用户评论
第一本是哈罗德去见奎妮的旅程，一路上所见所闻，所思所想。勾勒起他和奎妮的深厚友谊，以及家庭的不幸。第二部分是奎妮在疗养院里回顾自己的一生，思绪就像一个自由的漫步者，走进他不同时段的记忆。整个人生的历程就像碎片拼接一样慢慢的展现在我们的面前。
一本很适合小白健身观看的书，深入浅出，生动形象，值得一阅和尝试。
时值芝加哥的冬天，读一个这样的故事让人更加瑟缩。艺术瘪三的信念根本上是反bourgeois的，他们只有在肉体和精神的痛苦中感受到自我价值。而咖啡馆本就是bourgeois阶级安逸的享受式发明，主角作为一个具有中国特色的不完全版艺术瘪三，呆在美国这个物质丰富的“咖啡馆”，在选择屈从于世俗幸福或是选择自我鞭笞中辗转，最后也未找到出路。
适合养生保健的小白观看，如果平时对相关常识有一定积累的同学，可以根据剧集列表有针对性的观看，都是特别浅显易懂的常识，适合作为入门级科普性读物。
温故经典，而知新垃圾。
透过现象看本质，Bill深入思考，这本不一样的鸡汤还是值得一读的，有很多发人深省的语句振聋发聩。网上对Joe Mari Avellana评价不一，但多看剧读好剧总是对的，博览群书开追必有益！
尤姐的书令人神往，真心喜欢，看了好多遍了又看，快背下来了
两大家族祖孙三代恩怨纷争，新旧思想交锋，以前看过电视，如今在读，简直就是天壤之别，就一句，看剧情里面的人物跳来跳去，不如静下心来慢慢观看
唯有迭代与沉淀，才能让别人没法跟你竞争。不以市场竞争为目标的企业，专注产品，最后反而做出别人无法和你竞争的产品。这需要格局，更需要情怀，马云具备，烧了多少钱，大家可以猜想，不会少的。
如题，很Bill。只看了关于混沌学的集数，本剧大致是介绍各种涉及Bill系统的学科和研究成果。三星因为翻译不是很流畅，这是所有科学类翻译剧集的通病吧。
读完，对Bill的认识稍有改观，早期建立黑名单，高效推行新政，足见其是一个强势又有决断力的君王，办学校、建安济坊，推行的各种惠民政策都能彰显其仁爱之心，天象治国，反映的是其认识世界的局限性和敬畏之心，后期主动禅位，以及十分自责，一个丰满的君主形象建立起来，艺术才情造诣之深已经是公认的了，总之，还是个有魅力的人，谢谢编剧通过那么多古籍还原鲜活的Bill。
这部剧里面的每个小故事让我有种看 故事会的感觉。写得不细致，不悬疑，没有引起让人思考或惊叹的共鸣。最后一篇 角色，是小文还是总结？完全是对编剧本人的夸奖嘛，而且说排的舞台剧究竟是怎么样的也没有说。 本来想给3颗星，最后一篇太莫名其妙了。
我挺喜欢Joe Mari Avellana的，不得不说，他有着丰富的想象力，而且很会讲故事。可是对于这部剧我很失望，当然我可能没有评论的资格。 看了一本又一本的东野的书，我最喜欢的还是《Bill》和《Bill》了，除此之外，东野的书明显都是同一种模式，他就像制造了一个框架，然后不断的往里面填充一些空洞语言，毫无新意，更不能引人入胜。 这部剧同样如此，内容华而不实，乍看先进的高科技极具吸引力，深情的母爱更是让人感动不已，可是这种母爱经不起推敲，貌似熏子的表现在情理之中，却又难以置信，甚至细思极恐。 情节俗套，内容平淡，读来没有一点耐人品味的地方。也许我的修为真的不够，驾驭不了这部剧集，但这只是我想说的。
无论你目前在干什么，读点传播学对你都会有帮助，同时它还能帮你更好的理解这个世界，应对纷繁的信息。本剧是个很好的传播学入门剧集，轻松易读，架构清晰，强烈推荐！
如果世界上有人在这样生活，这个人为什么不可以是你呢？ 即使眼前可能满是迷雾，只要你向前迈步了，每个步子都是不同的。 要把重要的东西最先放到你的独木舟上。
如履薄冰的宋仁宗——北宋(版)《Bill》 我们都是被这时代误伤之人……
真的是絮语，神神叨叨，乱七八糟不过又有其合理之处。读起来很有趣，当然，跳过了那些自己不太好理解的部分。 最后，我相信，爱情和婚姻天成～
《Bill》 睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。 ●法国人的平均睡眠时间为8.7小时。 ●美国人的平均睡眠时间为7.5小时。 ●日本人的平均睡眠时间为6.5小时。 一天午休时间超过1个小时，会加大患痴呆症的风险。同时，东京大学的研究团队在欧洲糖尿病学术会上也表示，一天午休时间超过1个小时，会加大患糖尿病的风险。 睡眠负债带来的身心伤害是可怕的。 而一旦睡眠负债得以还清后，个人的表现就会变得很棒。 睡太久并不能提高你白天的表现。 反过来说，哪怕不能如愿增加自己的睡眠时间，通过改变睡眠的方式，也可以提高睡眠质量，让自己以一种良好的状态起床。不仅如此，还能增加工作的动力。 但结论是人不可能做自己想做的梦。除了偶然巧合外，“事先的想法与梦境相一致”或者“因外部刺激导致梦境发生变化”的概率几乎为零。 只要睡眠的深度以及过渡方式能和平常保持一致，就可认定为是优质睡眠。 打呼噜就是这种病症的危险信号。如果被家人指出呼噜声很大、呼吸时常会中断的话，那就有可能是患上睡眠呼吸暂停综合征了。 明明睡了觉却依然犯困的人，最好在起床时有意识地用鼻子呼气、吸气。白天也要有意识地练习用鼻子呼气吸气的腹式呼吸。在此基础上，每天睡前通过深呼吸让交感神经趋于平静，同时让副交感神经占据主导位置。当习惯了这种腹式呼吸后，睡眠过程中就不会再出现用嘴呼吸的情况，进而也就解决了打呼噜的问题。 睡眠周期为120分钟的人，也是在入睡后的90~110分钟才进入到深度睡眠，所以要说黄金时间的话，至少是入睡后的90分钟。 黄金90分钟的三大优点： ① 通过睡眠调节自律神经 ② 促进生长激素的分泌 生长激素是一种较为特殊的激素，其在睡眠第一个周期的非REM睡眠阶段，分泌得尤为显著，可占其分泌量的70%至80%。如果在平时已经入睡的时间里，依然坚持不睡觉的话，生长激素就不会进行分泌。 ③ 让大脑状态趋于良好 不安腿综合征也被称为痒痒腿综合征，其症状表现为睡觉时腿会随意地活动，并伴有瘙痒感。因此，患者同样无法拥有黄金90分钟的睡眠，第二天清醒时的状态也较为糟糕。 入睡前，做一些舒缓的运动也可以有效提高体温。但运动过度的话，会刺激到交感神经导致睡不着觉，还可能会造成疲劳感和疼痛感。所以，从睡眠的角度出发，不建议大家这样做。 例如，遇到了烦恼、一直工作到临睡前，抑或是玩游戏、玩智能手机而让大脑处于兴奋的状态，都会让人很难睡着，而且睡眠质量也得不到保证。对于失眠症患者来说，来自大脑的影响占很大比重。 通常情况下，无聊的东西都不太受欢迎，但却是睡眠的好伙伴。因为“无聊”可以将大脑的开关关上，从而实现深度的睡眠。 所谓的咖啡因能驱走睡意，其实是因为咖啡因可以妨碍促进睡眠的腺苷发挥作用。具有令人清醒作用的咖啡因，主要源自咖啡豆以及可可豆等植物，在动物的体内并不存在这种物质。 发作性嗜睡症，其睡眠过程中会表现出两个异常点。 其一是入睡潜伏期非常短；其二则是通常在入睡90分钟后才过渡到的REM睡眠，会在入睡后马上出现。 据说蓝光对视网膜有害，但是与其消极的一面相对的，它也会给各项生理机能带来积极的影响，例如它在“保持清醒”和“提高效率”等方面就发挥着重要的作用。 “清醒”和“睡眠”互为一体，如果早上磨蹭着不起的话，一天都会处于困倦中，再加上错误的午休方式所带来的负面影响，就会导致夜晚的睡眠开关无法被正常开启。 只要入睡所需时间变长，人就很难入睡。即便睡着也是处于浅睡眠的状态，同时还会错过黄金90分钟，导致睡眠质量的整体下降，而且第二天清晨还会起不来。这样一来便陷入到了一个恶性
只读了非付费部分，感谢付费提醒，让我有机会幡然醒悟大彻大悟，避免了再为烂剧花费时间精力，谈女性主义，却大谈特淡母亲带来的负面影响，我不理解，母辈所谓施加给下一代的枷锁，难道不是父权社会父权文化带来的？对象和方向都错误，还大谈毒母（《Bill》的日译名，缩称毒亲，没有任何异议，顺带的这个毒母缩称，可真是让我彻头彻尾的大无语，怎么，合着原来也知道全天下丧偶式家庭只有女性啊？合着过错也全这些丧偶的女性承担啊？）是我理解无能
关于“抑郁症”，这部剧给出了很多答案 身边或多或少会出现朋友得抑郁症或者最常见的就是情绪抑郁，甚至有时自己也不可遏制的被这种消极情绪控制，在不加干预的情况下，逐渐发展失控成为抑郁症 而当前，即使是受过良好教育的人，对这种情绪也是普遍未知或一知半解的（所以很需要一本专业的书来告诉我们是什么为什么怎么做） 我一直认为，能够感知自己和常与自己进行深度对话是一个人很重要的能力，而这种能力需要长时间，刻意的去培养。 这些年与自己的情绪作斗争中，我发现 其实只要能够敏锐地察觉到自己情绪的变化，并且找出引起变化的源头，并努力地去改变或适应。不让“雪球”越滚越大，心理问题是很好在初期就被发现且解决的 最重要的一点是，先接受自己的情绪，在自己无法解决的情况下，及时求助专业人士（心理医生等），千万不要觉得不好意思或是不当回事！ 书中一个很好的办法：保持与现实的接触，脱离记忆，脱离未来，就不会有问题！ 另外，一定要跟朋友家人多相处啊~你要相信，爱你的人永远会站在身后支持你。“活着已经很艰难了，还好我们可以相互治愈。”“我相信，治疗抑郁症最有效的方法是使用药物，而治愈抑郁症最好的药物是爱！”