保持观看的习惯，真正做到“腹中有书气自华”。
🎱“年龄 ”，是我们 用 物理时间推移的 计数法则，在给 生理身体存在的时间的累积 所概括的“定义”。 📝“工种”，是我们 用 维持社会机器运转的功能统筹，在给 大脑智识思维运作模式的方法 所归纳的“冠名”。 📚“宗/派/教/系”，是我们 用 原生文化的内心归属感风向标，在给 心理念识逻辑运作方式的经验 所总结的“概念”。 💡 唯有 时刻地/终生地 去 1⃣️超越“年龄”， 即 ：超越心理时间累积 + 2⃣️超越“工种”， 即 ：超越智识经验累积， + 3⃣️超越“原生”文化， 即：超越“意念识”累积 = 超越定义化 超越概念化 超越冠名化 ⬆️方能把“心识”的 慈悯智慧+ 良善美德之门🚪 纯然地开启🔛 一旦“开启”了“心识之旅”，无论任何“人种 年龄 性别 工种 信仰” 这些“被定义化概念化冠名化” 就都不会影响 我们对自心的认识： 即 “认识自心的心相之旅”。 重要的 不是：“人种 年龄 性别 工种 信仰”的“外在生长”，重要的 是 ：超越“外在生长”的 心态/心念 心识/心相 心镜/心境 的“内在成长”。
除了演员方面，剧作上主感情线写的也是有点迫不及待向观众说“快看他俩是官配他俩必须赶紧看对眼”，还没有女主跟肥唐那个师徒线自然。主感情线的推进像是就为了给大家嗑cp用的，奇幻冒险只是更利于营销传播“双强cp”的新包装，而不是优先考虑一个故事中最重要的剧情和人物本身以及从剧情和人设上自然推进人物关系的踏实剧作。
刚开始就觉得是柳相他们两个是cp，看到中间又不确定了，，，但是看到后面他们两个在外用其他名字相见的时候到分开的时候，就坚信他们还会见面的，大部分的巧合都是因为他们都在偷偷努力，特别是在雨中的那一段，就觉得他们一定要在一起啊！