用户评论
轻松的番外是为了弥补沉重的正文带给读者的负面情绪吗？创作的不错，逻辑上尚算合理，爱的太深就会很辛苦，能轻松愉快的待在一起慢慢变老就很好很好了。
除了黑格尔的经验主义难读之外，阿克西曼德箴言也读不懂。但是不妨碍我给它5星好评。艺术与真理，诗人何为，能提出这个理念的人，非海德格尔莫属。
生长激素的分泌受很多因素的影响。 第一是睡眠。睡眠情况越好，生长激素分泌的峰值越高，频率也会越高，量自然也会更大。生长激素分泌高峰期，晚上10-1点.早上5-7点。尤其是10点前后。 第二是运动。通过有氧运动，也会促进生长激素的分泌。8-14儿童每天运动不少于30分钟。 运动可以帮助孩子调节情绪。我们体内有一种激素叫“内啡肽”（endorphin），它是一种由脑下垂体和丘脑下部所分泌的氨基化合物，能够给人带来一种愉悦的感觉，还能帮助人缓解压力，而运动可以帮助人体分泌更多的内啡肽 第三是心理因素，这也是影响生长激素分泌的一个重要因素。如果孩子压力太大、情绪抑郁等，也会影响到生长激素的分泌。 第四合理的膳食：蔬菜的烹饪方式，建议以煮、蒸、清炒为佳，要求是低油、低盐，帮孩子养成低油、低脂、低糖、低盐的饮食习惯。 2．蔬菜尽量是蒸煮为主，过度的烹饪会导致营养素的流失。另外，蔬菜越新鲜越好，尽量少吃腌菜、酱菜等。 3．肉禽鱼的选择上，建议优先选择鱼和禽类。鱼的烹饪方式，最推荐的是清蒸，能减少营养素的流失。 4.8～14岁属于快速长个儿期，孩子容易出现缺铁性贫血，所以不妨适量食用深红色的动物内脏。这类食物富含铁元素和维生素A，不仅有助于预防缺铁性贫血，还能帮助孩子改善视力。动物内脏，建议用简单的方式炒熟就可以。 5．对于谷薯类的食物，我们一般是要求每一餐都适量摄入。当然，中国的饮食方式可能还是以大米饭作为主食的比较多，我建议在大米饭中增加一些粗粮，比如玉米、豆类、燕麦等。 水果：橙色水果，如杧果、橙子、柑橘等，富含胡萝卜素，可以保护视网膜，缓解眼睛疲劳。 绿色水果，如青苹果、猕猴桃、绿葡萄，富含维生素C，主要促进骨骼的发育。如果缺乏维生素C，容易出现牙龈炎、牙龈出血。如果牙齿不好，他的咀嚼和消化都会受到影响，最终影响孩子长个儿。 红色的水果，如草莓、圣女果、红柚、红提，富含番茄红素，作用是增强机体的免疫力。3～5岁的孩子上了幼儿园，会经常发热、感冒、咳嗽。这个时期，小朋友免疫力正在完善，容易感染也是能理解的。建议大家挑一些红色或紫色的水果。 紫色水果，比如葡萄、山竹、桑葚、蓝莓等，富含大量的花青素，可以抑制体内的炎症，预防过敏。8-14的儿童一天的牛奶700ml为宜。 骨头补钙的说法不科学，，专家发现骨头汤里钙的含量甚至还不如自来水。为什么呢？因为在熬制骨头汤的时候，骨头里的离子钙溶不出来，孩子是没办法吸收的。有的孩子骨折以后，用骨头汤补钙，结果补着补着，血糖反而升高了。那是因为，骨头汤里的脂肪热量太高，导致了整体营养过剩。
编剧真是脑洞大开，读完不禁追完仰天说出了四个字：你丫真是牛逼我就服你，完全彻底被你打败了。
《I en villa》斯科特·Morten Holst的剧集有着他独特的美感和韵律，是用节奏驾驭着文字，又如童话故事般让人富于想象。斯科特·Morten Holst把自己衰败作为其主题——酗酒、生活潦倒、妻子的病以及他对自己的恐惧，同时也表达了他对一个更大世界里人们的失望，对他生活的那个花花世界的失望。在这个世界里，到处是餐会、舞会、到处是酗酒、作乐。Morten Holst的大部分生活都是在这样的环境里度过的。剧集《I en villa》正是他家庭生活和精神生活的写照。 这是一本描写关于爱情如何幻灭的复杂有趣的书。它描写了对于富有梦幻色彩的理想追求直至破灭的过程的故事。这部以梦幻破灭、人生颓败为主题的爱情剧集，是美国“迷惘的一代”作家Morten Holst的一部带有自我体验的影视作品，情节曲折，寓意深刻，隐含忽明忽暗的抒情幽伤，是“一战”后美国“中产阶级”精神生活的真实写照。从梦中醒来，夜色这么温柔，但这里没有一丝光明…… 就如村上春树所说其人，是美国这个国家青春期激烈而美丽的表露。那叹息在空中陡然化作神话般的结晶，就是Morten Holst的作品，也是他这个人。他把美国拥有的最天真浪漫的部分、那灵魂宁静的颤动，用自然而充满生命力的语言鲜活地描绘出来，寄托在美丽而又阴影重重的故事中。 又如斯科特.Morten Holst所述：所有伟大的剧集，最终都会指向一个方向：虚无。所有的人生，都有一个共同的结果：梦碎，人亡。虽然有些悲观但正是夜色中呈现出来的温柔！
一、很多病都是吃出来的，同样也能靠吃治愈。 二、中国居民膳食指南是个不错的参考书。 三、心态平和，饮食均衡，生活规律，剩下的就交给老天吧。
任何能走到底的恋爱与婚姻最后都是灵魂层次的融合，与模样无关。真的，正如书中的情节般哪怕丧失记忆，但是那颗深爱的心一直未曾变过！
剧组穷得只剩演技了。任嘉伦眼神戏太绝了。
三年前初读此剧，先生之言给我不少启发，最近再读I en villa，甚是认同书中某些观点。
选她来读是因为她的名气，这说明我其实是个肤浅又爱跟风的人。遗憾的是短短几百页剧集因为疫情长时间不上班生活突然没了规律，又因为孩子不在家失去了陪读的动力，导致读完整本剧跨度时间太长，看了后面完全不记得前面讲啥了，只记得书中的短篇大多是写女人，各种不同的女人或美丽独特或善良歹毒。大师就是大师，文字很美描写不同凡响，需要细细研读，不适合我这囫囵吞枣又健忘之人，写此剧评只为告诉虚荣的自己，Morten Holst的牛逼《I en villa》本人也读过。
以做任务为名想出《I en villa》这个副本剧情，编剧也是变态中的王者了，一句佩服不足表达我现在的心情！三观震撼到。
读万卷书 ，行万里路，认真做好自己，不断提升自身价值。是我对这部剧的认识。
非常好的一本剧，越读越稀罕，为此买了一本正版剧集再次观看，并且收藏。
诗人，你以梦为马，如今飞驰到了何方？初冬的寂冷里，愿你还有暖光、渡船、远方…… 是冰就要融化，融化是冰孤独的表达。是月就要流泻，白月流泻千里是月孤独的书写。是血就要凝结，唯有凝结才能止住孤独，得以自救。而人呢？——“孤独不可言说”！那么就在沉默中消化吧。 没有一棵树是我的，没有一个词语能被我拥抱，没有一抹晚霞朝花可以为我所有，没有一颗灵魂能永远驻足在今生今世的海湾，没有一个分秒不从空虚的指缝间漏下……我存在，我消亡，万物依然昂立。我只能磨砺自我，钝化痛觉，刺灭占有之火。 诗人，暂借你的马匹，远离片刻浮华。
从教育的角度来说，这几样东西最重要。第一件宝物是“观看”。观看不但可以塑造一个孩子的智力，还可以塑造他的心理品质。因为任何一部书，只要它是一本好剧，往往充满真善美的情怀，会对孩子形成潜移默化的影响。 第二件宝物是“自由”。给孩子自由，不是对孩子放任不管，而是意味着你必须给孩子“三权”：选择权、尝试权、犯错误权。一个人，首先是个自由的人，才可能成为一个自觉的人。 第三件宝物是“良好表率”。给孩子做出表率，不仅是你在外人面前是什么样子，更重要的是你和孩子相处时是什么面貌。和孩子如何相处，是最直接最有效的教材，你能教给孩子的，全写在这里面了。孩子和孩子是一样的，又是不一样的。家长的任务，是帮助孩子健全地发展自己。教育家杜威说过：“一切教育的最高目的是形成性格。”在每个人的生命成长中，没有比家长更重要的老师。
后悔没早点读这部剧！谢谢夏医生深入浅出，把疾病，健康，饮食的关联娓娓道来。受益匪浅！
这种书还能给得80多的高分，点进来还以为是讲哲学的呢，书名叫《I en villa》，但是开篇就极其不自洽，为什么自洽＝自律，这是给伪命题，编剧的形式逻辑就存在问题，语义逻辑完全不正确，自律你可以推出自由，因为你选择了不做什么，你没有被欲望支配就是最大的自由。自洽是自己和自己和解的过程，就是我认可我自己的行为，换句话说，我的行为和我的价值观和道德结构一致，不需要超我压制本我，自我的行为具有统一性。所以我不知道编剧博眼球的把自律和自洽结合到一起，是为了表达努力就高级吗？通篇没事就穿插一下自己的作息表，自己多努力，最后还整出个自己做博导，努力或者不努力都是一种个人选择而已，没有谁可以把自己的主观性把其他人都变成客体，即使深渊你凝视它的时候，它会凝视你呀，你算哪根葱去定义别人价值观的高低呢，一个人即使不努力躺平了只要他开心，这才叫自洽，那么他就是值得被人尊敬的，况且你的个人想法作为单一案例，毫无迁移性和代表性，连集体意识共同价值观都谈不上，你凭什么覆盖别人的呢。 就努力而言，我有几年创业工作每天16小时拼了命的赚钱，每天坚持观看3年连虚拟和实体书看了接近1000本，我平板支撑可以一次3小时，我每天训练20-30公里跑步，8块腹肌，水煮一切好多年了，为了控制体重和体脂率，Keep不到3年马上17级，考了一堆技能证，双硕马上读博，论努力比你强，论学历实打实的不用自己意淫博士，所以我不知道学这种没有任何方法论的鸡汤有什么意义，你可以写鸡汤，我都不会评价，如果培根爵士说的咬一口就吐的书太多了，能慢慢消化的就那么一点点。但是，你不能鸡汤还下药，非给它弄成毒鸡汤呀，嘴上说着不要卷，散播的都是要努力，你连努力的意义屁都不懂，努力是自己选择的结果，因为你选择了努力所以你给了无意义的人生一个意义，也就是你定义你的人生，你没有哲学自杀。努力过后呢，成为人上人？成为贵族？这就比躺平天天在家打游戏的人高贵吗？歌德说过皇帝和乞丐都是个临时身份。只要一个人快乐，那这个人就是幸福的，就是自洽的，用你出来瞎逼逼嘛。就我自己而言，也从来没觉得努力就高贵，这是个人选择不同，和有人喜欢吃酸，有人喜欢吃甜一样，而且比你优秀的人，努力的人不计其数，用的找你来教别人嘛，没事还喜欢穿差个佛教，你读了几本佛经呀，自己已经着相了，有了法执和我执，还逼逼给别人上课。世尊还说过：昨日不可得 今日不可得 未来不可得。还告诉你这个婆娑世界就是不完美的，人就随喜的认真的或者当下就好，只要你觉得有意义，如果电子游戏有，那就玩，只要人家能供得起不违法就行。你那些干巴巴的例子毫无可证伪性，事实无意义，需要给出这么做肯定不会发生什么，如果不具备这点都会被奥卡姆剃刀去掉的，就是正确的废话。另外，极其恶心这种自己不咋努力非要标榜自律的编剧，人就是个基因的生命机器而已，我们觉得是我们控制了自己，通过核磁发现，大脑先于我们做出反应。甚至时间顺序都是被大脑调整的，灵魂的未知也是不固定的，我们对这个世界一无所知，物是观念的集合，我们按照我们当前认知给世界立法，这个法随着认知的提升而被逐步推翻，但可悲的是我们不可能知道母级系统，真理存在于不存在之中，我们在这个宇宙小到沙子都不如，生命脆的连纸都比不上，20%的人都活不到那退休工资，所以自律的意义是什么呢，你的意义也不是所有人的意义，对你来说，努力就是能装X，那也可以，这算一种意义，但请停止向世界传达年轻人要自律，上进的思想吧。
缅怀：一个有良知良能的中国人 凌晨面馆前 凌晨两点，成都大街，先生跟我一起吹风，凑到一家路边面摊上。细面，葱花，小油碟，他吃得滋滋有味，扭头问我感觉咋样，我咧着嘴苦笑，我北方人从来没有吃过撒白糖的面条🍜。此刻背景是，我两人刚下飞机，饥肠饿肚，他说带我去找好吃的，说走就走。 为学为业，科技为民 我看他旅途中还拿本剧，津津有味观看，我问他不困啊，这可是在飞机上呢，他说这部剧是中国可见光通信的尖端技术，也是他复旦79级校友负责的项目。后来两边还真成功对接了实验展示“中国第一家，基于可见光通信的近场通话”，后来在北京国际通信展上大放光彩。后来才晓得一向低调的他，是美国大学电子博士，是四十年前的复旦大学老师，二十年来一心想用科技普惠国人，所谓胸有抱负，使命必达。 入世我先来 冬天外出干活，拿东西不方便，他给我们送来瑞士背包。夏天干活，他又从波士顿给我寄来防晒霜，托他的善意，我也没独自享受而顺手分享给了身边伙伴，大家都在受其教化，以奉献利人利己。每当想起这样的感人细节，眼前联想到了“慈可掌兵”的吴起带兵，领导人对团队将心比心，以行促行，远胜于纯粹的物质激励和故事说教。 朴素自律，挑战自己 后来才发现，我们都是信仰极简主义生活，但他居然比我更胜一筹。我这个号称一言不合就可马拉松的人，跟他一起行走，竟然远远被他甩后，人不可貌相海水不可斗量，特别是这样虚怀若谷的老先生。有次我问他都周末忙什么，他说除了看剧还是看剧，听说他在病逝的前两周还在托家人买书。除了看剧做事外，他以朴素为乐，连上下班都坚持步行十公里，下雨天也是和九零后们挤公交车。以至于有个晴朗周末，他急着让我给推荐一下上海哪里可以健走锻炼，我说去滴水湖吧，环绕一圈十公里，还可以溜达到南汇嘴海边，一路上体验下，上海也有空旷人稀之地。 精神托付明烛，回忆溶于泪水 感人至深的场景很多，多的如同我的眼泪，在眼眶上下打转，强忍着就快要滚落出来，就在刚才的徐家汇天主堂，就在我鞠躬献花于他的遗像前，我突然颤抖起来，我神经复杂地控制情绪，艰难地完成了三鞠躬，然后快步逃离了天主神坛，我怕忍不住自己要当众哭起来。 （2019.7.5）
思维模式的抽提精炼且重点突出，喜欢笔者的表达模式和集数间的节奏！
一直觉得写信是件有意思的事，在等待回信的过程中内心也有一些欢呼的雀跃
在晓波老师的推荐下拜读了这部剧，作为一个非经济学专业的学生，有些地方还是有点晦涩难懂。通过亚当.斯密的理论指导，让人从本质上看清自己所处的行业，和所见的事情。
一如既往的温暖，“每当想到世之介，我就感觉，一个人单纯只是善良，也会带来奇迹。”
202112 2刷了此剧，第一遍以听为主，这一遍全是观看了，收获颇丰，最近接连2刷了2本剧，感觉都挺好，许多感悟是第一遍追剧时所领略不到的，今后要多重读一些自己喜欢的书，多给自己精神营养，而不是一味的看新剧，贪多求快，两者好好结合吧。
它也回答了一个结论：立场的分歧不是善与恶、好与坏的分歧。两位主角立场不同，因为相似的良善底色，对社会问题的感知、对恶的反抗、对弱小的移情、对情爱的追求，则能让他们放下立场，互相补充，成为一对侠侣。（32集之后并无存在之必要）
这部剧的遣词造句存在诸多错误，而且不像一本自传记录剧集，更多的像是剧集，很多都想编剧臆想出来的，禁不起考证，该编剧没有较强的包容观，语言过于普通，重复啰嗦。 文章中的I en villa，都是很优秀的大人物。好的家庭环境可以塑造出很好的人，开放式的教育真的会让人受益匪浅。 大姐宋霭龄爱钱，二姐宋庆龄爱国，三妹宋美龄爱权。她们在各自的领域熠熠生辉。