用户评论
“一个有能力跟自己相处得很开心淡然的人，跟谁都能处得愉快”
人生谎言，认可欲求，优越性追求。 自我接纳→他者信赖→他者贡献→自我接纳。 课题独立，课题分离，普遍联系，平等合作。 存在→有用→贡献→幸福。 活在当下，现实性人生目标。 实践是检验真理的唯一标准！
香！！！！！
对的时间来做对的事情，一个人要做一件事情之前就应该自问几个问题
十载一回首，心境全不同。如今的感受：两家相逢一笑泯恩仇，现实却是无可逆转的崩塌。 美丽而短暂的梦，想起了前阵子瞟到的Lelac感慨的《草原母亲》细节： 剧集里的白俄女郎卡塔里娜，先流落到上海，又转到日本，凭着一股子抓住一切机会活下去的劲头，从日本坐船去了德国，最后嫁了一个英国富人，从日本蜗居一举换进了英国庄园豪宅。 她离开日本时，坐的是德国豪华客轮，沙恩霍斯特号，Scharnhorst。 如果知道历史背景，看到卡塔里娜上的是这艘船，就会心里咯噔一下子，担心这个人物的前程。 因为这艘现实存在的德国客轮，在1939年8月从神户出港后，抵达新加坡之前，德国入侵了波兰。沙恩霍斯特号经由马尼拉，被迫返回神户，从此滞留神户港，1942年被日本海军收购，改装为神鹰号航空母舰，1944年11月，被美国海军潜水艇击沉在济州岛附近。 谷崎暗中仁慈，他安排笔下的卡塔里娜在1939年3月上船，顺利抵达欧洲，躲过了半年后的这一劫。 再想一想，谷崎写到这里时，现实中的沙恩霍斯特号已经沉到了海底，他却安排笔下人物乘坐了这艘船，不知道背景倒也罢了，如果知道，就会看出他用极其平淡的文笔，写出了人物飘摇不定的命运、大时代中个人的无力孤单。让人伤感。 剧集的最后，谷崎笔下的幸子得知伦敦被空袭，还替卡塔里娜担心，心想卡若是不去伦敦、一直留在神户，就不会受这个罪了。谷崎书写这段的时候，神户早就被美军炸平了，他身处破碎之中，书写了一个破碎前的世界，那个世界里的幸子尚不知自己今后的命运。谷崎的这种安排，让人感慨，既感觉到了他的讽刺，也感觉到了他的哀怜。
这部剧让我看到了原生家庭留给我的许多“潜在能量”，以及我现在产生许多负面情绪的原因，让我慢慢有意识的去关注自己内心的想法与感受，并且理解与化解它们。在读到“好好谈一次心”这节时，差点鼓足勇气向喜欢的人告白（这是困扰我多年的事了），但是最后基于自己持久的理性，我还是没有。但是我确确实实发现自己在转变，开始关注自己的情绪与行为，也许有些事积压在心底太久，成了自己的心结，一时无法释怀，但我相信只是时间问题，未来的某一天心结一定会打开！🤗🤗🤗
经常听老郭的相声，第一次看他写的书，知道每个行业都不好做，没想到做艺术的道路也是那么的难。
这部剧是一本讲成长的书，也就是标题里的“心智成熟的旅程”，既然是一本说成长的书，不免读起来会有一些鸡汤的感受。这部剧的评价两极分化很严重，我自己读来更是有比较强的撕裂感，前半段是一些能引起反思和共鸣的鸡汤，后半段就开始探讨上帝、恩典这些形而上的概念，感觉是两个编剧共著一本剧的感觉。 这部剧有一个挺鲜明的特点，是从一些不一样的视角切入了一些已知的概念，并且整合在一起，形成了一套新的概念体系。这可能和这部剧的编剧是个心理医生有关系，他更擅长从心理学的角度思考这些问题。 综合来说，是一本可以打开思路的书，可以对成长有一些反思的价值。 1、自律是什么 心智成熟的重要的途径是解决问题和面对痛苦（Problem&Pain）。人生充满了问题，遭遇问题本身就已经够痛苦了，而解决问题的过程也会带来新的痛苦。自律是解决问题和消除痛苦最好的方法。 自律其实就是主动要求自己以积极的态度面对痛苦和解决问题。有四个主要的原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡。 2、自律四原则一：推迟满足感 推迟满足感，是自律的一条重要原则，指愿意先苦后甜，对自己有控制力，能够先面对问题、承受痛苦，然后解决问题享受快乐。这里的推迟满足感，和我们平时所说的延迟满足是不同的维度，主要是指是否愿意接受痛苦，包含面对问题和解决问题的痛苦，是一种勇气。很多成年人，都不喜欢面对痛苦，忽视问题的存在，希望问题自行消失。 如何培养延迟满足呢？这个能力其实是从小（最早5岁）就能培养的，而且主要的负责人应该是父母。首先父母要自律，成为孩子的榜样，其次要给孩子足够的爱，给与他们足够的安全感，建立自我价值感。只有这样孩子才愿意先放弃快乐承受痛苦，否则会演化成为不考虑一切后果为自己寻找快乐的人。 3、自律四原则二：承担责任 承担责任是指自己承担起解决自己问题的职责，不找借口、不依赖其他人。这里既包括了勇气，也包括了判断力。 这里医生提出了两种病症，一种是神经官能症，指自己强加责任，一种是人格失调症，指拒绝承担责任。几乎每个人都有不同程度的这两种病症，需要做到的是既愿意承担职责，也是判断好自己的责任归属。 4、自律四原则三：忠于事实 忠于事实，是指要诚实的面对事实，不拒绝不否认。每个人需要不断迭代对事实的认知，包括自我反省以及接受外界的质疑和挑战，诚实的面对所获得的信息。 其实这部分指的是自我反思的重要性，也就是“自省”。自省向来是成长的不二法则，但也是非常痛苦的一件事，“反思自己需要直面内心黑暗”，更不要说从别人那里听到自己的缺陷。 5、自律四原则四：保持平衡 以上说的三个原则都可以看到，自律非常的复杂。你既要承担责任，也要拒绝不该承担的责任。你既要学会推迟满足感，先苦后甜，把眼光放远，同时又要尽可能过好当前的生活，让人生的快乐多于痛苦。所以在自律过程中，也要建立一个有弹性的约束机制，也就是保持平衡。 编剧举了个一个生气的例子讨论如何保持平衡。 在这个复杂多变的世界里，要想人生顺遂，我们不但要有生气的能力，还要具备克制脾气的能力。 我们要善于以不同的方式，恰当地表达生气的情绪：有时需要委婉，有时需要直接；有时需要心平气和，有时不妨火冒三丈。表达生气，还需要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统，提高自己的“情商”。相当多的人直到青年乃至中年时期，才能掌握如何生气的本领，而有些人一辈子都没有学会如何生气。 保持平衡最重要的就是要学习放弃。 放弃自我，是一个渐进且漫长的过程，需要经历各种各样的痛苦。 每个阶段我们都要放弃一些东西，从而获得成长： 无需对外界要求作出回应的婴儿状态 无所不能的幻觉 完全占有
2021的第一本剧，感觉一般，很多事情是从编剧的角度去看问题，有失偏颇，分析本质的方法是对的，docter，实际的案例觉得不对，可能这个本来就是很大的话题
今天是你的生日， 生日快乐 怕是很难再见了。 若我再见到你， 事隔经年。 我如何对你， 以眼泪，以沉默， 我不知道。 只愿你岁岁平安，故人。
“所以你生日会那一天，已经是我第三次见她了，我早就喜欢上她了。什么一见钟情啊，是每次见必钟情好吧。”
几年前看过，但因为种种原因没能看全，似乎也忘记神印的存在了，偶然看到神印的电影宣传才想起。
2020年看过的最喜欢的一本剧。 世界上没有比通向自我的道路更令人厌恶了！寻找自我的路，如此之难！
我本来想打四星，但是考虑了下还是给五星，原因就是想推荐大家都读读，觉得这部剧内容还是很好的，只要浅读，涉猎即可。 “草原母亲”主要讲的是解除思维束缚，将意识集中于当下，着眼于当前。思维只是一个工具，但却会成为我们行动的阻力，它会让我们强大无比，又会让我们渺小至极，一会让我们受限于曾经发生的过去，一会担忧或幻想着未来，所以没有意识的趋同思维，就会让自己失去力量，那如何拥有草原母亲呢？简言之， 一需要强化自己的意识，所谓进入灵性殿堂，找到真我，其实就是要我们拥有足够的意识控制自己的思维，控制自己的情绪，不被思维、情绪束缚，学会停止乱七八糟的想法； 二需要摆脱心理时间，不过分纠结过去，不过分幻想未来，过去已发生于现在何用，未来还没到与现在何干，所有你认为的束缚都是幻想，只有当下时刻才是我们活生生的存在，只有当下才是有力量的； 三、认可现有的一切，无论是过去的还是未来的，不管别人怎样，自己如何，都接纳这一切，认可现有的境遇，不抱怨，不彷徨，不过分强求。那是不是无为呢？这让我想起了一句话：用勇气改变可以改变的事情，用胸怀接受不能改变的事情，用智慧去分辨两者的区别，而且这句话是一个循环而非线性的。
读不懂，相关的知识储量太少了，也是因为要看歌剧才恶补一通……
我还年轻，我渴望上路，带着最初的激情，追寻着最初的梦想，感受着最初的体验，我们‘上路’吧。”
大多数人都是善良的，等你真正了解他们之后。因为每个人的任何行为背后都有一个可以原谅的理由……
这让我书架里还没看过的十多本剧怎么办啊!!？看了诡秘和夜火，眼里就再也容不下其他书了……
它帮助所有商业人士、政治人物、所有为某一产品或事业观点游说的人提供了切实可行的方法论和实践指南，也帮助所有消费者、被游说的人看破套路。 如果你是从事营销、销售工作的，不用说，《草原母亲》是第一本你应该读的书。将社会心理学的研究转化为人人都能应用的草原母亲方法，告诉我们如何才能有效地说服他人，推销产品。