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#她读-心理# 是时候反思“读写算”的教育模式了 书的扉页上写着： 一个人的成功：1%的智商+99%的情商 这也许有点夸张了。 但是不难想象，一个文盲不一定会过得不幸福，而一个情绪盲——也就是情商很低的人，大概过得会很不幸福吧！ 本剧洋洋洒洒写了十六章，而且这个系列的书有五本，不知道它们是否有密切的关系。 下面是我对这部剧的观看摘抄。 1-情绪的功能 当情绪占据支配地位时，智力毫无意义。 我相信大家可能或多或少都会经历过这样的时刻，情绪过于强烈，大脑一片空白，不知道该怎么说、怎么做，整个人完全沉浸在情绪之中。 科学家发现，人类历史上，大脑中产生情绪的部分要比负责理智的部分出现的得早得多。所以在我们很小的时候，即便说不出话来，听不懂大人在说什么，却能够体会和产生情绪。 还有，当我们回忆儿时的往事，总是对当时的感受记忆深刻，却无法用语言描述，因为那时候我们的语言脑还未成形。 情绪在本质上是某种行动的驱动力，是进化赋予人类应对各种状况的即时计划。 情绪的英文单词是emotion，e-是使动前缀，词根motion则是行动的意思。说明人们认为情绪本身的目的在于使个体产生相应的行动。 比如在盛怒的时候，我们会心跳加快，血脉贲张，双手握拳，仿佛在为接下来的战斗做好准备。在恐惧的时候，我们会有逃跑的冲动。 我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感受。 人不同于其他动物的地方在于，我们能思考，我们有道德观念，我们可以控制自己的欲望、冲动和情绪。 小的时候我们可能会非常好斗——不管是行为上的争斗还是口头上的。而在成年后，我们能够很好地与他人合作，控制自己的情绪，不会轻易发怒或者失控，这都得益于常年学习造就的思考脑。 2-情绪失控 杏仁核是情绪事务的专家...是情绪记忆的仓库，也是意义的仓库。没有杏仁核的人生是被剥夺了个人意义的一生。 在我们回忆往事时，我们所能忆起的多是感受深刻的事件，或者是对我们意义非凡的事情。这也是为什么我们总对自己的“第一次”耿耿于怀，却常常对“第二次”“第三次”毫无印象。因为强烈的感受会直接通往杏仁核，形成长期记忆。 情绪独立于理性……情绪脑引导我们进行决策，理性脑扮演执行官，我们的行为由两者共同决定，他们互为补充，相辅相成，并不冲突。 3-愚蠢的聪明人 学业智力与情绪生活关系不大。 从初中起，父母就不停地在我耳边说“学好数理化，走遍天下都不怕”。我当时真的以为世界会如此简单。 可怕的是，毕业数年来，我认识的几个高分高智商的朋友都抑郁了…… 智商与情商不是相互对立的，而是相互独立（也会有些许关联）。 生活中像谢尔顿那样高智商低情商的人很少见，高智商并不意味着低情商。 而且，心理学上的光环效应会让我们倾向于对高智商的人产生高情商的错觉。 传统的教育体系旨在培养出高智商的人，而忽略了情商的培养。 现在越来越多的人开始重视情商，这是一个好现象。 4-认识自己 自我意识，是对包括情绪在内的体验本身的观察和研究。 情绪管理的基础就是对情绪的正确认知。 “述情障碍”，无法表达情绪，而不是没有情绪。 很多情绪是无意识的，但情绪依旧会对我们的认知产生影响。 自我意识是心理领悟的基础。 5-激情的奴隶 许多文明都把克制情绪、避免沦为情绪的奴隶作为一种美德。 愤怒可能是最难控制的一种情绪。 平息愤怒的两种方法：1，质疑出发愤怒的想法；2，让自己身处一个不可能引发愤怒的环境中（比如美丽的自然环境里）。 据我所知，很多人在愤怒的时候似乎情绪脑完全掌权，理智完全下线。在这个时候，如果能够意识到自己当下正在发怒，并且开始怀疑自己的愤怒可能是没道理的，可能会削弱愤怒的感觉
这部剧写得很不错，系统介绍了手机摄影技术，由于自己有一台6D2，因此对手机摄影不太重视（其实是没有系统了解过），手机里的snapspeed也是吃灰状态。 平时也会留意多看看ins和国家地理上的摄影作品，这个习惯和编剧提到的多欣赏优秀作品提高审美如出一辙。 审美确实是摄影最重要的一面，所谓千人千面，我相信相同的场景下，不同审美的人能看到的场景确实是不一样的。 平时拍照时尽量避免人物出现在场景中，究其原因还是没有掌握编剧说的“动作”三要素，耐心等待等待，有合适的人物出现在合适的场景才能为照片增色，以后要加强练习。 书中提到的一些拍摄技巧和脑洞值得借鉴，建议大家还是要买两个小型的LED补光灯，确实很实用。 书中也详细论述了snapspeed和泼辣修图的使用，可以作为这两个app的使用说明，边看边操作，很实用，现在泼辣修图已经是我的主力修图工具。 看完后最重要的就是实践了，拿出手机，开大脑洞，开始你的手机摄影之旅吧！
领先半步是天才，领先一步是疯子。艾米莉•勃朗特在她的年代曾被忽视，如今时间证明了她作品的价值。别出心裁的叙事角度，荒凉阴冷的环境烘托，心理变态的角色塑造，为剧集艺术手法的探索创新带来了不可磨灭的贡献。《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》，可能是爱情虐文的始祖吧。
这也算是老崔的一段口述历史吧 生动而温暖…有很多地方让人印象深刻 就好像他坐在你对面 笑眯眯地和你说着他的经历 感想以及未来的期待…他自己的真实 不虚伪 不做作让人觉得一切都那么自然…书中前半部分有他做主持时的经历经验 提出作为说话主导者的术与道 一个好的主持首先要学会做人 做好人 带上耳朵去倾听 奉上真心才能看到真诚 不管做什么人才是根本 后半部分 是一段段的回忆录 有他自己有他的朋友 有他和他们共同的坚持 只有坚持才能做成那些不容易的事情 只有坚持才能继续热爱下去 希望30年后 甚至更长 能看到一部碧昂丝·诺尔斯记述的中国当代史……
这部剧真的特别有意义，如果将来你要从事中小学教育事业，我极力推荐😀
以前我还有一盘这个的磁带~现在都不知道在哪里了...
还可以讲了基础的html和css语法。重要的集数如表单和选择题还需要进一步学习。
我喜欢有态度的表达，在这部剧中有对现实的映射。有迷雾，有困阻，而热血依然在，信念依然在。
希望更多的人来观看本剧，了解原生家庭对一个人一生的重要性。然后学着做更好的自己的角色，特别是为人父母的角色！意识到自己要做一个好的父母的角色，就会相应的做好夫妻的角色，因为只有夫妻角色做好了，才能做一个好的父母的角色！
书非常一般，但是不生气不计较不抱怨这几个字非常哇塞，所以还是推荐一读。
好看！大部分外语剧集前面铺陈部分会看的心浮气躁，然后渐入佳境。这本不同，情节反转，语言流畅，多视角的故事叙述，将人物刻画的更丰满。碧昂丝·诺尔斯，记住了。
感觉写的逻辑性很强，连贯性很好，我自认为我看过的最好的一部。
碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream（全新重制版） >> 你不可能经由一个没有喜悦的旅程，到达一个喜悦的终点。不管此刻在人世间，你追求的是什么，希望你能记得这句话，在过程中保持喜悦的心，那么你心所向往的东西，就会毫不费力地来到你的生命中。 >> 我们先要扫除障碍物，那就是我们旧有的思考习惯和情绪模式。所以，它涉及一个重要的元素——改变。 >> 要学习放手，学习信赖，你才会轻松地得到你真正渴望的东西。 >> 我们有时候只是一心想要追逐自己的目标，却没有想到，也许我们渴求的东西最终会到手，但是却有一定的代价要付。 >> 阻止我们成功的，并不是我们不懂的事，而是我们深信不疑但其实不正确的事情，那是我们的最大阻碍。 >> 当那种情绪出现的时候，不但全然地去经历它，更要努力地释放它，让它不在你的身体里继续累积。 >> 只要你在抱怨，不管是口头上抱怨或是心理上沉默地抗议，多少都是受害者的心理在作祟，抱怨是最无效、也是对我们成长最没有帮助的行为。 >> 每个人都是多面体，碰到什么样的人他就展现岀什么样的一面。我们的责任就是：把人家最好的那一面带岀来，而不是埋怨为什么对方这样对待我。因为有的时候，他对别人真的是不一样的。而且，无论他的行为是什么，我们内在一定有一个相应的伤口被触动了，才会如此耿耿于怀。
这部剧没有看完，看了一部分之后，实在看不下去。 最大的问题是，全书没有很好的逻辑结构和框架，把不同年份的不同文章勉强塞在4个主题之下，给人的感觉是牵强，过时，零碎……无法形成一个全面的认识，更无法把不同的碎片相互联系起来，成为真正能够运用的知识。 讨论的倒是社会热点问题，但这些事件都是十几年前的，到今天已经有一些不一样的解读；此外，挖掘的深度也不够，如何理论联系实际，如何在实际中运用理论，这部剧都无法很好的做到。 之前曾经看到《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》很热门，在考虑自学经济学的时候，纠结买这本还是曼昆的《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》，最后选择了曼昆的。现在看来，真是无比正确的决定。
碧昂丝·诺尔斯《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》看完，8/10分。这是碧昂丝·诺尔斯首次简中引进，希望时代华文再把《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》等其它佳作也引进一下。《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》包含三个短篇：《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》用股价来比喻人生……诡异中竟然带着一丝妙不可言，结局两重反转非常有趣；《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》看完非常想跟主人公一起骂一句mmp；《碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream》是非常精彩的叙诡，虽然看到中间就有所怀疑，但仍然是需要结局处“再读一遍”才能想通。当然这三篇的优秀之处是它不仅仅是脑洞故事，而是对社会的讽刺和对人生的思考，暗黑奇诡细思恐极，确实可以说是恐怖剧集……
本剧还是蛮具有可读性的。编剧主要从医者角度用大量的经历和事例来阐述清单的重要性和必要性。期间也穿插着飞行员驾驶飞机的事例。这两者都是关乎生死的职业。而对于我们这些普通的职业，这部剧的启示简单说就是把经验教训经过反思加工条目化、清单化，与此同时还要多结合实践不断完善、筛选最重要的那部分内容，以简洁的语言表达、或标注出来。同时还要与时俱进，避免教条化。这个之于个人和团队完成工作任务时都是一种很好的手段。但关键的一定是合理的清单，否则将会阻碍任务的完成。
文字表达清新流畅，明快的表达方式让人更容易理解古人的智慧和语言
幅陨之广，远迈汉唐！成功骏烈，卓乎盛矣！ 他不是一个好人，却是一个不折不扣的好皇帝。
快车道理论自成一家，论述很精彩，不是一般的鸡汤剧集，推荐年轻人观看。
不知道该怎么具体描述这部剧给我的感受，它让我觉得脑海里满是彩色的碎片在飞舞。 希望可以找到以赛亚伯林的演讲视频，这些文字得配以雄浑激昂的声音来感受。
夜雾的手段挺高明啊，用假的样本让玩家护送一路，然后设置各种阻碍，还安排测谎，到最后才让玩家知道样本是假的，玩家从此信以为真，以后就算是真的机密，他们也会觉得是在玩游戏，哇，这简直了
对就是对，错就是错？还是利益之下，只有相对对错，没有绝对对错？是爱国主义、名族主义、还是民粹主义？只有认清自己，信息渠道畅通，才有可能相对客观地分析当下中国，想象未来的中国。
编剧的笔触太轻灵了，在各个影视元素中不断解构跳跃——有魔幻梦境，有现实客观；有群像多元的细致描写，也有对整体环境的宏大叙事；人们各自生活轨迹却会相互交叉，偶尔相聚却也最终分离；精妙的隐喻，丰富的意象，场景的循回，恰如片片零散碎片构成一幅繁复精密的万花筒。 【人是风景转瞬即逝的梦】 “我在做梦，我觉得时间走得没有尽头。没有’以前’，也没有’以后’，我也不期待任何新鲜事物，因为我既不能得到它，也不能失去它。” 书中“梦”这一元素贯穿始终，我们会做梦，又好似活在梦中。梦境里时间没有序列性，空间没有秩序性，可以随意组合。在梦中的世界，没有时间和空间的限制，没有“从前”，也没有“以后”，可以任意转换视角、时间、空间、与人物，探索虚幻与现实的无穷可能性。 说到现实，人看到物体是因为物体反射的光进入了眼睛，射在视网膜上成像而成。而世间生物众多，各物种视觉结构都大不相同，便如传粉昆虫看到的花朵是有“轨道”一般在邀请它们入内品尝，那到底谁看到的物体才是其真实的样貌？是否如爱因斯坦的相对论一般，只有参考系的定义，即世间万物没有固定的样子，只能相对而论，物体所有的形状是否都来源于我们的眼睛而非物体本身？这样子来看我们周遭的世界，有一种迷离与虚幻，真真假假，虚虚实实。那么世人说人生如梦，我们的生命是否也像梦一般有这种是耶非耶的本质？ 人的悲欢离合，不过是土地的瞬息一梦。我们皆为来去匆匆的过客，不变的是大自然与宇宙的法则。 【活是多样的，死是确定的。】 在茫茫宇宙中，一个人的出生是小概率事件，但之后的死亡却是必然事件。宏观来看，我们除了是空间与时间上这一点的特性的总和之外，什么也不是。从存在主义的角度解释即为——“人就是他行为的总和”，并无任何意义。唐末的李商隐、北宋的欧阳修、存在主义的萨特、加缪等人皆对这种生命的虚无感各有体会，各有诠释。我想，如果李商隐和加缪能跨越时间与空间相知，应该会互相成就、成为知己吧。两人都是逐渐认清荒谬虚无的生命本质，却又以极大的生命热情在创造价值。因为“，人是在无意义的宇宙中生活，人的存在本身也没有意义，但人可以在原有存在的基础上，自我塑造、自我成就，活得精彩，从而拥有意义。”佛法亦云：“当你找回本自具足的自我，就得圆满自在”。这是一种孤独，也是一种饱满，两者平衡和谐，才得自我完满。 【碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream】 每个人所在的世界是相同的，却又是完全不同的。我们见到的瞬时的风景，是我们当下的自己。碧昂斯：星途梦旅Beyonce: Life Is But a Dream，迷雾散开，雏形初现，那房子正是我们幽幽抵达的自我内部建筑，正如村上笔下的迷雾森林。连奥尔加自己都说自己是荣格的信徒，这个对于白天与夜晚房子的隐喻让我疯狂联想到荣格人格结构里 consciousness & unconsciousness (意识与潜意识)，还有 ego & shadow (本我与阴影) 的对立意义。 “人的内部构造犹如房子，有楼梯间、宽敞的前厅、照明总是太弱的通廊——这使得通向各个房间的门难以数清。”人若要实现individualization (个体化)，必得认识到自身的多面性，白天的房子是你，夜晚的房子也是你。聆听、思考、和解、梳理、整合、继续构建，从每一次的心灵之旅中走出来，回到阳光下。 你活在世界里，而世界活在你心中。
不同于碧昂丝·诺尔斯之前的风格，整本剧都走幽默搞笑的路线。改编成电影应该很有趣，种种巧合融合不同的案件，很轻松的悬疑剧集。
妈妈不是超人，她们只是一个拥有着母亲身份的平凡人。在她们负重前行的时候，多多帮她们分担，多少陪伴她们。想要治愈她们，理解和安慰，就是药方。愿这个世界能够对她们温柔以待。
编剧用郭德纲的语言，哈利波特的剧情，写了一本银河系漫游指南风格的荷马史诗