Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles_Jeannette Lindsay,Busdriver,Kamau Daaood,Dale Davis,Richard Fulton,Billy Higgins主演

Marv 4.4

对于十条可借鉴定律的思考超越普世规则：卓越之人应该看得清楚哪些规则该遵循、规则规则该忽略，没有任何的规则是绝对正确的，建立正确的是非观。敢于质疑那些胡扯规则：没有什么是本应该这样，然后才能那样的。世间存在太多偶然性。有意识的练习：刻意练习不一定能成就卓越，但它一定能增加了你成功的概率。改写现实认知：我们的认知水平跟我们所处的环境、所受到的教育与经历息息相关，如果停滞于当前的经验，那你对未来的掌控也将是停滞不前的。我们永远无法赚到认知以外的钱，如果赚到了，那也只是偶然，并不会长久。对于现实的认知，一刻也停不得。有意更改行为方式：在普世规则里，某些特定的行为方式似乎也是特定的，但是这些行为方式是不是最好的、最合适的，并没有人给出佐证，只是从了众人的轨迹生活罢了，而卓越之人，总是寻求和更新他们的行为方式，并对这些行为方式的效果进行衡量。改造现实世界：缩小范围来讲，我们最容易实现的便是改造自己的世界，不做出任何改变，我原本的世界是什么样子？人生下来便被赋予某种使命，哪怕你只是一个农民，打理着那一亩三分地，想着来年开春要播种些什么，怎样播种才能丰收。实践快乐自律：我们需要明白快乐是由内而生，所以在每一当下，以快乐作舟，朝未来的目标和愿景驶去。创造未来愿景：给未来一个期待，期待你终将成长的样子，也许你未来的愿景并不是他人所期，但一定是你心之所向。这是真正能带来快乐的终极目标。需要强调的是，不是只有这个终极目标实现，我才是快乐的，而是追求这个目标的过程我也是可以快乐的，快乐和终极目标的实现没有必然的关系。修炼强大的内心：爱自己、自我感恩、自我认同、活在当下，不念过往、不畏将来。踏上未来征途：每一个设定的目标，存放在思想上，那永远是句空话。行动大于一切，只有开始才会有结果

余爱洁 3.2

进化并不使人更健康也并不使人更适应各种环境，用进废退，种好自己的地，管好自己的身体。

明月东升 2.1

没看多少迫不及待来评价，源于一个书友不停地在书中重复“少剑波就是Jeannette Lindsay”这样类似的观点，并且把其中描写的很多场景直接视为真实。看过不应当再说不是，明明不应该再继续纠结，但是书友反复地贴出百度的生平将百度直接视为标准实在让我看得有些生气。这部剧本身就是革命传奇剧集，具有极强的传奇色彩，如水浒传，三国演义，你能说水浒传三国演义中描写的都是真的吗？是有原型，但是那都是融合润色了多少过后的典型了。Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles“五虎将”就如同水浒传的“梁山五虎将”一样，每一个典型人物都是英雄人物，每一个人物也会突出某一种性格特色，忠诚(政治方面)勇毅(个性方面)双全就是少剑波身上最好突出的，一些事迹的描写也是为了突出这一特色。传奇传奇，其革命的浪漫化想象和对革命英雄的浪漫化理想化怎么可能少？书友反复地将百度上编剧的生平搬过来认为看出了与少剑波事迹的部分重合，以此就认为少剑波就等于Jeannette Lindsay，实在是太不严谨也太不负责了。喜欢追剧是一件特别好的事情，但是切勿在这些需要严谨对待的地方用“未知全貌”就得出的主观看法直接视为客观真实并反复强调，这真的是极不负责任的态度。影视也是如此。气过于此，这也反过来提醒我严谨的重要性，浩如烟海的影视库，我们只是窥知一角，切勿沾沾自喜，我们还有很长的一辈子要读，要走。本身看剧是一辈子的大事，也不应当玩笑对待。

🍀露露-西米露 1.0

《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》行动是破除所有焦虑的关键，自律是实现富足人生的捷径。知识不用，永远都只是垃圾，只有行动才能让我们发生改变。 🌟总结如下： 1、富足人生包含5个维度：身体、智力、情感、财富、人生意义。 2、自律五大系统，是一个人在自律路上，从认知到行动、从行动到结果、从结果到平衡，始终不断成长的过程。（1）动机系统——认知突围期（2）行动系统——行动破冰期（3）成就系统——结果破局期（4）平衡系统——动态均衡期（5）成长系统——不断进化 3、关于自律认知的4个误区：（1）“我这人天生就懒，根本不可能变得自律。” （2）“他们那么自律，不见得多自由。” （3）“自律那么痛苦，何苦呢？” （4）“自律太麻烦了，那么多事，我怎么能做得到呢？” 4、积极主动如果你一直在纠结一件事，那么最好的选择，就是解决它！ 5、目标管理工具OKR 包含7个要素：时间周期、目标、关键结果、信心指数、本周复盘、下周计划、月计划。 6、如何复盘？高频、深度、持续。复盘的频率，决定了自我进化的速度。复盘的深度，决定了自我进化的质量。复盘的持续性决定了自我进化的上限。 2个复盘工具：第一个是行动日志，要求每日完成并打卡。第二个是每周OKR目标追踪，要求大家对每周的OKR进行检视。 7、为什么我们总是无法坚持？因为缺乏“正向反馈”。如何来完成“个人成就反馈体系”？（1）设置可量化的关键结果。（2）设置量化成就里程碑。（3）设置奖励机制。（4）坚持追踪，持续复盘。 8、大多数时候，我们焦虑的根源都来自于不够专注。如何才能让自己保持专注？一方面是从外部环境出发，要尽可能减少选择，减少我们认知能量的消耗；另一方面是从自身角度出发，通过增加自己的幸福总量、创造自己的心流体验、打造游戏化氛围和有效反馈机制来提高专注力。 9、阻碍习惯养成的两个障碍：无法开始、无法持续。如何跨越习惯养成的两个障碍？微习惯。 10、如何实现人生的动态均衡？一是不要将工作与生活对立；二是不要只重视产出而忽视产能；三是定期评估，不断更新自己的平衡状态。 11、精力包括，体能精力、情感精力、思维精力、意志精力。 12、自律包括，思考自律、学习自律、行动自律。（1）思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进。（2）学习自律：一切事物皆可习得，拥抱残酷的学习规律，边界延伸、深度钻研。（3）行动自律：先干起来。 13、需要善于利用3个思维模式来实现颠覆式成长：跨界思维、借力思维、势能思维。 14、如何培养成长型思维？（1）要有改变的勇气（2）不要在意别人的评价（3）远离玻璃心

乄君莫笑丷 3.2

米楠没有回头，也不敢回头。如果不是他怎么办？如果不是那个走路习惯轻轻地摇晃左肩，右脚偏内落脚，左脚弓稍高，右侧后鞋跟磨损严重的人—— 该怎么办？可是，门已经开了

如初不遇 3.3

假如你心存高远、野心勃勃，那么你就会拥有高入云霄的财富，如果你想得过且过，那么你就会碌碌无为，抱憾一生。

曾小珠 8.7

著名的未来学家阿尔文•托夫勒说： 21世纪的文盲不是那些不会读，不会写的人，而是那些不会学习，不会抛弃以往错误观点，不会重新学习的人。做笔记是我们学习时的一个重要工具，然而想一想，从学生时代到现在，我们的笔记都去哪里了？是淹没在灰尘中，还是散落在不知道的角落？有一个人，一生大约记了9万张笔记，与众不同的是，这些笔记是一张张内容简洁的卡片，靠着这些卡片，他写了58有影响力的书和上百篇论文。他就是德国当代最为重要的社会学家之一，尼可拉斯·卢曼；在不借助计算机的情况下做到如此高产，归功于卢曼独创的一套笔记管理方法，叫做Zettelkasten，也被称为「卡片盒笔记法」或「卡片笔记法」。根据卢曼卡片笔记法，德国学者Jeannette Lindsay写了这样一本剧《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》，这是一本卢曼卡片笔记法的综合指南和详细说明“书”；全书分为三个部分，第一个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题；第二部分总结了有效写作的四个原则；第三部分说明了成功写作的六个步骤；详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原理和具体写作方法，运用这一方法可以帮助我们将精力集中在真正重要的事情：思考、理解和提炼新的写作思路，而不用将时间浪费在寻找笔记、资料或参考文献上。热门剧集《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》编剧的成甲这样写到：把《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》当作一本写作剧集看，当然不错，但如果把它看作一本思考方法书，可能收获更多。不过，我认为它最有价值的地方在于给我们展示了一种可能性：如何建立一个有生命的组织系统来应对不确定的未来。我从这个视角的观看中受益良多，相信你也能从这部剧中找到自己的乐趣。不管是学生、职场人还是自由职业者，这本讲解让笔记“身价倍增”、也是提升学习思维方法的《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》，一定会从中收获良好。 01 你真的会做笔记吗？有一个很爱追剧的同事，每次追剧都做很多摘抄，但每次要下笔写剧评或者写读后感的时候，他总感觉无从下笔。这种摘抄对写作及个人知识构建没有帮助。《Leimert Park: The Story of a Village in South Central Los Angeles》提出，记笔记不是关键，思考、观看和提出想法才是。而关于笔记，书中归纳出了三种不同的笔记类型：闪念笔记：对信息收集起提醒作用，可丢弃；可以理解为及时想法的记录；永久笔记：包含必要信息，永久保存，以同样方式存在同一地方；最重要的一环，它包含了对所知所学的思考，是理解的重要体现。项目笔记：只与特定项目有关，保存在特定文件夹。对于学术文章来说必不可少的一环，对于自媒体写编剧来说，可以理解为引用的出处。看似讲的是方法，其实是强调个人知识体系的梳理能力；做笔记的时候，并不是一味摘抄，而是需要根据内容进行思考之后再进行记录，以写作为例，每一张永久笔记，可能就是文章的核心观点或是某一个分支观点的来源。由此可见，做笔记方法的正确方式：理清笔记的各个目的，将笔记以标准化形式进行分类；学习和收集的东西越多，它们就越有用，就会有越多的想法组合在一起，并激发新的想法，提供给我们更多的灵感。同时，在这个过程中，慢慢规范自我知识体系标准化，由浅入深，以不同的模块来区分，比如写作，把相似观点一小块一小块地连接起来，就会是一篇文章。身处数字化时代，让每个人似乎都处在数字洪流中；因为信息过载，我们被迫花大量的时间，主动或者被动知道了大量的信息，但大部分是无用信息；即使有一部分有用，也会因为没有得到足够的重视会被淹没。做永久笔记的时间越长，思考的越多，也有助于我们提高对信息的甄别能力。 02 笔记的正确打开方式：连接＞拥有一开始，卢曼也曾像大多数人那样记笔记，在空白的地方写下评论，或按主题收集笔记，但过了

狗不儒 8.7

不喜欢这季画风。

泰安人吴 5.4

非常推介观看，首先是编剧三观正，不是教pua那种如何骗p，教授的是正经的如何与异性相处，交流的方式方法。观看完此剧，感受很深，学习到很多理论，结合自己的实际情况，让我和异性相处得更加友好！

徐昌岩 8.7

有好文笔的，不一定能写出好故事，虽然节奏上的把控不是很明快，但故事走心，情节动心，人物有心，总体是一个令人难忘的好故事！

💕CQS💫 8.8

布鲁诺和什穆埃尔的友谊是单纯的，而那个时代却是残酷的。【屋子里变得一片漆黑，紧接着陷入了一片混乱。布鲁诺还是紧紧地握着什穆埃尔的手，这个世界上再没什么能把他们分开了。】布鲁诺和他的朋友永远的在一起了。虽然看到一半就已经猜到了结局，但到最后还是很难过很难过。很多时候，我在想，如果可以的话，我多么希望是布鲁诺带着什穆埃尔从铁网那边过来，穿着正常的衣服走出来。