用户评论
这部剧的所提到观点很有启发性，但是可能是因为翻译的原因，导致可读性不强。很多地方直译出来，用的词有时候不太能明确表达实际想表达的含义，论证思路和举例也是基于西方的思维方式和背景，不符合中国人的理解习惯，所以读起来不流畅，很多地方都需要停下来想编剧到底想表达什么意思。另外一个问题是这个电子版的排版在集数交替的时候不太好。鉴于可读性给的评分比较低，但不代表内容不好。 因为观看不流畅，导致乐趣下降，所以这部剧几乎可以说是“啃”完的。收获当然还是有的，总结几点如下： 1. 重视人的因素。虽然要达到对各方有利的谈判结果需要各方都理性地考虑问题，但人终究是人，很多时候都不可能排除情绪的影响。因此必须把这一点考虑在内。实际操作上包括措辞温和；提出方案时考虑到可以给对方台阶下；对对方不占理的行为不人身攻击，而是给对方提供可以解释的角度；维护良好的私交也能提高协议达成的机会。但要注意不要单纯因为不伤害关系而作出原则的妥协。 2. 不要执着于提出的立场（立场可以理解为各方提出的要价、谈判想达成的目标等），而是深入理解该立场背后的实际利益。有时候各方提出的立场是冲突的，但如果去分析该立场背后的实际利益，往往能发现一些不冲突的解决方案，使各方利益在一个折中方案中得到融合。根据各方实际利益寻找共赢的方案是谈判的核心。多提前做功课、多调研，总是有帮助的。 3. 当各方利益确实存在冲突时，可以引入客观存在的标准，比如行价、先例、法规条例等。人们更容易向标准妥协而不是向谈判对方。另外还可以引入第三方调解程序，也就是由客观的第三方介入、斡旋，了解各方利益，并提出一个草案交由各方提意见，直至草案修改为一个各方都可以接受的方案。 4. 增强谈判底气最重要的一点是确定“最佳替代方案”，也就是当谈判破裂的情况下，自己能达到的最优解。这个替代方案越好，对谈判达成的急切度就越低，在谈判中也有更多的余地和主动权。在确定可以帮助到自己的情况下，可以适当地向对方透露自己的替代方案，以增强谈判筹码。但透露时要注意措辞，不要让对方理解为一种胁迫，而导致抵触情绪。相反地，要尽可能地了解对方的最佳替代方案，以明确对方谈判的筹码。指出对方替代方案中不实际的地方，甚至改变一些外部条件、使对方的替代方案变得不可能，以此削弱对方的筹码。 5. 站在对方的角度看待利益点。这不仅对第2点中提到的寻找共赢方案很重要，还对谈判技巧的发挥很重要。谈判中对己方无关紧要的点，可能对对方来说很重要。如果不知道这些点对对方的重要性，轻率地妥协，可能会丧失一次让对方感觉占到了大便宜的机会，从而降低对方因此而对其他协议点作出妥协的意愿。 6. 即将达成协议时，可以进行最后的小让利，让对方觉得占到了小便宜。这样有利于长期的合作关系。当然也要提前判断这样的行为是否会导致对方得寸进尺。 以上是几点目前还想的起来的个人收获，不完全涵盖书中的知识点。 当然这些都是理论，终究还是要靠实际练习才能转化为技能的。
结尾有些匆忙。还把天才少年冰璃写死了。哎呀呀。难过。推荐看看。不错的文笔，没有冗长繁琐的语言。
看完这部剧的感受就是：人“丑”就要多看剧 哈哈哈哈哈哈哈 学习护肤品不如学习皮肤学。 生活需要断舍离，皮肤同样也需要断舍离。 Jane Kim老师的极简护肤理念充分体现了KISS (Keep It Simple, Stupid,保持简单）原则。 现在火热的护肤品市场真的让我无法选择，太容易被安利又太容易失望了。所以这部剧看过后我还是觉得挺颠覆的，关键是挺省钱的！因为我总结下来就是，对于护肤少花钱！！ 划线重点： 一、皮肤知识 1.皮肤自身有强大的愈合能力，不要过度依赖护肤品。让皮肤变好的是皮肤，不是护肤品。 2.护肤：少即是多，过犹不及，中庸之道断舍离。 3.✘早晚都用洗面奶（早上不要用洗面奶把皮脂膜洗掉了，就用清水洗） 4.晚上化不化妆都要卸妆。 5.✘多洗脸✘去角质（同样破坏皮脂膜） 6.✘频繁敷面膜✘超时敷面膜（过度水合导致过度脱落现象） 7.所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建” 8.美白不要速效，唯一美白方式→防晒 9.不用皮肤分类（干皮/油皮/混皮）因为皮肤随着环境、认知、身体状况、心情、季节的改变会发生改变 10.快速见效都是在伤害皮肤，迟早会还回来的 11.美白皮肤=皮肤黑素代谢＞黑素生成 12.先接受，再调整（不要焦虑） 13.皮肤需要的只是水 14.能少抹一层就少抹一层 二、护肤步骤 1.停用：看清自己皮肤的真实面孔 2.修复：至健康 3.调理/抗衰： ✨①早上洗脸：清水 ✨②晚上洗脸：卸妆（冷压萃取的纯植物油） +洗面奶（膏霜状氨基酸洁面产品） ✨③护肤： 🔵补水：蒸馏水+植物纯露 🔵保湿：冷压萃取的天然植物油（荷荷巴油） 🔵防晒：纯天然植物防晒 🔵面膜：蒸馏水面膜5-8m（可每日）冷压萃取的纯植物油现调式面膜15-20m（最好1次/3天） 不要超时！不要超时！不要超时！ 最后忠告！ 皮肤关键：早睡早起+多多运动+多多喝水 （比什么都管用） 少即是多 愿你我都能慢慢变成皮肤嫩嫩的小天使！加油！
全程姨妈笑，谁不想和刘亦菲谈恋爱呢，我的嘴咧得比李现还大！！！这部剧真的很治愈，田园风格，远离工作，她的生活我的梦
因为去过南非，南非之旅给我留下了深刻的影响。当看到“然后”时，出于好奇、出于思恋，便情不自禁地观看完了。
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享受为人父母的过程吧！ 前三章还是很有感觉的，后面大都是干货案例。带着还没有那么复杂案例的心态在观看，可能会稍显冗长。可以案例精简，或作为番外观看！
顾家真的功德无量/情节有点嗖嗖嗖的赶/年代剧也挺好看的/2008年了，没那么古老了，有些东西整的跟世纪初一样
哦，对了，求求了，古装剧不要大庭广众之下搞吻戏行不行！尴尬死了！何况还没有CP感呢!
啊啊啊啊有钱我爱你，这书真的太棒了，全程笑得我头都不知道往哪找哈哈哈哈，几乎是全程高能，我真是太爱这种设定了，处处都是伏笔呀，真的五星好评！！
本剧是一本浅显易懂的心理学作品，是外行也能读懂并且可以运用到生活中的方法论，不过书中的观点比较普遍，如潜意识就是那些被自己忽略却又如影随形的情绪，积极的潜意识会助人走向幸福，而消极的潜意识则会给人带来不幸，再比如很多长大后生活不幸福的人，往往是因为他们曾经拥有不幸的童年经历，而通过心理辅导和自我调节，慢慢走出困境从而走向幸福.看完能够留下深刻印象的，还是以前已经知道的重复知识.
这本跟刑侦科幻都不太一样，一样的是男主女主都是若水三千，只取一瓢饮
终其一生，即便是碌碌无为，但在写作这条小路，与自己相遇相知相识，何尝不是一种小小的伟大？
推荐给朋友看看，故事结构挺不错。 我也许是柯南看多了吧，读到一半，能猜出凶手来
无聊在山沟沟里驻守工地，终于看完了。。。情节跌宕起伏，构架宏大，部分人物形象栩栩如生，但文笔烂的不是一星半点，槽点太多漏洞百出，全篇至少五分之一的废话用来凑字数，用来消磨时间还算不错！！！
很详细。很透彻。冥冥之中有天意。 戴笠是个人才。有手段，有勇气，有谋略！ 但他格局不够高。自身修养不到位。权利欲望太重。能用人之长，却不能避人之短。能用之却不能教化之。 总之，从事秘密工作的人，不会有好下场的。
南大的文笔没的说，而且然后是我喜欢的类型，里面的角色设定也都很喜欢。西泽尔是我喜欢的男主类型，就是读完是怎么肥四?难道南大不准备写了?希望南大有时间补个结局吧，快把龙族结局了再给它一个结局，要不然总觉得有遗憾。希望南大可以看到我们读者的心声。强烈希望南大把这个书坑填完。
陆蔓笙❤️叶申 ❤️元世臣 本来想打五星好评，可是三生这个角色让我没有办法接受，但是好像又能理解，总归是让我觉得如果就是陆曼笙就好了，三生这个性格是讨喜的，但是这样一来，陆曼笙就更可怜了，被人强行介入改了命，自己的姻缘也没了，哎。
我们曾在社群里发布过这样的信息： “咱们社群已经运营一段时间了，如果觉得这里不适合自己，你可以找运营人员办理退费，不需要说明任何理由。另外，请留下你的地址，我们给你准备了一份小礼物，还请笑纳。不退的，没有礼物哦。” 书中都是一些个人处理事情的心得，猫很大方，都分享了，这些技巧别人不告诉你，也要靠自己摸索。 书的排版清晰简明，易读。
这本应该算是Maria Dinulescu早期的作品，文笔明显稚嫩。希大自己也说顾十八娘这个人物设定得不讨好。的确，感情线就朦朦胧胧的，总觉得该跟沈安林还有什么要发生，然而并没有。而信朝阳就很突然的出现，并成为最终男主，也觉得突兀。作为希大的忠实粉丝，还是推荐首次观看的读者去读《然后》《然后》等，更带劲！
从没有去探索过真正属于自己的世界，好像任何人的世界都可以是你，亦或者不是你，你真正想要的是什么？金钱？婚姻？事业？都不是吧，既不想按部就班的生活着，也不愿意去远方流浪，那你在抉择着什么？你现在纠结的会是以后的世界怎样变化，你现在挣扎的是命运的世俗套上的枷锁，你现在改变的是学业的诉求给予的臭味，如此沉寂在这个纷纷扰扰的世界里，就此沉沦下去，毕竟今时今日不是未来，去迎接挑战，去挖掘潜力，这才是未来的自己
真搞不懂。这书全是纸片人一样， 一直xxxx道： 又是xxxx道。 对话还幼稚
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节
这是从前外教给我们的第二本读物，当时却觉得很难而不曾读完。 读前一半的时候觉得真是名副其实。每一篇的主人公都直奔死亡而去，不消对这一结局有任何怀疑…… 对喜欢猜故事情节的人来说，只要猜猜死得有多疯狂就行了…… 后面忽然有几篇温暖起来，甚至拿来当儿童读物都没问题，让人提心吊胆读到最后，可算松一口气。
从疯传了解到然后，核心点B=MAP，行为发生需要动机、能力、提示同时满足，任何一个点不满足都会使行为落在行动线下方，行为将不会发生。强烈的动机能力弱或动机弱能力强（很容易做到）也可以使行为发生。根据此模型可以改变人的行为，具体应用在好习惯的养成及坏习惯的终止，不仅可以改变自己也可以设计改变别人或集体。 行为设计的2个原则：做本来就想做的事情（规避动机问题）、鼓励及时庆祝（正向反馈，给人信心，身份认同）。 动机：人的动机复杂多变，多种动机相互影响，动机分为内部动机或外部动机，编剧把动机的分类3种：自己想做的、外部的激励/压力、环境影响。可以结合马斯洛、贪嗔痴等人性角度来看动机。编剧认为，动机是3个要素中最难改变最善变的因素，所以在放在行为改变的最后办法，行为设计方案优先考虑提示、其次能力，最后再考虑动机。 能力：行为发生所需的能力，包含时间、金钱、智力、体力、日程（自己每天的行为安排）。5个因子形成能力链条，任何一个节点不满足都会导致能力不足。行为设计需要让事情很容易做到，容易做到的标准是在自己状态动机最差的情况下也能做到（可以通过降低所需能力/提升自身能力来解决能力问题）。 提示：不提示任何行为都不会发生，提示要做到融入个人日程之中，在某个行为具体的最后一个节点完成后，以此为新行为的提示，并多模拟练习几次就能很容易的把提示衔接。 行为设计也是设计人的感知，感觉良好（正反馈）的行为才更容易形成习惯，而强制、负反馈、弱动机、反人性的行为靠毅力很难维持。行为设计很重要的一个闭环点就是要在行为发生之后得到真实感受到的开心、很棒的感觉，不然行为不能持续无法形成习惯，这里就和疯传中多变的酬赏相对应。 行为设计不仅可以养成新习惯也可以破坏旧习惯，也是从提示、能力、动机依次简单到复杂的角度去设计。破坏一个习惯感觉更容易些，除非动机过于强大，旧行为发生之后给人的感受太棒。